Bakit paulit-ulit ang mga tao

 Bakit paulit-ulit ang mga tao

Thomas Sullivan

Naisip mo na ba kung bakit paulit-ulit na inuulit ng mga tao ang parehong bagay sa mga pag-uusap? Kung ikaw ay katulad ko, hindi mo maaaring balewalain ang nilalaman ng mga pag-uusap dahil alam mo na ang wika ay maaaring maging isang window sa isip.

Inuulit ng mga tao ang kanilang sinasabi para sa ilang kadahilanan sa iba't ibang mga konteksto. Nababahala lang ako dito sa mga pagkakataong iyon kung saan ang paulit-ulit nilang sinasabi ay maaaring magbigay ng mga pahiwatig sa kanilang psychological makeup.

Una, gusto kong maging malinaw kung anong mga partikular na pagkakataon ang pinag-uusapan ko. Hindi ko pinag-uusapan ang mga pagkakataon kung saan inuulit ng isang tao ang isang bagay sa isang pag-uusap dahil sa palagay niya ay hindi sila narinig- isang taong inuulit ang kanilang punto sa isang debate, halimbawa.

Hindi ko rin pinag-uusapan ang mga pagkakataon kung saan halata kung bakit umuulit ang tao. Ang isang halimbawa ay isang bata na paulit-ulit na humihingi ng kendi kapag ang kanyang ina ay malinaw na walang intensyon na magbigay nito.

Ang mga insidenteng sinasabi ko ay ang mga kung saan mapapansin mong may nagsasabi sa iba ng parehong bagay na sila' sinabi ko sayo. Karaniwan itong kwento ng isang insidente na nangyari sa kanila.

Ngayon ang tanong ko ay: Bakit sila, sa lahat ng paksa, ay patuloy na nagsasabi ng parehong bagay sa mga taong nakakaharap nila?

Bago natin alamin ang mga posibleng dahilan, gusto kong magsalaysay ng isang pangyayari mula sa sarili kong buhay:

Ako at ang ilang mga kaklase ay gumagawa ng isang panggrupong proyekto noong nakaraangsemester ng aking undergrad. Mayroon kaming dalawang pagtatasa para sa gawaing proyekto- menor at major. Sa menor de edad na pagtatasa, itinuro ng aming propesor ang isang pagkukulang sa aming gawaing proyekto.

Tingnan din: Ebolusyon ng pakikipagtulungan sa mga tao

Likas na makaramdam ng sama ng loob (kahit gaano kaunti) kapag nakaranas ka ng ganito. Ngunit ang napansin ko ay hindi lahat sa amin sa grupo ay naapektuhan sa parehong paraan ng pangungusap na iyon.

Habang ang karamihan sa amin ay nakalimutan ang tungkol dito sa lalong madaling panahon, mayroong isang batang babae sa aming grupo na malinaw na mas naapektuhan nito kaysa sa iba pa sa amin. Paano ko malalaman yun?

Well, after that incident inulit niya yung sinabi ng professor sa halos lahat ng nakausap niya, at least in my presence. Kaya't itinuro pa niya ito sa aming pangunahing pagtatasa sa kabila ng aking babala na huwag ibunyag ang anumang bagay na maaaring makasira sa aming pagtatasa.

Tingnan din: Paano maging mas sensitibo (6 na Istratehiya)

Naintriga at ikinadismaya ako nito. Hinarap ko siya at medyo galit na sinabing, “Bakit mo ba ito binabanggit sa lahat? Bakit parang big deal sayo?"

Wala siyang sagot. Natahimik siya. Simula noon, napansin kong maraming tao, kabilang ang aking sarili, ang nakikibahagi sa parehong pag-uugali.

Palaging sinusubukan ng isip na bigyang kahulugan ang mga bagay

Kung may magsasabi sa iyo na namatay ang kaibigan mo sa isang aksidente at bibigyan ka ng detalyadong paglalarawan ng nangyari, malamang na hindi ka magtatanong ng anuman marami pang tanong. Maaari kang agad na madulas sa isang estado ng pagkabigla, kawalang-paniwala,o kahit kalungkutan.

Pag-isipan kung ano ang mangyayari kung sasabihin lang nila sa iyo na namatay ang iyong kaibigan nang hindi sinasabi sa iyo kung bakit o paano. Desperado kang magtanong ng parehong mga tanong nang paulit-ulit hanggang sa magkaroon ng kahulugan ang iyong isipan sa pangyayari (sa tulong ng mga nauugnay na sagot).

Medyo diretso ang halimbawang ito kung saan paulit-ulit kang nagtatanong para makakuha ng mga sagot. Ngunit bakit uulitin ng isang tao ang isang bagay na hindi naman isang katanungan?

Muli, pareho ang sagot. Pilit na inaalam ng kanilang isipan ang nangyari. Ang isyu ay hindi nalutas sa kanilang isip. Sa pamamagitan ng pag-uulit ng parehong bagay nang paulit-ulit, nais nilang lutasin ito at alisin ito.

Maraming things that we encounter on a daily basis get easily resolved (nahulog ako kasi nadulas ako, natawa siya kasi may sinabi akong nakakatawa, etc.). Ngunit ang ilang mga bagay ay hindi madaling malutas at nag-iiwan ng malalim na impresyon sa atin.

Dahil dito, ang ating mga isipan ay natigil sa ganitong loop ng pagsisikap na unawain ang mga ito dahil hindi pa nila tayo lubos na naiintindihan.

Mga nakaraang trauma at paulit-ulit na mga bagay

Ang isang taong nagkaroon ng traumatikong karanasan sa nakaraan ay maaaring patuloy na isagawa ang mga trauma na ito sa kanilang mga panaginip. Sa pamamagitan lamang ng paulit-ulit na pag-uusap tungkol sa trauma, sinusubukang unawain ito, maaari nilang pag-asa na wakasan ang mga pangarap na ito.

Kapag narinig natin ang salitang trauma, naiisip natin ang ilang pangunahing hindi magandang pangyayari. Pero dumarating din ang traumaiba, maliliit na anyo. Nakaka-trauma ang sinabing iyon ng aming propesor para sa batang babae na nagpatuloy sa pagsasabi nito sa lahat.

Kapag nagiging malapit ang mga tao sa isa't isa sa mga relasyon, madalas nilang pinag-uusapan ang kanilang masamang nakaraan at mga karanasan sa pagkabata. Maaaring hindi nila masyadong ipahayag kung paano sila na-trauma ng mga karanasang iyon. Maaari nilang subukang ipakita ang mga pagkakataon bilang nakakaaliw o kawili-wili. Ngunit ang katotohanang inuulit nila ang mga kuwentong ito ay isang matinding indikasyon ng trauma.

Sa susunod na sasabihin ng iyong kaibigan, "Nasabi ko na ba ito sa iyo dati?" sabihin ang "Hindi" kahit na mayroon sila, para lamang makakuha ng mas mahusay na pag-unawa sa kanilang sikolohiya.

“Ayan na naman- yung kwento na naman. Oras na para magkunwaring interes Oras na para gumawa ng mga tala sa isip.”

Pagbibigay-katwiran sa iyong sarili at pag-uulit ng parehong mga bagay

Kadalasan, ang masasamang karanasan na sinusubukang bigyang kahulugan ng isang tao, sa pamamagitan ng paulit-ulit na pag-uusap tungkol sa mga ito, ay may kasamang sisihin sa sarili. Sa malalim na antas, iniisip ng tao na sa paanuman ay responsable sila sa nangyari sa kanila. O hindi bababa sa, mayroon silang bahagi dito o maaaring naiwasan ito kahit papaano.

Kaya kapag ikinukuwento nila ang kanilang kuwento, malamang na susubukan nilang bigyang-katwiran ang kanilang sarili. Sa paggawa nito, maaari pa nilang i-distort ang kuwento at isalaysay ito sa paraang maalis sa kanila ang anumang sisihin at maipakikita sila bilang mga biktima.

Bakit nila ito ginagawa?

Palagi kaming nagsisikap na magpakita ng magandang imahe ng aming sarili sa aming kapwa tao, lalo na ang mga iyonkung sino ang mahalaga sa atin. Kung mayroong isang bagay sa aming kamakailan o malayong nakaraan na may potensyal na magpababa sa aming imahe, tinitiyak namin na alam nila na hindi kami ang may kasalanan.

Ang kabalintunaang sitwasyong ito ng unang pagsisisi sa sarili at pagkatapos ay sinusubukang ipagtanggol ang sarili ay kadalasang nangyayari sa antas na walang malay. Kaya't hindi nakakagulat na paulit-ulit na inuulit ng mga tao ang gawi na ito nang hindi tumitigil sa pagmumuni-muni.

Mahalagang tandaan na ang mga pagkakataong ito na paulit-ulit na pinag-uusapan ng mga tao ay maaaring hindi palaging nakaka-trauma. Maaaring ito ay anumang bagay na hindi pa nila lubos na nauunawaan.

Nang inulit ng babaeng iyon sa aming grupo ng proyekto ang sinabi ng propesor, hindi ito na-trauma sa akin ngunit nag-iwan pa rin ito ng impresyon. Sa oras na iyon, hindi ko magawang maunawaan ito.

Samakatuwid, paulit-ulit na inuulit ng aking isipan ang pangyayari at maaaring paulit-ulit ko ring ikinuwento sa iba ngunit hindi ko ginawa.

Maswerte ako sa kanila, madalas akong sumasalamin sa sarili para hindi ako makisali sa mga gawi na maaaring magbunyag ng aking sikolohiya. Kaya iniligtas ko sila sa pagkabagot. Naikwento ko na sa wakas ang kuwento at sinubukan kong maunawaan ito sa pamamagitan ng artikulong ito.

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.