Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo ľudia v rozhovoroch opakujú stále to isté? Ak ste ako ja, nemôžete ignorovať obsah rozhovorov, pretože viete, že jazyk môže byť oknom do mysle.

Ľudia opakujú to, čo hovoria, z rôznych dôvodov v rôznych kontextoch. Ja sa tu zaoberám len tými prípadmi, keď to, čo hovoria stále dookola, môže poskytnúť vodítko k ich psychologickému zloženiu.

Najskôr by som chcel jasne povedať, o akých konkrétnych prípadoch hovorím. Nehovorím o prípadoch, keď človek v rozhovore niečo opakuje, pretože má pocit, že nebol vypočutý - napríklad človek opakujúci svoj názor v diskusii.

Nehovorím ani o prípadoch, keď je zrejmé, prečo sa osoba opakuje. Príkladom môže byť dieťa, ktoré opakovane žiada o cukríky, hoci jeho matka zjavne nemá v úmysle ich dať.

Príhody, o ktorých hovorím, sú tie, pri ktorých si všimnete, že niekto rozpráva ostatným to isté, čo povedal vám. Zvyčajne je to príbeh o udalosti, ktorá sa mu stala.

Moja otázka teraz znie: Prečo zo všetkých tém hovoria ľuďom, s ktorými sa stretávajú, stále to isté?

Skôr než sa začneme zaoberať možnými dôvodmi, rád by som vám porozprával jednu príhodu z vlastného života:

V poslednom semestri bakalárskeho štúdia som spolu s niekoľkými spolužiakmi pracoval na skupinovom projekte. Za projektovú prácu sme mali dve hodnotenia - menšie a väčšie. Počas menšieho hodnotenia nás profesor upozornil na nedostatok v našej projektovej práci.

Je prirodzené, že keď niečo také zažijete, cítite sa zle (nech je to akokoľvek mierne). Všimol som si však, že nie všetkých nás v skupine sa táto poznámka dotkla rovnako.

Hoci väčšina z nás na to čoskoro zabudla, v našej skupine bolo jedno dievča, ktoré to zjavne zasiahlo viac ako nás ostatných. Ako to viem?

No po tomto incidente takmer každému, s kým sa rozprávala, aspoň v mojej prítomnosti, opakovala to, čo povedal profesor. Dokonca na to upozornila v našom hlavnom hodnotení napriek môjmu upozorneniu, aby neprezrádzala nič, čo by mohlo naše hodnotenie spochybniť.

Zaujalo ma to a zároveň frustrovalo. Konfrontoval som ju a dosť nahnevane som jej povedal: "Prečo to stále každému spomínaš? Prečo je to pre teba taká veľká vec?"

Nemala odpoveď. Odmlčala sa. Odvtedy som si všimol, že mnohí ľudia vrátane mňa sa správajú presne rovnako.

Myseľ sa vždy snaží nájsť zmysel vecí

Ak vám niekto povie, že váš priateľ zomrel pri nehode, a podrobne vám opíše, čo sa stalo, je nepravdepodobné, že budete klásť ďalšie otázky. Môžete okamžite upadnúť do stavu šoku, nedôvery alebo dokonca smútku.

Zamyslite sa nad tým, čo by sa stalo, keby vám len povedali, že váš priateľ zomrel, bez toho, aby vám povedali prečo alebo ako. Zúfalo by ste si kládli stále tie isté otázky, kým by vaša myseľ nedala tejto udalosti zmysel (s pomocou relevantných odpovedí).

Tento príklad je celkom jednoduchý, keď opakovane kladiete otázky, aby ste získali odpovede. Prečo by však niekto opakoval niečo, čo nemusí byť otázkou?

Odpoveď je opäť rovnaká. Ich myseľ sa snaží nájsť zmysel toho, čo sa stalo. Problém je v ich mysli nevyriešený. Opakovaním toho istého stále dokola ho chcú vyriešiť a zbaviť sa ho.

Mnohé veci, s ktorými sa denne stretávame, sa vyriešia ľahko (spadol som, lebo som sa pošmykol, zasmial sa, lebo som povedal niečo smiešne atď.) Niektoré veci sa však nevyriešia tak ľahko a zanechajú v nás hlboké stopy.

Následne sa naša myseľ zasekne v slučke, v ktorej sa snažíme pochopiť ich zmysel, pretože nám ešte nedávajú úplný zmysel.

Traumy z minulosti a opakovanie tých istých vecí

Osoba, ktorá v minulosti zažila traumatizujúci zážitok, môže tieto traumy neustále prehrávať vo svojich snoch. Iba ak bude o traume opakovane hovoriť a snažiť sa jej dať zmysel, môže dúfať, že tieto sny ukončí.

Keď počujeme slovo trauma, máme tendenciu myslieť na nejakú veľkú nešťastnú udalosť. Ale trauma sa vyskytuje aj v iných, menších formách. Tá poznámka nášho profesora bola traumatizujúca pre dievča, ktoré o nej všetkým rozprávalo.

Keď sa ľudia vo vzťahu zblížia, často hovoria o svojej zlej minulosti a zážitkoch z detstva. Nemusia sa príliš vyjadrovať o tom, ako ich tieto zážitky traumatizovali. Môžu sa snažiť vykresliť tieto prípady ako zábavné alebo zaujímavé. Ale to, že tieto príbehy opakujú, je silným znakom traumy.

Keď sa váš priateľ nabudúce opýta: "Už som ti to niekedy povedal?", povedzte "Nie", aj keď to povedal, len aby ste lepšie pochopili jeho psychológiu.

Ospravedlňovanie sa a opakovanie tých istých vecí

Zlé zážitky, ktoré sa človek snaží pochopiť tým, že o nich opakovane hovorí, často zahŕňajú sebaobviňovanie. Na hlbokej úrovni si človek myslí, že je nejakým spôsobom zodpovedný za to, čo sa mu stalo. Alebo sa na tom prinajmenšom podieľal alebo sa tomu mohol nejako vyhnúť.

Keď teda rozprávajú svoj príbeh, je pravdepodobné, že sa budú snažiť ospravedlniť. Pritom môžu dokonca príbeh prekrútiť a vyrozprávať ho tak, aby sa zbavili akejkoľvek viny a prezentovali sa ako obete.

Prečo to robia?

Vždy sa snažíme vytvárať dobrý obraz o sebe pre svojich blížnych, najmä pre tých, na ktorých nám záleží. Ak sa v našej nedávnej alebo vzdialenej minulosti vyskytlo niečo, čo môže náš obraz zhoršiť, uisťujeme sa, že vedia, že za to nemôžeme.

Táto paradoxná situácia, keď sa človek najprv obviňuje a potom sa snaží ospravedlniť, sa zvyčajne deje na nevedomej úrovni. Preto nie je divu, že ľudia toto správanie opakujú bez toho, aby sa zastavili pri sebareflexii.

Je dôležité si uvedomiť, že tieto prípady, o ktorých ľudia opakovane hovoria, nemusia byť nevyhnutne traumatizujúce. Môže to byť čokoľvek, čo ešte nemajú úplne pochopené.

Keď to dievča v našej projektovej skupine zopakovalo profesorovu poznámku, netraumatizovalo ma to, ale zanechalo to vo mne dojem aj tak. Vtedy som to nedokázala pochopiť.

Preto som si v mysli stále dokola prehrával tento incident a mohol som ten istý príbeh rozprávať aj ostatným, ale neurobil som to.

Našťastie pre nich som často dostatočne sebareflexívny na to, aby som sa nezapájal do správania, ktoré by mohlo odhaliť moju psychológiu. Takže som ich ušetril nudy. Nakoniec som tento príbeh vyrozprával a pokúsil som sa mu dať zmysel prostredníctvom tohto článku.