Naha anjeun kantos heran naha jalma-jalma terus-terusan ngulang hal anu sami dina paguneman? Upami anjeun sapertos kuring, anjeun moal tiasa malire eusi paguneman sabab anjeun terang yén basa tiasa janten jandela pikeun pikiran.

Jalma ngulang naon anu diucapkeun ku sababaraha alesan dina rupa-rupa. konteks. Abdi ngan ukur prihatin di dieu sareng instansi dimana naon anu diomongkeun teras-terasan tiasa masihan petunjuk kana makeup psikologisna.

Mimiti, kuring hoyong terang kana conto khusus naon anu kuring nyarioskeun. Kuring teu ngawangkong ngeunaan instansi dimana hiji jalma repeats hal dina paguneman sabab ngarasa maranéhna teu acan uninga - jalma repeating titik maranéhanana dina debat, contona.

Kuring ogé henteu ngawangkong ngeunaan instansi anu écés naha jalma éta ngulang deui. Hiji conto bakal jadi budak sababaraha kali menta permen lamun indungna jelas teu boga niat mere hiji.

Kajadian Kuring keur diajak ngobrol téh leuwih ti mana anjeun perhatikeun yén batur ngabejaan batur hal anu sarua yén maranéhna ' ceuk anjeun. Biasana éta carita ngeunaan hiji kajadian anu lumangsung ka aranjeunna.

Ayeuna patarosan kuring: Naha aranjeunna, tina sadaya topik, tetep nyarioskeun hal anu sami ka jalma anu aranjeunna tepang?

Sateuacan urang ngalenyepan alesan nu mungkin, Abdi hoyong nyaritakeun hiji kajadian tina kahirupan abdi sorangan:

Kuring jeung sababaraha babaturan sakelas keur gawe dina proyek grup dina panungtungan.semester sarjana kuring. Urang tadi dua assessments pikeun karya proyék- minor sarta utama. Salila assessment minor, profesor urang nunjuk kaluar hiji shortcoming dina karya proyék urang.

Wajar mun ngarasa goréng (teu paduli sabaraha saeutik) lamun ngalaman hal kawas ieu. Tapi anu kuring perhatikeun nyaéta henteu sadayana urang dina grup éta kapangaruhan ku cara anu sami ku ucapan éta.

Sedengkeun lolobana urang poho ngeunaan eta geura-giru, aya hiji mojang di grup urang anu jelas leuwih kapangaruhan ku eta ti sesa urang. Kumaha kuring nyaho éta?

Tah, sanggeus kajadian eta manehna terus ngulang deui naon nu diomongkeun ku profesor ka ampir sarerea nu diajak ngobrol, sahenteuna dina ayana kuring. Sahingga anjeunna malah nunjuk eta kaluar dina assessment utama urang sanajan warning abdi ulah nembongkeun nanaon nu bisa ngaruksak assessment urang.

Ieu intrigued tur frustasi kuring. Kuring neuteup ka manehna, bari rada ambek, “Naha maneh sok nyebut ka dulur? Naha éta masalah gedé pikeun anjeun?"

Anjeunna teu boga jawaban. Manéhna jempé. Saprak harita, kuring geus noticed loba jalma, kaasup kuring sorangan, kalibet dina kabiasaan anu sarua.

Pikiran sok nyobian ngartos naon-naon

Upami aya anu nyarioskeun ka anjeun yén réréncangan anjeun maot dina kacilakaan sareng masihan katerangan anu lengkep ngeunaan anu kajantenan, anjeun moal tiasa naroskeun naon waé. patarosan langkung. Anjeun bisa langsung geser kana kaayaan shock, teu percaya,atawa malah kasedih.

Pertimbangkeun naon anu bakal kajadian upami aranjeunna ngan ukur nyarios yén réréncangan anjeun maot tanpa nyarios kunaon atanapi kumaha. Anjeun bakal pisan naroskeun patarosan anu sami teras-terasan dugi ka pikiran anjeun ngartos kana kajadian éta (kalayan bantosan jawaban anu relevan).

Conto ieu cukup lugas dimana anjeun sababaraha kali naroskeun patarosan pikeun kéngingkeun jawaban. Tapi naha aya nu malikan deui hal nu lain kudu nanya?

Sakali deui jawabanana sarua. Pikiran aranjeunna nyobian ngartos naon anu lumangsung. Pasualan éta teu diréngsékeun dina pikiran maranéhna. Ku ngulang-ulang hal anu sami, aranjeunna hoyong ngabéréskeun sareng ngaleungitkeunana.

Seueur hal anu ku urang karandapan sadidinten tiasa gampang direngsekeun (Kuring murag kusabab kuring lesot, anjeunna seuri kusabab kuring nyarios anu lucu, jsb). Tapi sababaraha hal henteu gampang direngsekeun sareng ngantepkeun kesan anu jero pikeun urang.

Ku alatan éta, pikiran urang macét dina loop ieu nyobian ngartos aranjeunna kusabab aranjeunna henteu acan ngartos pisan ka urang.

Trauma kaliwat sareng ngulang hal anu sami

Jalma anu ngalaman pangalaman traumatis dina jaman baheula tiasa tetep ngalaksanakeun trauma ieu dina impianna. Ngan ku ngawangkong ngeunaan trauma sababaraha kali, nyobian ngartos eta, bisa aranjeunna miharep pikeun mungkas impian ieu.

Waktu urang ngadangu kecap trauma urang condong mikir sababaraha kajadian musibah utama. Tapi trauma ogé datangséjén, bentuk minor. Koméntar anu dilakukeun ku profésor éta traumatis pikeun budak awéwé anu teras-terasan nyarioskeun ka sadayana ngeunaan éta.

Nalika jalma-jalma silih raket dina hubungan, aranjeunna sering nyarioskeun pangalaman katukang sareng budak leutik. Aranjeunna moal tiasa nganyatakeun kumaha pangalaman éta nyababkeun aranjeunna trauma. Éta bisa nyoba ngagambarkeun instansi sakumaha entertaining atawa metot. Tapi kanyataan yén aranjeunna ngulang deui carita ieu mangrupikeun indikasi trauma anu kuat.

Lain kali babaturan anjeun nyarios, "Naha kuring parantos nyarioskeun ieu ka anjeun sateuacanna?" sebutkeun "No" sanajan aranjeunna gaduh, ngan pikeun meunangkeun pamahaman hadé tina psikologi maranéhna.

Ngabenerkeun diri sorangan jeung ngulang hal nu sarua

Sering, pangalaman goréng hiji jalma nyoba ngarti, ku ngobrol ngeunaan eta sababaraha kali, ngawengku nyalahkeun diri. Dina tingkat anu jero, jalma éta nyangka yén aranjeunna kumaha waé tanggung jawab pikeun anu kajantenan. Atanapi sahenteuna, aranjeunna ngagaduhan bagian atanapi tiasa ngahindar kumaha waé.

Janten nalika aranjeunna nyarioskeun caritana, sigana aranjeunna bakal nyobian menerkeun diri. Ku cara kitu, maranéhna malah bisa nyimpangkeun carita jeung nyaritakeunana ku cara nu ngabersihkeun maranéhna tina sagala kasalahan sarta némbongkeun maranéhna jadi korban.

Naha maranéhna ngalakukeun ieu?

Simkuring salawasna usaha pikeun ngaproyeksikan citra diri anu hadé ka sasama manusa, utamana maranéhananaanu penting pikeun urang. Lamun aya hiji hal dina kaliwat panganyarna atawa jauh urang nu boga potensi pikeun nguraikeun citra urang, urang pastikeun yén maranéhna terang kami teu ngalepatkeun.

Kaayaan paradoks ieu mimiti nyalahkeun diri teras nyobian ngabéréskeun diri biasana lumangsung dina tingkat anu teu sadar. Ku kituna teu anéh lamun jalma-jalma terus-terusan ngulang-ngulang kabiasaan ieu tanpa lirén pikeun muhasabah diri.

Penting pikeun émut yén kajadian-kajadian anu sering diomongkeun ku jalma-jalma ieu sanés waé traumatis. Bisa jadi naon waé anu aranjeunna henteu acan ngartos.

Nalika éta awéwé di grup proyék kami ngulang deui koméntar profésor, éta henteu ngageterkeun kuring tapi éta tetep kesan. Dina waktos éta, kuring henteu tiasa ngartos éta.

Ku sabab kitu, pikiran kuring terus-terusan ngulang deui kajadian éta sareng kuring ogé tiasa nyarioskeun carita anu sami ka batur sakali-kali tapi henteu.

Untungna pikeun aranjeunna, kuring sering cukup muhasabah diri pikeun henteu kalibet dina paripolah anu tiasa nembongkeun psikologi kuring. Ku kituna kuring luput aranjeunna bosen. Kuring tungtungna nyarioskeun éta carita sareng nyobian ngartos éta ngalangkungan tulisan ieu.