ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງເວົ້າຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ
ສາລະບານ
ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍວ່າ ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງເວົ້າຊ້ຳກັນໃນການສົນທະນາເລື້ອຍໆ? ຖ້າເຈົ້າເປັນອັນໃດຄືກັບຂ້ອຍ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈເນື້ອໃນຂອງການສົນທະນາໄດ້ ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າພາສານັ້ນສາມາດເປັນປ່ອງຢ້ຽມຂອງຈິດໃຈໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການແກ້ໄຂບັນຫາໃນຄວາມຝັນ (ຕົວຢ່າງທີ່ມີຊື່ສຽງ)ຜູ້ຄົນເວົ້າຊ້ຳໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆໃນຫຼາຍໆດ້ານ. ສະພາບການ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເປັນຫ່ວງຢູ່ທີ່ນີ້ກັບກໍລະນີທີ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຫຼາຍເທື່ອສາມາດໃຫ້ຂໍ້ຄຶດຕໍ່ກັບການແຕ່ງໜ້າທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບກໍລະນີສະເພາະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບກໍລະນີທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເຮັດຊ້ໍາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນການສົນທະນາເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນ - ຄົນທີ່ເວົ້າຄືນຈຸດຂອງພວກເຂົາໃນການໂຕ້ວາທີ, ຕົວຢ່າງ.
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບກໍລະນີທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າ ເປັນຫຍັງຄົນນັ້ນຈຶ່ງເວົ້າຊໍ້າຄືນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍຂໍເຂົ້າຫນົມເລື້ອຍໆເມື່ອແມ່ຂອງລາວບໍ່ມີເຈດຕະນາທີ່ຈະໃຫ້ອັນໜຶ່ງ.
ເຫດການທີ່ຂ້ອຍກຳລັງເວົ້າເຖິງແມ່ນເຫດການທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າມີຄົນບອກຄົນອື່ນເລື່ອງດຽວກັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ໄດ້ບອກທ່ານ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນເປັນເລື່ອງຂອງເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຕອນນີ້ຄຳຖາມຂອງຂ້ອຍແມ່ນ: ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າ, ໃນທຸກຫົວຂໍ້, ສືບຕໍ່ເວົ້າແບບດຽວກັນກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າພົບ?
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຖິງເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຂ້ອຍຢາກເລົ່າເຫດການໜຶ່ງຈາກຊີວິດຂອງຂ້ອຍເອງ:
ຂ້ອຍແລະເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນສອງສາມຄົນໄດ້ເຮັດວຽກໃນໂຄງການກຸ່ມໃນສຸດທ້າຍ.ພາກຮຽນຂອງ undergrad ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ພວກເຮົາໄດ້ມີການປະເມີນສອງຢ່າງສໍາລັບການເຮັດວຽກໂຄງການ - ຫນ້ອຍແລະສໍາຄັນ. ໃນລະຫວ່າງການປະເມີນເລັກນ້ອຍ, ສາດສະດາຈານຂອງພວກເຮົາຊີ້ໃຫ້ເຫັນຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນວຽກງານໂຄງການຂອງພວກເຮົາ.
ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ (ບໍ່ວ່າເລັກນ້ອຍ) ເມື່ອເຈົ້າປະສົບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທັງຫມົດໃນກຸ່ມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບຂໍ້ສັງເກດດັ່ງກ່າວ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍລືມມັນໄປບໍ່ດົນ, ມີຜູ້ຍິງຄົນນີ້ຢູ່ໃນກຸ່ມພວກເຮົາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກມັນຫຼາຍກວ່າພວກເຮົາຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?
ແລ້ວ, ຫຼັງຈາກເຫດການນັ້ນ, ນາງໄດ້ສືບຕໍ່ເວົ້າຄືນສິ່ງທີ່ອາຈານເວົ້າກັບເກືອບທຸກຄົນທີ່ນາງລົມກັບ, ຢ່າງຫນ້ອຍຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຂ້ອຍ. ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນນາງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນມັນຢູ່ໃນການປະເມີນຜົນທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາເຖິງວ່າຈະມີການເຕືອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະບໍ່ເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ອາດຈະທໍາລາຍການປະເມີນຂອງພວກເຮົາ.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສົນໃຈແລະອຸກອັ່ງໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະເຊີນຫນ້າກັບນາງແລະເວົ້າວ່າ, ແທນທີ່ຈະໃຈຮ້າຍ, “ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເວົ້າມັນຕໍ່ກັບທຸກຄົນ? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ສຳລັບເຈົ້າ?”
ນາງບໍ່ມີຄຳຕອບ. ນາງໄດ້ມິດງຽບ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຫຼາຍຄົນ, ລວມທັງຕົວຂ້ອຍເອງ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກໍາດຽວກັນ.
ຈິດໃຈພະຍາຍາມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກສະເໝີ
ຖ້າມີຄົນບອກເຈົ້າວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າເສຍຊີວິດໃນອຸບັດເຫດ ແລະໃຫ້ຄຳອະທິບາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ຖາມຫຍັງເລີຍ. ຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມ. ເຈົ້າອາດຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບຕົກໃຈ, ຄວາມບໍ່ເຊື່ອໃນທັນທີ,ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມໂສກເສົ້າ.
ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າພວກເຂົາພຽງແຕ່ບອກເຈົ້າວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຕາຍໂດຍບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງ ຫຼືແນວໃດ. ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຖາມຄຳຖາມດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ ຈົນກວ່າໃຈຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈເຫດການ (ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄຳຕອບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ).
ຕົວຢ່າງນີ້ແມ່ນກົງໄປກົງມາຫຼາຍທີ່ເຈົ້າຖາມຄຳຖາມຊ້ຳໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄຳຕອບ. ແຕ່ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງຈະເວົ້າຊ້ຳບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນເປັນຄຳຖາມ?
ເບິ່ງ_ນຳ: ແບບສອບຖາມຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມ (LSASSR)ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ຄຳຕອບກໍຄືກັນ. ຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ບັນຫາແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງດຽວກັນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ, ພວກເຂົາຕ້ອງການແກ້ໄຂມັນ ແລະເຮັດມັນໃຫ້ໝົດໄປ.
ຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນຢູ່ໃນປະຈໍາວັນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າເລື່ອນ, ລາວຫົວໃຈເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕະຫລົກ, ແລະອື່ນໆ). ແຕ່ບາງອັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍ ແລະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈອັນເລິກເຊິ່ງໃຫ້ກັບພວກເຮົາ.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງຕິດຢູ່ໃນວົງການນີ້ເພື່ອພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈກັບພວກເຂົາ ເພາະວ່າພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈພວກເຮົາຢ່າງຄົບຖ້ວນເທື່ອ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດ ແລະການເຮັດສິ່ງດຽວກັນຊ້ຳໆ
ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການເຈັບປວດໃນອະດີດອາດຈະສືບຕໍ່ສະແດງຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ໂດຍການເວົ້າກ່ຽວກັບການບາດເຈັບຊໍ້າໆ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຫວັງວ່າຈະສິ້ນສຸດຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້.
ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນຄໍາວ່າ trauma ພວກເຮົາມັກຈະຄິດເຖິງບາງເຫດການໂຊກຮ້າຍທີ່ສໍາຄັນ. ແຕ່ການບາດເຈັບກໍ່ເຂົ້າມາອື່ນໆ, ຮູບແບບເລັກນ້ອຍ. ຂໍ້ສັງເກດດັ່ງກ່າວທີ່ອາຈານຂອງພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມານັ້ນແມ່ນເຈັບປວດໃຈສໍາລັບເດັກຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ສືບຕໍ່ບອກທຸກຄົນກ່ຽວກັບມັນ.
ເມື່ອຄົນເຮົາໃກ້ຊິດກັນໃນຄວາມສຳພັນ, ພວກເຂົາມັກຈະເວົ້າເຖິງອະດີດ ແລະປະສົບການໃນໄວເດັກ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສະແດງອອກຫຼາຍເກີນໄປວ່າປະສົບການເຫຼົ່ານັ້ນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດແນວໃດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມສະແດງຕົວຢ່າງທີ່ບັນເທີງ ຫຼືຫນ້າສົນໃຈ. ແຕ່ການທີ່ເຂົາເຈົ້າເລົ່າເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຊໍ້າຄືນນັ້ນເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຮງ.
ຄັ້ງຕໍ່ໄປເພື່ອນຂອງເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍບອກເຈົ້າເລື່ອງນີ້ກ່ອນບໍ?” ເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີ, ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາຂອງພວກເຂົາ.
“ເຈົ້າໄປເລື່ອງນັ້ນອີກ. ເວລາທີ່ຈະຫຼອກລວງຄວາມສົນໃຈ ເວລາທີ່ຈະບັນທຶກຈິດໃຈ.”ການໃຫ້ເຫດຜົນແກ່ຕົວທ່ານເອງ ແລະເຮັດສິ່ງດຽວກັນຊ້ຳໆ
ເລື້ອຍໆ, ປະສົບການທີ່ບໍ່ດີທີ່ຄົນເຮົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ, ໂດຍການເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນຊໍ້າໆ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕໍານິຕົນເອງ. ໃນລະດັບເລິກ, ບຸກຄົນຄິດວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຂົາ. ຫຼືຢ່າງນ້ອຍ, ເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນໃນມັນ ຫຼືສາມາດຫຼີກລ່ຽງມັນໄດ້.
ສະນັ້ນ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລົ່າເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ ມັນອາດຈະວ່າເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມປັບຕົວໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບິດເບືອນເລື່ອງລາວ ແລະ ເລົ່າເລື່ອງນັ້ນໃນແບບທີ່ລຶບລ້າງການຕໍານິຕິຕຽນ ແລະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.
ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດແບບນີ້?
ພວກເຮົາພະຍາຍາມສະແດງຮູບພາບທີ່ດີຂອງຕົວເຮົາເອງຕໍ່ເພື່ອນມະນຸດຂອງພວກເຮົາສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໃຜສໍາຄັນກັບພວກເຮົາ. ຖ້າຫາກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນອະດີດບໍ່ດົນມານີ້ຫຼືຫ່າງໄກສອກຫຼີກຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຄວາມສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບພາບຂອງພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນການ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຕໍານິ.
ສະຖານະການທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້ຂອງການຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງກ່ອນ ແລະຈາກນັ້ນພະຍາຍາມພິສູດຕົນເອງມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ສະນັ້ນມັນບໍ່ແປກທີ່ຜູ້ຄົນຈະເຮັດຊ້ຳໆພຶດຕິກຳນີ້ໂດຍບໍ່ຢຸດຕິການສະທ້ອນຕົນເອງ.
ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຜູ້ຄົນເວົ້າຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກອາດບໍ່ເປັນການເຈັບປວດ. ມັນອາດຈະເປັນອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈໄດ້.
ເມື່ອເດັກຍິງຄົນນັ້ນໃນກຸ່ມໂຄງການຂອງພວກເຮົາເວົ້າຄຳເວົ້າຂອງສາດສະດາຈານຊ້ຳ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບປວດ ແຕ່ມັນຍັງສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຢູ່. ໃນເວລານັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈມັນໄດ້.
ເພາະສະນັ້ນ, ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍໄດ້ສະແດງເຫດການຄືນມາເລື້ອຍໆ ແລະ ຂ້ອຍອາດຈະເລົ່າເລື່ອງດຽວກັນນີ້ໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າ.
ໂຊກດີສຳລັບພວກເຂົາ, ຂ້ອຍມັກຈະສະທ້ອນຕົນເອງພໍທີ່ຈະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກຳທີ່ອາດຈະເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນເຖິງຈິດຕະວິທະຍາຂອງຂ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄວ້ອາໄລໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄວາມເບື່ອ. ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍໄດ້ເລົ່າເລື່ອງດັ່ງກ່າວ ແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈມັນຜ່ານບົດຄວາມນີ້.
