Was bedeutet es, wenn jemand sagt, er fühle sich im Leben verloren?

Wir können beginnen, dieses Phänomen zu verstehen, indem wir uns die Worte ansehen, die Menschen, die sich verloren fühlen, äußern. Beginnen wir damit. Die Sprache, so sagt man, ist ein Fenster zum Geist.

Hier sind einige der häufigsten Äußerungen von Menschen, die sich im Leben verloren fühlen:

"Ich fühle mich so verloren in meinem Leben, ich weiß nicht, was ich tun soll."

"Ich weiß nicht, was ich mit meinem Leben anfangen soll."

"Ich weiß nicht, wohin ich gehe."

"Ich weiß nicht, wie ich hierher gekommen bin."

Wenn Sie diesen Artikel weiter lesen, werden Ihnen die Gründe klar, warum Menschen, die sich verloren fühlen, diese Dinge sagen.

Das Gefühl der Sinnlosigkeit im Leben

Wenn du sagst, dass du dich verloren fühlst, implizierst du, dass es eine Richtung gibt, in die du dich bewegen solltest, einen Weg, dem du folgen solltest, und dass du dich nicht auf diesem Weg befindest.

Was ist das für ein Weg, auf dem Sie nicht sind?

Wie bei vielen anderen Tieren hat die Natur den Weg" für uns Menschen bereits festgelegt. Wir haben wenig Mitspracherecht. Der Weg" ist jeder Weg, der zum Fortpflanzungserfolg führt. Die Natur interessiert sich nur dafür, dass wir uns fortpflanzen, alles andere ist zweitrangig.

Daraus folgt, dass diejenigen, die sich im Leben verloren fühlen, sich so fühlen, weil sie ihren Fortpflanzungserfolg bedroht sehen.

Wir sind biologisch so programmiert, dass wir uns "verloren" fühlen, wenn wir denken, dass wir uns nicht auf einem Weg befinden, der zum Fortpflanzungserfolg führt. Dieses Gefühl des Verlorenseins motiviert uns, auf den Weg zurückzukehren, den die Natur bereits für uns vorgezeichnet hat.

Wenn Sie sich damit abfinden würden, verloren zu sein, würde der gesamte Zweck Ihrer Existenz (Fortpflanzung) untergraben werden. Das will die Natur nicht.

Wodurch fühlt sich ein Mensch verloren?

Nachdem Sie nun einen Überblick über das Geschehen aus der Vogelperspektive haben, wollen wir uns den Einzelheiten zuwenden. Überlegen Sie, was es bedeutet, sich auf dem Weg zum reproduktiven Erfolg zu befinden. Für die meisten Menschen sind es im Wesentlichen zwei Dinge:

1. Einen Partner zu haben, mit dem man Kinder haben kann
2. Die Mittel haben, um in diese Kinder zu investieren

Wenn Sie in einem oder beiden Bereichen hinterherhinken, werden Sie sich verloren fühlen. Sie werden das Gefühl haben, nichts erreicht zu haben. Ich habe die Regeln nicht gemacht, so ist es nun mal.

Ich habe das Gefühl, dass ich hier das Offensichtliche ausspreche, weil die Leute das instinktiv wissen. Ich meine, wie oft haben Sie schon jemanden sagen/beschweren hören: "Alle meine Freunde heiraten, und ich bin hier und schaue mir Memes an".

Das soll zwar witzig sein, verrät aber ihre Besorgnis. Sie deuten an, dass das Heiraten wichtiger ist als all die anderen Dinge, die sie tun. Ich habe noch nie jemanden sagen hören: "Alle meine Freunde schauen sich Memes an, und ich vergeude mein Leben mit meiner Ehe".

Die allmächtige Schrift

In fast jeder modernen Gesellschaft gibt es ein Drehbuch, das den Fortpflanzungserfolg garantieren soll:

Studieren> Eine gute Karriere machen> Heiraten> Kinder haben> sie großziehen

Dieses Skript ist "der Weg": Wenn Sie in irgendeiner Phase stecken bleiben, fühlen Sie sich verloren.

Wenn wir studieren (erster Schritt), kümmern wir uns nicht so sehr um den Weg. Alles scheint in der fernen Zukunft zu liegen. Wir können in aller Ruhe weiterstudieren.

Wenn wir mit dem Studium fertig sind und in die nächsten Phasen eintreten, bleiben wir oft stecken. Es kann sein, dass wir mit unserer Karriere oder unserem Lebenspartner nicht zufrieden sind. Unsere Erwartungen und die Realität stimmen nicht überein.

Der Verstand versucht auf hinterhältige Weise, uns glauben zu machen, dass alles in der Zukunft nur Regenbögen und Sonnenschein sein wird. Er zieht uns durch die Kindheit und hält uns motiviert, dem Drehbuch zu folgen.

Während des Studiums hatte man keine Wahl, man musste es einfach tun. Später im Leben hat man die Wahl, man prüft alternative Wege.

Aus diesem Grund fühlen sich die meisten Menschen in ihren 20ern oder frühen 30ern festgefahren und verloren im Leben - eine Zeit, in der sie wichtige Entscheidungen treffen müssen.

Die meisten folgen dem Skript ohne mit der Wimper zu zucken und kommen gut zurecht, manche fühlen sich verloren.

Der häufigste Grund, warum sich Menschen verloren fühlen, ist, dass sie nicht in der Lage sind, dem Drehbuch zu folgen. Vielleicht haben sie keinen guten Job gefunden oder keinen potenziellen Partner oder beides.

Ihr Gefühl der Verlorenheit ist eine direkte Folge davon, dass sie sich nicht an das Skript halten. Alles, was sie interessiert, ist das Skript. Sobald sie ihr Leben in Ordnung gebracht haben und wieder auf dem Weg zum reproduktiven Erfolg sind, werden sie sich nicht mehr verloren fühlen.

Über das Drehbuch hinaus: Prozess vs. Ergebnisse

Einigen von uns ist das Drehbuch völlig egal. Wir wissen, dass wir von der Biologie und der Gesellschaft darauf programmiert sind, ihm zu folgen, aber es ist uns egal. Es erfordert viel geistige Arbeit und Bewusstsein, um das Drehbuch als das zu erkennen, was es ist, und wie es einen in die Falle locken kann, nur nach Ergebnissen zu streben.

Das Ziel der Evolution ist das Erreichen des Fortpflanzungserfolgs, ganz gleich, welchen Weg wir einschlagen. Man kann seine Karriere lieben oder hassen, aber man wird einigermaßen zufrieden sein, solange sie zum Fortpflanzungserfolg beiträgt.

Das ist die Geschichte der meisten Menschen: Sie wollen den kürzesten Weg zum reproduktiven Erfolg und sind bereit, dafür prozessbasierte Erfüllung zu opfern.

Manche Menschen wollen aber auch den Weg genießen. Sie wollen auch den Prozess genießen. Sie wollen in ihrem Beruf Dinge tun, die sie erfüllen. Sie wollen mit einem Partner zusammen sein, dessen Gesellschaft sie wirklich genießen.

Der Fortpflanzungserfolg ist zwar wichtig für sie, aber nur ein Teil des ganzen Puzzles. Er ist nicht ihr einziger Antrieb und schon gar nicht ihre Falle.

Deshalb gibt es Menschen, die sich verloren fühlen, obwohl sie das Drehbuch befolgt haben. Sie mögen eine vielversprechende Karriere, einen guten Lebenspartner und Kinder haben, aber sie immer noch unzufrieden sein.

Sehen Sie sich zum Beispiel diese Frage an, die in einem Online-Forum gestellt wurde:

Sie fühlen sich verloren, weil sie nicht alles erreicht haben, was sie erreichen konnten. Sie haben sich niedergelassen und ihr Potenzial geopfert, um den kürzesten und einfachsten Weg zu gehen.

Was sie tun, stimmt nicht mit ihrer Identität und ihren Werten überein. Tatsächlich haben sie sich nie die Zeit genommen, herauszufinden, wer sie sind. Ihr "Verlorenheitsgefühl" liegt auf einer ganz anderen Ebene.

Diejenigen, die herausfinden, wer sie sind, neigen dazu, prozessorientiert zu sein. Sie stellen sicher, dass sie sie selbst sind. wildlebend jeden Tag, und dabei folgen sie automatisch dem Drehbuch.

Sie folgen immer noch dem Drehbuch (nur wenige können ihm wirklich entkommen), aber sie machen es auf ihre Weise, so wie sie sind.

Sich nicht an das Drehbuch zu halten ist unangenehm

Wenn Sie das Drehbuch aufgeben und zuerst versuchen, Ihre eigene Identität aufzubauen, werden Sie sich unwohl fühlen. Sie werden sich verloren fühlen und das Gefühl haben, dass Sie nicht das Richtige tun, d. h. das, was alle anderen tun.

Wenn du zum Beispiel nach deinem Studium keinen Job bekommst, wirst du dich in diesem Zwischenraum oder Niemandsland zwischen "Studium" und "Karriere" festsetzen. Wenn das nötig ist, um herauszufinden, wer du bist, dann sei es so.

Sie werden tausend Versuchungen ausgesetzt sein, die Suche nach sich selbst aufzugeben und wieder dem Drehbuch zu folgen, weil das das Vernünftigste und Bequemste ist. Wenn Sie alles aufs Spiel setzen müssen, um herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist, dann soll es so sein.

Vorteile des Gefühls der Verlorenheit

Wenn Sie sich verloren fühlen und es Sie stört, müssen Sie dieses Gefühl als das sehen, was es ist: Es ist nur ein Signal, das Ihnen sagt, dass Sie wichtige Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen müssen, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Wenn es Ihnen wie den meisten Menschen ergeht, werden ein guter Job und ein passender Partner das Problem lösen.

Wenn Sie eine Identitätskrise durchmachen, haben Sie einen viel härteren Kampf vor sich. Ich applaudiere Ihrem Mut, Ihre Realität in Frage zu stellen und herauszufinden, wer Sie sind. Ich applaudiere Ihrem Mut, vom Drehbuch abzuweichen, um sich selbst zu finden.

Wenn Sie einmal herausgefunden haben, wer Sie sind und was Ihnen wirklich wichtig ist, können Sie jederzeit zum Drehbuch zurückkehren.

Ich weiß, dass einige sagen, sie wüssten wirklich nicht, was sie wollen. Es dauert seine Zeit, bis man solche tiefgreifenden Dinge herausfindet. Wenn man sich aber ihr Leben ansieht, sind sie tief in ihrem Drehbuch verankert.

Sie sind nicht bereit, über das Drehbuch hinauszublicken. Manchmal muss man sich erst verirren, um die eigene Richtung zu finden. Es könnte sein, dass ihre mangelnde Bereitschaft, sich von der Bequemlichkeit ihres Drehbuchs zu lösen, genau das ist, was sie zurückhält.

Halten Sie Ausschau nach Ihrem "Verdammt, ja!"

Ich möchte nicht jeden dazu ermutigen, das Drehbuch aufzugeben, um herauszufinden, wer er ist. Es ist nicht für jeden geeignet. Wenn es dich glücklich macht, ihm zu folgen, gut für dich.

Wenn das, was Sie tun, nicht mit Ihrer Identität übereinstimmt und Sie stört, müssen Sie brutal ehrlich zu sich selbst sein. Sie müssen bereit sein, sich in das Chaos des Unbekannten zu begeben und mit einem neuen Verständnis von sich selbst und dem, was Sie wollen, zurückzukehren.

Die meisten Dinge, die das Leben einem auftischt, sind dazu gedacht, einen in das Drehbuch einzubinden. Man muss bereit sein, zu all diesen Dingen "Nein" zu sagen, auch wenn sie verlockend sind, und sich darauf konzentrieren, seinen eigenen Weg zu finden.

Wenn man weiß, was man nicht will, ist es wahrscheinlicher, dass man über das stolpert, was man will. Nach einer Reihe von "Neins" wird man zwangsläufig über ein "Ja" oder sogar ein "Verdammt, ja!" stolpern.

Wenn Sie sagen: "Hey, das bin nicht ich", filtern Sie alles Unnötige aus Ihrem Leben heraus, Sie werden immer konzentrierter und fühlen sich nicht mehr verloren.