Ce înseamnă când cineva spune că se simte pierdut în viață?

Putem începe să înțelegem acest fenomen uitându-ne la cuvintele pe care le rostesc oamenii care se simt pierduți. Să începem de acolo. Se spune că limbajul este o fereastră către minte.

Iată câteva dintre afirmațiile frecvente ale oamenilor care se simt pierduți în viață:

"Mă simt atât de pierdută în viața mea, nu știu ce să fac."

"Nu știu ce fac cu viața mea."

"Nu știu unde mă duc."

"Nu știu cum am ajuns aici."

Pe măsură ce veți continua să citiți acest articol, motivele pentru care oamenii care se simt pierduți spun aceste lucruri vor deveni clare.

Sentimentul de a fi pierdut în sensul vieții

Când spui că te simți pierdut, insinuezi că există o direcție în care ar trebui să te îndrepți, o cale pe care ar trebui să o urmezi. Și că tu nu ești pe această cale.

Ce este această cale pe care nu o urmezi?

La fel ca în cazul multor alte animale, natura a decis deja "calea" pentru noi, oamenii. Noi nu prea avem nimic de spus. "Calea" este orice cale care duce la succes în reproducere. Naturii îi pasă doar de reproducerea noastră. Orice altceva este secundar.

Așadar, rezultă că cei care se simt pierduți în viață se simt astfel deoarece cred că succesul lor reproductiv este amenințat.

Suntem programați biologic să ne "simțim pierduți" dacă avem impresia că nu ne aflăm pe o cale care să ducă la succesul reproductiv. Acest sentiment de rătăcire ne motivează să ne întoarcem pe drumul pe care natura ni l-a trasat deja.

Dacă te-ai simți bine dacă te-ai pierde, întregul scop al existenței tale (reproducerea) ar fi subminat. Natura nu vrea asta.

Ce determină o persoană să se simtă pierdută?

Acum, că aveți o vedere de ansamblu a ceea ce se întâmplă, haideți să intrăm în detalii. Gândiți-vă la ce înseamnă să fii pe calea care duce la succesul reproductiv. Pentru majoritatea oamenilor, în principiu, două lucruri:

1. Să fii cu un partener cu care poți avea copii
2. Având resursele necesare pentru a investi în acești copii

Dacă rămâi în urmă în unul sau în ambele domenii, te vei simți pierdut. Vei avea impresia că nu ai realizat nimic. Nu eu am făcut regulile, ci doar așa stau lucrurile.

Simt că spun ceva evident aici, pentru că oamenii știu instinctiv acest lucru. Adică, de câte ori ați auzit pe cineva spunând/plângându-se: "Toți prietenii mei se căsătoresc, iar eu stau aici și mă uit la meme-uri".

Deși ar trebui să fie amuzant, dezvăluie îngrijorarea lor. Ei insinuează că a se căsători este mai important decât toate celelalte lucruri pe care le fac. Nu am auzit niciodată pe cineva spunând: "Toți prietenii mei se uită la meme-uri, iar eu îmi irosesc viața în căsnicia mea".

Scenariul atotputernic

Există un scenariu pe care oamenii îl urmează în aproape toate societățile moderne care încearcă să garanteze succesul reproductiv:

Studiu> Obțineți o carieră bună> Căsătorie> Copii> Creșterea lor

Acest scenariu este "calea". Dacă te blochezi în orice etapă, te simți pierdut.

Când studiem (primul pas), nu suntem atât de preocupați de cale. Totul pare să fie într-un viitor îndepărtat. Putem continua să studiem fără nicio grijă.

Când terminăm studiile și trecem la etape succesive, avem tendința de a ne bloca. Poate că nu suntem mulțumiți de cariera noastră sau de partenerii de viață. Există o neconcordanță între așteptările noastre și realitate.

Mintea este vicleană în încercarea de a te face să crezi că totul în viitor va fi numai curcubeu și soare. Te trage prin copilărie și te menține motivat să urmezi scenariul.

Nu aveai de ales când studiai. Trebuia să o faci pur și simplu. Mai târziu, în viață, ai de ales. Evaluezi căi alternative.

Acesta este motivul pentru care oamenii se simt de obicei blocați și pierduți în viață atunci când au 20 sau 30 de ani. Este o perioadă în care trebuie să ia decizii importante în viață.

Cei mai mulți oameni urmează scenariul fără să clipească și reușesc să se descurce bine. Unii se simt pierduți.

Cel mai des întâlnit motiv pentru care oamenii se simt pierduți este acela că nu reușesc să urmeze scenariul. Este posibil să nu fi reușit să obțină un loc de muncă decent sau să nu fi găsit un potențial partener sau ambele.

Sentimentul lor de a fi pierduți este o consecință directă a faptului că nu urmează scenariul. Tot ce le pasă este scenariul. Odată ce își vor repara viața și se vor întoarce pe calea succesului reproductiv, nu se vor mai simți pierduți.

Depășirea scenariului: proces vs. rezultate

Unora dintre noi nu le pasă deloc de scenariu. Știm că suntem programați de biologie și de societate să îl urmăm, dar nu ne pasă. Este nevoie de multă muncă mentală și de conștientizare pentru a vedea scenariul așa cum este și cum îl poate prinde pe cineva în capcană pentru a urmări doar rezultatele.

Scopul evoluției este atingerea rezultatului succesului reproductiv, indiferent de calea pe care o luăm. Poți să îți iubești sau să îți urăști cariera, dar vei fi oarecum mulțumit atâta timp cât te ajută să reușești din punct de vedere reproductiv.

Aceasta este povestea celor mai mulți oameni. Ei doresc calea cea mai scurtă către succesul reproductiv și sunt dispuși să sacrifice pentru aceasta împlinirea bazată pe proces.

Unii oameni, însă, vor să se bucure și de drum. Vor să se bucure și de proces. Vor să facă lucruri în carieră care să îi împlinească. Vor să fie alături de un partener de a cărui companie se bucură cu adevărat.

Succesul reproductiv este important pentru ei, dar este doar o piesă din întregul puzzle. Ei nu sunt conduși doar de el și cu siguranță nu sunt prinși în capcană de el.

Acesta este motivul pentru care întâlnești oameni care se simt pierduți în ciuda faptului că urmează scenariul. Ei pot avea o carieră promițătoare, un partener de viață bun și copii, dar ei încă se simt nemulțumiți.

De exemplu, uitați-vă la această întrebare postată pe un forum online:

Se simt pierduți pentru că nu au fost tot ceea ce ar fi putut fi. S-au mulțumit și și-au sacrificat potențialul pentru a lua calea cea mai scurtă și mai ușoară.

Ceea ce fac nu este în concordanță cu identitatea și valorile lor. De fapt, nu și-au luat niciodată timp pentru a-și da seama cine sunt. "Sentimentul lor de pierdere" este la un cu totul alt nivel.

Cei care își dau seama cine sunt au tendința de a fi orientați spre proces. Se asigură că sunt ei înșiși. feroce în fiecare zi și, astfel, ajung automat să urmeze scenariul.

Ei încă urmează scenariul (foarte puțini sunt cei care pot scăpa cu adevărat de el), dar o fac în felul lor, fiind ceea ce sunt.

Să nu urmezi scenariul este inconfortabil

Dacă renunți la scenariu și cauți să îți construiești mai întâi identitatea, te vei simți inconfortabil. Te vei simți pierdut și vei avea impresia că nu faci ceea ce trebuie, adică ceea ce fac toți ceilalți.

De exemplu, dacă nu îți găsești un loc de muncă după studii, te vei simți blocat în acest spațiu liminal sau no man's land între "a studia" și "a avea o carieră". Dacă de asta este nevoie pentru a-ți da seama cine ești, așa să fie.

Vei avea o mie de tentații de a renunța să te mai cauți pe tine însuți și să te întorci la a urma scenariul, pentru că acesta este lucrul sănătos și confortabil de făcut. Dacă trebuie să pui totul la bătaie pentru a-ți da seama ce te interesează cu adevărat, așa să fie.

Beneficiile sentimentului de pierdere

Dacă vă simțiți pierdut și vă deranjează, trebuie să vedeți acest sentiment așa cum este. Este doar un semnal care vă spune că trebuie să faceți schimbări esențiale în viață pentru a vă întoarce pe drumul cel bun.

Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, obținerea unui loc de muncă bun și găsirea unui partener potrivit vor rezolva problema.

Te confrunți cu o bătălie mult mai grea dacă treci printr-o criză de identitate. Îți apreciez curajul de a-ți pune la îndoială realitatea și de a căuta să afli cine ești. Îți apreciez curajul de a te abate de la scenariu pentru a te găsi pe tine însuți.

Odată ce ți-ai dat seama cine ești și ce te interesează cu adevărat, poți oricând să te întorci la scenariu.

Știu că unii spun că nu știu cu adevărat ce vor. Este nevoie de timp pentru a descoperi lucruri profunde ca acestea. Când te uiți la viața lor, totuși, sunt adânc înrădăcinate în scenariu.

Nu sunt dispuși să privească dincolo de scenariu. Uneori, pentru a-ți găsi direcția, trebuie să te pierzi mai întâi. S-ar putea ca refuzul lor de a renunța la confortul scenariului să fie tocmai lucrul care îi reține.

Caută-ți "La naiba, da!"

Nu încurajez pe toată lumea să abandoneze scenariul pentru a-și da seama cine sunt. Nu este pentru toată lumea. Dacă urmarea lui te face fericit, bravo ție.

Dacă ceea ce faci nu este în concordanță cu identitatea ta și te deranjează, trebuie să fii brutal de sincer cu tine însuți. Trebuie să fii dispus să pășești în haosul necunoscutului și să te întorci cu o înțelegere reînnoită a ta și a ceea ce îți dorești.

Cele mai multe lucruri pe care viața ți le aruncă în față sunt lucruri menite să te mențină încorporat în scenariu. Trebuie să fii dispus să spui "Nu" tuturor acestor lucruri, chiar dacă sunt tentante, și să te concentrezi pe găsirea propriei căi.

Este mai probabil să te împiedici de ceea ce vrei atunci când știi ce nu vrei. După o serie de "Nu", vei da cu siguranță peste un "Da" sau chiar un "La naiba, da!".

Când spui: "Hei, ăsta nu sunt eu", filtrezi toate lucrurile inutile din viață. Devii din ce în ce mai concentrat, nu te mai simți pierdut.