Necə açıq fikir sahibi olmaq olar?

 Necə açıq fikir sahibi olmaq olar?

Thomas Sullivan

İnsanlar açıq fikirli olmağın vacibliyindən danışmağa davam edirlər, lakin nadir hallarda açıq fikirli olmağın yolları haqqında danışırlar. Və ya daha açıq fikirli olmaq niyə bu qədər çətindir.

Açıq fikirlilik, həqiqətən də, insanın inkişaf etdirməyə çalışmalı olduğu ən vacib şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən biridir. Qapalı düşüncəli insan əsla azad ola bilməz, çünki onlar öz ideya və inanclarının həbsxanasında yaşayırlar.

Qapalı düşüncəli insan heç vaxt öz düşüncəsini geniş təsəvvür və saysız-hesabsız genişlikdə genişləndirə bilməz. imkanlar.

Açıq təfəkkür sadəcə olaraq yeni informasiya qəbul etmək qabiliyyətidir, xüsusən də o, şüurda əvvəlcədən mövcud olan məlumatlarla ziddiyyət təşkil etdikdə.

Başqa sözlə, açıq fikirlilik deyil. öz fikirlərinə, mülahizələrinə və inanclarına möhkəm bağlı olmaq. Bu, bu fikirlərin səhv ola biləcəyi ehtimalını nəzərdən keçirməkdən ibarətdir. Buna görə də açıq fikirli insan həm də təvazökardır.

Açıq fikirlilik, kifayət qədər sübuta malik olmadıqda, heç bir şeydən həqiqətən əmin ola bilməyəcəyimizi etiraf etməyə hazır olmaqdır. Əmin olsaq belə, gələcək sübutlar hazırkı həqiqətimizi məhv edən istənilən vaxt ortaya çıxa bilər.

Həmçinin, açıq fikirli olmaq o demək deyil ki, aldığınız hər hansı məlumatı kor-koranə qəbul edəcəksiniz, əksinə onu filtrləyəcəksiniz, şəxsi qərəz süzgəcləri ilə deyil, ağıl süzgəcləri ilə.

Ehtirasla qəbul edilən fikirlər həmişə onun üçünyaxşı zəmin yoxdur.

– Bertrand Russell

Qapalı fikirlilik: Defolt düşüncə tərzi

İnsan əhalisinin çox kiçik bir hissəsinin açıq fikirli olmasının bir səbəbi var. Çünki bizim standart düşüncə tərzimiz qapalı düşüncəni təşviq edir. İnsan ağlı çaşqınlığı və qeyri-müəyyənliyi sevmir.

Düşünmək enerji alır. Qəbul etdiyimiz kalorilərin təxminən 20%-i beyin tərəfindən istifadə olunur. İnsan ağlı enerjiyə qənaət etməyə çalışır. Davamlı olaraq hər şeyi düşünmək və təhlil etmək üçün enerji sərf etməyi sevmir. O, hər şeyi izah etmək istəyir ki, dincəlsin və onlar üçün narahat olmasın.

Səhər tezdən durub məşq etməyi üstün tutduğunuz kimi, düşünməməyi də üstün tutursunuz. Defolt rejim enerjiyə qənaət etməkdir.

Ona görə də, əvvəlki ideyalarına uyğun gəlməyən hər hansı yeni ideyanın rədd edilməsi zehni düşünməkdən və təhlil etməkdən yayınmağa imkan verir, bu proses xeyli əqli enerji sərfiyyatı tələb edir.

Həmçinin bax: Koqnitiv Davranış Nəzəriyyəsi (izah olunur)

Müzakirələr və müzakirələr tez-tez koqnitiv dissonans yaradır, çoxlu suallar yaradır və hər şeyi izah olunmaz qoyur. İnsan zehni qeyri-müəyyənlik və qeyri-sabitlik yarada biləcək şeyləri izah edilmədən tərk etməyə dözə bilməz. Beləliklə, izah olunmayanları izah etmək üçün nəzəriyyələr ortaya çıxır və buna görə də sabit qalır.

Nəzəriyyələr və izahatlar irəli sürməkdə səhv bir şey yoxdur. Problem bizi başqalarına kor edəcək şəkildə onlara sərt şəkildə bağlanırimkanlar.

Əksər insanlar qarışıqlığa nifrət edir və marağı yük kimi görürlər. Bununla belə, çaşqınlıq və maraq hər bir əlamətdar insan tərəqqisinin arxasında duran hərəkətverici qüvvə olmuşdur.

İnsan ağlı artıq malik olduğu məlumatı təsdiq edən məlumat axtarır. Bu, təsdiqedici qərəz kimi tanınır və açıq fikirlilik və intellektin inkişafı yolunda ən böyük maneədir.

Həmçinin, ağıl məlumatları filtrləyir ki, biz əvvəlcədən mövcud olan inanclarımıza uyğun gəlməyən şeyləri rədd edək. Əgər mən öz ölkəmin ən yaxşısı olduğuna inanıramsa, o zaman ölkəmin etdiyi bütün yaxşı şeyləri sizə danışacağam və onun uğursuzluqlarını və uğursuzluqlarını unudacağam.

Eyni şəkildə, kiməsə nifrət edirsinizsə, bütün bunları xatırlayacaqsınız. sizə etdikləri pis şeylər və həqiqətən sizinlə gözəl rəftar etdikləri hadisələri unutun.

Məsələ ondadır ki, biz hamımız reallığı öz inanclarımıza görə dərk edirik. Açıq fikirli olmaq bu həqiqəti dərk etmək və bu defolt düşüncə tələsinə düşməməkdir.

Daha açıq fikirli bir insan olmaq

Bir dəfə başa düşdük ki, bizim defolt düşüncə tərzi qapalı olmaqdır, yalnız o zaman açıq fikirli olmaq üçün səy göstərə bilərik. Heç bir açıq fikirli insan doğulandan belə olmayıb. Tənqidi təfəkkür və düşünmə qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün vaxt və səy lazımdır.

Sizin üçün bir məşqim var. Ən əziz inanclarınızı araşdırın, onların mənşəyini izləməyə çalışın vəonlara haqq qazandırmaq üçün istifadə etdiyiniz səbəbləri müəyyənləşdirin. Həmçinin, onları daim gücləndirdiyinizi və onlara qarşı olan hər şeyi görməməzlikdən gəldiyinizi anlamağa çalışın.

Nə cür insanlarla ünsiyyət qurursunuz?

Hansı kitabları oxuyursan?

Hansı filmlərə baxırsan?

Hansı mahnıları eşidirsən?

Yuxarıdakı sualların cavabları inanclarınızın əksidir. Əgər eyni növ medianı təkrar-təkrar istifadə edirsinizsə, siz şüursuz şəkildə inanclarınızı gücləndirməyə çalışırsınız.

İnanclarınıza inanmaq üçün yaxşı səbəbiniz varsa, yaxşı və yaxşıdır. Ancaq onları yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı olduğunu düşünürsünüzsə, bir az dəyişdirmək istəyə bilərsiniz.

Sizinkindən tamamilə fərqli dünyagörüşü olan insanlarla ünsiyyət qurmağa çalışın. Normal düşüncə tərzinizə meydan oxuyan kitabları oxumağa çalışın. Düşüncəli filmlərə və sənədli filmlərə baxmağa çalışın.

Həmçinin bax: BPD testi (Uzun versiya, 40 Maddə)

Tənqidlərə, xüsusən də konstruktiv tənqidə necə cavab verdiyinizi müşahidə edin. Açıq fikirli insanlar konstruktiv tənqiddən inciməzlər. Əslində onlar bunu öyrənmək üçün əla fürsət kimi görürlər.

Son sözlər

Defolt düşüncə tərzinizi alt-üst edən yeni ideyaları və ya məlumatları əyləndirmək bəzən çətin ola bilər. Mən sizə pıçıldayan ilk müqaviməti yaxşı bilirəm, “Hamısı cəfəngiyatdır. inanma. Bu, yalnız çaşqınlıq yaradacaq” .

Siz yumşaq cavab verməlisinizgeri, “Narahat olmayın, mən ağlıma və sağlam düşüncəmə uyğun gəlməyən heç bir şeyi qəbul etməyəcəyəm. Çaşqınlıq bilik illüziyasından yaxşıdır” .

Thomas Sullivan

Ceremi Kruz təcrübəli psixoloq və insan şüurunun mürəkkəbliklərini açmağa həsr olunmuş müəllifdir. İnsan davranışının incəliklərini dərk etmək həvəsi ilə Ceremi on ildən artıqdır ki, tədqiqat və təcrübədə fəal iştirak edir. O, fəlsəfə doktoru dərəcəsinə malikdir. Koqnitiv psixologiya və neyropsixologiya üzrə ixtisaslaşdığı tanınmış bir institutdan Psixologiya üzrə.Geniş araşdırmaları sayəsində Ceremi müxtəlif psixoloji hadisələrə, o cümlədən yaddaş, qavrayış və qərar qəbul etmə prosesləri haqqında dərin fikir formalaşdırmışdır. Onun təcrübəsi psixi sağlamlıq pozğunluqlarının diaqnostikası və müalicəsinə diqqət yetirərək psixopatologiya sahəsini də əhatə edir.Cereminin bilikləri bölüşmək həvəsi onu "İnsan ağlını anlamaq" adlı bloqunu yaratmağa vadar etdi. Geniş çeşidli psixologiya resurslarını tərtib etməklə, o, oxuculara insan davranışının mürəkkəbliyi və nüansları haqqında dəyərli fikirlər təqdim etməyi hədəfləyir. Jeremy düşündürücü məqalələrdən tutmuş praktik məsləhətlərə qədər insan şüurunu başa düşmək istəyən hər kəs üçün hərtərəfli platforma təklif edir.Jeremy bloqundan əlavə, vaxtını görkəmli universitetdə psixologiyadan dərs deməyə, həvəsli psixoloq və tədqiqatçıların zehnini tərbiyə etməyə həsr edir. Onun cəlbedici tədris tərzi və başqalarını ruhlandırmaq istəyi onu bu sahədə çox hörmətli və axtarılan professora çevirir.Cereminin psixologiya dünyasına verdiyi töhfələr akademiyadan kənara çıxır. O, nüfuzlu jurnallarda çoxsaylı elmi məqalələr dərc etdirmiş, əldə etdiyi nəticələri beynəlxalq konfranslarda təqdim etmiş və elmin inkişafına töhfə vermişdir. Jeremy Cruz, insan şüurunu başa düşməmizi inkişaf etdirmək üçün güclü fədakarlığı ilə oxucuları, həvəsli psixoloqları və tədqiqatçı yoldaşlarını şüurun mürəkkəbliklərini açmaq yolunda ilhamlandırmağa və öyrətməyə davam edir.