Амьдралдаа төөрсөн юм шиг санагдаж байна уу? Юу болж байгааг мэдэж аваарай

 Амьдралдаа төөрсөн юм шиг санагдаж байна уу? Юу болж байгааг мэдэж аваарай

Thomas Sullivan

Хэн нэгэн өөрийгөө амьдралдаа төөрсөн гэж хэлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Бид энэ үзэгдлийг бүрэн төөрөлдсөн гэж боддог хүмүүсийн үгсийг хараад ойлгож эхэлдэг. Тэндээс эхэлцгээе. Хэл бол оюун санааны цонх гэж тэд хэлдэг.

Амьдралдаа төөрөлдсөн мэт санагддаг хүмүүсийн нийтлэг хэллэгийг энд дурдъя:

“Би амьдралдаа маш их төөрсөн мэт санагддаг. . Би юу хийхээ мэдэхгүй байна."

"Би амьдралдаа юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байна."

"Би хаана байгаагаа мэдэхгүй байна' явж байна.”

“Би яаж энд ирснээ мэдэхгүй байна.”

Та энэ нийтлэлийг үргэлжлүүлэн унших тусам төөрөлдөж буй хүмүүс яагаад ийм зүйлийг хэлдэг болсон нь тодорхой болно.

Амьдралын утга учир алдагдсан мэт санагдах

Та өөрийгөө төөрч байна гэж хэлэхэд таны явах ёстой зам, таны дагаж мөрдөх ёстой зам байгаа гэсэн үг. Мөн та энэ зам дээр байхгүй байна.

Таны явахгүй байгаа зам юу вэ?

Бусад амьтдын нэгэн адил байгаль хүмүүс бидний хувьд "замыг" аль хэдийн шийдсэн байдаг. Үүнд бидний хэлэх үг бага байна. "Зам" нь нөхөн үржихүйн амжилтанд хүргэдэг аливаа зам юм. Байгаль биднийг үржүүлэхэд л санаа тавьдаг. Бусад бүх зүйл хоёрдогч юм.

Тиймээс, амьдралдаа алдсан мэт санагддаг хүмүүс нөхөн үржихүйнхээ амжилтад аюул заналхийлж байна гэж боддог учраас ийм мэдрэмж төрдөг. Хэрэв бид нөхөн үржихүйн амжилтанд хүрэх замд ороогүй гэж бодож байвал. Энэ төөрөгдөл мэдрэмж биднийг буцаад явах сэдэл төрүүлдэгБайгаль бидний төлөө аль хэдийн зорьсон гэдгийг ажиглаарай.

Хэрвээ та төөрөлдсөндөө зүгээр юм шиг санагдсан бол таны оршин тогтнох (үржих) зорилго бүхэлдээ алдагдах болно. Байгаль үүнийг хүсэхгүй байна.

Хүн юунаас болж төөрөлдөж байна вэ?

Одоо та юу болж байгааг шувууны нүдээр харж байгаа тул нарийн ширийн зүйл рүү шумбъя. Нөхөн үржихүйн амжилтанд хүрэх зам дээр байх нь юу гэсэн үг болохыг бодоорой. Ихэнх хүмүүсийн хувьд үндсэндээ хоёр зүйл байдаг:

  1. Та хамтрагчтайгаа байж хүүхэдтэй болох боломжтой
  2. Тэдгээр хүүхдүүдэд хөрөнгө оруулах нөөцтэй байх.

Хэрэв та эдгээрийн аль нэг эсвэл хоёуланд нь хоцрогдолтой байгаа бол та өөрийгөө алдсан мэт санагдах болно. Та юу ч хийгээгүй юм шиг санагдах болно. Би дүрэм гаргаагүй. Энэ бол яг л ийм байна.

Хүмүүс үүнийг зөнгөөрөө мэддэг учраас би энд тодорхой зүйлийг хэлж байгаа юм шиг санагдаж байна. "Миний бүх найзууд гэрлэх гэж байна, би энд мем үзэж байна" гэж хэн нэгний хэлснийг та хэдэн удаа сонссон бэ. Тэд гэрлэх нь тэдний хийж буй бусад бүх зүйлээс илүү чухал гэдгийг илтгэж байна. Би хэзээ ч хэн нэгнээс "Миний найзууд бүгд мем үзэж байна, би гэрлэлтээрээ амьдралаа дэмий үрж байна." Нөхөн үржихүйн амжилтыг баталгаажуулахыг оролддог орчин үеийн бараг бүх нийгэм:

Судлах > Сайн аваарайкарьер > Гэрлэх > Хүүхэдтэй > Тэднийг өсгөх

Энэ скрипт нь "зам" юм. Хэрэв та аль нэг үе шатанд гацсан бол төөрөлдсөн мэт санагддаг.

Бид суралцаж байх үед (эхний алхам) замд төдийлөн санаа зовдоггүй. Бүх зүйл холын ирээдүйд байх шиг байна. Бид дэлхий дээр хайхрамжгүй суралцаж чадна.

Бид суралцаж дуусаад дараалсан шат руугаа шилжихэд гацах хандлагатай байдаг. Энэ нь бид ажил мэргэжил, амьдралынхаа хамтрагчиддаа сэтгэл хангалуун бус байж магадгүй юм. Бидний хүлээлт болон бодит байдлын хооронд үл нийцэх байдал байна.

Ирээдүйд бүх зүйл солонго, нарны туяа байх болно гэдэгт итгүүлэхийн тулд оюун ухаан нь далд аргаар оролддог. Энэ нь таныг бага наснаасаа хойш татаж, зохиолыг дагах урам зоригийг өгдөг.

Таныг сурч байхдаа сонголт байгаагүй. Чи зүгээр л хийх ёстой байсан. Амьдралын хожим нь танд сонголт бий. Та өөр замуудыг үнэлдэг.

Ийм учраас хүмүүс 20 эсвэл 30 насандаа амьдралдаа гацаж, төөрөлддөг. Энэ бол тэдний амьдралын чухал шийдвэр гаргах цаг үе юм.

Ихэнх хүмүүс скриптийг нүдээ цавчилгүй дагадаг бөгөөд сайн хийж чаддаг. Зарим нь төөрөлдөж байгаа мэт санагддаг.

Хүмүүс төөрсөн мэт санагддаг хамгийн нийтлэг шалтгаан бол скриптийг дагаж чадахгүй байгаа явдал юм. Тэд боломжийн ажилд орж чадаагүй эсвэл боломжит ханиа эсвэл хоёуланг нь олж чадаагүй байж магадгүй.

Тэдний алдагдсан мэдрэмж нь зохиолыг дагаж мөрдөөгүйн шууд үр дагавар юм. Тэдэнд санаа тавьдаг бүх зүйлскрипт юм. Тэд амьдралаа засч, нөхөн үржихүйн амжилтанд хүрэх замдаа эргэн орсны дараа тэд өөрийгөө алдахаа болино.

Скриптээс цааш явах нь: Үйл явц ба үр дүн

Бидний зарим нь тоохгүй байсан. скриптийн талаар бага. Бид биологи, нийгэм үүнийг дагаж мөрдөхөөр програмчлагдсан гэдгээ мэддэг ч бидэнд хамаагүй. Энэ нь юу болохыг, хэн нэгнийг зөвхөн үр дүнд хүрэхийн тулд урхинд оруулж болохыг олж мэдэхийн тулд маш их оюуны хөдөлмөр, ухамсар шаардагдана.

Хувьслын зорилго нь ямар ч замаар нөхөн үржихүйн амжилтын үр дүнд хүрэх явдал юм. бид авдаг. Та карьераа хайрлаж эсвэл үзэн ядаж болно, гэхдээ энэ нь нөхөн үржихүйн хувьд амжилтанд хүрэхэд тань туслах юм бол сэтгэл хангалуун байх болно.

Мөн_үзнэ үү: 12 Психопат хүмүүсийн хийдэг хачирхалтай зүйлс

Энэ бол ихэнх хүмүүсийн түүх юм. Тэд нөхөн үржихүйн амжилтанд хүрэх хамгийн дөт замыг хүсдэг бөгөөд үүний төлөө үйл явц дээр суурилсан биелэлтийг золиослоход бэлэн байдаг.

Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс энэ замаас таашаал авахыг хүсдэг. Тэд ч бас энэ үйл явцаас таашаал авахыг хүсдэг. Тэд карьертаа өөрсдөдөө нийцсэн зүйлийг хийхийг хүсдэг. Тэд нөхөрлөлөөс нь үнэхээр таашаал авдаг хамтрагчтайгаа байхыг хүсдэг.

Тэдний хувьд нөхөн үржихүйн амжилт чухал, гэхдээ бүхэл бүтэн оньсого нь зөвхөн нэг хэсэг юм. Тэд зөвхөн үүнд хөтлөгддөггүй бөгөөд үүнд баригдаагүй нь лавтай.

Мөн_үзнэ үү: Тасалдлын сэтгэл зүйг тайлбарлав

Тиймээс л та зохиолыг дагасан ч төөрсөн мэт санагддаг хүмүүстэй тааралддаг. Тэд ирээдүйтэй ажил мэргэжил, сайн амьдралын хамтрагч, хүүхдүүдтэй байж болох ч одоо ч гэсэн сэтгэл хангалуун бус байдаг.

Жишээ нь, хараарай.Онлайн форум дээр нийтлэгдсэн энэ асуултад:

Тэд байж чадах бүхнээ хийж чадаагүй учраас төөрч байгаа мэт санагддаг. Тэд хамгийн дөт, хамгийн хялбар замыг сонгохын тулд өөрсдийн боломжоо золиосолж, шийдэв.

Тэдний хийж байгаа зүйл бол өөрсдийнхөө мөн чанар, үнэт зүйлтэй нийцэхгүй байна. Үнэндээ тэд өөрсдийгөө хэн болохыг олж мэдэх гэж хэзээ ч цаг гаргаж байгаагүй. Тэдний "төөрсөн мэдрэмж" нь огт өөр түвшинд байна.

Өөрсдийгөө хэн бэ гэдгийг ойлгодог хүмүүс процесст чиглэсэн хандлагатай байдаг. Тэд өдөр бүр харгис хэрцгий байгаадаа итгэлтэй байдаг бөгөөд ингэснээр тэд автоматаар скриптийг дагадаг.

Тэд скриптийг дагасан хэвээр байна (маш цөөхөн хүн үүнээс зугтаж чадна) , гэхдээ тэд байгаагаараа л үүнийг хийдэг.

Скриптийг дагахгүй байх нь эвгүй

Хэрвээ та зохиолоо орхиж, эхлээд өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг бий болгохыг хичээвэл эвгүй санагдана. Та төөрөлдөж, бусдын хийж байгаа зүйлийг зөв хийхгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлнэ.

Жишээ нь, хэрэв та сургуулиа төгсөөд ажилд орохгүй бол гацсан мэт санагдах болно. энэ хязгаарын орон зайд эсвэл "сурах" болон "мэргэжилтэй байх" хооронд ямар ч хүний ​​газар биш. Хэрэв өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэхийн тулд ийм л зүйл хэрэгтэй бол тийм л байх болно.

Та өөрийгөө хайхаа больж, зохиолынхоо дагуу буцаж орох олон мянган уруу таталтуудыг хүлээж авах болно, учир нь энэ бол эрүүл саруул, тухтай зүйл юм. . Хэрэв та юу болохыг ойлгохын тулд бүх зүйлийг мөрөнд тавих хэрэгтэй болчин сэтгэлээсээ санаа зовдог, тийм байх ёстой.

Алдсан мэт мэдрэмжийн ашиг тус

Хэрэв та төөрч, энэ нь таныг зовоож байгаа бол энэ мэдрэмжийг юу болохыг олж харах хэрэгтэй. Энэ нь таныг зөв замдаа орохын тулд амьдралдаа эгзэгтэй өөрчлөлт хийх хэрэгтэйг илтгэх дохио юм.

Хэрэв та ихэнх хүмүүсийн адил бол сайн ажилд орж, тохирох хамтрагчаа олох нь асуудлыг шийдэх болно.

Хэрэв та өөрийгөө таниулах хямралыг даван туулж байгаа бол илүү хэцүү тулалдаантай тулгарах болно. Бодит байдалдаа эргэлзэж, өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэхийг эрэлхийлсэн таны зоригийг би сайшааж байна. Өөрийгөө олохын тулд зохиолоосоо хазайсан эр зоригийг чинь би сайшааж байна.

Чи өөрийгөө хэн бэ, юунд чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг болохыг олж мэдсэн бол хэзээ ч зохиол руугаа буцаж болно.

Зарим нь юу хүсч байгаагаа үнэхээр мэдэхгүй гэж хэлдгийг би мэднэ. Ийм гүн гүнзгий зүйлийг ойлгоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Тэдний амьдралыг харахад тэд зохиолдоо гүн гүнзгий шингэсэн байдаг.

Тэд зохиолоос цааш харахыг хүсдэггүй. Заримдаа чиглэлээ олохын тулд эхлээд төөрөх хэрэгтэй. Тэд зохиолынхоо тав тухыг орхих хүсэлгүй байгаа нь тэднийг саатуулж байгаа зүйл байж болох юм.

“Там, тийм!” гэж хай

Би урам зориг өгөхгүй байна. Өөрсдийгөө хэн болохыг мэдэхийн тулд бүгд зохиолоо орхих хэрэгтэй. Энэ нь хүн бүрт зориулагдаагүй. Үүнийг дагах нь таныг аз жаргалтай болгож байгаа бол энэ нь танд сайн хэрэг.

Хэрэв таны хийж буй зүйл таны зан чанарт нийцэхгүй байвалчамайг зовоож байна, чи өөртөө харгис хэрцгий шударга байх хэрэгтэй. Та үл мэдэгдэх эмх замбараагүй байдал руу орж, өөрийнхөө тухай болон юу хүсч байгаагаа шинэчилсэн ойлголттой болж буцаж ирэхэд бэлэн байх ёстой.

Амьдралын чам руу илгээдэг ихэнх зүйл нь таныг зохиолдоо шингээх зорилготой юм. Та эдгээр бүх зүйл уруу татагдаж байгаа ч гэсэн "Үгүй" гэж хэлэхэд бэлэн байж, өөрийнхөө замыг олоход анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

Мэдэгдэж байхдаа хүссэн зүйлдээ бүдрэх магадлал өндөр байдаг. чиний хүсэхгүй байгаа зүйл. Цуврал “Үгүй” гэсний дараа та “Тийм” эсвэл бүр “Там, тийм!” гэж бүдрэх нь дамжиггүй

“Хөөе, энэ би биш” гэж хэлэхэд та бүгдийг шүүдэг. амьдралын шаардлагагүй зүйлс. Та улам бүр анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийгөө алдахаа болино.

Thomas Sullivan

Жереми Круз бол хүний ​​оюун санааны нарийн төвөгтэй байдлыг тайлах зорилготой туршлагатай сэтгэл судлаач, зохиолч юм. Хүний зан үйлийн нарийн ширийнийг ойлгох хүсэл эрмэлзэлтэй Жереми арав гаруй жилийн турш судалгаа, практикт идэвхтэй оролцож байна. Тэрээр докторын зэрэгтэй. Танин мэдэхүйн сэтгэл судлал, мэдрэлийн сэтгэл судлалаар мэргэшсэн нэр хүндтэй институтээс сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцсан.Жереми өргөн хүрээтэй судалгааныхаа үр дүнд ой санамж, ойлголт, шийдвэр гаргах үйл явц зэрэг сэтгэл зүйн янз бүрийн үзэгдлийн талаар гүнзгий ойлголттой болсон. Түүний туршлага нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгийг оношлох, эмчлэхэд чиглэгдсэн психопатологийн чиглэлээр үйл ажиллагаагаа явуулдаг.Жереми мэдлэгээ хуваалцах хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг "Хүний оюун ухааныг ойлгох нь" блогоо байгуулахад хүргэсэн. Тэрээр сэтгэл судлалын асар их нөөцийг цуглуулснаар уншигчдад хүний ​​зан үйлийн нарийн төвөгтэй байдал, нарийн ширийн зүйлийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголт өгөхийг зорьдог. Бодлого төрүүлсэн нийтлэлээс эхлээд практик зөвлөмж хүртэл Жереми хүний ​​оюун ухааны талаарх ойлголтоо сайжруулахыг хүссэн хэн бүхэнд зориулсан цогц платформыг санал болгож байна.Жереми өөрийн блогоос гадна нэр хүндтэй их сургуульд сэтгэл судлалын хичээл зааж, хүсэл эрмэлзэлтэй сэтгэл судлаач, судлаачдын оюун ухааныг хөгжүүлэхэд цаг заваа зориулдаг. Түүний сэтгэл татам заах арга барил, бусдад урам зориг өгөх жинхэнэ хүсэл нь түүнийг тухайн салбартаа маш их нэр хүндтэй, эрэлттэй профессор болгодог.Жеремигийн сэтгэл судлалын ертөнцөд оруулсан хувь нэмэр нь академиас давж гардаг. Тэрээр нэр хүндтэй сэтгүүлд олон тооны эрдэм шинжилгээний өгүүлэл нийтлүүлж, олон улсын хурал дээр судалгааны үр дүнгээ танилцуулж, шинжлэх ухааны хөгжилд хувь нэмрээ оруулсан. Жереми Круз хүний ​​оюун санааны талаарх бидний ойлголтыг ахиулахад чин сэтгэлээсээ хичээнгүйлэн уншигчид, хүсэл эрмэлзэлтэй сэтгэл судлаачид болон бусад судлаачдыг оюун санааны нарийн төвөгтэй байдлыг тайлах аялалд нь урамшуулж, сургасаар байна.