Што значыць, калі нехта кажа, што адчувае сябе згубленым у жыцці?

Мы можам пачаць разумець гэты феномен, паглядзеўшы на словы, якія прамаўляюць людзі, якія адчуваюць сябе згубленымі. Давайце пачнем з гэтага. Кажуць, мова - гэта акно ў розум.

Вось некаторыя з распаўсюджаных выказванняў людзей, якія адчуваюць сябе згубленымі ў жыцці:

«Я адчуваю сябе такім згубленым у сваім жыцці . Я не ведаю, што рабіць.”

“Я не ведаю, што раблю са сваім жыццём.”

“Я не ведаю, дзе я” іду».

«Я не ведаю, як я тут апынуўся».

Калі вы будзеце чытаць гэты артыкул, прычыны, па якіх людзі, якія адчуваюць сябе згубленымі, кажуць пра гэта, стануць зразумелымі.

Адчуванне страты сэнсу жыцця

Калі вы кажаце, што адчуваеце сябе згубленым, вы маеце на ўвазе, што ёсць кірунак, у якім вы павінны рухацца, шлях, якім вы павінны ісці. І што вы не на гэтым шляху.

Якім гэта шляхам вы не ідзяце?

Як і для многіх іншых жывёл, прырода ўжо вызначыла «шлях» для нас, людзей. Мы мала маем права на гэта. «Шлях» - гэта любы шлях, які вядзе да рэпрадуктыўнага поспеху. Прырода клапоціцца толькі пра тое, каб мы размнажаліся. Усё астатняе другаснае.

Такім чынам, з гэтага вынікае, што тыя, хто адчувае сябе згубленым у жыцці, адчуваюць сябе так, таму што думаюць, што іх рэпрадуктыўны поспех знаходзіцца пад пагрозай.

Мы біялагічна запраграмаваны "адчуваць сябе згубленымі" калі мы лічым, што не на шляху да рэпрадуктыўнага поспеху. Гэта пачуццё страты матывуе нас вярнуццаслед, які прырода ўжо выклала для нас.

Калі б вы адчувалі сябе добра згубленым, уся мэта вашага існавання (размнажэнне) была б падарвана. Прырода гэтага не хоча.

Што прымушае чалавека адчуваць сябе згубленым?

Цяпер, калі вы бачыце, што адбываецца з вышыні птушынага палёту, давайце паглыбімся ў асаблівасці. Падумайце аб тым, што значыць быць на шляху да рэпрадуктыўнага поспеху. Для большасці людзей у асноўным дзве рэчы:

1. Быць з партнёрам, з якім можна мець дзяцей
2. Наяўнасць рэсурсаў, каб інвеставаць у гэтых дзяцей

Калі вы адстаеце ў адной або абедзвюх гэтых галінах, вы адчуеце сябе згубленым. Вам будзе здавацца, што вы нічога не дасягнулі. Я не ствараў правілы. Так яно і ёсць.

Я адчуваю, што кажу відавочнае, таму што людзі інстынктыўна гэта ведаюць. Я маю на ўвазе, колькі разоў вы чулі, як нехта казаў/скардзіўся: «Усе мае сябры жэняцца, а я тут гляджу мемы».

Хоць гэта павінна быць смешна, гэта выяўляе іх заклапочанасць. Яны намякаюць, што жаніцьба важней, чым усе іншыя рэчы, якімі яны займаюцца. Я ніколі не чуў, каб хтосьці казаў: «Усе мае сябры глядзяць на мемы, а я марную жыццё ў шлюбе».

Усемагутны сцэнар

Ёсць сцэнарый, якому людзі прытрымліваюцца ў амаль кожнае сучаснае грамадства, якое спрабуе гарантаваць рэпрадуктыўны поспех:

Даследаванне > Атрымаць даброкар'ера > Ажаніцца > Нарадзіць дзяцей > Падніміце іх

Гэты сцэнар з'яўляецца «шляхам». Калі вы затрымаліся на якім-небудзь этапе, вы адчуваеце сябе згубленым.

Калі мы вывучаем (першы крок), нас не так цікавіць шлях. Здаецца, усё ў далёкай будучыні. Мы можам працягваць вучыцца без клопату ў свеце.

Калі мы заканчваем вучобу і пераходзім да паслядоўных этапаў, мы, як правіла, затрымаемся. Магчыма, нас не задавальняе наша кар'ера або спадарожнік жыцця. Існуе несупадзенне паміж нашымі чаканнямі і рэальнасцю.

Розум хітра спрабуе прымусіць вас паверыць, што ўсё ў будучыні будзе вясёлкавым і сонечным. Гэта цягне вас праз дзяцінства і падтрымлівае матывацыю прытрымлівацца сцэнарыя.

У вас не было выбару, калі вы вучыліся. Вы проста павінны былі гэта зрабіць. Пазней у жыцці ў вас ёсць выбар. Вы ацэньваеце альтэрнатыўныя шляхі.

Вось чаму людзі звычайна адчуваюць сябе тупікамі і згубленымі ў жыцці, калі ім 20 ці маладняку ​​30. Гэта час, калі яны павінны прымаць важныя жыццёвыя рашэнні.

Большасць людзей прытрымліваюцца сцэнарыя, не міргаючы, і ў іх атрымліваецца добра. Некаторыя адчуваюць сябе згубленымі.

Самая распаўсюджаная прычына, па якой людзі адчуваюць сябе згубленымі, заключаецца ў тым, што яны выяўляюць, што не могуць прытрымлівацца сцэнарыя. Магчыма, яны не змаглі знайсці прыстойную працу, або не змаглі знайсці патэнцыйнага партнёра, або і тое, і іншае.

Іх пачуццё страты з'яўляецца прамым следствам невыканання сцэнарыя. Усё, што іх хвалюегэта сцэнар. Як толькі яны наладзяць сваё жыццё і вернуцца на шлях рэпрадуктыўнага поспеху, яны перастануць адчуваць сябе згубленымі.

Выходзіць за рамкі сцэнарыя: працэс супраць вынікаў

Некаторым з нас было ўсё роўна менш пра сцэнар. Мы ведаем, што запраграмаваныя біялогіяй і грамадствам прытрымлівацца гэтага, але нас гэта не хвалюе. Патрабуецца шмат разумовай працы і ўсведамлення, каб зразумець, што гэта такое, і як ён можа захапіць кагосьці ў пастку, каб толькі шукаць вынікі.

Мэтай эвалюцыі з'яўляецца дасягненне выніку рэпрадуктыўнага поспеху, незалежна ад таго, якім шляхам мы бярэм. Вы можаце любіць або ненавідзець сваю кар'еру, але вы будзеце ў пэўнай ступені задаволены, пакуль яна дапамагае вам дасягнуць рэпрадуктыўнага поспеху.

Гэта гісторыя большасці людзей. Яны жадаюць найкарацейшага шляху да рэпрадуктыўнага поспеху і дзеля гэтага гатовыя ахвяраваць выкананнем, заснаваным на працэсе.

Аднак некаторыя людзі жадаюць таксама атрымліваць асалоду ад гэтага шляху. Яны таксама хочуць атрымліваць асалоду ад працэсу. Яны хочуць рабіць у сваёй кар'еры рэчы, якія іх задавальняюць. Яны хочуць быць з партнёрам, чыё таварыства ім па-сапраўднаму падабаецца.

Рэпрадуктыўны поспех важны для іх, але толькі адна частка ўсёй галаваломкі. Яны не кіруюцца выключна гэтым і, вядома, не трапляюць у пастку.

Вось чаму вы сутыкаецеся з людзьмі, якія адчуваюць сябе згубленымі, нягледзячы на ​​тое, што выконваюць сцэнар. У іх можа быць перспектыўная кар'ера, добры спадарожнік жыцця і дзеці, але яны па-ранейшаму адчуваюць сябе незадаволенымі.

Напрыклад, паглядзіцена гэтае пытанне, размешчанае на інтэрнэт-форуме:

Яны адчуваюць сябе згубленымі, бо не былі ўсім, чым маглі быць. Яны пасяліліся і ахвяравалі сваім патэнцыялам, каб пайсці самым кароткім і лёгкім шляхам.

Тое, што яны робяць, не адпавядае іх ідэнтычнасці і іх каштоўнасцям. На самай справе яны ніколі не знайшлі часу, каб зразумець, хто яны. Іх "пачуццё страты" знаходзіцца на зусім іншым узроўні.

Тыя, хто высвятляе, хто яны, як правіла, арыентуюцца на працэс. Яны кожны дзень сочаць за тым, каб паводзіць сябе люта і, робячы гэта, аўтаматычна прытрымліваліся сцэнарыя.

Яны ўсё яшчэ прытрымліваліся сцэнарыя (вельмі нямногія могуць ад яго па-сапраўднаму пазбегнуць) , але яны робяць гэта па-свойму, застаючыся такімі, якімі яны ёсць.

Не прытрымлівацца сцэнарыя нязручна

Калі вы адмовіцеся ад сцэнарыя і спачатку паспрабуеце пабудаваць сваю ідэнтычнасць, гэта будзе адчуваць сябе няўтульна. Вы будзеце адчуваць сябе згубленым і быццам робіце не тое, што трэба, г.зн. тое, што робяць усе астатнія.

Напрыклад, калі вы не атрымаеце працу пасля вучобы, вы будзеце адчуваць сябе ў тупіку у гэтай лімінальнай прасторы або нічыйнай зямлі паміж «вучобай» і «кар'ерай». Калі гэта тое, што патрабуецца, каб зразумець, хто вы ёсць, так таму і быць.

Вы атрымаеце тысячы спакус кінуць шукаць сябе і вярнуцца да прытрымлівання сцэнарыя, таму што гэта разумная і зручная рэч . Калі вы павінны паставіць усё на карту, каб зразумець, што выпа-сапраўднаму клапоціцеся, так і будзе.

Перавагі пачуцця страчанасці

Калі вы адчуваеце сябе страчаным і гэта вас турбуе, вам трэба ўбачыць гэта пачуццё такім, якое яно ёсць. Гэта толькі сігнал, які паведамляе вам, што вам трэба ўнесці важныя змены ў жыццё, каб вярнуцца ў патрэбнае рэчышча.

Калі вы падобныя на большасць людзей, уладкаванне добрай працы і пошук падыходнага партнёра вырашыць праблему.

Вас чакае значна больш цяжкая барацьба, калі вы перажываеце крызіс ідэнтычнасці. Я вітаю вашу смеласць за сумнеў у вашай рэальнасці і імкненне высветліць, хто вы ёсць. Я вітаю вашу смеласць за тое, што вы адхіліліся ад сцэнарыя, каб знайсці сябе.

Пасля таго, як вы зразумееце, хто вы і што вас сапраўды хвалюе, вы заўсёды можаце вярнуцца да сцэнарыя.

Я ведаю, што некаторыя кажуць, што яны сапраўды не ведаюць, чаго хочуць. Патрэбен час, каб зразумець такія глыбокія рэчы. Калі вы паглядзіце на іх жыццё, аднак, яны глыбока ўкараніліся ў сцэнары.

Яны не жадаюць глядзець далей за сцэнар. Часам, каб знайсці свой кірунак, трэба спачатку заблудзіцца. Магчыма, іх стрымлівае іх нежаданне адмовіцца ад камфорту свайго сцэнарыя.

Шукайце сваё «Чорт вазьмі, так!»

Я не заахвочваю кожны адмовіцца ад сцэнара, каб высветліць, хто яны. Гэта не для ўсіх. Калі гэта робіць вас шчаслівымі, добра для вас.

Калі тое, што вы робіце, не адпавядае вашай ідэнтычнасці, і гэтавас турбуе, вы павінны быць жорстка сумленнымі з самім сабой. Вы павінны быць гатовымі ступіць у хаос невядомасці і вярнуцца з новым разуменнем сябе і таго, што вы хочаце.

Большасць рэчаў, якія кідае на вас жыццё, - гэта рэчы, створаныя для таго, каб вы былі ўкаранёны ў сцэнар. Вы павінны быць гатовымі сказаць "Не" ўсім гэтым рэчам, нават калі яны спакуслівыя, і засяродзіцца на пошуку ўласнага шляху.

Вы, хутчэй за ўсё, натрапіце на тое, чаго хочаце, калі ведаеце што вы не хочаце. Пасля серыі "Не" вы абавязкова натыкнецеся на "Так" ці нават на "Чорт вазьмі, так!"

Калі вы кажаце: "Гэй, гэта не я", вы адфільтроўваеце ўсе непатрэбныя рэчы з жыцця. Вы становіцеся ўсё больш і больш засяроджаным, больш не адчуваеце сябе згубленым.