A 'faireachdainn caillte ann am beatha? Ionnsaich dè tha dol

 A 'faireachdainn caillte ann am beatha? Ionnsaich dè tha dol

Thomas Sullivan

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a chanas cuideigin gu bheil iad a’ faireachdainn caillte nam beatha?

Is urrainn dhuinn tòiseachadh air an iongantas seo a thuigsinn le bhith a’ coimhead air na faclan a tha daoine a’ faireachdainn caillte gu tur. Feuch an tòisich sinn às an sin. Tha cànan, tha iad ag ràdh, na uinneag dhan inntinn.

Seo cuid de na rudan a tha cumanta aig daoine a tha a’ faireachdainn caillte nam beatha:

“Tha mi a’ faireachdainn cho caillte nam bheatha . Chan eil fhios agam dè a nì mi.”

“Chan eil fhios agam dè tha mi a’ dèanamh le mo bheatha.”

“Chan eil fhios agam càit a bheil mi’ Tha mi a’ dol.”

“Chan eil fhios agam ciamar a chrìochnaich mi an seo.”

Mar a chumas tu a’ leughadh an artaigil seo, bidh na h-adhbharan airson gum bi daoine a tha a’ faireachdainn caillte ag ràdh na rudan sin soilleir.

A’ faireachdainn caillte nad bheatha a’ ciallachadh

Nuair a chanas tu gu bheil thu a’ faireachdainn caillte, tha thu a’ ciallachadh gu bheil stiùireadh ann a bu chòir dhut a bhith a’ gluasad a-steach, slighe air am bu chòir dhut a bhith a’ leantainn. Agus nach eil thu air an t-slighe sin.

Dè an t-slighe air nach eil thu?

Mar iomadh beathach eile, tha nàdar air ‘an t-slighe’ a cho-dhùnadh dhuinne mar-thà. Chan eil ach beagan guth againn ann. Is e ‘an t-slighe’ slighe sam bith a tha a’ leantainn gu soirbheachas gintinn. Is e nàdar a-mhàin gu bheil sinn a 'gintinn. Tha a h-uile càil eile san àrd-sgoil.

Mar sin, tha e a’ leantainn gu bheil an fheadhainn a tha a’ faireachdainn caillte nam beatha a’ faireachdainn mar sin leis gu bheil iad den bheachd gu bheil an soirbheachadh gintinn ann an cunnart.

Tha sinn air ar prògramadh gu bith-eòlasach gus ‘faireachdainn caillte’ ma tha sinn den bheachd nach eil sinn air slighe a tha a’ leantainn gu soirbheachas gintinn. Tha am faireachdainn seo de bhith air chall gar brosnachadh gus faighinn air ais air ancùm sùil a tha nàdar air a chuir a-mach dhuinn mar-thà.

Nam biodh tu ceart gu leòr le bhith air chall, bhiodh adhbhar do bhith ann gu lèir (gintinn) air a lagachadh. Chan eil nàdar ag iarraidh sin.

Dè a tha a’ toirt air duine a bhith a’ faireachdainn caillte?

A-nis gu bheil sealladh sùla an eun agad air na tha dol air adhart leig dhuinn dàibheadh ​​a-steach do na mion-fhiosrachadh. Smaoinich air dè tha e a’ ciallachadh a bhith air an t-slighe gu soirbheachas gintinn. Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, dà rud, gu bunaiteach:

  1. Le bhith còmhla ri com-pàirtiche faodaidh clann a bhith agad le
  2. A’ faighinn na goireasan airson airgead a chuir a-steach don chloinn sin

Ma tha thu air chall ann an aon no dhà de na raointean sin, bidh thu a’ faireachdainn caillte. Bidh thu a’ faireachdainn mar nach do choilean thu dad. Cha do rinn mi na riaghailtean. Is ann dìreach mar a tha e.

Tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi a’ cur an cèill an rud a tha follaiseach an seo leis gu bheil fios aig daoine air seo le instinctive. Tha mi a’ ciallachadh, cia mheud uair a chuala tu cuideigin ag ràdh/gearan, “Tha mo charaidean uile a’ pòsadh, agus tha mi an seo a’ coimhead air memes.”

Ged a tha còir aige a bhith èibhinn, tha e a’ nochdadh an dragh a th’ orra. Tha iad a’ ciallachadh gu bheil pòsadh nas cudromaiche na na rudan eile a tha iad a’ dèanamh. Cha chuala mi duine a-riamh ag ràdh, “Tha mo charaidean uile a’ coimhead air memes, agus an seo tha mi a’ caitheamh mo bheatha na mo phòsadh.”

Sgriobt an Uile-chumhachdaich

Tha sgriobt a’ leantainn daoine cha mhòr a h-uile comann ùr-nodha a bhios a’ feuchainn ri soirbheachas gintinn a ghealltainn:

Sgrùdaich > Faigh mathdreuchd > Pòs > Biodh clann > Tog iad

Is e an sgriobt seo ‘an t-slighe’. Ma tha thu an sàs aig ìre sam bith, tha thu a’ faireachdainn caillte.

Nuair a tha sinn ag ionnsachadh (a’ chiad cheum), chan eil dragh sam bith oirnn mun t-slighe. Tha e coltach gu bheil a h-uile dad san àm ri teachd fad às. Is urrainn dhuinn cumail oirnn ag ionnsachadh gun chùram san t-saoghal.

Nuair a chuireas sinn crìoch air ar n-ionnsachadh agus a ghluaiseas sinn air adhart gu ìrean leantainneach, bidh sinn buailteach a dhol an sàs. Is dòcha nach eil sinn riaraichte leis na dreuchdan no na com-pàirtichean beatha againn. Tha mì-chothromachadh eadar na bha sinn an dùil agus an fhìrinn.

Tha an inntinn gu math sgiobalta ann a bhith a’ feuchainn ri toirt ort creidsinn gum bi a h-uile dad san àm ri teachd na bhogha-froise agus na ghrèin. Bidh e gad tharraing tro leanabachd agus gad chumail brosnachail an sgriobt a leantainn.

Cha robh roghainn agad nuair a bha thu ag ionnsachadh. Cha robh agad ach a dhèanamh. Nas fhaide air adhart nad bheatha, tha roghainn agad. Bidh thu a’ measadh slighean eile.

Sin as coireach gu bheil daoine mar as trice a’ faireachdainn glaiste agus caillte nam beatha nuair a tha iad sna 20an no tràth sna 30an. Is e àm a th’ ann nuair a dh’ fheumas iad co-dhùnaidhean beatha cudromach a dhèanamh.

Leanaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine an sgriobt gun a bhith a’ priobadh agus thèid aca air math a dhèanamh. Tha cuid a’ faireachdainn caillte.

Is e an adhbhar as cumanta a tha daoine a’ faireachdainn caillte gu bheil iad a’ faighinn a-mach nach urrainn dhaibh an sgriobt a leantainn. 'S dòcha nach d' fhuair iad obair iomchaidh no nach b' urrainn dhaibh companach a lorg no an dà chuid.

Tha am faireachdainn gu bheil iad air chall mar thoradh dìreach air nach do lean iad an sgriobt. Tha iad uile a 'gabhail cùram mu dheidhinntha an sgriobt. Cho luath ‘s a shocraicheas iad am beatha agus a gheibh iad air ais air an t-slighe gu soirbheachas gintinn, stadaidh iad a’ faireachdainn caillte.

A’ gluasad nas fhaide na an sgriobt: Pròiseas vs. builean

Cha robh dragh aig cuid againn nas lugha mun sgriobt. Tha fios againn gu bheil sinn air ar prògramadh le bith-eòlas agus comann-sòisealta airson a leantainn, ach chan eil dragh againn. Bheir e tòrr obair inntinneil agus mothachaidh an sgriobt fhaicinn airson na th’ ann agus mar as urrainn dha cuideigin a ghlacadh gus dìreach builean a ruith.

Is e an amas mean-fhàs a bhith a’ ruighinn toradh soirbheachas gintinn, ge bith dè an t-slighe bheir sinn. Faodaidh tu do chùrsa-beatha a ghràdhachadh no a ghràdhachadh, ach bidh thu rudeigin riaraichte fhad ‘s a chuidicheas e thu gus soirbheachadh gu gintinn.

Faic cuideachd: Deuchainn BPD (dreach fada, 40 nì)

Seo sgeulachd a’ mhòr-chuid de dhaoine. Tha iad ag iarraidh an t-slighe as giorra gu soirbheachas gintinn agus tha iad deònach coileanadh stèidhichte air pròiseas a thoirt seachad air a shon.

Tha cuid, ge-tà, airson an t-slighe a mhealtainn cuideachd. Tha iad airson am pròiseas a mhealtainn cuideachd. Tha iad airson rudan a dhèanamh nan cùrsa-beatha a choileanas iad. Tha iad airson a bhith còmhla ri com-pàirtiche a tha a' còrdadh riutha dha-rìribh.

Tha soirbheachadh gintinn cudromach dhaibh, ach dìreach aon phìos dhen tòimhseachan slàn. Chan eil iad air an stiùireadh leis a-mhàin agus gu cinnteach chan eil iad glaiste leis.

Sin as coireach gun coinnich thu ri daoine a tha a’ faireachdainn caillte ged a leanas tu an sgriobt. Is dòcha gu bheil cùrsa-beatha gealltanach aca, com-pàirtiche beatha math, agus clann, ach fhathast tha iad a’ faireachdainn mì-riaraichte.

Mar eisimpleir, seallaig a’ cheist seo air a phostadh air fòram air-loidhne:

Tha iad a’ faireachdainn caillte leis nach eil iad air a bhith cho math. Shuidhich iad agus dh'ìobair iad an comas air an t-slighe as giorra agus as fhasa a ghabhail.

Faic cuideachd: Deuchainn cùisean gealltanas (Toraidhean sa bhad)

Chan eil na tha iad a' dèanamh a rèir an dearbh-aithne agus an luachan. Gu dearbh, cha do ghabh iad a-riamh an ùine gus faighinn a-mach cò iad. Tha an ‘faireachdainn caillte’ aca aig ìre gu tur eadar-dhealaichte.

Tha an fheadhainn a nì a-mach cò iad buailteach a bhith stèidhichte air pròiseas. Bidh iad a’ dèanamh cinnteach gu bheil iad fhèin borb a h-uile latha, agus le bhith a’ dèanamh seo, bidh iad gu fèin-obrachail a’ leantainn an sgriobt.

Bidh iad fhathast a’ leantainn an sgriobt (is e glè bheag a dh’ fhaodas teicheadh ​​dha-rìribh) , ach bidh iad ga dhèanamh mar an ceudna, le bhith cò iad.

Tha e mì-chofhurtail gun a bhith a' leantainn an sgriobt

Ma thrèigeas tu an sgriobt agus ma dh'fheuchas tu ri d' aithne a thogail an toiseach, bidh e mì-chofhurtail. Bidh thu a’ faireachdainn caillte agus mar nach eil thu a’ dèanamh an rud ceart, i.e., na tha a h-uile duine eile a’ dèanamh.

Mar eisimpleir, mura faigh thu obair às deidh do chuid ionnsachaidh, bidh thu a’ faireachdainn gu bheil thu steigte anns an raon cuingealaichte seo no fearann ​​​​duine sam bith eadar 'a bhith ag ionnsachadh' agus 'a bhith a' faighinn dreuchd'. Mas e sin a bheir e gus faighinn a-mach cò thu, mar sin biodh e.

Gheibh thu mìle buaireadh airson sgur a bhith a’ coimhead air do shon fhèin agus a dhol air ais gu bhith a’ leantainn an sgriobt oir is e sin an rud ciallach agus comhfhurtail ri dhèanamh . Ma dh'fheumas tu a h-uile càil a chuir air an loidhne gus faighinn a-mach dè a tha thudha-rìribh a’ gabhail cùram mu dheidhinn, mar sin biodh e.

Buannachdan faireachdainn caillte

Ma tha thu a’ faireachdainn caillte agus gu bheil e a’ cur dragh ort, feumaidh tu am faireachdainn seo fhaicinn airson na th’ ann. Chan eil ann ach comharra ag innse dhut gum feum thu atharrachaidhean deatamach a dhèanamh nad bheatha gus faighinn air ais air an t-slighe.

Ma tha thu coltach ris a’ mhòr-chuid de dhaoine, ma gheibh thu obair mhath agus lorg companach freagarrach fuasglaidh e an duilgheadas.<1

Tha blàr tòrr nas cruaidhe agad ma tha thu a’ dol tro èiginn dearbh-aithne. Tha mi a’ moladh do mhisneachd airson a bhith a’ ceasnachadh do fhìrinn agus a’ feuchainn ri faighinn a-mach cò thu. Tha mi a’ moladh do mhisneachd airson a dhol air falbh bhon sgriobt gus thu fhèin a lorg.

Aon uair ‘s gu bheil thu air faighinn a-mach cò thu agus cò dha a tha thu a’ gabhail cùram, faodaidh tu a dhol air ais chun sgriobt an-còmhnaidh.

Tha fios agam gu bheil cuid ag ràdh nach eil fios aca dè a tha iad ag iarraidh. Bheir e ùine a bhith a’ faighinn a-mach rudan domhainn mar sin. Nuair a sheallas tu air am beatha, ge-tà, tha iad gu math domhainn anns an sgriobt.

Chan eil iad deònach coimhead nas fhaide na an sgriobt. Aig amannan, gus do stiùireadh a lorg, feumaidh tu a dhol air chall an toiseach. Dh' fhaodadh gur e an neo-thoileachas a th' aca air falbh bho chomhfhurtachd an sgriob an dearbh rud a tha gan cumail air ais.

Seall do "Ifrinn, tha!"

Chan eil mi a' toirt misneachd a h-uile duine an sgriobt a thrèigsinn gus faighinn a-mach cò iad. Chan eil e airson a h-uile duine. Ma leanas tu e gad dhèanamh toilichte, math dhut.

Ma tha na nì thu a-mach a rèir d’ aithne agus e.a’ cur dragh ort, feumaidh tu a bhith brùideil onarach leat fhèin. Feumaidh tu a bhith deònach a dhol a-steach do mhì-riaghailt nan neo-aithnichte agus tighinn air ais le tuigse às ùr ort fhèin agus na tha thu ag iarraidh.

Is e a’ mhòr-chuid a bhios beatha a’ tilgeil ort rudan a tha air an dealbhadh gus do chumail freumhaichte san sgriobt. Feumaidh tu a bhith deònach “Chan eil” a ràdh ris na rudan sin uile, ged a tha iad tàmailteach, agus fòcas a chuir air do shlighe fhèin a lorg.

Tha thu nas dualtaich tuiteam air na tha thu ag iarraidh nuair a bhios fios agad rud nach eil thu ag iarraidh. Às deidh sreath de “Chan eil”, feumaidh tu tuiteam air “Tha” no eadhon “Ifrinn, tha!”

Nuair a chanas tu, “Hey, chan e sin mise”, bidh thu a’ sìoladh a-mach uile an stuth neo-riatanach bho bheatha. Bidh thu a’ fàs nas cuimsichte, gun a bhith a’ faireachdainn caillte tuilleadh.

Thomas Sullivan

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche-inntinn agus ùghdar eòlach a tha gu sònraichte airson a bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd inntinn an duine. Le dìoghras airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd giùlan daonna, tha Jeremy air a bhith an sàs gu gnìomhach ann an rannsachadh agus cleachdadh airson còrr air deich bliadhna. Tha Ph.D. ann an Eòlas-inntinn bho ionad cliùiteach, far an robh e gu sònraichte an sàs ann an eòlas-inntinn inntinneil agus neuropsychology.Tron rannsachadh farsaing aige, tha Jeremy air sealladh domhainn a leasachadh air diofar iongantasan saidhgeòlach, a’ gabhail a-steach cuimhne, tuigse, agus pròiseasan co-dhùnaidh. Tha an t-eòlas aige cuideachd a’ leudachadh gu raon psychopathology, le fòcas air a bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh eas-òrdughan slàinte inntinn.Mar thoradh air dìoghras Jeremy airson eòlas a cho-roinn stèidhich e am blog aige, Understanding the Human Mind. Le bhith a’ glèidheadh ​​raon farsaing de ghoireasan eòlas-inntinn, tha e ag amas air seallaidhean luachmhor a thoirt do luchd-leughaidh air iom-fhillteachd agus nuance giùlan daonna. Bho artaigilean brosnachail gu molaidhean practaigeach, tha Jeremy a’ tabhann àrd-ùrlar farsaing dha neach sam bith a tha airson an tuigse air inntinn an duine a neartachadh.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Jeremy cuideachd a’ cur seachad a chuid ùine gu bhith a’ teagasg eòlas-inntinn aig oilthigh fhollaiseach, ag àrach inntinnean saidhgeòlaichean agus luchd-rannsachaidh. Tha an stoidhle teagaisg tarraingeach aige agus a mhiann fhìor airson daoine eile a bhrosnachadh ga fhàgail na àrd-ollamh air a bheil spèis mhòr agus mòr-chòrdte san raon.Tha na tha Jeremy a’ cur ri saoghal eòlas-inntinn a’ leudachadh nas fhaide na an saoghal acadaimigeach. Tha e air grunn phàipearan rannsachaidh fhoillseachadh ann an irisean cliùiteach, a’ taisbeanadh a thoraidhean aig co-labhairtean eadar-nàiseanta, agus a’ cur ri leasachadh a’ chuspair. Leis an dealas làidir a th’ aige ann a bhith ag adhartachadh ar tuigse mu inntinn an duine, tha Jeremy Cruz a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh agus ag oideachadh leughadairean, saidhgeòlaichean adhartach, agus co-luchd-rannsachaidh air an t-slighe gu bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd na h-inntinn.