इसका क्या मतलब है जब कोई कहता है कि वे जीवन में खोया हुआ महसूस करते हैं?

हम इस घटना को उन शब्दों को देखकर समझना शुरू कर सकते हैं जो खोया हुआ महसूस करते हैं। चलिए वहीं से शुरू करते हैं. वे कहते हैं, भाषा मन के लिए एक खिड़की है।

यहां उन लोगों के कुछ सामान्य कथन दिए गए हैं जो जीवन में खोया हुआ महसूस करते हैं:

“मैं अपने जीवन में बहुत खोया हुआ महसूस करता हूं . मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है।"

"मुझे नहीं पता कि मैं अपने जीवन के साथ क्या कर रहा हूं।"

"मुझे नहीं पता कि मैं कहां हूं' मैं जा रहा हूं।"

"मुझे नहीं पता कि मैं यहां कैसे पहुंचा।"

जैसे-जैसे आप इस लेख को पढ़ते रहेंगे, खोए हुए महसूस करने वाले लोग ये बातें क्यों कहते हैं, इसका कारण स्पष्ट हो जाएगा।

जीवन में खोया हुआ महसूस करने का अर्थ

जब आप कहते हैं कि आप खोया हुआ महसूस कर रहे हैं, तो आप यह संकेत दे रहे हैं कि एक दिशा है जिसमें आपको आगे बढ़ना चाहिए, एक रास्ता जिसका आपको अनुसरण करना चाहिए। और यह कि आप उस रास्ते पर नहीं हैं।

वह कौन सा रास्ता है जिस पर आप नहीं हैं?

कई अन्य जानवरों की तरह, प्रकृति ने हम मनुष्यों के लिए पहले से ही 'रास्ता' तय कर लिया है। इसमें हमारा कुछ भी कहना नहीं है। 'पथ' कोई भी ऐसा मार्ग है जो प्रजनन सफलता की ओर ले जाता है। प्रकृति को केवल इसकी परवाह है कि हम प्रजनन करें। बाकी सब कुछ गौण है।

तो, यह इस प्रकार है कि जो लोग जीवन में खोया हुआ महसूस करते हैं वे ऐसा महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनकी प्रजनन सफलता खतरे में है।

हम जैविक रूप से 'खोया हुआ महसूस करने' के लिए प्रोग्राम किए गए हैं अगर हम सोचते हैं कि हम प्रजनन सफलता की ओर ले जाने वाले रास्ते पर नहीं हैं। खो जाने का यह एहसास हमें वापस पाने के लिए प्रेरित करता हैट्रैक करें कि प्रकृति पहले ही हमारे लिए निर्धारित कर चुकी है।

यदि आप खो जाने से ठीक महसूस करते हैं, तो आपके अस्तित्व (प्रजनन) का पूरा उद्देश्य कमजोर हो जाएगा। प्रकृति ऐसा नहीं चाहती है।

किसी व्यक्ति को खोया हुआ महसूस करने का क्या कारण है?

अब जब आपके पास क्या हो रहा है इसका विहंगम दृश्य है तो आइए बारीकियों पर गौर करें। इस बारे में सोचें कि प्रजनन सफलता की राह पर चलने का क्या मतलब है। अधिकांश लोगों के लिए, मूल रूप से दो चीज़ें:

1. एक साथी के साथ रहकर आप बच्चे पैदा कर सकते हैं
2. उन बच्चों पर निवेश करने के लिए संसाधन होना

यदि आप इनमें से एक या दोनों क्षेत्रों में पिछड़ रहे हैं, तो आप खोया हुआ महसूस करेंगे। आपको ऐसा महसूस होगा जैसे आपने कुछ भी पूरा नहीं किया है। मैंने नियम नहीं बनाए. यह वैसा ही है।

मुझे ऐसा लगता है कि मैं यहां स्पष्ट बात बता रहा हूं क्योंकि लोग सहज रूप से यह जानते हैं। मेरा मतलब है, आपने कितनी बार किसी को यह कहते/शिकायत करते हुए सुना है, "मेरे सभी दोस्तों की शादी हो रही है, और मैं यहां मीम देख रहा हूं।"

हालाँकि इसे मज़ेदार माना जाता है, यह उनकी चिंता को प्रकट करता है। वे यह कह रहे हैं कि वे जो भी काम कर रहे हैं, उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है शादी करना। मैंने कभी किसी को यह कहते नहीं सुना, "मेरे सभी दोस्त मीम देख रहे हैं, और यहां मैं अपनी शादी में अपना जीवन बर्बाद कर रहा हूं।"

सर्वशक्तिमान स्क्रिप्ट

एक ऐसी स्क्रिप्ट है जिसका लोग अनुसरण करते हैं लगभग हर आधुनिक समाज जो प्रजनन सफलता की गारंटी देने का प्रयास करता है:

अध्ययन > एक अच्छा प्राप्त करेंकरियर> शादी करें > बच्चे हैं > उन्हें बढ़ाएं

यह लिपि 'पथ' है। यदि आप किसी भी चरण में फंस जाते हैं, तो आप खोया हुआ महसूस करते हैं।

जब हम अध्ययन कर रहे होते हैं (पहला चरण), तो हमें पथ की उतनी चिंता नहीं होती। सब कुछ सुदूर भविष्य में प्रतीत होता है। हम दुनिया की परवाह किए बिना पढ़ाई जारी रख सकते हैं।

जब हम पढ़ाई खत्म कर लेते हैं और क्रमिक चरणों में आगे बढ़ते हैं, तो हम अटक जाते हैं। हो सकता है कि हम अपने करियर या जीवन साथी से संतुष्ट न हों। हमारी अपेक्षाओं और वास्तविकता के बीच बेमेल है।

दिमाग आपको यह विश्वास दिलाने की कोशिश कर रहा है कि भविष्य में सब कुछ इंद्रधनुष और धूप होगा। यह आपको बचपन में खींचता है और स्क्रिप्ट का पालन करने के लिए प्रेरित रखता है।

जब आप पढ़ रहे थे तो आपके पास कोई विकल्प नहीं था। तुम्हें बस यह करना था. बाद में जीवन में, आपके पास विकल्प होता है। आप वैकल्पिक रास्तों का मूल्यांकन करते हैं।

यही कारण है कि लोग आमतौर पर 20 या 30 की उम्र में जीवन में अटका हुआ और खोया हुआ महसूस करते हैं। यह वह समय है जब उन्हें जीवन के महत्वपूर्ण निर्णय लेने होते हैं।

ज्यादातर लोग बिना पलकें झपकाए स्क्रिप्ट का पालन करते हैं और अच्छा प्रदर्शन करने में कामयाब होते हैं। कुछ लोग खोया हुआ महसूस करते हैं।

लोगों का खोया हुआ महसूस करने का सबसे आम कारण यह है कि वे पाते हैं कि वे स्क्रिप्ट का पालन करने में असमर्थ हैं। हो सकता है कि वे एक अच्छी नौकरी पाने में असफल रहे हों या उन्हें कोई संभावित साथी या दोनों नहीं मिले हों।

उनकी खो जाने की भावना स्क्रिप्ट का पालन न करने का प्रत्यक्ष परिणाम है। वे सभी की परवाह करते हैंस्क्रिप्ट है. एक बार जब वे अपना जीवन ठीक कर लेते हैं और प्रजनन सफलता की राह पर वापस आ जाते हैं, तो वे खोया हुआ महसूस करना बंद कर देंगे।

स्क्रिप्ट से आगे बढ़ना: प्रक्रिया बनाम परिणाम

हममें से कुछ लोग परवाह नहीं कर सकते स्क्रिप्ट के बारे में कम. हम जानते हैं कि हमें जीव विज्ञान और समाज द्वारा इसका पालन करने के लिए प्रोग्राम किया गया है, लेकिन हमें इसकी परवाह नहीं है। इसकी स्क्रिप्ट क्या है और कैसे यह किसी को केवल परिणामों का पीछा करने के लिए फंसा सकती है, इसे देखने के लिए बहुत अधिक मानसिक कार्य और जागरूकता की आवश्यकता होती है।

विकास का लक्ष्य प्रजनन सफलता के परिणाम तक पहुंचना है, चाहे कोई भी रास्ता क्यों न हो हम लेते हैं। आप अपने करियर से प्यार या नफरत कर सकते हैं, लेकिन जब तक यह आपको प्रजनन रूप से सफल होने में मदद करता है, तब तक आप कुछ हद तक संतुष्ट रहेंगे।

ज्यादातर लोगों की यही कहानी है। वे प्रजनन सफलता के लिए सबसे छोटा रास्ता चाहते हैं और इसके लिए प्रक्रिया-आधारित पूर्ति का त्याग करने को तैयार हैं।

हालांकि, कुछ लोग इस रास्ते का आनंद भी लेना चाहते हैं। वे भी इस प्रक्रिया का आनंद लेना चाहते हैं. वे अपने करियर में ऐसे काम करना चाहते हैं जो उन्हें पूरा करें। वे एक ऐसे साथी के साथ रहना चाहते हैं जिसके साथ का वे वास्तव में आनंद लेते हैं।

प्रजनन सफलता उनके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन पूरी पहेली का केवल एक हिस्सा है। वे पूरी तरह से इसके द्वारा संचालित नहीं होते हैं और निश्चित रूप से इसके द्वारा फंसते नहीं हैं।

यही कारण है कि आप ऐसे लोगों से मिलते हैं जो स्क्रिप्ट का पालन करने के बावजूद खोया हुआ महसूस करते हैं। उनके पास एक आशाजनक करियर, अच्छा जीवन साथी और बच्चे हो सकते हैं, लेकिन वे फिर भी असंतुष्ट महसूस करते हैं।

उदाहरण के लिए, देखेंएक ऑनलाइन फ़ोरम पर पोस्ट किए गए इस प्रश्न पर:

वे खोया हुआ महसूस करते हैं क्योंकि वे वह सब नहीं कर पाए जो वे हो सकते थे। उन्होंने सबसे छोटा और सबसे आसान रास्ता अपनाने के लिए समझौता कर लिया और अपनी क्षमता का त्याग कर दिया।

वे जो करते हैं वह उनकी पहचान और उनके मूल्यों के अनुरूप नहीं है। दरअसल, उन्हें यह पता लगाने में कभी समय नहीं लगा कि वे कौन हैं। उनकी 'खोई हुई भावना' पूरी तरह से अलग स्तर पर है।

जो लोग यह पता लगाते हैं कि वे कौन हैं वे प्रक्रिया-उन्मुख होते हैं। वे सुनिश्चित करते हैं कि वे हर दिन क्रूरतापूर्वक अपना काम कर रहे हैं, और ऐसा करने पर, वे स्वचालित रूप से स्क्रिप्ट का पालन करना समाप्त कर देते हैं।

वे अभी भी स्क्रिप्ट का पालन करते हैं (बहुत कम लोग वास्तव में इससे बच सकते हैं) , लेकिन वे इसे अपने तरीके से करते हैं, जैसे वे हैं।

स्क्रिप्ट का पालन न करना असुविधाजनक है

यदि आप स्क्रिप्ट को छोड़ देते हैं और पहले अपनी पहचान बनाना चाहते हैं, तो यह असहज महसूस होगा। आप खोया हुआ महसूस करेंगे और ऐसा महसूस करेंगे कि आप सही काम नहीं कर रहे हैं, यानी, जो बाकी सब कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपको पढ़ाई के बाद नौकरी नहीं मिलती है, तो आप फंसा हुआ महसूस करेंगे। 'पढ़ाई' और 'करियर बनाने' के बीच के इस सीमांत स्थान या किसी व्यक्ति की भूमि में नहीं। यदि आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि आप कौन हैं, तो ऐसा ही करें।

आपको खुद की तलाश छोड़ने और स्क्रिप्ट का अनुसरण करने के लिए वापस आने के लिए हजारों प्रलोभन मिलेंगे क्योंकि ऐसा करना समझदारी भरा और आरामदायक काम है . यदि आपको यह पता लगाने के लिए कि आप क्या हैं, सब कुछ दांव पर लगाना होगावास्तव में इसकी परवाह करें, ऐसा ही करें।

खोया हुआ महसूस करने के लाभ

यदि आप खोया हुआ महसूस कर रहे हैं और यह आपको परेशान कर रहा है, तो आपको इस भावना को देखने की ज़रूरत है कि यह क्या है। यह केवल एक संकेत है जो आपको बताता है कि आपको पटरी पर वापस आने के लिए महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन करने की आवश्यकता है।

यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो एक अच्छी नौकरी पाने और एक उपयुक्त साथी ढूंढने से समस्या का समाधान हो जाएगा।<1

यदि आप पहचान के संकट से गुज़र रहे हैं तो आपको बहुत कठिन लड़ाई का सामना करना पड़ रहा है। मैं आपकी वास्तविकता पर सवाल उठाने और यह जानने की कोशिश करने के लिए आपके साहस की सराहना करता हूं कि आप कौन हैं। मैं खुद को खोजने के लिए स्क्रिप्ट से भटकने के आपके साहस की सराहना करता हूं।

एक बार जब आपको पता चल जाए कि आप कौन हैं और आप वास्तव में किसकी परवाह करते हैं, तो आप हमेशा स्क्रिप्ट पर वापस जा सकते हैं।

मैं जानता हूं कि कुछ लोग कहते हैं कि वे वास्तव में नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं। ऐसी गहरी बातें समझने में समय लगता है। हालाँकि, जब आप उनके जीवन को देखते हैं, तो वे स्क्रिप्ट में गहराई से रचे-बसे होते हैं।

वे स्क्रिप्ट से परे देखने को तैयार नहीं होते हैं। कभी-कभी, अपनी दिशा खोजने के लिए, आपको पहले खोना पड़ता है। ऐसा हो सकता है कि अपनी स्क्रिप्ट की सहजता को छोड़ने की उनकी अनिच्छा ही वह चीज़ है जो उन्हें पीछे खींच रही है।

अपने "अरे, हाँ!" पर ध्यान दें

मैं प्रोत्साहित नहीं कर रहा हूँ हर किसी को यह पता लगाने के लिए स्क्रिप्ट छोड़नी होगी कि वे कौन हैं। यह हर किसी के लिए नहीं है. यदि इसका पालन करने से आपको खुशी मिलती है, तो यह आपके लिए अच्छा है।

यदि आप जो करते हैं वह आपकी पहचान और उसके अनुरूप नहीं हैआपको परेशान करता है, आपको अपने प्रति पूरी तरह ईमानदार रहना होगा। आपको अज्ञात की अराजकता में कदम रखने के लिए तैयार रहना होगा और अपने बारे में और आप क्या चाहते हैं, इसकी एक नई समझ के साथ वापस आना होगा।

ज़्यादातर चीजें जो जीवन आपके सामने लाता है, वे चीजें आपको स्क्रिप्ट में अंतर्निहित रखने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। आपको उन सभी चीज़ों के लिए "नहीं" कहने के लिए तैयार रहना होगा, भले ही वे आकर्षक हों, और अपना रास्ता खोजने पर ध्यान केंद्रित करना होगा।

जब आप जानते हैं कि आप जो चाहते हैं उस पर ठोकर खाने की अधिक संभावना है आप क्या नहीं चाहते. "नहीं" की एक श्रृंखला के बाद, आप "हां" या यहां तक ​​कि "बिल्कुल, हाँ!" पर ठोकर खाने के लिए बाध्य हैं।

जब आप कहते हैं, "अरे, वह मैं नहीं हूं", तो आप सभी को फ़िल्टर कर देते हैं जीवन से अनावश्यक चीजें. आप अधिकाधिक एकाग्र हो जाते हैं, खोया हुआ महसूस नहीं करते।