Gondolkodott már azon, hogy az emberek miért ismétlik újra és újra ugyanazt a dolgot a beszélgetésekben? Ha hozzám hasonlóan gondolkodik, akkor nem hagyhatja figyelmen kívül a beszélgetések tartalmát, mert tudja, hogy a nyelv ablak lehet az elmére.

Az emberek számos okból, különböző kontextusban ismétlik azt, amit mondanak. Én itt csak azokkal az esetekkel foglalkozom, amikor az, amit újra és újra mondanak, nyomokat adhat a pszichológiai felépítésükre.

Először is, szeretném tisztázni, hogy milyen konkrét esetekről beszélek. Nem azokra az esetekre gondolok, amikor valaki megismétel valamit egy beszélgetésben, mert úgy érzi, hogy nem hallották meg - például, ha valaki megismétli az álláspontját egy vitában.

Nem beszélek azokról az esetekről sem, amikor nyilvánvaló, hogy az illető miért ismétli magát. Ilyen például egy gyerek, aki ismételten cukorkát kér, amikor az anyjának nyilvánvalóan esze ágában sincs cukrot adni.

Azokról az esetekről beszélek, amikor észreveszed, hogy valaki ugyanazt meséli másoknak, amit neked is elmondott. Általában egy veled történt esetről van szó.

Most az a kérdésem, hogy miért pont ők mondják folyamatosan ugyanazt a témát azoknak az embereknek, akikkel találkoznak?

Mielőtt belemerülnénk a lehetséges okokba, szeretnék elmesélni egy esetet a saját életemből:

Az egyetemi tanulmányaim utolsó félévében néhány csoporttársammal együtt egy csoportos projekten dolgoztunk. A projektmunka két értékelésre került - kisebb és nagyobb. A kisebb értékelés során a professzorunk rámutatott egy hiányosságra a projektmunkánkban.

Természetes, hogy rosszul érezzük magunkat (bármilyen enyhén is), amikor ilyesmit tapasztalunk. De azt vettem észre, hogy a csoportban nem mindenkit érintett ugyanúgy ez a megjegyzés.

Bár a legtöbben hamar elfelejtettük, volt egy lány a csoportunkban, akit egyértelműen jobban érintett a dolog, mint minket. Honnan tudom ezt?

Nos, az eset után szinte mindenkinek, akivel beszélt, legalábbis a jelenlétemben, folyamatosan ismételgette, amit a professzor mondott. Olyannyira, hogy még a fő értékelésünkben is rámutatott erre, annak ellenére, hogy figyelmeztettem, hogy ne áruljunk el semmit, ami alááshatja az értékelésünket.

Ez felkeltette az érdeklődésemet és frusztrált. Szembesítettem őt, és meglehetősen dühösen megkérdeztem: "Miért emlegeted ezt mindenkinek? Miért olyan nagy ügy ez neked?".

Nem tudott válaszolni, elhallgatott. Azóta észrevettem, hogy sokan, köztük én is, pontosan ugyanezt a viselkedést tanúsítják.

Az elme mindig próbál értelmet adni a dolgoknak.

Ha valaki elmondja Önnek, hogy a barátja balesetben meghalt, és részletesen leírja, mi történt, valószínűleg nem fog több kérdést feltenni. Lehet, hogy azonnal a sokk, a hitetlenség vagy akár a szomorúság állapotába kerül.

Gondolj bele, mi történne, ha csak annyit mondanának neked, hogy a barátod meghalt, anélkül, hogy elmondanák, miért és hogyan. Kétségbeesetten tennéd fel ugyanazokat a kérdéseket újra és újra, amíg az elméd értelmet nem ad az esetnek (a megfelelő válaszok segítségével).

Ez a példa elég egyszerű, ahol ismételten kérdéseket teszel fel, hogy válaszokat kapj. De miért ismételne valaki olyasmit, ami nem feltétlenül kérdés?

A válasz ismét ugyanaz. Az elméjük megpróbál értelmet adni a történteknek. A probléma megoldatlan az elméjükben. Azzal, hogy újra és újra megismétlik ugyanazt a dolgot, meg akarják oldani és el akarják tüntetni.

Sok dolog, amivel nap mint nap találkozunk, könnyen megoldódik (elestem, mert megcsúsztam, kinevetett, mert valami vicceset mondtam, stb.) De vannak dolgok, amelyek nem oldódnak meg ilyen könnyen, és mély nyomot hagynak bennünk.

Következésképpen az elménk megreked ebben a hurokban, hogy megpróbáljuk értelmet adni nekik, mert még nem értettük meg őket teljesen.

Múltbéli traumák és ugyanazon dolgok ismétlődése

Az a személy, akit a múltban traumatikus élmény ért, álmaiban folyamatosan eljátszhatja ezeket a traumákat. Csak akkor remélheti, hogy véget vethet ezeknek az álmoknak, ha többször beszél a traumáról, és megpróbál értelmet adni neki.

Amikor a trauma szót halljuk, hajlamosak vagyunk valamilyen súlyos, szerencsétlen eseményre gondolni. De a trauma más, kisebb formákban is megjelenik. A professzorunk megjegyzése traumatikus volt a lány számára, aki mindenkinek elmesélte.

Amikor az emberek párkapcsolatban közel kerülnek egymáshoz, gyakran beszélnek rossz múltjukról és gyermekkori élményeikről. Lehet, hogy nem fejezik ki túlzottan, hogy ezek az élmények mennyire traumatizálták őket. Lehet, hogy megpróbálják szórakoztatónak vagy érdekesnek beállítani az eseteket. De az, hogy ezeket a történeteket ismételgetik, erős jele a traumának.

Legközelebb, amikor a barátod azt kérdezi: "Mondtam már neked ezt korábban?", mondd azt, hogy "Nem", még akkor is, ha igen, csak azért, hogy jobban megértsd a pszichológiáját.

Önigazolás és ugyanazon dolgok ismétlése

Gyakran előfordul, hogy a rossz élmények, amelyeket az ember úgy próbál értelmet adni, hogy többször is beszél róluk, önváddal járnak. Mély szinten az illető úgy gondolja, hogy valahogyan felelős azért, ami vele történt. Vagy legalábbis, hogy volt benne szerepe, vagy valahogy elkerülhette volna.

Így amikor elmesélik a történetüket, valószínű, hogy megpróbálják majd igazolni magukat. Ennek során akár el is torzíthatják a történetet, és úgy mesélik el, hogy minden vád alól mentesítik őket, és áldozatként mutatják be őket.

Miért teszik ezt?

Mindig igyekszünk jó képet vetíteni magunkról embertársainknak, különösen azoknak, akik fontosak számunkra. Ha a közelmúltban vagy a távoli múltunkban van valami, ami ronthatja a képünket, gondoskodunk róla, hogy tudják, nem mi vagyunk a hibásak.

Ez a paradox helyzet, hogy először önmagunkat hibáztatjuk, majd megpróbáljuk magunkat igazolni, általában tudattalan szinten történik. Így nem csoda, hogy az emberek folyamatosan ismétlik ezt a viselkedést anélkül, hogy megállnának önreflexióra.

Fontos megjegyezni, hogy ezek az esetek, amelyekről az emberek ismételten beszélnek, nem feltétlenül traumatikusak. Lehet bármi, amit még nem tudtak teljesen megérteni.

Amikor az a lány a projektcsoportunkban megismételte a professzor megjegyzését, az nem okozott traumát, de mégis nyomot hagyott bennem. Akkoriban nem tudtam értelmet adni neki.

Ezért az agyam újra és újra lejátszotta az esetet, és akár másoknak is elmondhattam volna ugyanazt a történetet újra és újra, de nem tettem.

Szerencséjükre én gyakran eléggé önreflexív vagyok ahhoz, hogy ne vegyek részt olyan viselkedésformákban, amelyek felfedhetik a pszichológiámat. Így megkíméltem őket az unalomtól. Végre elmeséltem a történetet, és megpróbáltam értelmet adni neki ezen a cikken keresztül.