Birisi hayatta kaybolmuş hissettiğini söylediğinde bu ne anlama gelir?

Bu olguyu anlamaya, kendini kaybolmuş hisseden insanların söyledikleri sözlere bakarak başlayabiliriz. Dilin zihne açılan bir pencere olduğu söylenir.

İşte hayatta kaybolmuş hisseden insanların ortak sözlerinden bazıları:

"Hayatımda çok kaybolmuş hissediyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum."

"Hayatımda ne yaptığımı bilmiyorum."

"Nereye gittiğimi bilmiyorum."

"Buraya nasıl geldiğimi bilmiyorum."

Bu makaleyi okumaya devam ettikçe, kendini kaybolmuş hisseden insanların bunları söyleme nedenleri anlaşılacaktır.

Hayatın anlamı içinde kaybolmuş hissetmek

Kaybolmuş hissettiğinizi söylediğinizde, ilerlemeniz gereken bir yön, takip etmeniz gereken bir yol olduğunu ima ediyorsunuz. Ve o yolda olmadığınızı söylüyorsunuz.

Üzerinde olmadığınız bu yol nedir?

Diğer pek çok hayvanda olduğu gibi, doğa biz insanlar için 'yolu' çoktan belirlemiştir. Bu konuda çok az söz hakkımız vardır. 'Yol', üreme başarısına götüren herhangi bir yoldur. Doğa sadece ürememizi önemser. Geri kalan her şey ikincildir.

Dolayısıyla, hayatta kaybolmuş hissedenler, üreme başarılarının tehdit altında olduğunu düşündükleri için böyle hissediyorlar.

Biyolojik olarak, üreme başarısına giden yolda olmadığımızı düşündüğümüzde 'kaybolmuş hissetmeye' programlanmışızdır. Bu kaybolmuşluk hissi, doğanın bizim için önceden belirlediği yola geri dönmemiz için bizi motive eder.

Eğer kaybolmayı kabullenirseniz, varoluşunuzun tüm amacı (üreme) baltalanmış olur. Doğa bunu istemez.

Bir kişinin kendini kaybolmuş hissetmesine ne sebep olur?

Artık neler olup bittiğine dair kuş bakışı bir fikriniz olduğuna göre şimdi ayrıntılara girelim. Üreme başarısına giden yolda olmanın ne anlama geldiğini düşünün. Çoğu insan için temelde iki şey vardır:

1. Çocuk sahibi olabileceğiniz bir partnerle birlikte olmak
2. Bu çocuklara yatırım yapacak kaynaklara sahip olmak

Bu alanlardan birinde ya da her ikisinde geri kalıyorsanız, kendinizi kaybolmuş hissedersiniz. Hiçbir şey başaramadığınızı düşünürsünüz. Kuralları ben koymadım. Sadece böyle.

Burada bariz olanı ifade ediyormuşum gibi hissediyorum çünkü insanlar içgüdüsel olarak bunu biliyor. Yani, kaç kez birinin "Tüm arkadaşlarım evleniyor ve ben burada memlere bakıyorum" dediğini/şikayet ettiğini duydunuz.

Komik olması gerekirken, endişelerini ortaya koyuyor. Evlenmenin yaptıkları diğer tüm şeylerden daha önemli olduğunu ima ediyorlar. Hiç kimsenin "Tüm arkadaşlarım memlere bakıyor ve ben burada evliliğimde hayatımı boşa harcıyorum" dediğini duymadım.

Yüce senaryo

Neredeyse her modern toplumda üreme başarısını garanti altına almaya çalışan insanların izlediği bir senaryo vardır:

Çalışın> İyi bir kariyer edinin> Evlenmek> Çocuk sahibi olmak> Onları büyütmek

Bu senaryo 'yoldur'. Herhangi bir aşamada takılıp kalırsanız, kendinizi kaybolmuş hissedersiniz.

Çalışırken (ilk adım), yolla o kadar da ilgilenmeyiz. Her şey uzak bir gelecekte gibi görünür. Dünyayı umursamadan çalışmaya devam edebiliriz.

Eğitimimizi bitirip sonraki aşamalara geçtiğimizde, takılıp kalmaya meyilliyizdir. Kariyerimizden veya hayat arkadaşlarımızdan memnun olmayabiliriz. Beklentilerimiz ve gerçeklik arasında bir uyumsuzluk vardır.

Zihin sizi gelecekte her şeyin gökkuşağı ve güneş ışığı olacağına inandırmaya çalışırken sinsidir. Sizi çocukluğunuza çeker ve senaryoyu takip etmeniz için motive eder.

Okurken seçme şansınız yoktu, sadece yapmak zorundaydınız. Hayatın ilerleyen dönemlerinde ise seçme şansınız var, alternatif yolları değerlendiriyorsunuz.

Bu nedenle insanlar genellikle 20'li yaşlarında ya da 30'lu yaşlarının başındayken kendilerini sıkışmış ve kaybolmuş hissederler. Bu dönem, hayatlarıyla ilgili önemli kararlar vermeleri gereken bir dönemdir.

Çoğu insan senaryoyu gözünü kırpmadan takip eder ve başarılı olur. Bazıları ise kaybolmuş hisseder.

İnsanların kendilerini kaybolmuş hissetmelerinin en yaygın nedeni, senaryoyu takip edemediklerini fark etmeleridir. İyi bir iş bulamamış veya potansiyel bir eş bulamamış olabilirler ya da her ikisi de olabilir.

Kendilerini kaybolmuş hissetmeleri, senaryoyu takip etmemelerinin doğrudan bir sonucudur. Tek önemsedikleri şey senaryodur. Hayatlarını düzelttiklerinde ve üreme başarısına giden yola geri döndüklerinde, kendilerini kaybolmuş hissetmeyi bırakacaklardır.

Senaryonun ötesine geçmek: Süreç ve sonuçlar

Bazılarımız senaryoyu daha az umursayamaz. Biyoloji ve toplum tarafından onu takip etmeye programlandığımızı biliriz ama umursamayız. Senaryonun ne olduğunu ve kişiyi sadece sonuçları kovalamak için nasıl tuzağa düşürebileceğini görmek çok fazla zihinsel çalışma ve farkındalık gerektirir.

Evrimin amacı, hangi yoldan gidersek gidelim, üreme başarısı sonucuna ulaşmaktır. Kariyerinizi sevebilir veya nefret edebilirsiniz, ancak üreme açısından başarılı olmanıza yardımcı olduğu sürece bir şekilde tatmin olursunuz.

Çoğu insanın hikayesi budur. Üreme başarısına giden en kısa yolu isterler ve bunun için sürece dayalı tatmini feda etmeye hazırdırlar.

Ancak bazı insanlar yolun da tadını çıkarmak isterler. Sürecin de tadını çıkarmak isterler. Kariyerlerinde kendilerini tatmin edecek şeyler yapmak isterler. Arkadaşlığından gerçekten keyif aldıkları bir partnerle birlikte olmak isterler.

Üreme başarısı onlar için önemlidir, ancak tüm bulmacanın yalnızca bir parçasıdır. Yalnızca bununla yönlendirilmezler ve kesinlikle bunun tarafından tuzağa düşürülmezler.

Bu yüzden senaryoyu takip etmelerine rağmen kendilerini kaybolmuş hisseden insanlarla karşılaşırsınız. Gelecek vaat eden bir kariyere, iyi bir hayat arkadaşına ve çocuklara sahip olabilirler, ancak hala memnuniyetsiz hissediyorum.

Örneğin, çevrimiçi bir forumda yayınlanan bu soruya bakın:

Olabilecekleri her şeyi olamadıkları için kendilerini kaybolmuş hissederler. En kısa ve en kolay yolu seçmek için yerleşmiş ve potansiyellerini feda etmişlerdir.

Yaptıkları şey kimlikleri ve değerleriyle uyumlu değildir. Aslında, kim olduklarını anlamak için hiç zaman ayırmamışlardır. 'Kaybolmuş hissetmeleri' tamamen farklı bir düzeydedir.

Kim olduklarını anlayanlar süreç odaklı olma eğilimindedirler. Kendileri olduklarından emin olurlar. vahşice ve bunu yaparken de otomatik olarak senaryoyu takip etmeye başlıyorlar.

Hala senaryoyu takip ediyorlar (çok azı gerçekten bundan kaçabiliyor), ancak bunu kendi yollarıyla, oldukları gibi yapıyorlar.

Senaryoyu takip etmemek rahatsız edici

Senaryoyu bir kenara bırakıp önce kendi kimliğinizi inşa etmeye çalışırsanız, bu sizi rahatsız edecektir. Kendinizi kaybolmuş ve doğru şeyi, yani herkesin yaptığını yapmıyormuş gibi hissedeceksiniz.

Örneğin, eğitiminizden sonra bir iş bulamazsanız, 'okumak' ile 'kariyer sahibi olmak' arasındaki bu sınırda ya da hiç kimsenin ülkesinde sıkışmış hissedeceksiniz. Kim olduğunuzu anlamanız için gereken buysa, öyle olsun.

Kendinizi aramaktan vazgeçmek ve senaryoyu takip etmeye geri dönmek için binlerce cazibe alacaksınız çünkü bu yapılacak en aklı başında ve rahat şeydir. Gerçekten neyi önemsediğinizi bulmak için her şeyi riske atmanız gerekiyorsa, öyle olsun.

Kaybolmuş hissetmenin faydaları

Kendinizi kaybolmuş hissediyorsanız ve bu sizi rahatsız ediyorsa, bu duygunun ne olduğunu görmeniz gerekir. Bu sadece, hayatınızı yeniden rayına oturtmak için kritik değişiklikler yapmanız gerektiğini söyleyen bir sinyaldir.

Çoğu insan gibiyseniz, iyi bir işe girmek ve uygun bir eş bulmak sorunu çözecektir.

Eğer bir kimlik krizi yaşıyorsanız çok daha zor bir savaşla karşı karşıyasınız demektir. Gerçekliğinizi sorguladığınız ve kim olduğunuzu bulmaya çalıştığınız için cesaretinizi alkışlıyorum. Kendinizi bulmak için senaryodan saptığınız için cesaretinizi alkışlıyorum.

Kim olduğunuzu ve gerçekten neyi önemsediğinizi anladıktan sonra, her zaman senaryoya geri dönebilirsiniz.

Bazılarının ne istediklerini gerçekten bilmediklerini söylediklerini biliyorum. Bu gibi derin şeyleri anlamak zaman alır. Yine de hayatlarına baktığınızda, senaryoya derinden bağlı olduklarını görürsünüz.

Senaryonun ötesine bakmaya istekli değiller. Bazen yönünüzü bulmak için önce kaybolmanız gerekir. Senaryolarının rahatlığını bırakma konusundaki isteksizlikleri onları geride tutan şeyin ta kendisi olabilir.

"Evet!" demeye bak.

Herkesi kim olduğunu bulmak için senaryoyu terk etmeye teşvik etmiyorum. Bu herkes için değil. Eğer onu takip etmek sizi mutlu ediyorsa, ne mutlu size.

Yaptığınız şey kimliğinizle uyuşmuyorsa ve bu sizi rahatsız ediyorsa, kendinize karşı acımasızca dürüst olmalısınız. Bilinmeyenin kaosuna adım atmaya ve kendiniz ve ne istediğiniz hakkında yenilenmiş bir anlayışla geri dönmeye istekli olmalısınız.

Hayatın önünüze çıkardığı çoğu şey, sizi senaryonun içinde tutmak için tasarlanmış şeylerdir. Cazip olsalar bile tüm bu şeylere "Hayır" demeye istekli olmalı ve kendi yolunuzu bulmaya odaklanmalısınız.

Ne istemediğinizi bildiğinizde ne istediğinizi bulma olasılığınız daha yüksektir. Bir dizi "Hayır "dan sonra, bir "Evet "e, hatta bir "Kahretsin, evet!"e rastlamanız kaçınılmazdır.

"Hey, bu ben değilim" dediğinizde, hayattaki tüm gereksiz şeyleri filtrelersiniz. Giderek daha fazla odaklanırsınız, artık kendinizi kaybolmuş hissetmezsiniz.