Waa maxay sababta dadku ay ugu celceliyaan naftooda
Shaxda tusmada
Weligaa ma la yaabtay sababta ay dadku ugu celceliyaan wax isku mid ah marka ay wada sheekaysanayaan? Haddii aad tahay wax aniga ila mid ah, ma iska indho tiri kartid nuxurka wada sheekeysiga sababtoo ah waxaad ogtahay in luqaddu ay noqon karto daaqad maskaxda ah.
Dadku waxay ku celceliyaan waxay yiraahdaan sababo badan oo kala duwan. macnaha guud. Waxaan halkan ka walaacsanahay oo kaliya dhacdooyinkaas oo waxa ay ku celceliyaan iyo in ka badan ay ku siin karaan tilmaamo ku saabsan qurxiyo nafsiyeedkooda.
Marka hore, waxaan rabaa in aan caddeeyo xaaladaha gaarka ah ee aan ka hadlayo. Ka hadli maayo xaaladaha uu qofku ku celceliyo wax wada hadal ah sababtoo ah waxay dareemayaan inaan la maqlin - qof ku celcelinaya qodobkiisa doodda, tusaale ahaan.Sidoo kale kama hadlayo xaaladaha ay iska caddahay sababta uu qofku naftiisa ugu celcelinayo. Tusaale ahaan waxay noqon kartaa in ilmuhu si isdaba joog ah u weydiiyo nacnac marka hooyadeed aysan si cad u lahayn wax niyad ah inay siiso.
Dhacdooyinka aan ka hadlayaa waa kuwa aad aragto in qof uu dadka kale u sheego wax la mid ah inay ' waan kuu sheegay. Caadiyan waa sheeko dhacdo ku dhacday iyaga.
Hadda su'aashaydu waa: Maxay, dhammaan mawduucyada, u sii wadaan inay wax isku mid ah u sheegaan dadka ay la kulmaan?
Ka hor inta aanan u guda galin sababaha suurtogalka ah, waxaan jeclaan lahaa in aan ka sheekeeyo dhacdo noloshayda ka dhacday:
Sidoo kale eeg: Sidee xusuusta loo kaydiyaa oo loo soo ceshaasemester-ka dugsiga hoose. Waxaanu ku samaynay laba qiimayn oo ku saabsan shaqada mashruuca - mid yar iyo mid weyn. Intii lagu jiray qiimaynta yar-yar, borofisarkeennu waxa uu tilmaamay cillad xagga shaqadayada mashruuca ah.Waa dabiici in aad dareento xumaan (wax yar haba yaraatee) marka aad la kulanto wax sidan oo kale ah. Laakiin waxa aan ogaaday waxa ay ahayd in dhamaanteena kooxda aanu isku si u saamayn hadalkaas.
In kasta oo inteenna badankii aan illownay wax yar ka dib, waxaa jirtay hal gabar oo kooxdayada ka mid ah oo ay si cad u saameysay inteena kale. Sideen ku ogaan karaa taas?
Hagaag, dhacdadaas ka dib waxay ku celcelisay wixii uu borofisarku u sheegay ku dhawaad qof kasta oo ay la hadashay, ugu yaraan aniga oo jooga. Si aad ah ayay xataa ugu tilmaantay qiimaynteena wayn inkasta oo aan ka digay in aan daaha laga qaadin wax kasta oo wax u dhimi kara qiimaynteena.
Waan ka horyimid oo ku idhi, si cadho leh, “Maxaad qof walba ugu sheegaysaa? Waa maxay sababta ay arrintu sidaas kuugu weyn tahay?Jawaab may haysan Way aamustay. Tan iyo markaas, waxaan ogaaday dad badan, oo ay ku jiraan naftayda, inay ku lug yeeshaan dabeecad isku mid ah.
Hadii uu qof kuu sheego in saaxiibkaa uu shil ku dhintay oo uu si faahfaahsan kuugu sheego sida ay wax u dhaceen, lagama yaabo inaad wax waydiiso. su'aalo badan. Waxaa laga yaabaa inaad isla markiiba ku dhex simbiriirto xaalad naxdin leh, rumaysad la'aan,ama xitaa murugo.
Ka fiirso waxa dhici doona hadday kuu sheegaan inuu saaxiibkaa dhintay isagoon kuu sheegin sababta ama sida. Waxaad si quus ah u weydiin lahayd isla su'aalo isku mid ah marar badan ilaa maskaxdaadu ay macno u samaynayso dhacdada (iyadoo la kaashanayo jawaabaha la xidhiidha)
Tusaalahani waa mid toos ah oo aad si isdaba joog ah u waydiinayso su'aalo si aad jawaabo u hesho. Laakin muxuu qof ugu celcelinayaa wax aan qasab ahayn su'aal?
Mar kale, jawaabtu waa isku mid. Maskaxdoodu waxay isku dayaysaa inay macno u samayso wixii dhacay. Arrintu maskaxdooda ma xalin. Iyagoo ku celcelinaya isla sheekadii, waxay rabaan inay xalliyaan oo meesha ka saaraan.
Waxyaabo badan oo maalin walba la kulma si sahal ah ayay u xalliyaan (Waan ku dhacay sababtoo ah waan siibtay, wuu qoslay sababtoo ah waxaan ku idhi wax qosol leh, iwm.). Laakiin waxyaabaha qaar si fudud looma xaliyo oo waxay inagu reebaan dareen qoto dheer.
Sidaas awgeed, maskaxdeennu waxay ku dheggan tahay wareeggan aynu isku dayeyno inaan macno u samayno sababtoo ah weli macno buuxda nooma ay samayn.
Dhaawacyadii hore iyo ku celcelinta waxyaabo isku mid ah
>Qof ay hore u soo martay dhibaato naxdin leh ayaa laga yaabaa in ay ku sii socoto riyooyinkan naxdinta leh. Kaliya marka ay ka hadlaan dhibaatada soo noqnoqda, isku dayaan inay macno samaynayaan, waxay rajeynayaan inay soo afjaraan riyooyinkan.Markaan maqalno ereyga trauma waxaan u muuqannaa inaan ka fikirno dhacdo weyn oo nasiib darro ah. Laakiin dhaawac ayaa sidoo kale soo galakuwa kale, qaabab yaryar. Hadalkaa Professor-kayagu yidhi waxa ay naxdin ku noqotay inanta oo qof walba uga warrami jirtay.
Marka ay dadku isku soo dhawaadaan xidhiidhkooda, waxa ay inta badan ka sheekeeyaan xumaantii hore iyo waayahoodii carruurnimo. Waxa laga yaabaa in aanay si xad dhaaf ah u sheegin sida ay waayo-aragnimadaas u naxday. Waxa laga yaabaa in ay isku dayaan in ay u tusaan dhacdooyinka kuwo madadaalo leh ama xiiso leh. Laakiin xaqiiqda ah in ay ku celcelinayaan sheekooyinkan waxay calaamad xooggan u tahay dhaawacyada.
Marka xigta saaxiibkaa ayaa ku yidhi, "Hadda ka hor miyaan kuu sheegay?" dheh "Maya" xitaa haddii ay leeyihiin, kaliya si ay u helaan faham wanaagsan oo cilmi-nafsiyeedkooda.
“Halkaas ayaad mar kale tagtaa sheekadaas. Waqtiga la iska yeelyeeli karo xiisaha Waqti la sameeyo qoraallo maskaxeed."In aad naftaada xaq u yeelato oo aad ku celceliso waxyaabo isku mid ah
> Inta badan, waayo-aragnimada xun ee qofku isku dayayo in uu macno sameeyo, isaga oo si isdaba joog ah uga hadlaya, waxa ku lug leh is-eedaynta. Heer qoto dheer, qofku wuxuu u maleynayaa inay si uun masuul uga yihiin wixii iyaga ku dhacay. Ama ugu yaraan, qayb bay ku lahaayeen ama si uun bay uga baaqsan kareen.Marka ay sheekadooda ka warramayaan waxay u badan tahay inay isku dayaan inay is-xakameeyaan. Marka ay sidaas samaynayaan waxa laga yaabaa in ay sheekada qalloociyaan oo ay uga sheekeeyaan si ay eed walba uga saaraan oo ay u muujiyaan in ay yihiin dhibanayaal
Maxay sidan u samaynayaan?
Waxaan had iyo jeer isku dayeynaa inaan sawir wanaagsan oo nafteena ah u muujino dadka kale, gaar ahaan kuwayaa inoo dan ah. Haddii ay jiraan wax soo maray dhawaan ama fogaa oo awood u leh inay hoos u dhigaan sawirkayaga, waxaanu hubinaynaa inay ogaadaan inaanan eedayn.
Xaaladdan is-khilaafsan ee marka hore la isku eedeeyo ka dibna la isku dayo in la is caddeeyo inta badan waxay ku dhacdaa heer miyir la'aan ah. Markaa la yaab ma leh in dadku ku celceliyaan hab-dhaqankan iyaga oo aan joojin inay is-milicsadaan.
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in dhacdooyinkan ay dadku ku celceliyaan ay ka hadlaan laga yaabo inaysan ahayn kuwo naxdin leh. Waxay noqon kartaa wax aanay wali si buuxda u samayn.
Markii gabadhaas kooxdayada mashruuca ka mid ahayd ay ku celcelisay hadalka borofisarku, ima ay nixin, laakiin wali waxay ku reebtay dareen. Waqtigaas, ma awoodin inaan macno sameeyo.
Sidaa darteed, maskaxdaydu waxay ku soo noqnoqonaysay dhacdadii marar badan, waxaana laga yaabaa inaan isla sheeko la mid ah dadka kale marar badan u sheegay laakiin ma aanan samayn.
Nasiibkooda iyaga, inta badan waan is milicsadaa oo aanan ku lug yeelan dabeecado muujin kara cilmi nafsigeyga. Markaa caajiskii ayaan ka reebay. Waxaan ugu dambeyntii sheegay sheekada oo aan isku dayay inaan macno u sameeyo maqaalkan.
Sidoo kale eeg: Saamaynta Dunning Kruger (la sharraxay)