Вы калі-небудзь задумваліся, чаму людзі паўтараюць адно і тое ж у размовах? Калі вы падобныя на мяне, вы не можаце ігнараваць змест размоў, бо ведаеце, што мова можа быць акном у розум.

Людзі паўтараюць тое, што кажуць, па шэрагу прычын у розных кантэксты. Мяне хвалююць толькі тыя выпадкі, калі тое, што яны кажуць зноў і зноў, можа даць падказкі для іх псіхалагічнага складу.

Па-першае, я хачу ўдакладніць, пра якія канкрэтныя выпадкі я кажу. Я не кажу пра выпадкі, калі чалавек паўтарае нешта ў размове, таму што адчувае, што яго не пачулі - напрыклад, чалавек паўтарае сваю думку ў дэбатах.

Я таксама не кажу пра выпадкі, калі відавочна, чаму чалавек паўтараецца. Прыкладам можа быць дзіця, якое неаднаразова просіць цукерку, калі яе маці відавочна не мае намеру даваць яе.

Я кажу пра выпадкі, калі вы заўважаеце, што нехта кажа іншым тое ж самае, што яны я сказаў вам. Звычайна гэта гісторыя пра выпадак, які з імі здарыўся.

Цяпер маё пытанне: чаму яны з усіх тэм працягваюць казаць адно і тое ж людзям, з якімі яны сутыкаюцца?

Перш чым мы паглыбімся ў магчымыя прычыны, я хацеў бы расказаць выпадак са свайго жыцця:

Я і некалькі аднакласнікаў працавалі над групавым праектам у апошні чассеместр майго бакалаўрыяту. У нас было дзве ацэнкі за праектную работу — другарадная і буйная. Падчас нязначнай ацэнкі наш прафесар указаў на недахоп у нашай праектнай працы.

Натуральна адчуваць сябе дрэнна (няважна, наколькі нязначна), калі адчуваеш нешта падобнае. Але тое, што я заўважыў, гэта тое, што не ўсе мы ў групе былі аднолькава закрануты гэтай заўвагай.

Хоць большасць з нас неўзабаве пра гэта забылася, у нашай групе была адна дзяўчына, на якую гэта паўплывала больш, чым на астатніх. Адкуль я гэта ведаю?

Ну, пасля таго выпадку яна працягвала паўтараць тое, што сказаў прафесар амаль кожнаму, з кім размаўляла, прынамсі ў маёй прысутнасці. Настолькі, што яна нават паказала гэта ў нашай асноўнай ацэнцы, нягледзячы на ​​маё папярэджанне не раскрываць нічога, што можа падарваць нашу ацэнку.

Гэта мяне заінтрыгавала і расчаравала. Я сустрэўся з ёй і даволі злосна сказаў: «Чаму ты ўвесь час гаворыш пра гэта ўсім? Чаму гэта для вас такая вялікая праблема?»

У яе не было адказу. Яна змоўкла. З тых часоў я заўважыў, што многія людзі, у тым ліку і я, паводзяць сябе сапраўды гэтак жа.

Розум заўсёды спрабуе разабрацца ў рэчах

Калі хтосьці скажа вам, што ваш сябар загінуў у выніку аварыі, і дасць вам падрабязнае апісанне таго, што адбылося, вы наўрад ці спытаеце больш пытанняў. Вы адразу можаце ўпасці ў стан шоку, нявер'я,ці нават сум.

Падумайце, што здарылася б, калі б вам толькі сказалі, што ваш сябар памёр, не сказаўшы, чаму і як. Вы адчайна задавалі б адны і тыя ж пытанні зноў і зноў, пакуль ваш розум не асэнсаваў інцыдэнт (з дапамогай адпаведных адказаў).

Гэты прыклад даволі просты, калі вы неаднаразова задаеце пытанні, каб атрымаць адказы. Але навошта камусьці паўтараць нешта, што неабавязкова з'яўляецца пытаннем?

Зноў жа, адказ той самы. Іх розум спрабуе асэнсаваць тое, што адбылося. У іх свядомасці пытанне не вырашана. Паўтараючы адно і тое ж зноў і зноў, яны хочуць вырашыць і пакончыць з гэтым.

Многія рэчы, з якімі мы сутыкаемся штодня, лёгка вырашаюцца (я ўпаў, таму што паслізнуўся, ён засмяяўся, таму што я сказаў нешта смешнае, і г.д.). Але некаторыя рэчы не так лёгка вырашаюцца і пакідаюць на нас глыбокае ўражанне.

Такім чынам, нашы розумы захрасаюць у гэтай пятлі, спрабуючы зразумець іх, таму што яны яшчэ не набылі для нас поўнага сэнсу.

Мінулыя траўмы і паўтарэнне адных і тых жа рэчаў

Чалавек, які перажыў траўматычны вопыт у мінулым, можа працягваць разыгрываць гэтыя траўмы ў сваіх снах. Толькі размаўляючы пра траўму неаднаразова, спрабуючы зразумець яе, яны могуць спадзявацца спыніць гэтыя мары.

Калі мы чуем слова траўма, мы схільныя думаць аб нейкім сур'ёзным няшчасным здарэнні. Але прыходзіць і траўмаіншыя, другарадныя формы. Гэтая заўвага нашага прафесара была траўматычнай для дзяўчыны, якая працягвала расказваць пра гэта ўсім.

Калі людзі набліжаюцца адзін да аднаго ў адносінах, яны часта гавораць пра сваё дрэннае мінулае і дзіцячы вопыт. Яны не могуць празмерна выказаць, наколькі гэты вопыт іх траўмаваў. Яны могуць паспрабаваць адлюстраваць гэтыя выпадкі як забаўляльныя або цікавыя. Але той факт, што яны паўтараюць гэтыя гісторыі, з'яўляецца моцным сведчаннем траўмы.

У наступны раз ваш сябар скажа: «Я казаў табе гэта раней?» скажыце «Не», нават калі ёсць, проста каб лепш зразумець іх псіхалогію.

Апраўдвацца і паўтараць адно і тое ж

Часта дрэнныя перажыванні, якія чалавек спрабуе асэнсаваць, паўтараючы пра іх, уключаюць самаабвінавачванне. На глыбокім узроўні чалавек думае, што ён неяк адказны за тое, што з ім здарылася. Ці, прынамсі, яны ўдзельнічалі ў гэтым або маглі неяк гэтага пазбегнуць.

Такім чынам, калі яны распавядаюць сваю гісторыю, верагодна, што яны паспрабуюць апраўдацца. Робячы гэта, яны могуць нават сказіць гісторыю і распавесці яе такім чынам, каб пазбавіць іх віны і выставіць іх як ахвяр.

Чаму яны гэта робяць?

Мы заўсёды стараемся ствараць добры вобраз сябе іншым людзям, асабліва тым,якія важныя для нас. Калі ў нашым нядаўнім або далёкім мінулым ёсць нешта, што можа пагоршыць наш імідж, мы пераканаемся, што яны ведаюць, што мы не вінаватыя.

Гэтая парадаксальная сітуацыя, калі спачатку вінавацяць сябе, а потым спрабуюць апраўдаць сябе, звычайна адбываецца на несвядомым узроўні. Таму не дзіўна, што людзі працягваюць паўтараць такія паводзіны, не спыняючыся на самарэфлексіі.

Важна памятаць, што гэтыя выпадкі, пра якія людзі часта кажуць, неабавязкова могуць быць траўматычнымі. Гэта можа быць што заўгодна, чаго яны яшчэ не асэнсавалі.

Калі тая дзяўчына з нашай праектнай групы паўтарыла заўвагу прафесара, гэта мяне не траўмавала, але ўсё роўна пакінула ўражанне. У той час я не мог зразумець гэта.

Такім чынам, мой розум працягваў паўтараць інцыдэнт зноў і зноў, і я мог бы таксама расказаць тую ж гісторыю іншым зноў і зноў, але я гэтага не зрабіў.

На шчасце для іх, я часта дастаткова самарэфлексіі, каб не ўдзельнічаць у паводзінах, якія могуць раскрыць маю псіхалогію. Такім чынам, я пазбавіў іх ад нуды. Я нарэшце распавёў гісторыю і паспрабаваў зразумець яе праз гэты артыкул.