¿Qué significa cuando alguien dice que se siente perdido en la vida?

Podemos empezar a entender este fenómeno fijándonos en las palabras que pronuncian las personas que se sienten perdidas. Empecemos por ahí. El lenguaje, dicen, es una ventana a la mente.

Estas son algunas de las frases más comunes de las personas que se sienten perdidas en la vida:

"Me siento tan perdido en mi vida que no sé qué hacer".

"No sé qué estoy haciendo con mi vida".

"No sé adónde voy".

"No sé cómo he acabado aquí".

A medida que siga leyendo este artículo, se irán aclarando las razones por las que las personas que se sienten perdidas dicen estas cosas.

Sentirse perdido en el sentido de la vida

Cuando dices que te sientes perdido, estás dando a entender que hay una dirección en la que deberías moverte, un camino que deberías seguir. Y que tú no estás en ese camino.

¿Cuál es el camino por el que no vas?

Como ocurre con muchos otros animales, la naturaleza ya ha decidido "el camino" para nosotros, los humanos. Poco podemos decir al respecto. "El camino" es cualquier camino que nos lleve al éxito reproductivo. A la naturaleza sólo le importa que nos reproduzcamos. Todo lo demás es secundario.

Por lo tanto, se deduce que quienes se sienten perdidos en la vida se sienten así porque piensan que su éxito reproductivo está amenazado.

Estamos biológicamente programados para "sentirnos perdidos" si creemos que no estamos en el camino que nos lleva al éxito reproductivo. Esta sensación de estar perdidos nos motiva para volver al camino que la naturaleza ya nos ha trazado.

Si te sintieras bien estando perdido, se desvirtuaría todo el propósito de tu existencia (la reproducción). La naturaleza no quiere eso.

¿Qué hace que una persona se sienta perdida?

Ahora que ya tienes una visión general de lo que está pasando, vamos a entrar en los detalles. Piensa en lo que significa estar en el camino que lleva al éxito reproductivo. Para la mayoría de la gente, básicamente dos cosas:

1. Estar con una pareja con la que puedas tener hijos
2. Disponer de recursos para invertir en esos niños

Si te quedas rezagado en una de estas áreas, o en ambas, te sentirás perdido. Sentirás que no has logrado nada. Yo no hice las reglas. Simplemente es así.

Siento que estoy diciendo lo obvio aquí porque la gente lo sabe instintivamente. Quiero decir, ¿cuántas veces has oído a alguien decir/quejarse: "Todos mis amigos se van a casar, y yo estoy aquí mirando memes".

Aunque se supone que es gracioso, revela su preocupación. Están dando a entender que casarse es más importante que todas estas otras cosas que están haciendo. Nunca he oído a nadie decir: "Todos mis amigos están mirando memes, y aquí estoy desperdiciando mi vida en mi matrimonio".

El guión todopoderoso

En casi todas las sociedades modernas existe un guión que intenta garantizar el éxito reproductivo:

Estudia> Consigue una buena carrera> Casarse> Tener hijos> Criarlos

Este guión es "el camino". Si te atascas en alguna etapa, te sientes perdido.

Cuando estamos estudiando (primer paso), no nos preocupa tanto el camino. Todo parece estar en un futuro lejano. Podemos seguir estudiando sin preocuparnos de nada.

Cuando terminamos de estudiar y pasamos a etapas sucesivas, tendemos a estancarnos. Puede que no estemos satisfechos con nuestras carreras o nuestras parejas. Hay un desajuste entre nuestras expectativas y la realidad.

La mente es astuta al intentar hacerte creer que todo en el futuro será arco iris y sol. Te arrastra durante la infancia y te mantiene motivado para seguir el guión.

Cuando estudiabas no tenías elección, simplemente tenías que hacerlo. Más adelante en la vida, tienes elección, evalúas caminos alternativos.

Por eso la gente suele sentirse atascada y perdida en la vida cuando tiene 20 o 30 años. Es una época en la que hay que tomar decisiones importantes en la vida.

La mayoría sigue el guión sin pestañear y consigue hacerlo bien. Algunos se sienten perdidos.

La razón más común por la que la gente se siente perdida es que se dan cuenta de que son incapaces de seguir el guión. Puede que no hayan conseguido un trabajo decente o que no hayan podido encontrar una pareja potencial, o ambas cosas.

Su sensación de estar perdidos es consecuencia directa de no seguir el guión. Lo único que les importa es el guión. Cuando arreglen su vida y vuelvan a la senda del éxito reproductivo, dejarán de sentirse perdidos.

Más allá del guión: proceso frente a resultados

A algunos nos da igual el guión. Sabemos que estamos programados por la biología y la sociedad para seguirlo, pero no nos importa. Hace falta mucho trabajo mental y conciencia para ver el guión tal y como es y cómo puede atrapar a alguien para que sólo persiga resultados.

El objetivo de la evolución es alcanzar el éxito reproductivo, sea cual sea el camino que tomemos. Puedes amar u odiar tu carrera, pero estarás en cierto modo satisfecho mientras te ayude a tener éxito reproductivo.

Esta es la historia de la mayoría de la gente: quieren el camino más corto hacia el éxito reproductivo y están dispuestos a sacrificar por ello la realización basada en el proceso.

Algunas personas, sin embargo, quieren disfrutar también del camino. Quieren disfrutar también del proceso. Quieren hacer cosas en su carrera que les llenen. Quieren estar con una pareja de cuya compañía disfruten de verdad.

El éxito reproductivo es importante para ellos, pero sólo es una pieza del rompecabezas. No se guían únicamente por él y, desde luego, no están atrapados por él.

Por eso te encuentras con personas que se sienten perdidas a pesar de seguir el guión. Puede que tengan una carrera prometedora, un buen compañero de vida e hijos, pero todavía sentirse insatisfecho.

Por ejemplo, mire esta pregunta publicada en un foro en línea:

Se sienten perdidos porque no han sido todo lo que podían ser. Se conformaron y sacrificaron su potencial para tomar el camino más corto y fácil.

Lo que hacen no está en consonancia con su identidad y sus valores. De hecho, nunca se han tomado el tiempo necesario para averiguar quiénes son. Su "sentimiento de pérdida" se sitúa en un nivel totalmente distinto.

Los que descubren quiénes son tienden a estar orientados al proceso. Se aseguran de ser ellos mismos. ferozmente todos los días y, al hacerlo, acaban siguiendo automáticamente el guión.

Siguen el guión (muy pocos pueden escapar realmente de él), pero lo hacen a su manera, siendo quienes son.

No seguir el guión es incómodo

Si abandonas el guión y buscas construir primero tu identidad, te sentirás incómodo. Te sentirás perdido y como si no estuvieras haciendo lo correcto, es decir, lo que hacen los demás.

Por ejemplo, si no consigues un trabajo después de estudiar, te sentirás atrapado en ese espacio liminal o tierra de nadie entre "estudiar" y "tener una carrera". Si eso es lo que necesitas para averiguar quién eres, que así sea.

Tendrás mil tentaciones de dejar de buscarte a ti mismo y volver a seguir el guión porque eso es lo más sano y cómodo. Si tienes que jugártelo todo para descubrir qué es lo que te importa de verdad, que así sea.

Beneficios de sentirse perdido

Si te sientes perdido y eso te preocupa, tienes que ver ese sentimiento como lo que es: sólo es una señal que te indica que tienes que hacer cambios vitales fundamentales para volver al buen camino.

Si eres como la mayoría de la gente, conseguir un buen trabajo y encontrar una pareja adecuada resolverá el problema.

Te enfrentas a una batalla mucho más dura si estás atravesando una crisis de identidad. Aplaudo tu valentía por cuestionar tu realidad y tratar de averiguar quién eres. Aplaudo tu valentía por desviarte del guión para encontrarte a ti mismo.

Una vez que hayas descubierto quién eres y qué te importa de verdad, siempre puedes volver al guión.

Sé que algunos dicen que realmente no saben lo que quieren. Lleva tiempo darse cuenta de cosas tan profundas como ésa. Sin embargo, cuando observas su vida, se atrincheran profundamente en el guión.

No están dispuestos a mirar más allá del guión. A veces, para encontrar tu dirección, primero tienes que perderte. Podría ser que su falta de voluntad para dejar de lado la comodidad de su guión sea precisamente lo que les está frenando.

Busca tu "¡Diablos, sí!"

No estoy animando a todo el mundo a que abandone el guión para averiguar quién es. No es para todo el mundo. Si seguirlo te hace feliz, bien por ti.

Si lo que haces no está en consonancia con tu identidad y te molesta, tienes que ser brutalmente honesto contigo mismo. Tienes que estar dispuesto a adentrarte en el caos de lo desconocido y volver con una comprensión renovada de ti mismo y de lo que quieres.

La mayoría de las cosas que la vida te lanza son cosas diseñadas para mantenerte incrustado en el guión. Tienes que estar dispuesto a decir "No" a todas esas cosas, aunque sean tentadoras, y centrarte en encontrar tu propio camino.

Es más probable que tropieces con lo que quieres cuando sabes lo que no quieres. Después de una serie de "Noes", seguro que tropiezas con un "Sí" o incluso con un "¡Diablos, sí!".

Cuando dices: "Eh, ese no soy yo", filtras todas las cosas innecesarias de la vida, te centras cada vez más y ya no te sientes perdido.