Что означает, когда кто-то говорит, что чувствует себя потерянным в жизни?

Понять этот феномен можно, обратив внимание на слова, которые произносят люди, чувствующие себя потерянными. Начнем с этого. Говорят, что язык - это окно в сознание.

Вот некоторые из распространенных высказываний людей, которые чувствуют себя потерянными в жизни:

"Я чувствую себя такой потерянной в своей жизни. Я не знаю, что делать".

"Я не знаю, что мне делать со своей жизнью".

"Я не знаю, куда мне идти".

"Я не знаю, как я здесь оказался".

По мере того как вы будете продолжать читать эту статью, станут понятны причины, по которым люди, чувствующие себя потерянными, говорят такие вещи.

Ощущение потери смысла жизни

Когда вы говорите, что чувствуете себя потерянным, вы подразумеваете, что есть направление, в котором вы должны двигаться, путь, по которому вы должны идти. И что вы не на этом пути.

Что это за путь, по которому вы не идете?

Как и в случае со многими другими животными, природа уже определила "путь" для нас, людей. Мы практически не имеем права голоса. "Путь" - это любой путь, ведущий к репродуктивному успеху. Природу заботит только то, чтобы мы размножались. Все остальное - вторично.

Отсюда следует, что те, кто чувствует себя потерянным в жизни, чувствуют себя таковыми потому, что считают, что их репродуктивный успех находится под угрозой.

Мы биологически запрограммированы на то, чтобы "чувствовать себя потерянными", если нам кажется, что мы не на пути, ведущем к репродуктивному успеху. Это чувство потерянности мотивирует нас вернуться на путь, который уже проложен для нас природой.

Если бы вы смирились с потерей, то вся цель вашего существования (размножение) была бы подорвана. Природа этого не хочет.

Что заставляет человека чувствовать себя потерянным?

Подумайте, что значит быть на пути к репродуктивному успеху. Для большинства людей это, по сути, две вещи:

1. Быть с партнером, от которого можно иметь детей
2. Наличие ресурсов для инвестирования в этих детей

Если вы отстаете в одной или обеих областях, вы будете чувствовать себя потерянным. Вам будет казаться, что вы ничего не достигли. Я не устанавливал правила. Они просто такие, какие есть.

Мне кажется, что я говорю очевидное, потому что люди инстинктивно знают это. Сколько раз вы слышали, как кто-то говорил/жаловался: "Все мои друзья женятся, а я тут смотрю мемы".

Несмотря на то, что это должно быть смешно, это показывает их беспокойство. Они подразумевают, что женитьба важнее, чем все остальные дела, которыми они занимаются. Я никогда не слышал, чтобы кто-то говорил: "Все мои друзья смотрят мемы, а я трачу свою жизнь на брак".

Всемогущий сценарий

Практически в каждом современном обществе существует сценарий, по которому люди пытаются гарантировать репродуктивный успех:

Учиться> Сделать хорошую карьеру> Жениться> Завести детей> Воспитывать их

Этот сценарий - "путь". Если вы застряли на каком-либо этапе, вы чувствуете себя потерянным.

Когда мы учимся (первая ступень), нас не очень волнует путь. Все кажется в далеком будущем. Мы можем продолжать учиться, не заботясь ни о чем на свете.

Когда мы заканчиваем обучение и переходим к следующим этапам, мы, как правило, застреваем. Возможно, нас не устраивает карьера или спутник жизни, есть несоответствие между нашими ожиданиями и реальностью.

Разум коварно пытается заставить вас поверить в то, что в будущем все будет радужно и солнечно. Он тянет вас в детство и заставляет следовать сценарию.

Когда вы учились, у вас не было выбора. Вы просто должны были это делать. Позже, в жизни, у вас есть выбор. Вы оцениваете альтернативные пути.

Именно поэтому в возрасте 20-30 лет люди обычно чувствуют себя застрявшими и потерянными в жизни. Это время, когда им приходится принимать важные жизненные решения.

Большинство людей, не моргнув глазом, следуют сценарию и добиваются успеха. Некоторые чувствуют себя потерянными.

Чаще всего люди чувствуют себя потерянными из-за того, что не могут следовать сценарию. Возможно, им не удалось найти достойную работу или не удалось найти потенциальную вторую половинку, или и то, и другое.

Их ощущение потерянности - прямое следствие того, что они не следуют сценарию. Все, что их волнует, - это сценарий. Как только они исправят свою жизнь и вернутся на путь к репродуктивному успеху, они перестанут чувствовать себя потерянными.

Выход за рамки сценария: процесс и результаты

Некоторые из нас не обращают внимания на сценарий. Мы знаем, что биология и общество запрограммировали нас следовать ему, но нас это не волнует. Требуется большая умственная работа и осознанность, чтобы увидеть сценарий таким, какой он есть, и как он может заманить человека в ловушку, заставляя его гнаться только за результатами.

Цель эволюции - достижение репродуктивного успеха, независимо от того, какой путь мы выбираем. Вы можете любить или ненавидеть свою карьеру, но вы будете в какой-то степени удовлетворены, пока она помогает вам добиться репродуктивного успеха.

Такова история большинства людей: они хотят кратчайшего пути к репродуктивному успеху и готовы ради этого пожертвовать процессом самореализации.

Некоторые люди, однако, хотят получать удовольствие не только от пути, но и от самого процесса. Они хотят заниматься в карьере тем, что приносит им удовлетворение. Они хотят быть с партнером, общение с которым доставляет им истинное удовольствие.

Репродуктивный успех для них важен, но это лишь один из кусочков головоломки. Они не руководствуются только им и уж точно не попадают в ловушку.

Именно поэтому встречаются люди, которые чувствуют себя потерянными, несмотря на то, что следуют сценарию. У них может быть перспективная карьера, хороший спутник жизни, дети, но они по-прежнему чувствовать себя неудовлетворенным.

Например, посмотрите на этот вопрос, размещенный на одном из интернет-форумов:

Они чувствуют себя потерянными, потому что не смогли стать теми, кем могли бы стать. Они успокоились и пожертвовали своим потенциалом, чтобы пойти по самому короткому и легкому пути.

То, чем они занимаются, не соответствует их идентичности и ценностям. Фактически они никогда не тратили время на то, чтобы понять, кто они такие. Их "чувство потерянности" находится на совершенно другом уровне.

Те, кто понял, кто они есть, как правило, ориентированы на процесс. Они следят за тем, чтобы быть самими собой свирепо каждый день, и при этом они автоматически начинают следовать сценарию.

Они по-прежнему следуют сценарию (очень немногие могут по-настоящему избежать его), но делают это по-своему, оставаясь теми, кто они есть.

Не следовать сценарию неудобно

Если вы откажетесь от сценария и попытаетесь сначала построить свою личность, это будет некомфортно. Вы почувствуете себя потерянным и ощутите, что делаете не то, что нужно, т.е. не то, что делают все остальные.

Например, если после учебы вы не найдете работу, вы будете чувствовать себя застрявшим в этом лиминальном пространстве или ничейной земле между "учебой" и "карьерой". Если это то, что нужно, чтобы понять, кто вы есть, пусть так и будет.

У вас будет тысяча соблазнов бросить поиски себя и вернуться к следованию сценарию, потому что это разумно и удобно. Если вам придется поставить все на кон, чтобы понять, что вас действительно волнует, пусть так и будет.

Преимущества ощущения потери

Если вы чувствуете себя потерянным и это вас беспокоит, то вам необходимо увидеть, что это чувство - всего лишь сигнал, говорящий о том, что вам необходимо внести важные изменения в свою жизнь, чтобы вернуться на прежний уровень.

Если вы похожи на большинство людей, то, устроившись на хорошую работу и найдя подходящего партнера, вы решите эту проблему.

Если вы переживаете кризис идентичности, то вам предстоит гораздо более трудная битва. Я приветствую вашу смелость в том, что вы подвергаете сомнению свою реальность и стремитесь понять, кто вы есть. Я приветствую вашу смелость в том, что вы отклоняетесь от сценария, чтобы найти себя.

Когда вы поймете, кто вы и что вас действительно волнует, вы всегда сможете вернуться к сценарию.

Я знаю, что некоторые говорят, что они действительно не знают, чего хотят. На то, чтобы разобраться в таких глубоких вещах, требуется время. Но если посмотреть на их жизнь, то можно сказать, что они глубоко увязли в сценарии.

Они не хотят смотреть дальше сценария. Иногда, чтобы найти направление, нужно сначала заблудиться. Возможно, именно нежелание отпустить комфортные условия сценария и есть то, что их сдерживает.

Ищите свое "Да, черт возьми!".

Я не призываю всех отказаться от сценария, чтобы понять, кто они такие. Это не для всех. Если следование ему делает вас счастливыми, то вы молодцы.

Если то, чем вы занимаетесь, не соответствует вашей личности и это вас беспокоит, вы должны быть предельно честны с собой. Вы должны быть готовы шагнуть в хаос неизвестности и вернуться с новым пониманием себя и того, чего вы хотите.

Большинство вещей, которые подбрасывает вам жизнь, направлены на то, чтобы удержать вас в рамках сценария. Вы должны быть готовы сказать "нет" всем этим вещам, даже если они заманчивы, и сосредоточиться на поиске собственного пути.

Вы с большей вероятностью наткнетесь на то, чего хотите, если будете знать, чего не хотите. После серии "нет" вы обязательно наткнетесь на "да" или даже "черт возьми, да!".

Когда вы говорите: "Эй, это не я", вы отсеиваете все ненужное из жизни. Вы становитесь все более и более сосредоточенными, перестаете чувствовать себя потерянными.