Beth mae'n ei olygu pan fydd rhywun yn dweud eu bod yn teimlo ar goll mewn bywyd?

Gallwn ddechrau deall y ffenomen hon drwy edrych ar y geiriau pobl sy'n teimlo ar goll yn llwyr. Gadewch i ni ddechrau oddi yno. Mae iaith, medden nhw, yn ffenestr i'r meddwl.

Dyma rai o ymadroddion cyffredin pobl sy'n teimlo ar goll mewn bywyd:

“Rwy'n teimlo mor goll yn fy mywyd . Dydw i ddim yn gwybod beth i'w wneud.”

“Dydw i ddim yn gwybod beth rydw i'n ei wneud gyda fy mywyd.”

“Dydw i ddim yn gwybod ble rydw i' Rwy'n mynd.”

“Dydw i ddim yn gwybod sut y des i yma.”

Wrth i chi ddal i ddarllen yr erthygl hon, bydd y rhesymau pam mae pobl sy'n teimlo ar goll yn dweud y pethau hyn yn dod yn amlwg.

Teimlo ar goll mewn bywyd sy'n golygu

Pan fyddwch chi'n dweud eich bod chi'n teimlo ar goll, rydych chi'n awgrymu bod yna gyfeiriad rydych chi i fod i fod yn symud iddo, llwybr y dylech chi fod yn ei ddilyn. Ac nad ydych chi ar y llwybr hwnnw.

Beth yw'r llwybr hwn nad ydych chi arno?

Fel gyda llawer o anifeiliaid eraill, mae natur eisoes wedi penderfynu 'y llwybr' i ni fel bodau dynol. Ychydig o lais sydd gennym ynddo. ‘Y llwybr’ yw unrhyw lwybr sy’n arwain at lwyddiant atgenhedlu. Mae natur yn poeni ein bod ni'n atgynhyrchu. Mae popeth arall yn eilradd.

Felly, mae'n dilyn bod y rhai sy'n teimlo ar goll mewn bywyd yn teimlo felly oherwydd eu bod yn meddwl bod eu llwyddiant atgenhedlu dan fygythiad.

Rydym wedi'n rhaglennu'n fiolegol i 'deimlo ar goll' os ydym yn meddwl nad ydym ar lwybr sy'n arwain at lwyddiant atgenhedlu. Mae'r teimlad hwn o fod ar goll yn ein cymell i fynd yn ôl ar ytraciwch y mae natur eisoes wedi'i osod ar ein cyfer.

Pe baech chi'n teimlo'n iawn ar goll, byddai holl bwrpas eich bodolaeth (atgenhedlu) yn cael ei danseilio. Dyw natur ddim eisiau hynny.

Beth sy'n achosi i berson deimlo ar goll?

Nawr bod gennych chi olwg yr aderyn o'r hyn sy'n digwydd gadewch i ni blymio i mewn i'r manylion. Meddyliwch am yr hyn y mae'n ei olygu i fod ar y llwybr sy'n arwain at lwyddiant atgenhedlu. I’r rhan fwyaf o bobl, dau beth yn y bôn:

1. Gan fod gyda phartner gallwch gael plant sydd â
2. Cael yr adnoddau i fuddsoddi yn y plant hynny

Os ydych ar ei hôl hi yn un o’r meysydd hyn neu’r ddau, byddwch yn teimlo ar goll. Byddwch chi'n teimlo nad ydych chi wedi cyflawni unrhyw beth. Wnes i ddim gwneud y rheolau. Dyna'r ffordd y mae hi.

Rwy'n teimlo fy mod yn nodi'r hyn sy'n amlwg yma oherwydd mae pobl yn gwybod hyn yn reddfol. Hynny yw, sawl gwaith ydych chi wedi clywed rhywun yn dweud/cwyno, “Mae fy ffrindiau i gyd yn priodi, ac rydw i yma yn edrych ar femes.”

Er ei fod i fod i fod yn ddoniol, mae'n datgelu eu pryder. Maen nhw'n awgrymu bod priodi yn bwysicach na'r holl bethau eraill maen nhw'n eu gwneud. Ni chlywais neb erioed yn dweud, “Mae fy ffrindiau i gyd yn edrych ar femes, a dyma fi'n gwastraffu fy mywyd yn fy mhriodas.”

Y sgript hollalluog

Mae yna sgript y mae pobl yn ei dilyn bron pob cymdeithas fodern sy'n ceisio gwarantu llwyddiant atgenhedlu:

Astudio > Cael yn ddagyrfa Priodi > Cael plant > Codwch nhw

Y sgript hon yw ‘y llwybr’. Os ydych chi'n sownd ar unrhyw adeg, rydych chi'n teimlo ar goll.

Pan rydyn ni'n astudio (cam cyntaf), dydyn ni ddim mor bryderus â'r llwybr. Mae'n ymddangos bod popeth yn y dyfodol pell. Gallwn barhau i astudio heb ofal yn y byd.

Pan fyddwn yn gorffen astudio ac yn symud ymlaen i gamau olynol, rydym yn tueddu i fynd yn sownd. Efallai nad ydym yn fodlon ar ein gyrfaoedd neu bartneriaid bywyd. Mae diffyg cyfatebiaeth rhwng ein disgwyliadau a realiti.

Mae'r meddwl yn slei wrth geisio gwneud i chi gredu y bydd popeth yn y dyfodol i gyd yn enfys a heulwen. Mae'n eich tynnu trwy blentyndod ac yn eich ysgogi i ddilyn y sgript.

Nid oedd gennych ddewis pan oeddech yn astudio. Roedd yn rhaid i chi ei wneud. Yn ddiweddarach mewn bywyd, mae gennych ddewis. Rydych chi'n gwerthuso llwybrau amgen.

Dyma pam mae pobl fel arfer yn teimlo'n sownd ac ar goll mewn bywyd pan maen nhw yn eu 20au neu eu 30au cynnar. Mae'n amser pan fydd yn rhaid iddynt wneud penderfyniadau bywyd pwysig.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dilyn y sgript heb blincio ac yn llwyddo i wneud yn dda. Mae rhai yn teimlo ar goll.

Y rheswm mwyaf cyffredin mae pobl yn teimlo ar goll yw eu bod yn gweld na allant ddilyn y sgript. Efallai eu bod wedi methu â chael swydd dda neu wedi methu dod o hyd i gymar neu'r ddau.

Mae eu teimlad o fod ar goll yn ganlyniad uniongyrchol i beidio â dilyn y sgript. Y cyfan maen nhw'n poeni amdanoyw'r sgript. Unwaith y byddan nhw'n trwsio eu bywyd ac yn dychwelyd ar y trywydd iawn i lwyddiant atgenhedlu, byddan nhw'n peidio â theimlo ar goll.

Symud y tu hwnt i'r sgript: Proses yn erbyn canlyniadau

Doedd rhai ohonom ni'n methu malio llai am y sgript. Rydyn ni'n gwybod ein bod ni'n cael ein rhaglennu gan fioleg a chymdeithas i'w ddilyn, ond does dim ots gennym ni. Mae angen llawer o waith meddwl ac ymwybyddiaeth i weld y sgript am yr hyn ydyw a sut y gall ddal rhywun i fynd ar ôl canlyniadau yn unig.

Nod esblygiad yw cyrraedd canlyniad llwyddiant atgenhedlu, ni waeth pa lwybr cymerwn. Gallwch garu neu gasáu eich gyrfa, ond byddwch braidd yn fodlon cyn belled â'i fod yn eich helpu i lwyddo'n atgenhedlol.

Dyma stori'r rhan fwyaf o bobl. Maen nhw eisiau'r llwybr byrraf i lwyddiant atgenhedlu ac maen nhw'n barod i aberthu cyflawniad sy'n seiliedig ar brosesau ar ei gyfer.

Fodd bynnag, mae rhai pobl eisiau mwynhau'r llwybr hefyd. Maen nhw eisiau mwynhau'r broses hefyd. Maen nhw eisiau gwneud pethau yn eu gyrfa sy'n eu cyflawni. Maen nhw eisiau bod gyda phartner y maen nhw'n wirioneddol fwynhau ei gwmnïaeth.

Mae llwyddiant atgenhedlu yn bwysig iddyn nhw, ond dim ond un darn o'r pos cyfan. Nid ydynt yn cael eu gyrru ganddo yn unig ac yn sicr nid ydynt yn gaeth ganddo.

Dyma pam rydych chi'n dod ar draws pobl sy'n teimlo ar goll er gwaethaf dilyn y sgript. Efallai bod ganddyn nhw yrfa addawol, partner bywyd da, a phlant, ond maen nhw yn dal yn teimlo'n anfodlon.

Er enghraifft, edrychwchyn y cwestiwn hwn wedi'i bostio ar fforwm ar-lein:

Maen nhw'n teimlo ar goll oherwydd nad ydyn nhw wedi bod yn berffaith. Fe wnaethant setlo ac aberthu eu potensial i gymryd y llwybr byrraf a'r hawsaf.

Nid yw'r hyn a wnânt yn cyd-fynd â'u hunaniaeth a'u gwerthoedd. Yn wir, ni chymerasant yr amser i ddarganfod pwy ydyn nhw. Mae eu ‘teimlad ar goll’ ar lefel hollol wahanol.

Mae’r rhai sy’n darganfod pwy ydyn nhw yn tueddu i fod yn seiliedig ar brosesau. Maen nhw'n gwneud yn siŵr eu bod nhw eu hunain yn ffyrnig bob dydd, ac wrth wneud hynny, maen nhw'n dilyn y sgript yn awtomatig.

Maen nhw'n dal i ddilyn y sgript (ychydig iawn sy'n gallu dianc rhagddi) , ond maen nhw'n ei wneud eu ffordd nhw, gan fod pwy ydyn nhw.

Mae peidio â dilyn y sgript yn anghyfforddus

Os byddwch chi'n cefnu ar y sgript ac yn ceisio adeiladu eich hunaniaeth yn gyntaf, bydd yn teimlo'n anghyfforddus. Byddwch chi'n teimlo ar goll ac fel nad ydych chi'n gwneud y peth iawn, h.y., beth mae pawb arall yn ei wneud.

Er enghraifft, os na fyddwch chi'n cael swydd ar ôl eich astudiaethau, byddwch chi'n teimlo'n sownd. yn y gofod cyfyngol hwn neu dir neb rhwng 'astudio' a 'chael gyrfa'. Os mai dyna sydd ei angen i ddarganfod pwy ydych chi, bydded felly.

Byddwch yn cael mil o demtasiynau i roi'r gorau i chwilio amdanoch chi'ch hun a dychwelyd i ddilyn y sgript oherwydd dyna'r peth call a chyfforddus i'w wneud . Os oes rhaid ichi roi popeth ar y llinell i ddarganfod beth ydych chiwir yn poeni am, felly boed.

Manteision teimlo ar goll

Os ydych chi'n teimlo ar goll a'i fod yn eich poeni, mae angen i chi weld y teimlad hwn am yr hyn ydyw. Dim ond signal sy'n dweud wrthych fod angen i chi wneud newidiadau bywyd hanfodol i ddod yn ôl ar y trywydd iawn.

Os ydych chi fel y rhan fwyaf o bobl, bydd cael swydd dda a dod o hyd i bartner addas yn datrys y broblem.<1

Rydych chi'n wynebu brwydr llawer anoddach os ydych chi'n mynd trwy argyfwng hunaniaeth. Cymeradwyaf eich dewrder am gwestiynu eich realiti a cheisio darganfod pwy ydych chi. Rwy'n cymeradwyo eich dewrder am wyro oddi wrth y sgript i ddod o hyd i chi'ch hun.

Unwaith y byddwch chi wedi darganfod pwy ydych chi a beth sy'n wirioneddol bwysig i chi, gallwch chi bob amser fynd yn ôl at y sgript.

Rwy'n gwybod bod rhai yn dweud nad ydyn nhw wir yn gwybod beth maen nhw ei eisiau. Mae'n cymryd amser i ddarganfod pethau dwfn fel hynny. Ond pan edrychwch ar eu bywyd, maen nhw wedi gwreiddio'n ddwfn yn y sgript.

Dydyn nhw ddim yn fodlon edrych y tu hwnt i'r sgript. Weithiau, i ddod o hyd i'ch cyfeiriad, mae'n rhaid i chi fynd ar goll yn gyntaf. Mae'n bosibl mai eu hamharodrwydd i ollwng gafael ar gysur eu sgript yw'r union beth sy'n eu dal yn ôl.

Chwiliwch am eich “Uffern, ydw!”

Dydw i ddim yn galonogol pawb i roi'r gorau i'r sgript i ddarganfod pwy ydyn nhw. Nid yw at ddant pawb. Os yw ei ddilyn yn eich gwneud chi'n hapus, yn dda i chi.

Os yw'r hyn a wnewch yn anghydnaws â'ch hunaniaethyn eich poeni, mae'n rhaid i chi fod yn greulon onest gyda chi'ch hun. Mae'n rhaid i chi fod yn barod i gamu i anhrefn yr anhysbys a dod yn ôl gyda dealltwriaeth newydd ohonoch chi'ch hun a'r hyn rydych chi ei eisiau.

Y rhan fwyaf o bethau mae bywyd yn eu taflu atoch chi yw pethau sydd wedi'u cynllunio i'ch cadw'n rhan annatod o'r sgript. Mae'n rhaid i chi fod yn fodlon dweud “Na” i'r holl bethau hynny, er eu bod yn demtasiwn, a chanolbwyntio ar ddod o hyd i'ch llwybr eich hun.

Rydych chi'n fwy tebygol o faglu ar yr hyn rydych chi ei eisiau pan fyddwch chi'n gwybod yr hyn nad ydych ei eisiau. Ar ôl cyfres o “Na”, rydych chi'n siŵr o faglu ar “Ie” neu hyd yn oed “Uffern, ie!”

Pan fyddwch chi'n dweud, “Hei, nid fi yw hynny”, rydych chi'n hidlo'r cyfan y stwff diangen o fywyd. Rydych chi'n dod yn fwyfwy ffocws, heb deimlo ar goll mwyach.