Se počutite izgubljeni v življenju? Preberite, kaj se dogaja

 Se počutite izgubljeni v življenju? Preberite, kaj se dogaja

Thomas Sullivan

Kaj pomeni, ko nekdo reče, da se v življenju počuti izgubljenega?

Ta pojav lahko začnemo razumeti z besedami, ki jih izgovarjajo ljudje, ki se počutijo izgubljene. Začnimo od tam. Pravijo, da je jezik okno v um.

Tukaj je nekaj najpogostejših izrekov ljudi, ki se počutijo izgubljene v življenju:

"Počutim se tako izgubljenega v svojem življenju. Ne vem, kaj naj storim."

"Ne vem, kaj bi počel s svojim življenjem."

"Ne vem, kam grem."

"Ne vem, kako sem se znašel tukaj."

Ko boste nadaljevali z branjem tega članka, vam bodo postali jasni razlogi, zakaj ljudje, ki se počutijo izgubljeni, govorijo te stvari.

Občutek izgube življenjskega smisla

Ko rečete, da se počutite izgubljene, s tem namigujete, da obstaja smer, v katero bi morali iti, pot, ki bi ji morali slediti, in da niste na tej poti.

Kaj je ta pot, na kateri niste?

Tako kot pri mnogih drugih živalih je narava že določila "pot" za nas ljudi. Pri tem nimamo veliko besede. "Pot" je vsaka pot, ki vodi do uspeha pri razmnoževanju. Naravo zanima le, da se razmnožujemo. Vse drugo je drugotnega pomena.

Iz tega sledi, da se tisti, ki se v življenju počutijo izgubljeni, tako počutijo zato, ker menijo, da je ogrožen njihov reproduktivni uspeh.

Biološko smo programirani, da se počutimo izgubljene, če menimo, da nismo na poti, ki vodi do uspeha pri razmnoževanju. Ta občutek izgubljenosti nas spodbuja, da se vrnemo na pot, ki nam jo je narava že določila.

Če bi se strinjali s tem, da ste izgubljeni, bi bil ves namen vašega obstoja (razmnoževanje) ogrožen. Narava si tega ne želi.

Kaj povzroči, da se človek počuti izgubljenega?

Sedaj, ko ste si ogledali dogajanje iz ptičje perspektive, se potopimo v podrobnosti. Razmislite, kaj pomeni biti na poti do reproduktivnega uspeha. Za večino ljudi sta to v bistvu dve stvari:

  1. Biti s partnerjem, s katerim lahko imaš otroke
  2. imeti sredstva za vlaganje v te otroke.

Če zaostajate na enem ali obeh teh področjih, se boste počutili izgubljeni. Imeli boste občutek, da niste ničesar dosegli. Pravil nisem ustvaril, tako pač je.

Zdi se mi, kot da govorim o očitnem, saj ljudje to instinktivno vedo. Kolikokrat ste že slišali koga reči ali se pritožiti: "Vsi moji prijatelji se poročajo, jaz pa sem tukaj in gledam meme."

Čeprav naj bi bilo to smešno, razkriva njihovo zaskrbljenost. Namigujejo, da je poroka pomembnejša od vseh drugih stvari, ki jih počnejo. Nikoli še nisem slišal, da bi kdo rekel: "Vsi moji prijatelji gledajo meme, jaz pa zapravljam življenje v svojem zakonu."

Vsemogočni scenarij

Skoraj v vsaki sodobni družbi obstaja scenarij, po katerem si ljudje prizadevajo zagotoviti uspeh pri razmnoževanju:

Študij> Pridobite dobro kariero> Poročite se> Imejte otroke> Vzgajajte jih

Poglej tudi: "Zakaj sem tako vdana?" (9 velikih razlogov)

Ta scenarij je "pot". Če se na kateri koli stopnji zatakne, se počutite izgubljeni.

Ko študiramo (prvi korak), se ne ukvarjamo toliko s potjo. Zdi se, da je vse v oddaljeni prihodnosti. Lahko študiramo naprej, ne da bi nam bilo mar za to.

Ko končamo študij in preidemo na naslednje stopnje, se nam običajno zatakne. Morda nismo zadovoljni s svojo kariero ali življenjskimi partnerji. Naša pričakovanja se ne ujemajo z resničnostjo.

Um vas zahrbtno prepričuje, da bo v prihodnosti vse mavrično in sončno. Tako vas vleče skozi otroštvo in vas motivira, da sledite scenariju.

Ko ste študirali, niste imeli možnosti izbire, preprosto ste morali delati. Pozneje v življenju imate možnost izbire, ocenite druge poti.

Zato se ljudje v dvajsetih ali zgodnjih tridesetih letih običajno počutijo obtičali in izgubljeni v življenju. To je čas, ko morajo sprejeti pomembne življenjske odločitve.

Večina ljudi se drži scenarija in se dobro znajde, nekateri pa se počutijo izgubljene.

Poglej tudi: Vrste stiskov rok in njihov pomen

Najpogostejši razlog, zakaj se ljudje počutijo izgubljene, je ta, da so ugotovili, da ne morejo slediti scenariju. Morda jim ni uspelo dobiti dostojne službe ali niso mogli najti potencialnega partnerja ali oboje.

Njihov občutek izgubljenosti je neposredna posledica neupoštevanja scenarija. Vse, kar jih zanima, je scenarij. Ko bodo uredili svoje življenje in se vrnili na pot reproduktivnega uspeha, se bodo nehali počutiti izgubljene.

Preseganje scenarija: proces proti rezultatom

Nekaterim od nas je za scenarij popolnoma vseeno. Vemo, da nas biologija in družba programirata, da mu sledimo, vendar nam je vseeno. Potrebno je veliko duševnega dela in zavedanja, da vidimo, kaj scenarij je in kako lahko nekoga ujame v past, da se peha le za rezultati.

Cilj evolucije je doseči reprodukcijski uspeh, ne glede na to, katero pot izberemo. Svojo kariero lahko ljubite ali sovražite, vendar boste nekoliko zadovoljni, če vam bo pomagala doseči reprodukcijski uspeh.

To je zgodba večine ljudi. Želijo si najkrajšo pot do reproduktivnega uspeha in so zanj pripravljeni žrtvovati izpolnitev, ki temelji na procesu.

Nekateri ljudje pa želijo uživati tudi na poti. Želijo uživati tudi v procesu. Želijo v svoji karieri početi stvari, ki jih izpolnjujejo. Želijo biti s partnerjem, v čigar družbi resnično uživajo.

Reprodukcijski uspeh je zanje pomemben, vendar je le delček celotne sestavljanke. Ne vodi jih le ta in zagotovo niso ujeti vanjo.

Zato srečujete ljudi, ki se počutijo izgubljene, čeprav sledijo scenariju. Lahko imajo obetavno kariero, dobrega življenjskega partnerja in otroke, vendar še vedno se počutijo nezadovoljne.

Oglejte si na primer to vprašanje, objavljeno na spletnem forumu:

Počutijo se izgubljene, ker niso bili vse, kar bi lahko bili. Ustavili so se in žrtvovali svoje možnosti, da bi ubrali najkrajšo in najlažjo pot.

To, kar počnejo, ni v skladu z njihovo identiteto in vrednotami. Pravzaprav si nikoli niso vzeli časa, da bi ugotovili, kdo so. Njihov "občutek izgubljenosti" je na povsem drugi ravni.

Tisti, ki ugotovijo, kdo so, so običajno usmerjeni v proces. divje vsak dan in pri tem samodejno sledijo scenariju.

Še vedno sledijo scenariju (le redki se mu lahko resnično izognejo), vendar to počnejo po svoje in so to, kar so.

Neupoštevanje scenarija je neprijetno

Če boste opustili scenarij in najprej poskušali zgraditi svojo identiteto, se boste počutili neprijetno. Počutili se boste izgubljeno in kot da ne delate prave stvari, tj. tega, kar delajo vsi drugi.

Če se na primer po študiju ne boste zaposlili, boste obtičali v tem mejnem prostoru ali na nikogaršnji zemlji med "študijem" in "kariero". Če je to potrebno, da ugotovite, kdo ste, naj bo tako.

Dobili boste tisoč skušnjav, da bi prenehali iskati sebe in se vrnili k sledenju scenariju, ker je to zdrava in udobna stvar. Če boste morali postaviti vse na kocko, da bi ugotovili, kaj vam je resnično pomembno, naj bo tako.

Prednosti izgubljenega občutka

Če se počutite izgubljene in vas to moti, morate v tem občutku videti, kaj je. To je le signal, ki vam sporoča, da morate narediti ključne spremembe v življenju, da se vrnete na pravo pot.

Če ste kot večina ljudi, boste z dobro službo in iskanjem primernega partnerja rešili težavo.

Če doživljate krizo identitete, vas čaka veliko težja bitka. Pozdravljam vaš pogum, da se sprašujete o svoji resničnosti in poskušate ugotoviti, kdo ste. Pozdravljam vaš pogum, da ste se oddaljili od scenarija, da bi našli sebe.

Ko ugotovite, kdo ste in kaj vam je resnično pomembno, se lahko vedno vrnete k scenariju.

Vem, da nekateri pravijo, da resnično ne vedo, kaj hočejo. Da bi ugotovili globoke stvari, kot je ta, je potreben čas. Ko pa pogledate njihovo življenje, vidite, da so globoko zasidrani v scenariju.

Včasih se morajo najprej izgubiti, da bi našli svojo smer. Lahko se zgodi, da jih prav to, da nočejo zapustiti udobja scenarija, zavira.

Poiščite svoj "Hell, yes!"

Ne spodbujam vseh, naj opustijo scenarij, da bi ugotovili, kdo so. Ni za vsakogar. Če vas sledenje temu scenariju osrečuje, dobro za vas.

Če to, kar počnete, ni v skladu z vašo identiteto in vas to moti, morate biti do sebe brutalno iskreni. Pripravljeni morate stopiti v kaos neznanega in se vrniti z novim razumevanjem sebe in svojih želja.

Večina stvari, ki vam jih ponuja življenje, je namenjena temu, da vas obdrži v scenariju. Pripravljeni morate biti reči "ne" vsem tem stvarem, čeprav so mamljive, in se osredotočiti na iskanje lastne poti.

Bolj verjetno je, da boste naleteli na tisto, kar želite, če veste, česa ne želite. Po vrsti "ne" boste zagotovo naleteli na "da" ali celo "v peklu, da!"

Ko rečete: "Hej, to nisem jaz", iz življenja izločite vse nepotrebne stvari. Postajate vedno bolj osredotočeni in se ne počutite več izgubljeni.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz je izkušen psiholog in avtor, ki se posveča razkrivanju zapletenosti človeškega uma. S strastjo do razumevanja zapletenosti človeškega vedenja je Jeremy že več kot desetletje aktivno vključen v raziskave in prakso. Ima doktorat znanosti. psihologije na priznani ustanovi, kjer se je specializiral iz kognitivne psihologije in nevropsihologije.S svojimi obsežnimi raziskavami je Jeremy razvil globok vpogled v različne psihološke pojave, vključno s spominom, zaznavanjem in procesi odločanja. Njegovo strokovno znanje sega tudi na področje psihopatologije, s poudarkom na diagnostiki in zdravljenju motenj duševnega zdravja.Jeremyjeva strast do deljenja znanja ga je pripeljala do tega, da je ustanovil svoj blog Understanding the Human Mind. Z kuriranjem široke palete psiholoških virov želi bralcem zagotoviti dragocen vpogled v zapletenost in nianse človeškega vedenja. Od člankov, ki spodbujajo razmišljanje, do praktičnih nasvetov, Jeremy ponuja celovito platformo za vsakogar, ki želi izboljšati svoje razumevanje človeškega uma.Poleg svojega bloga Jeremy posveča svoj čas tudi poučevanju psihologije na ugledni univerzi in neguje ume ambicioznih psihologov in raziskovalcev. Zaradi njegovega privlačnega stila poučevanja in pristne želje po navdihovanju drugih je zelo cenjen in iskan profesor na tem področju.Jeremyjevi prispevki v svetu psihologije segajo onkraj akademskega sveta. Objavil je številne raziskovalne prispevke v uglednih revijah, svoje ugotovitve je predstavil na mednarodnih konferencah in prispeval k razvoju stroke. S svojo močno predanostjo izboljšanju našega razumevanja človeškega uma Jeremy Cruz še naprej navdihuje in izobražuje bralce, ambiciozne psihologe in kolege raziskovalce na njihovem potovanju k razkritju zapletenosti uma.