Dareen lumay nolosha? Baro waxa socda

 Dareen lumay nolosha? Baro waxa socda

Thomas Sullivan

Shaxda tusmada

Maxay ka dhigan tahay marka qof uu sheego inuu dareemayo luminta nolosha?

Sidoo kale eeg: Faa'iidooyinka horumarka ee gardarrada ragga

Waxaynu ku bilaabi karnaa inaan fahanno dhacdadan annagoo eegayna erayada dadka dareemaya inay lunsan yihiin. Aan ka bilowno halkaas. Afku, waxay yiraahdeen, waa daaqadda maskaxda.

Waa kuwan qaar ka mid ah odhaahyada caadiga ah ee dadka dareema luminta nolosha:

“ Waxaan dareemayaa lumay noloshayda. . Ma aqaano waxaan sameeyo.”

“Ma garanayo waxa aan noloshayda ku samaynayo. m going.”

“Ma garanayo sida aan halkan ku dambeeyay.”

Markaad akhrinayso maqaalkan, sababaha dadka dareema inay lunsan yihiin ayaa waxyaalahan kuu caddaan doona.

Dareemidda luminta nolosha macnaha

Markaad tiraahdo waxaad dareemaysaa lumay, waxaad ka dhigan tahay inay jirto jiho ay tahay inaad u socoto, waddo ay tahay inaad raacdo. Iyo inaadan jidkaas ku jirin.

Waa maxay waddadan aadan ku socon?

Sida xayawaanno kale oo badan, dabeecaddu waxay mar hore go'aansatay 'dariiqa' annaga aadanaha. Wax yar ayaanu ku leenahay. ‘Dariiqa’ waa waddo kasta oo horseedda guusha taranka. Dabeecaddu waxay danaysaa kaliya inaan taranno. Wax kasta oo kale waa labaad.

Marka, waxay raacdaa kuwa dareemaya luminta nolosha inay sidaas dareemaan sababtoo ah waxay u maleynayaan in guusha taranka ay halis ku jirto. haddii aan u malayno in aynaan ku socon wadadii u horseedaysa guusha taranka. Dareenkan luminta ayaa nagu dhiirigeliya inaan dib ugu soo laabanola soco in dabiicadda ay mar hore inoo dejisay.

Haddii aad dareento in aad ku roon tahay luminta, dhammaan ujeeddada jiritaankaaga (dhammaan) waa la wiiqi lahaa. Dabiiciga ma rabo taas.

Maxaa keena in qofku uu dareemo lumay?

Hadda oo aad leedahay aragtida shimbiraha ee waxa dhacaya aan u galno waxyaabaha gaarka ah. Ka fakar waxa ay ka dhigan tahay in lagu sii socdo dariiqa u horseedaya guusha taranka. Dadka intooda badan, laba shay, asal ahaan:

>>
  • >La noolaanshaha lammaane waxaad yeelan kartaa carruur leh >
  • Haddii aad dib ugu dhacayso mid ama labadan aag, waxaad dareemi doontaa lumay. Waxaad dareemi doontaa inaadan waxba qaban. Anigu ma aan samayn xeerarka. Waa sida ay tahay oo kaliya.

    Waxaan dareemayaa inaan halkan ku sheegayo wax muuqda sababtoo ah dadku si dareen leh ayay tan u garanayaan. Waxaan ula jeedaa, immisa jeer ayaad maqashay qof leh / ka cabanaya, "Dhammaan asxaabtayda way guursanayaan, waxaanan halkan u joogaa inaan fiiriyo memes."

    In kasta oo ay tahay inay noqoto mid qosol leh, waxay muujinaysaa dareenkooda. Waxay tilmaamayaan in guurku uu ka muhiimsan yahay dhammaan waxyaalahan kale ee ay samaynayaan. Weligay maan maqal qof leh, "Dhammaan asxaabtayda waxay eegayaan memes, halkanna waxaan ku luminayaa noloshayda guurkayga." ku dhawaad ​​bulsho kasta oo casri ah oo isku dayaysa in ay dammaanad qaaddo guusha taranka:

    Daraasad > Si fiican u qaadoxirfadda > guurso > Dhallaan > Kor u qaad

    > script Tani waa 'dariiqa'. Haddii aad ku xayiran tahay marxalad kasta, waxaad dareemeysaa lumay.

    Markaan wax baraneyno (tallaabada koowaad), kama walaacno waddada. Wax walba waxay u muuqdaan inay yihiin mustaqbalka fog. Waxaan sii wadi karnaa waxbarashada daryeel la'aan adduunka.

    Sidoo kale eeg: Sida looga guuro hore (7 Talooyin)

    Markaan dhammeyno waxbarashada oo aan u gudubno marxalado isdaba-joog ah, waxaynu u jeednaa inaan ku dhegno. Waxa laga yaabaa in aynaan ku qanacsanayn shaqadayada ama lammaaneheena nolosha. Waxaa jira isbarbar-dhac u dhexeeya filashadayada iyo xaqiiqada.

    Maanku waa u qallafsan yahay in uu isku dayo in uu ku rumaysto in wax kasta oo mustaqbalka ah ay dhammaantood noqon doonaan qaansoroobaad iyo qorrax. Waxay ku jiidataa caruurnimada waxayna kugu dhiirigelinaysaa inaad raacdo qoraalka.

    Ma aadan haysan doorasho markaad wax baranaysay. Kaliya waxay ahayd inaad sameyso. Nolosha dambe, waxaad leedahay doorasho. Waxaad qiimaysaa wadooyin kale Waa waqti ay tahay inay qaataan go'aanno nololeed oo muhiim ah.

    Dadka badankoodu waxay raacaan qoraalka iyaga oo aan libiqsin waxayna maareeyaan inay si fiican u qabtaan. Qaar baa dareema luminta Waxa laga yaabaa in ay ku guuldaraysteen in ay helaan shaqo hufan ama ay waayaan lammaane iman kara ama labadaba.

    Dareenkooda ah in ay lumeen waa natiijo toos ah oo ka dhalatay la'aanta qoraalka. Dhammaan waxay daneeyaanwaa qoraalka. Marka ay noloshooda hagaajiyaan oo ay dib ugu soo laabtaan wadada guusha taranka, waxay joojin doonaan dareenka luminta.

    Ka gudubka qoraalka: Geedi socodka vs. Natiijooyinka

    Qaar naga mid ah ma daryeeli karin wax yar oo ku saabsan qoraalka. Waxaan ognahay in naloo diyaariyay bayoloji iyo bulshada si aan u raacno, laakiin dan kama lihin. Waxay u baahan tahay shaqo maskaxeed iyo wacyigelin badan si loo arko qoraalka waxa uu yahay iyo sida ay u dabin karto qof si ay u raacdo kaliya natiijooyinka.

    Hadafka korriinka waa in la gaaro natiijada guusha taranka, iyada oo aan loo eegin waddaday doonto ha noqotee. waan qaadanaa. Waad jeclaan kartaa ama necbi kartaa xirfadaada, laakiin xoogaa waad ku qanacsanaan doontaa ilaa inta ay kaa caawineyso inaad ku guulaysato taranka.

    Tani waa sheekada dadka intiisa badan. Waxay rabaan dariiqa ugu gaaban ee guusha taranka waxayna diyaar u yihiin inay u huraan dhammaystirka habraaca ku salaysan.

    Dadka qaar, si kastaba ha ahaatee, waxay rabaan inay ku raaxaystaan ​​wadada sidoo kale. Waxay rabaan inay ku raaxaystaan ​​nidaamka sidoo kale. Waxay rabaan inay ku qabtaan shaqooyinkooda shaqo kuwaas oo buuxinaya. Waxay rabaan inay la joogaan lammaane ay si dhab ah u raaxaystaan.

    Guusha taranka ayaa muhiim u ah iyaga, laakiin hal gabal oo ka mid ah xujooyinka oo dhan. Laguma kexeeyo oo kaliya kuma xirna.

    Tani waa sababta aad ula kulanto dad dareemaya lumay inkasta oo la raacayo qoraalka. Waxa laga yaabaa inay haystaan ​​xirfad rajo leh, lammaane nololeed oo wanaagsan, iyo carruur, laakiin wali waxay dareemayaan qanacsanaan la'aan.

    Tusaale ahaan, eegsu'aashan lagu dhajiyay golaha internetka:

    >

    Waxay dareemeen inay lumeen sababtoo ah ma ay ahayn waxa ay noqon karaan oo dhan. Waxay dejiyeen oo ay u hureen awooddooda si ay u maraan dariiqa ugu gaaban uguna fudud.

    Waxay qabtaan maaha mid la jaan qaadaya aqoonsigooda iyo qiyamkooda. Dhab ahaantii, waligood wakhti kuma aysan qaadan inay ogaadaan cidda ay yihiin. 'Dareen lumay' waa heer ka duwan gabi ahaanba.

    Kuwa garanaya cidda ay yihiin waxay u janjeeraan hab-socodka. Waxay hubiyaan inay naftooda si xun maalin kasta, oo markay sidaas sameeyaan, waxay si toos ah u dhammeeyaan raacitaanka qoraalka. , laakiin waxay u sameeyaan dariiqooda, iyagoo ah cidda ay yihiin.

    In la raacin qoraalka waa dhib. Waxaad dareemi doontaa inaad luntay oo aad mooddo inaadan samaynayn wax sax ah, tusaale ahaan, waxa qof kastaa samaynayo. meeshan ugu yar ama ma jiro nin dhul u dhexeeya 'waxbarasho' iyo 'qabasho xirfad'. Haddii ay taasi tahay waxa ay ku qaadanayso in lagu ogaado qofka aad tahay, si ay ahaato.

    Waxaad heli doontaa kun tijaabo oo aad iska dhaafto raadinta naftaada oo aad dib ugu noqoto raacitaanka qoraalka sababtoo ah taasi waa wax caqli gal ah oo raaxo leh oo la sameeyo. . Haddii ay tahay inaad wax walba khadka geliso si aad u ogaato waxaad tahaysi dhab ah aad u daryeesho, sidaas ha ahaato.

    Faa'iidooyinka dareenka lumay

    Haddii aad dareemayso lumay oo ay ku dhibayso, waxaad u baahan tahay inaad dareenkan u aragto waxa uu yahay. Waa calaamad kaliya oo kuu sheegaysa inaad u baahan tahay inaad sameyso isbedel nololeed oo muhiim ah si aad dib ugu soo laabato wadada.

    Haddii aad la mid tahay dadka intooda badan, inaad hesho shaqo wanaagsan iyo helitaanka lammaane ku habboon ayaa xallin doona dhibaatada.

    Waxaad la kulmaysaa dagaal aad u adag haddii aad ku jirto dhibaato aqoonsi. Waxaan ku bogaadinayaa geesinimadaada inaad su'aalo waydiiso xaqiiqadaada oo aad raadsato inaad ogaato qofka aad tahay. Waxaan ku bogaadinayaa geesinimadaada aad ka leexatay qoraalka si aad isu hesho.

    Marka aad ogaato qofka aad tahay iyo waxa aad danaynayso, waxa aad mar walba dib ugu noqon kartaa qoraalka.

    Waan ogahay in qaar ay yiraahdaan run ahaantii ma garanayaan waxay rabaan. Waxay qaadanaysaa wakhti in la ogaado waxyaalaha qoto dheer ee noocaas ah. Markaad eegto noloshooda, si kastaba ha ahaatee, waxay si qoto dheer ugu dhex milmeen qoraalka.

    Ma rabaan inay eegaan wax ka baxsan qoraalka. Mararka qaarkood, si aad u heshid jihadaada, waa inaad marka hore luntaa. Waxay noqon kartaa in rabitaan la'aantooda inay ka tagaan raaxada qoraalkooda ay tahay waxa iyaga dib u dhigaya. qof walba inuu ka tago qoraalka si uu u ogaado cidda uu yahay. Ma ahan qof walba. Haddi raacdo ay ku farxad galiso adigaa kuu roon.

    haddii waxa aad samayso ay ka baxsan yihiin aqoonsigaga iyoway ku dhibaysaa, waa inaad si arxan darro ah naftaada daacad ugu noqotaa. Waa inaad diyaar u noqotaa inaad gasho qalalaasaha aan la garanayn oo aad la soo noqoto faham cusub oo naftaada ah iyo waxaad rabto.

    Inta badan waxyaalihii noloshu kugu tuurto waa waxyaabo loogu talagalay inay kugu sii hayaan qoraalka. Waa inaad diyaar u ahaataa inaad tidhaahdo “Maya” waxyaalahaas oo dhan, in kasta oo ay yihiin kuwo wax ku jiidanaya, oo aad diiradda saarto sidii aad u heli lahayd jidkaaga

    Waxa aad u badan tahay inaad ku turunturoodo waxaad rabto markaad ogaato waxa aadan rabin. Taxane ah "Maya" ka dib, waxa aad ku turunturoon doontaa "Haa" ama xataa "Hell, haa!"

    Markaad tidhaahdo, "Haye, aniga ma aha aniga", waxaad sifaysaa dhammaan. waxyaabaha aan loo baahnayn ee nolosha. Waxaad noqotaa mid aad u foojigan, ma dareemaysid luminta.

    Thomas Sullivan

    Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.