اس کا کیا مطلب ہوتا ہے جب کوئی کہتا ہے کہ وہ زندگی میں کھویا ہوا محسوس کرتا ہے؟

ہم اس رجحان کو ان الفاظ کو دیکھ کر سمجھنا شروع کر سکتے ہیں جو لوگ بالکل کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ وہاں سے شروع کرتے ہیں۔ زبان، وہ کہتے ہیں، دماغ کے لیے ایک کھڑکی ہے۔

یہاں ان لوگوں کے کچھ عام الفاظ ہیں جو زندگی میں کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں:

"میں اپنی زندگی میں بہت کھویا ہوا محسوس کرتا ہوں . مجھے نہیں معلوم کہ میں کیا کروں۔"

"میں نہیں جانتا کہ میں اپنی زندگی کے ساتھ کیا کر رہا ہوں۔"

"مجھے نہیں معلوم کہ میں کہاں ہوں میں جا رہا ہوں۔"

"میں نہیں جانتا کہ میں یہاں کیسے آیا۔"

جیسا کہ آپ اس مضمون کو پڑھتے رہیں گے، جو لوگ کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں ان کی وجوہات واضح ہو جائیں گی۔

زندگی میں کھوئے ہوئے احساس کا مطلب ہے

جب آپ کہتے ہیں کہ آپ کھوئے ہوئے محسوس کر رہے ہیں، تو آپ کا مطلب یہ ہے کہ ایک سمت ہے جس پر آپ کو آگے بڑھنا ہے، وہ راستہ جس پر آپ کو چلنا چاہیے۔ اور یہ کہ آپ اس راستے پر نہیں ہیں۔

یہ کون سا راستہ ہے جس پر آپ نہیں ہیں؟

بہت سے دوسرے جانوروں کی طرح، قدرت نے پہلے ہی ہم انسانوں کے لیے 'راستہ' طے کر رکھا ہے۔ اس میں ہمارا کہنا بہت کم ہے۔ 'راستہ' کوئی بھی راستہ ہے جو تولیدی کامیابی کی طرف لے جاتا ہے۔ فطرت صرف اس بات کی پرواہ کرتی ہے کہ ہم دوبارہ پیدا کریں۔ باقی سب کچھ ثانوی ہے۔

لہذا، اس کے بعد یہ ہے کہ جو لوگ زندگی میں کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں وہ ایسا محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ ان کی تولیدی کامیابی کو خطرہ لاحق ہے۔

ہم حیاتیاتی طور پر 'کھوئے ہوئے محسوس کرنے' کے لیے پروگرام کیے گئے ہیں۔ اگر ہم سوچتے ہیں کہ ہم تولیدی کامیابی کی طرف جانے والے راستے پر نہیں ہیں۔ کھو جانے کا یہ احساس ہمیں واپس آنے کی ترغیب دیتا ہے۔معلوم کریں کہ قدرت نے ہمارے لیے پہلے ہی ترتیب دے رکھی ہے۔

اگر آپ کھو جانے سے ٹھیک محسوس کرتے ہیں، تو آپ کے وجود (پیداوار) کا پورا مقصد مجروح ہو جائے گا۔ فطرت یہ نہیں چاہتی۔

کسی شخص کو کھو جانے کا احساس کیوں ہوتا ہے؟

اب جب کہ آپ کو پرندوں کی آنکھوں کا نظارہ ہے کہ کیا ہو رہا ہے آئیے تفصیلات میں غوطہ لگائیں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ تولیدی کامیابی کی راہ پر گامزن ہونے کا کیا مطلب ہے۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے، بنیادی طور پر دو چیزیں:

1. ساتھی کے ساتھ ہونے کی وجہ سے آپ
2. ان بچوں میں سرمایہ کاری کرنے کے وسائل رکھتے ہیں۔

اگر آپ ان میں سے کسی ایک یا دونوں شعبوں میں پیچھے رہ رہے ہیں، تو آپ خود کو کھوئے ہوئے محسوس کریں گے۔ آپ محسوس کریں گے کہ آپ نے کچھ بھی نہیں کیا ہے۔ میں نے اصول نہیں بنائے۔ یہ بالکل ویسا ہی ہے۔

مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں یہاں واضح بیان کر رہا ہوں کیونکہ لوگ فطری طور پر یہ جانتے ہیں۔ میرا مطلب ہے، آپ نے کتنی بار کسی کو یہ کہتے/شکایت کرتے ہوئے سنا ہے، "میرے تمام دوست شادی کر رہے ہیں، اور میں یہاں میمز دیکھ رہا ہوں۔"

جبکہ یہ مضحکہ خیز سمجھا جاتا ہے، یہ ان کی تشویش کو ظاہر کرتا ہے۔ وہ یہ بتا رہے ہیں کہ شادی کرنا ان تمام چیزوں سے زیادہ اہم ہے جو وہ کر رہے ہیں۔ میں نے کبھی کسی کو یہ کہتے نہیں سنا، "میرے تمام دوست میمز کو دیکھ رہے ہیں، اور یہاں میں اپنی شادی میں اپنی زندگی برباد کر رہا ہوں۔"

عالمگیر اسکرپٹ

ایک اسکرپٹ ہے جسے لوگ فالو کرتے ہیں تقریباً ہر جدید معاشرہ جو تولیدی کامیابی کی ضمانت دینے کی کوشش کرتا ہے:

مطالعہ > ایک اچھا حاصل کریںکیریئر > شادی کریں > بچے ہیں > انہیں بلند کریں

یہ اسکرپٹ 'پاتھ' ہے۔ اگر آپ کسی بھی مرحلے پر پھنس جاتے ہیں، تو آپ خود کو کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔

جب ہم پڑھ رہے ہوتے ہیں (پہلا مرحلہ)، تو ہمیں راستے کی اتنی فکر نہیں ہوتی۔ ایسا لگتا ہے کہ سب کچھ بعید مستقبل میں ہے۔ ہم دنیا کی پرواہ کیے بغیر پڑھائی جاری رکھ سکتے ہیں۔

جب ہم پڑھائی ختم کرتے ہیں اور لگاتار مراحل کی طرف بڑھتے ہیں تو ہم پھنس جاتے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ ہم اپنے کیریئر یا لائف پارٹنرز سے مطمئن نہ ہوں۔ ہماری توقعات اور حقیقت میں کوئی مماثلت نہیں ہے۔

دماغ آپ کو یہ یقین دلانے کی کوشش کر رہا ہے کہ مستقبل میں ہر چیز قوس قزح اور دھوپ ہوگی۔ یہ آپ کو بچپن میں کھینچتا ہے اور آپ کو اسکرپٹ کی پیروی کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔

جب آپ پڑھ رہے تھے تو آپ کے پاس کوئی انتخاب نہیں تھا۔ آپ کو صرف یہ کرنا تھا۔ بعد کی زندگی میں، آپ کے پاس انتخاب ہے۔ آپ متبادل راستوں کا اندازہ لگاتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ جب لوگ 20 یا 30 کی دہائی کے اوائل میں ہوتے ہیں تو عام طور پر لوگ اپنی زندگی میں پھنسے اور کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ یہ وہ وقت ہے جب انہیں زندگی کے اہم فیصلے کرنے پڑتے ہیں۔

زیادہ تر لوگ پلک جھپکائے بغیر اسکرپٹ کی پیروی کرتے ہیں اور اچھی کارکردگی کا انتظام کرتے ہیں۔ کچھ کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔

لوگوں کے کھو جانے کی سب سے عام وجہ یہ ہے کہ انہیں لگتا ہے کہ وہ اسکرپٹ کی پیروی کرنے سے قاصر ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ کوئی معقول ملازمت حاصل کرنے میں ناکام رہے ہوں یا ممکنہ ساتھی یا دونوں کو تلاش نہ کر سکے۔

ان کا کھو جانے کا احساس اسکرپٹ پر عمل نہ کرنے کا براہ راست نتیجہ ہے۔ وہ سب کی پرواہ کرتے ہیں۔سکرپٹ ہے. ایک بار جب وہ اپنی زندگی کو ٹھیک کر لیتے ہیں اور تولیدی کامیابی کے راستے پر واپس آجاتے ہیں، تو وہ کھوئے ہوئے محسوس کرنا چھوڑ دیں گے۔

اسکرپٹ سے آگے بڑھنا: عمل بمقابلہ نتائج

ہم میں سے کچھ کو پرواہ نہیں تھی۔ سکرپٹ کے بارے میں کم. ہم جانتے ہیں کہ ہم حیاتیات اور معاشرے کے ذریعہ اس کی پیروی کرنے کے لئے پروگرام کر رہے ہیں، لیکن ہمیں پرواہ نہیں ہے۔ اسکرپٹ کو دیکھنے کے لیے بہت زیادہ ذہنی محنت اور بیداری درکار ہوتی ہے کہ یہ کیا ہے اور یہ کس طرح کسی کو صرف نتائج کا پیچھا کرنے کے لیے پھنس سکتا ہے۔

ارتقاء کا ہدف تولیدی کامیابی کے نتائج تک پہنچنا ہے، چاہے کوئی بھی راستہ کیوں نہ ہو۔ ہم لیتے ہیں. آپ اپنے کیریئر سے محبت یا نفرت کر سکتے ہیں، لیکن آپ کچھ حد تک مطمئن رہیں گے جب تک کہ یہ آپ کو تولیدی طور پر کامیاب ہونے میں مدد کرتا ہے۔

یہ زیادہ تر لوگوں کی کہانی ہے۔ وہ تولیدی کامیابی کا مختصر ترین راستہ چاہتے ہیں اور اس کے لیے عمل پر مبنی تکمیل کو قربان کرنے کے لیے تیار ہیں۔

تاہم، کچھ لوگ اس راستے سے بھی لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں۔ وہ بھی اس عمل سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں۔ وہ اپنے کیریئر میں ایسی چیزیں کرنا چاہتے ہیں جو ان کی تکمیل کریں۔ وہ ایک ایسے ساتھی کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں جس کی صحبت سے وہ حقیقی طور پر لطف اندوز ہوں۔

ان کے لیے تولیدی کامیابی اہم ہے، لیکن پوری پہیلی کا صرف ایک ٹکڑا۔ وہ صرف اس سے متاثر نہیں ہوتے ہیں اور یقینی طور پر اس میں نہیں پھنستے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ آپ ان لوگوں سے ملتے ہیں جو اسکرپٹ پر عمل کرنے کے باوجود کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ ان کے پاس امید افزا کیریئر، اچھا جیون ساتھی اور بچے ہوں، لیکن وہ پھر بھی غیر مطمئن محسوس کرتے ہیں۔

مثال کے طور پر، دیکھیںایک آن لائن فورم پر پوسٹ کیے گئے اس سوال پر:

وہ کھوئے ہوئے محسوس کر رہے ہیں کیونکہ وہ وہ نہیں رہے جو وہ ہو سکتے تھے۔ انہوں نے سب سے مختصر اور آسان راستہ اختیار کرنے کے لیے اپنی صلاحیتوں کو بسایا اور قربان کر دیا۔

وہ جو کچھ کرتے ہیں وہ ان کی شناخت اور ان کی اقدار کے مطابق نہیں ہے۔ درحقیقت، انہوں نے یہ جاننے میں کبھی وقت نہیں لیا کہ وہ کون ہیں۔ ان کا 'کھو جانے کا احساس' بالکل مختلف سطح پر ہے۔

وہ لوگ جو یہ جانتے ہیں کہ وہ کون ہیں وہ عمل پر مبنی ہوتے ہیں۔ وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ وہ ہر روز شدید خود بن رہے ہیں، اور ایسا کرتے ہوئے، وہ خود بخود اسکرپٹ کی پیروی کرتے ہیں۔

وہ اب بھی اسکرپٹ کی پیروی کرتے ہیں (بہت کم لوگ حقیقی طور پر اس سے بچ سکتے ہیں) , لیکن وہ اپنے طریقے سے کرتے ہیں، جیسا کہ وہ ہیں۔

اسکرپٹ کی پیروی نہ کرنا تکلیف دہ ہے

اگر آپ اسکرپٹ کو چھوڑ دیتے ہیں اور پہلے اپنی شناخت بنانا چاہتے ہیں، تو یہ بے چینی محسوس کرے گا۔ آپ خود کو کھوئے ہوئے محسوس کریں گے اور جیسے کہ آپ صحیح کام نہیں کر رہے ہیں، یعنی، جو باقی سب کر رہے ہیں۔ اس محدود جگہ میں یا 'مطالعہ' اور 'کیریئر' کے درمیان کوئی آدمی نہیں ہے۔ اگر یہ معلوم کرنے کے لیے ضروری ہے کہ آپ کون ہیں، تو ایسا ہی ہو جائے۔

آپ کو اپنے آپ کو تلاش کرنا چھوڑنے اور اسکرپٹ کی پیروی کرنے کے لیے ایک ہزار آزمائشیں آئیں گی کیونکہ یہی سمجھدار اور آرام دہ چیز ہے۔ . اگر آپ کو یہ معلوم کرنے کے لیے ہر چیز کو لائن پر رکھنا پڑتا ہے کہ آپ کیا ہیں۔حقیقی طور پر اس کی پرواہ کریں، تو ایسا ہو۔

کھوئے ہوئے محسوس کرنے کے فوائد

اگر آپ کھوئے ہوئے محسوس کر رہے ہیں اور یہ آپ کو پریشان کر رہا ہے، تو آپ کو اس احساس کو دیکھنے کی ضرورت ہے کہ یہ کیا ہے۔ یہ صرف ایک اشارہ ہے جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو ٹریک پر واپس آنے کے لیے زندگی میں اہم تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہیں، تو ایک اچھی نوکری پر اترنے اور ایک موزوں پارٹنر کی تلاش سے مسئلہ حل ہو جائے گا۔

اگر آپ شناخت کے بحران سے گزر رہے ہیں تو آپ کو بہت مشکل جنگ کا سامنا ہے۔ میں آپ کی حقیقت پر سوال کرنے اور یہ جاننے کی کوشش کرنے کے لیے آپ کی ہمت کی تعریف کرتا ہوں کہ آپ کون ہیں۔ میں خود کو تلاش کرنے کے لیے اسکرپٹ سے انحراف کرنے کے لیے آپ کی ہمت کی تعریف کرتا ہوں۔

ایک بار جب آپ یہ جان لیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کو حقیقی طور پر کیا خیال ہے، آپ ہمیشہ اسکرپٹ پر واپس جا سکتے ہیں۔

میں جانتا ہوں کہ کچھ کہتے ہیں کہ وہ واقعی نہیں جانتے کہ وہ کیا چاہتے ہیں۔ اس طرح کی گہری چیزوں کا پتہ لگانے میں وقت لگتا ہے۔ جب آپ ان کی زندگی پر نظر ڈالتے ہیں، تاہم، وہ اسکرپٹ میں گہرائی سے جڑے ہوئے ہیں۔

وہ اسکرپٹ سے آگے دیکھنے کو تیار نہیں ہیں۔ کبھی کبھی، اپنی سمت تلاش کرنے کے لیے، آپ کو پہلے کھونا پڑتا ہے۔ یہ ہو سکتا ہے کہ ان کی اسکرپٹ کے آرام کو چھوڑنے کے لیے ان کی رضامندی ہی وہ چیز ہے جو انھیں روک رہی ہے۔

اپنی "جہنم، ہاں!" تلاش کریں

میں حوصلہ افزائی نہیں کر رہا ہوں۔ ہر کوئی یہ جاننے کے لیے اسکرپٹ کو چھوڑ دے کہ وہ کون ہیں۔ یہ سب کے لیے نہیں ہے۔ اگر اس کی پیروی کرنا آپ کو خوش کرتا ہے، تو آپ کے لیے اچھا ہے۔

اگر آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ آپ کی شناخت اور اس کے خلاف ہےآپ کو پریشان کرتا ہے، آپ کو اپنے ساتھ بے دردی سے ایماندار ہونا پڑے گا۔ آپ کو نامعلوم کے افراتفری میں قدم رکھنے کے لیے تیار ہونا چاہیے اور اپنے آپ کو اور آپ کیا چاہتے ہیں کے بارے میں ایک نئی سمجھ کے ساتھ واپس آنا چاہیے۔

زیادہ تر چیزیں جو زندگی آپ پر پھینکتی ہیں وہ چیزیں ہیں جو آپ کو اسکرپٹ میں شامل رکھنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ آپ کو ان تمام چیزوں کے لیے "نہیں" کہنے کے لیے تیار ہونا چاہیے، چاہے وہ پرکشش کیوں نہ ہوں، اور اپنا راستہ خود تلاش کرنے پر توجہ مرکوز رکھیں۔ جو آپ نہیں چاہتے۔ "نہیں" کی ایک سیریز کے بعد، آپ "ہاں" یا یہاں تک کہ "جہنم، ہاں!" پر ٹھوکر کھانے کے پابند ہوں گے! زندگی سے غیر ضروری چیزیں. آپ زیادہ سے زیادہ توجہ مرکوز کرتے جاتے ہیں، اب کھوئے ہوئے محسوس نہیں ہوتے۔