यस लेखले मूल विश्वासको अवधारणा र हाम्रा विगतका अनुभवहरूले हाम्रो व्यक्तित्वलाई कसरी आकार दिन्छ भन्ने बारेमा छलफल गर्नेछ।

हाम्रो विश्वास र आवश्यकताहरू हाम्रो व्यवहारलाई नियन्त्रण गर्ने सबैभन्दा बलियो कारक हुन्। अन्ततः, यो सबै विश्वासहरूमा आउँछ किनभने आवश्यकता पनि एक विश्वास हो - हामीसँग केहि कमी छ भन्ने विश्वास।

जब हामी जन्मन्छौं, हाम्रो दिमाग पूर्ण रूपमा विकसित हुँदैन। हामी हाम्रो वातावरणबाट जानकारी सङ्कलन गर्न र त्यस जानकारीमा आधारित विश्वासहरू बनाउन तयार छौं। हामी ती तंत्रिका जडानहरू बनाउन तयार छौं जसले हामीलाई हाम्रो बाँकी जीवनको लागि मार्गदर्शन गर्न गइरहेको छ।

यदि तपाईंले ध्यानपूर्वक बच्चा बढेको देख्नुभएको छ भने तपाईंलाई थाहा छ म के कुरा गर्दैछु। एउटा बच्चाले आफ्नो वातावरणबाट यति छिटो र यति उच्च दरमा जानकारी लिन्छ कि 6 वर्षको उमेरमा, हजारौं विश्वासहरू उसको दिमागमा बन्छन्- विश्वासहरू जसले बच्चालाई संसारसँग अन्तरक्रिया गर्न मद्दत गर्नेछ।

मूल विश्वासहरू- हाम्रो व्यक्तित्वको जड

हाम्रो बाल्यकाल र प्रारम्भिक किशोरावस्थामा हामीले बनाएका विश्वासहरूले हाम्रो मूल विश्वास बनाउँछ। तिनीहरू हाम्रो व्यक्तित्वलाई प्रभाव पार्ने सबैभन्दा बलियो कारकहरू हुन्। तर यसको मतलब यो होइन कि हामी तिनीहरूसँग अड्किएका छौं।

तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न गाह्रो छ तर असम्भव छैन। हामीले जीवनमा पछि बनाएका विश्वासहरू तुलनात्मक रूपमा कम कठोर हुन्छन् र धेरै प्रयास बिना परिवर्तन गर्न सकिन्छ।

व्यक्तित्व परिवर्तन गर्न विश्वास बदल्नुहोस्

त्यसोभए हामी कसरी हाम्रो परिवर्तनको बारेमा जान्छौं?विश्वासहरू? पहिलो चरण भनेको तपाईंको व्यक्तित्वलाई आकार दिने विश्वासहरूप्रति सचेत हुनु हो। एकचोटि तपाईंले तिनीहरूलाई पहिचान गर्नुभएपछि, तपाईंले आफ्नो विगतमा खन्नुपर्छ र तपाईंले यी विश्वासहरू किन बनाउनुभयो भनेर बुझ्न आवश्यक छ। यो कठिन भाग हो।

विश्वासहरूको गठनको प्रक्रिया अनजानमा हुन्छ र त्यसैले हामी तिनीहरूको अगाडि शक्तिहीन महसुस गर्छौं। तर एकपटक हामीले अचेतनलाई सचेत बनायौं, हामीले वास्तविक शक्ति प्राप्त गर्न थाल्छौं।

तपाईले परिवर्तन गर्न चाहनुहुने विश्वासहरू पहिचान गर्न र तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी बनाउनुभयो भन्ने कुरा बुझेर तिनीहरूको पकडबाट मुक्त हुन र तिनीहरूलाई आफ्नो नियन्त्रण गर्न नदिने पर्याप्त छ। व्यवहार। चेतना भनेको आगो जस्तै हो जसले सबै चीज पगाल्छ।

यसलाई यसरी बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्। मान्नुहोस् कि तपाईंले यो महिना काममा खराब प्रदर्शन गर्नुभयो र यसले तपाईंको मालिकलाई निराश बनायो। उहाँ चाहनुहुन्छ कि तपाईंले आगामी महिनामा परिमार्जन गर्नुहोस्।

तर उसले तपाईंलाई कुनै पनि कार्यसम्पादन रिपोर्ट दिदैन र के ठीक गर्न आवश्यक छ भनेर कुनै पनि हिसाबले औंल्याउदैन। के गडबड भएको थाहा नभएको खण्डमा के तपाइँ केहि पनि ठीक गर्न सक्षम हुनुहुनेछ?

बिल्कुल होइन! यसलाई ठीक गर्नको लागि तपाईले के गल्ती भयो भनेर जान्न आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, तपाइँ जान्न आवश्यक छ कि यो कसरी र किन गल्ती भयो। मानवीय व्यवहारमा पनि त्यस्तै हुन्छ । जबसम्म तपाईंले आफ्नो व्यवहारको अन्तर्निहित संयन्त्रलाई बुझ्नुभएको छैन, तपाईंले यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुने छैन।

केही उदाहरणहरू

हाम्रो विगतका अनुभवहरू (विशेष गरी बाल्यकाल) कसरी परिणाम आउँछन् भनेर चित्रण गर्न को गठन माविश्वासहरू जसले हाम्रो व्यवहारलाई कडा रूपमा प्रभाव पार्छ, म तपाईंलाई केही उदाहरणहरू दिन्छु...

दुर्व्यवहारको शिकार बच्चाले आफूले भोगेको कारणले अरूभन्दा कम योग्य छिन् भन्ने विश्वास बनाउँछ। त्यसैले उनी वयस्क जीवनमा कम आत्मसम्मान र लाजको साथ बाँच्ने सम्भावना धेरै छ।

तसर्थ, ऊ लजालु व्यक्ति बन्न सक्छ। परिवारको सबैभन्दा कान्छो बच्चाले आफ्नो वरपरका सबैबाट धेरै ध्यान पाउँछ र त्यसैले उसले सधैं ध्यानको केन्द्रमा रहनुपर्ने आवश्यकता विकास गर्छ।

वयस्कको रूपमा, उनी ध्यानको केन्द्रमा रहन धेरै देखी, सफल वा प्रसिद्ध व्यक्ति बन्न सक्छन्। (जन्म क्रम र व्यक्तित्व)

एउटी केटी जसको बुबाले उसलाई र उनको आमालाई त्यागेका थिए पुरुषहरू विश्वास गर्न सकिँदैन भन्ने विश्वास बनाउन सक्छ।

त्यसैले, वयस्कको रूपमा, उसलाई कुनै पनि पुरुषलाई विश्वास गर्न धेरै गाह्रो लाग्न सक्छ र केटासँग घनिष्ठ सम्बन्ध बनाउन समस्या हुन सक्छ। उसले किन थाहा नपाई आफूले गरेको हरेक सम्बन्धलाई तोडफोड गर्न सक्छ।

बालपनमा सधैं आर्थिक रूपमा असुरक्षित महसुस गर्ने केटालाई पैसाको बारेमा सधैं चिन्तित हुने केटालाई धनी बन्ने बलियो आवश्यकता हुन सक्छ। ऊ धेरै महत्वाकांक्षी र प्रतिस्पर्धी बन्न सक्छ। यदि उसले आफ्नो आर्थिक लक्ष्यहरू पूरा गर्न असफल भयो भने, ऊ गम्भीर रूपमा निराश हुन सक्छ।

विद्यालयमा दुर्व्यवहार गरिएको बच्चालाई बलियो बन्न आवश्यक हुन सक्छ र त्यसैले उसलाई मार्शल आर्ट वा शरीर निर्माणमा धेरै रुचि हुन सक्छ।

यदि तपाईंले जिम दुर्व्यसनीहरूको अन्तर्वार्ता लिनुभयो भने, तपाईंलेतिनीहरूमध्ये धेरैजसो या त बाल्यकालमा दुर्व्यवहार गरिएका थिए वा पहिले शारीरिक झगडामा संलग्न थिए भनी पत्ता लगाउनुहोस्। धेरै कमले मात्र आफ्नो शरीरको छवि सुधार गर्न यो गर्छन्। मानिसहरूले जीवनमा भोगेका अनुभवहरूका कारण, तिनीहरूले निश्चित गहिरो विश्वास, आवश्यकता र सोच्ने तरिकाहरू विकास गर्छन्।

आफ्ना आवश्यकताहरू पूरा गर्न, तिनीहरूले निश्चित व्यक्तित्व लक्षणहरू विकास गर्छन्। उनीहरूमा केही व्यक्तित्व विशेषताहरू हुनुको कारण थाहा नहुन सक्छ, तर तिनीहरूको दिमागले पृष्ठभूमिमा निरन्तर रूपमा आफ्ना आवश्यकताहरू पूरा गर्ने उपायहरू खोजिरहेको हुन्छ। हामीले चाहेको व्यक्तित्वको। तपाइँ तपाइँको विगतले तपाइँलाई प्रदान गरेको केहि व्यक्तित्व विशेषताहरु लाई मन पर्न सक्छ तर तपाइँ सधैं ती विशेषताहरु संग सम्बन्धित विश्वासहरु लाई परिवर्तन गरेर तपाईलाई मन नपरेको परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।