Какво означава, когато някой казва, че се чувства изгубен в живота?

Можем да започнем да разбираме този феномен, като разгледаме думите, които хората, които се чувстват изгубени, изричат. Нека започнем оттам. Казват, че езикът е прозорец към ума.

Ето някои от най-често срещаните изказвания на хора, които се чувстват изгубени в живота:

"Чувствам се толкова изгубен в живота си. Не знам какво да правя."

"Не знам какво правя с живота си."

"Не знам къде отивам."

"Не знам как се озовах тук."

Докато четете тази статия, ще ви станат ясни причините, поради които хората, които се чувстват изгубени, казват тези неща.

Чувствате се изгубени в смисъла на живота

Когато казвате, че се чувствате изгубени, предполагате, че има посока, в която би трябвало да се движите, път, който трябва да следвате. И че не сте на този път.

Какъв е този път, по който не вървите?

Както и при много други животни, природата вече е определила "пътя" за нас, хората. Ние нямаме почти никаква дума за това. "Пътят" е всеки път, който води до репродуктивен успех. Природата се интересува само от това да се възпроизвеждаме. Всичко останало е второстепенно.

От това следва, че тези, които се чувстват изгубени в живота, се чувстват така, защото смятат, че репродуктивният им успех е застрашен.

Биологично сме програмирани да се "чувстваме изгубени", ако смятаме, че не сме на пътя, водещ към репродуктивен успех. Това чувство на изгубеност ни мотивира да се върнем на пътя, който природата вече е определила за нас.

Ако се почувствате добре, че сте загубени, цялата цел на вашето съществуване (възпроизводството) ще бъде подкопана. Природата не иска това.

Какво кара човек да се чувства изгубен?

Сега, след като вече имате представа за случващото се от птичи поглед, нека се потопим в конкретиката. Помислете какво означава да сте на пътя, водещ към репродуктивен успех. За повечето хора това са основно две неща:

1. Да си с партньор, с когото можеш да имаш деца
2. Разполагате с ресурси, за да инвестирате в тези деца.

Ако изоставате в една или в двете области, ще се чувствате изгубени. Ще се чувствате сякаш не сте постигнали нищо. Не съм създал правилата. Просто така е.

Чувствам се така, сякаш казвам очевидното, защото хората инстинктивно го знаят. Колко пъти сте чували някой да казва/оплаква се: "Всичките ми приятели се женят, а аз съм тук и гледам мемета."

Макар да се предполага, че е забавно, то разкрива тяхната загриженост. Те предполагат, че сключването на брак е по-важно от всички тези други неща, които правят. Никога не съм чувал някой да казва: "Всичките ми приятели гледат мемета, а аз си губя живота в брака си."

Всемогъщият сценарий

В почти всяко съвременно общество има сценарий, който се опитва да гарантира репродуктивен успех:

Проучване> Получаване на добра кариера> Омъжете се> Имате деца> Отглеждате ги

Този сценарий е "пътят". Ако сте заседнали на някой етап, се чувствате изгубени.

Когато учим (първата стъпка), не сме толкова загрижени за пътя. Всичко ни се струва в далечното бъдеще. Можем да продължим да учим, без да ни пука за нищо на света.

Когато завършим обучението си и преминем към следващи етапи, сме склонни да зациклим. Възможно е да не сме доволни от кариерата си или от партньорите си в живота. Има разминаване между очакванията ни и реалността.

Умът подло се опитва да ви накара да повярвате, че всичко в бъдеще ще бъде дъга и слънце. Той ви дърпа през детството и ви мотивира да следвате сценария.

Когато сте учили, не сте имали избор. Просто е трябвало да го направите. По-късно в живота имате избор. Преценявате алтернативни пътища.

Ето защо хората обикновено се чувстват заклещени и изгубени в живота, когато са на 20 или на 30 години. Това е времето, когато трябва да вземат важни решения в живота.

Повечето хора следват сценария, без да мигнат, и се справят добре. Някои се чувстват изгубени.

Най-честата причина, поради която хората се чувстват изгубени, е, че откриват, че не са в състояние да следват сценария. Възможно е да не са успели да си намерят прилична работа или да не са могли да намерят потенциална половинка, или и двете.

Чувството им, че са изгубени, е пряка последица от това, че не следват сценария. Единственото, което ги интересува, е сценарият. След като поправят живота си и се върнат на пътя на репродуктивния успех, те ще спрат да се чувстват изгубени.

Отвъд сценария: процес срещу резултати

Знаем, че сме програмирани от биологията и обществото да го следваме, но не ни пука. Изисква се много умствена работа и осъзнаване, за да видим какво представлява сценарият и как той може да вкара някого в капана да преследва само резултати.

Целта на еволюцията е постигането на репродуктивен успех, без значение какъв път ще изберем. Можете да обичате или да мразите кариерата си, но ще бъдете донякъде удовлетворени, стига тя да ви помогне да постигнете репродуктивен успех.

Това е историята на повечето хора. Те искат най-краткия път към репродуктивния успех и са готови да пожертват удовлетворението от процеса.

Някои хора обаче искат да се наслаждават и на пътя. Искат да се наслаждават и на процеса. Искат да правят неща в кариерата си, които ги удовлетворяват. Искат да бъдат с партньор, чието общуване им доставя истинско удоволствие.

Репродуктивният успех е важен за тях, но е само една част от целия пъзел. Те не се ръководят единствено от него и със сигурност не са в капана му.

Ето защо срещате хора, които се чувстват изгубени, въпреки че следват сценария. Те може да имат обещаваща кариера, добър партньор и деца, но все още да се чувствате неудовлетворени.

Вижте например този въпрос, публикуван в онлайн форум:

Чувстват се изгубени, защото не са били всичко, което биха могли да бъдат. Успокоили са се и са пожертвали потенциала си, за да поемат по най-краткия и лесен път.

Това, което правят, не е в съответствие с тяхната идентичност и ценности. Всъщност те никога не са отделили време да разберат кои са. Тяхното "чувство за изгубеност" е на съвсем друго ниво.

Онези, които са разбрали кои са, са ориентирани към процеса. Те се уверяват, че са себе си. свирепо всеки ден и по този начин те автоматично следват сценария.

Те все още следват сценария (много малко от тях могат да го избегнат), но го правят по свой начин, такива, каквито са.

Неспазването на сценария е неудобно

Ако изоставите сценария и се опитате да изградите първо своята идентичност, ще се почувствате неудобно. Ще се почувствате изгубени и сякаш не правите правилното нещо, т.е. това, което правят всички останали.

Например, ако не си намерите работа след следването, ще се чувствате заседнали в това гранично пространство или в ничията земя между "учене" и "кариера". Ако това е необходимо, за да разберете кой сте, така да бъде.

Ще се сблъскате с хиляди изкушения да се откажете да търсите себе си и да се върнете към следването на сценария, защото това е разумното и удобно нещо, което трябва да направите. Ако трябва да поставите всичко на карта, за да разберете за какво наистина ви е грижа, така да бъде.

Ползи от това да се чувстваш изгубен

Ако се чувствате изгубени и това ви притеснява, трябва да видите това чувство такова, каквото е. То е само сигнал, който ви казва, че трябва да направите важни промени в живота си, за да се върнете на правилния път.

Ако сте като повечето хора, добрата работа и намирането на подходящ партньор ще решат проблема.

Изправени сте пред много по-трудна битка, ако преживявате криза на идентичността. Приветствам смелостта ви, че поставяте под въпрос реалността си и се опитвате да разберете кой сте. Приветствам смелостта ви, че се отклонявате от сценария, за да намерите себе си.

След като разберете кои сте и какво ви интересува истински, винаги можете да се върнете към сценария.

Знам, че някои казват, че наистина не знаят какво искат. Наистина е необходимо време, за да се разберат такива дълбоки неща. Когато погледнете живота им обаче, те са дълбоко вкоренени в сценария.

Понякога, за да намерите посоката си, първо трябва да се изгубите. Може да се окаже, че именно нежеланието им да се откажат от комфорта на сценария ги спира.

Потърсете своето "Да, по дяволите!"

Не насърчавам всички да изоставят сценария, за да разберат кои са. Не е за всеки. Ако следването му ви прави щастливи, добре за вас.

Ако това, което правите, не съответства на вашата идентичност и ви притеснява, трябва да бъдете брутално честни със себе си. Трябва да сте готови да навлезете в хаоса на неизвестното и да се върнете с ново разбиране за себе си и за това, което искате.

Повечето неща, които животът ви подхвърля, са създадени, за да ви държат вкопчени в сценария. Трябва да сте готови да кажете "Не" на всички тези неща, въпреки че са изкушаващи, и да се съсредоточите върху намирането на собствения си път.

По-вероятно е да се натъкнете на това, което искате, когато знаете какво не искате. След поредица от "Не" със сигурност ще се натъкнете на "Да" или дори на "По дяволите, да!"

Когато си кажете: "Ей, това не съм аз", вие филтрирате всички ненужни неща от живота. Ставате все по-концентрирани и вече не се чувствате изгубени.