A keni menduar ndonjëherë pse njerëzit vazhdojnë të përsërisin të njëjtën gjë në biseda pa pushim? Nëse jeni diçka si unë, nuk mund ta shpërfillni përmbajtjen e bisedave sepse e dini se gjuha mund të jetë një dritare në mendje.

Njerëzit përsërisin atë që thonë për një sërë arsyesh në një sërë arsyesh kontekstet. Unë jam i shqetësuar këtu vetëm për ato raste kur ato që thonë vazhdimisht mund të japin të dhëna për përbërjen e tyre psikologjike.

Së pari, dua të jem i qartë se për cilat raste konkrete po flas. Nuk po flas për raste kur një person përsërit diçka në një bisedë sepse mendon se nuk është dëgjuar - një person që përsërit pikën e tij në një debat, për shembull.

Nuk po flas gjithashtu për raste kur është e qartë se pse personi po e përsërit veten. Një shembull do të ishte një fëmijë që kërkon vazhdimisht karamele kur nëna e saj nuk ka ndërmend ta japë.

Incidencat për të cilat po flas janë ato ku vëreni se dikush u thotë të tjerëve të njëjtën gjë që ata' ju thash. Zakonisht është një histori e një incidenti që u ka ndodhur atyre.

Tani pyetja ime është: Pse ata, nga të gjitha temat, do të vazhdojnë t'u thonë të njëjtën gjë njerëzve që takojnë?

Para se të thellohemi në arsyet e mundshme, do të doja të tregoja një incident nga jeta ime:

Unë dhe disa shokë të klasës po punonim në një projekt në grup në të kaluarënsemestri i diplomimit tim. Kemi pasur dy vlerësime për punën e projektit - minor dhe madhor. Gjatë vlerësimit të vogël, profesori ynë vuri në dukje një mangësi në punën tonë në projekt.

Është e natyrshme të ndihesh keq (pa marrë parasysh sa pak) kur përjeton diçka të tillë. Por ajo që vura re ishte se jo të gjithë ne në grup u prekëm në të njëjtën mënyrë nga ajo vërejtje.

Ndërsa shumica prej nesh e harruan shumë shpejt, ishte një vajzë në grupin tonë që ishte dukshëm më e prekur nga ajo se ne të tjerët. Si e di unë këtë?

Epo, pas atij incidenti ajo vazhdoi të përsëriste atë që profesori i kishte thënë pothuajse të gjithëve me të cilët fliste, të paktën në praninë time. Aq shumë sa që ajo e vuri në dukje edhe në vlerësimin tonë madhor, pavarësisht paralajmërimit tim për të mos zbuluar asgjë që mund të minojë vlerësimin tonë.

Kjo më intrigoi dhe më frustroi. Unë u përballa me të dhe i thashë, mjaft i zemëruar: “Pse vazhdon t'ua përmend të gjithëve? Pse është kaq e madhe për ju?”

Ajo nuk kishte një përgjigje. Ajo heshti. Që atëherë, kam vënë re se shumë njerëz, duke përfshirë edhe veten time, bëjnë të njëjtën sjellje.

Mendja gjithmonë përpiqet t'i kuptojë gjërat

Nëse dikush ju thotë se shoku juaj vdiq në një aksident dhe ju jep një përshkrim të hollësishëm të asaj që ndodhi, nuk ka gjasa të pyesni ndonjë më shumë pyetje. Ju mund të rrëshqitni menjëherë në një gjendje shoku, mosbesimi,apo edhe trishtim.

Mendo se çfarë do të ndodhte nëse do të të thoshin vetëm se shoku yt vdiq pa të treguar pse dhe si. Me dëshpërim do të bëni të njëjtat pyetje pa pushim derisa mendja juaj të kuptojë incidentin (me ndihmën e përgjigjeve përkatëse).

Ky shembull është mjaft i drejtpërdrejtë kur ju bëni vazhdimisht pyetje për të marrë përgjigje. Por pse dikush do të përsëriste diçka që nuk është domosdoshmërisht një pyetje?

Përsëri, përgjigjja është e njëjtë. Mendja e tyre po përpiqet të kuptojë atë që ka ndodhur. Çështja është e pazgjidhur në mendjen e tyre. Duke përsëritur të njëjtën gjë pa pushim, ata duan ta zgjidhin atë dhe ta heqin atë.

Shumë gjëra që hasim në përditshmëri zgjidhen lehtësisht (u rrëzova sepse rrëshqita, ai qeshi sepse thashë diçka qesharake, etj.). Por disa gjëra nuk zgjidhen aq lehtë dhe na lënë mbresa të thella.

Rrjedhimisht, mendjet tona ngecin në këtë unazë të përpjekjes për t'i dhënë kuptim, sepse ato ende nuk kanë kuptuar plotësisht për ne.

Traumat e kaluara dhe përsëritja e të njëjtave gjëra

Një person që ka pasur një përvojë traumatike në të kaluarën mund të vazhdojë t'i shfaqë këto trauma në ëndrrat e tij. Vetëm duke folur për traumën në mënyrë të përsëritur, duke u përpjekur ta kuptojnë atë, ata mund të shpresojnë t'i japin fund këtyre ëndrrave.

Kur dëgjojmë fjalën traumë, priremi të mendojmë për ndonjë incident të madh fatkeq. Por vjen edhe traumaforma të tjera, të vogla. Kjo vërejtje e bërë nga profesori ynë ishte traumatike për vajzën që vazhdoi t'u tregojë të gjithëve për këtë.

Kur njerëzit afrohen me njëri-tjetrin në marrëdhënie, ata shpesh flasin për të kaluarën e tyre të keqe dhe përvojat e fëmijërisë. Ata mund të mos shprehin shumë se si ato përvoja i traumatizuan. Ata mund të përpiqen t'i portretizojnë rastet si argëtuese ose interesante. Por fakti që ata po i përsërisin këto histori është një tregues i fortë i traumës.

Herën tjetër shoku juaj thotë: "A jua kam thënë këtë më parë?" thonë "Jo" edhe nëse kanë, vetëm për të kuptuar më mirë psikologjinë e tyre.

Të justifikosh veten dhe të përsërisësh të njëjtat gjëra

Shpesh, përvojat e këqija që një person po përpiqet të kuptojë, duke folur për to vazhdimisht, përfshijnë vetëfajësimin. Në një nivel të thellë, personi mendon se është disi përgjegjës për atë që i ka ndodhur. Ose të paktën, ata kishin një pjesë në të ose mund ta kishin shmangur disi.

Pra, kur ata po tregojnë historinë e tyre ka të ngjarë që ata të përpiqen të justifikojnë veten. Duke vepruar kështu, ata madje mund ta shtrembërojnë historinë dhe ta rrëfejnë atë në një mënyrë të tillë që i pastron ata nga çdo faj dhe i shfaq si viktima.

Pse e bëjnë këtë?

Gjithmonë po përpiqemi të projektojmë një imazh të mirë për veten tek njerëzit tanë, veçanërisht ataqë kanë rëndësi për ne. Nëse ka diçka në të kaluarën tonë të afërt ose të largët që ka potencialin të degradojë imazhin tonë, ne sigurohemi që ata të dinë që ne nuk jemi fajtorë.

Kjo situatë paradoksale e fajësimit në fillim të vetvetes dhe më pas përpjekjes për të shfajësuar veten zakonisht ndodh në një nivel të pavetëdijshëm. Pra, nuk është çudi që njerëzit vazhdojnë ta përsërisin këtë sjellje pa u ndalur në vetë-reflektim.

Është e rëndësishme të mbani mend se këto raste për të cilat njerëzit flasin vazhdimisht mund të mos jenë domosdoshmërisht traumatike. Mund të jetë gjithçka që ata ende nuk e kanë kuptuar plotësisht.

Kur ajo vajzë në grupin tonë të projektit përsëriti vërejtjen e profesorit, nuk më traumatizoi, por la një përshtypje ende. Në atë kohë, nuk isha në gjendje ta kuptoja atë.

Prandaj, mendja ime vazhdoi ta përsëriste incidentin pa pushim dhe mund t'ua kisha treguar të njëjtën histori të tjerëve pa pushim, por nuk e bëra.

Me fat për ta, shpesh jam mjaft reflektues sa të mos përfshihem në sjellje që mund të zbulojnë psikologjinë time. Kështu që ua kurseva mërzinë. Më në fund e tregova historinë dhe u përpoqa ta kuptoja atë nëpërmjet këtij artikulli.