लोक स्वतःला वारंवार का सांगतात

 लोक स्वतःला वारंवार का सांगतात

Thomas Sullivan

तुम्ही कधी विचार केला आहे का की लोक संभाषणांमध्ये एकच गोष्ट वारंवार का सांगत असतात? जर तुम्ही माझ्यासारखे असाल, तर तुम्ही संभाषणातील सामग्रीकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही कारण तुम्हाला माहिती आहे की भाषा ही मनाची खिडकी असू शकते.

लोक जे काही बोलतात ते अनेक कारणांमुळे पुन्हा सांगतात. संदर्भ मी येथे फक्त त्या घटनांबद्दल चिंतित आहे जिथे ते वारंवार काय बोलतात ते त्यांच्या मानसिक रचनेचे संकेत देऊ शकतात.

प्रथम, मी कोणत्या विशिष्ट उदाहरणांबद्दल बोलत आहे हे मला स्पष्ट करायचे आहे. मी अशा घटनांबद्दल बोलत नाही जिथे एखादी व्यक्ती संभाषणात काहीतरी पुनरावृत्ती करते कारण त्यांना असे वाटते की त्यांचे ऐकले गेले नाही - एक व्यक्ती वादविवादात त्यांचा मुद्दा पुनरावृत्ती करते, उदाहरणार्थ.

हे देखील पहा: असुरक्षिततेचे कारण काय?

मी अशा घटनांबद्दल देखील बोलत नाही जिथे ती व्यक्ती स्वतःची पुनरावृत्ती का करत आहे हे स्पष्ट आहे. एक उदाहरण म्हणजे एक लहान मूल वारंवार कँडी मागत असते जेव्हा तिच्या आईचा ती देण्याचा कोणताही हेतू स्पष्टपणे नसतो.

हे देखील पहा: आयुष्यात हरवल्यासारखे वाटते? काय चालले आहे ते जाणून घ्या

मी ज्या घटनांबद्दल बोलत आहे ते अशा घटना आहेत ज्यात तुमच्या लक्षात येते की कोणीतरी तेच गोष्ट इतरांना सांगत आहे. तुला सांगितले आहे. ही सहसा त्यांच्यासोबत घडलेल्या एका घटनेची कथा असते.

आता माझा प्रश्न आहे: ते, सर्व विषयांबद्दल, ते ज्या लोकांना भेटतात त्यांना तेच का सांगत राहतील?

आम्ही संभाव्य कारणांचा शोध घेण्यापूर्वी, मला माझ्या स्वतःच्या आयुष्यातील एक घटना सांगायची आहे:

मी आणि काही वर्गमित्र शेवटच्या काळात एका गट प्रकल्पावर काम करत होतोमाझ्या अंडरग्रेडचे सेमिस्टर. आमच्याकडे प्रकल्पाच्या कामासाठी दोन मूल्यांकन होते- किरकोळ आणि मोठे. किरकोळ मूल्यांकनादरम्यान, आमच्या प्रोफेसरने आमच्या प्रकल्पाच्या कामातील त्रुटी निदर्शनास आणून दिल्या.

तुम्हाला असे काहीतरी अनुभवताना वाईट वाटणे स्वाभाविक आहे (कितीही थोडे का असेना) पण माझ्या लक्षात आले की समूहातील आम्हा सर्वांवर त्या टिप्पणीचा समान परिणाम झाला नाही.

आमच्यापैकी बहुतेक जण थोड्याच वेळात त्याबद्दल विसरले असताना, आमच्या गटात ही एक मुलगी होती जिला आपल्या बाकीच्यांपेक्षा याचा जास्त परिणाम झाला होता. मला ते कसे कळेल?

ठीक आहे, त्या घटनेनंतर ती प्रोफेसरने जे बोलले होते तेच तिने बोलले होते, निदान माझ्या उपस्थितीतही. इतकं की आमच्या मुल्यांकनाला कमी पडेल अशी कोणतीही गोष्ट उघड न करण्याची माझी चेतावणी असूनही तिने आमच्या प्रमुख मूल्यांकनात ते दाखवून दिलं.

यामुळे मला कुतूहल आणि निराशा आली. मी तिच्या समोर गेलो आणि रागाने म्हणालो, “तुम्ही सगळ्यांसमोर का सांगताय? हे तुमच्यासाठी इतके मोठे का आहे?"

तिच्याकडे उत्तर नव्हते. ती गप्प झाली. तेव्हापासून, मी माझ्यासह अनेक लोक तंतोतंत समान वर्तनात गुंतलेले पाहिले आहे.

मन नेहमी गोष्टी समजून घेण्याचा प्रयत्न करत असते

तुमच्या मित्राचा अपघाती मृत्यू झाल्याचे तुम्हाला कोणी सांगितले आणि काय घडले याचे तपशीलवार वर्णन दिल्यास, तुम्ही काही विचारण्याची शक्यता नाही अधिक प्रश्न. तुम्ही ताबडतोब धक्का, अविश्वासाच्या स्थितीत जाऊ शकता,किंवा अगदी दुःख.

तुमचा मित्र का किंवा कसा मेला हे न सांगता फक्त त्यांनी तुम्हाला सांगितले तर काय होईल याचा विचार करा. तुमच्या मनाला घटनेची जाणीव होईपर्यंत तुम्ही तेच प्रश्न वारंवार विचाराल (संबंधित उत्तरांच्या मदतीने).

हे उदाहरण अगदी सरळ आहे जिथे तुम्ही उत्तरे मिळवण्यासाठी वारंवार प्रश्न विचारत आहात. पण कोणीतरी असे काहीतरी का पुनरावृत्ती करेल जे प्रश्नच नाही?

पुन्हा, उत्तर तेच आहे. त्यांचे मन काय घडले याची जाणीव करून देण्याचा प्रयत्न करत आहे. त्यांच्या मनात हा प्रश्न सुटलेला नाही. एकच गोष्ट पुन्हा पुन्हा सांगून, त्यांना ते सोडवायचे आहे आणि ते दूर करायचे आहे.

आपल्याला रोजच्या रोज समोर येणाऱ्या अनेक गोष्टी सहज सोडवल्या जातात (मी पडलो कारण मी घसरलो, तो हसला कारण मी काहीतरी गमतीशीर बोललो वगैरे). पण काही गोष्टी इतक्या सहज सुटत नाहीत आणि आपल्यावर खोल छाप सोडतात.

परिणामी, आमची मने त्यांना समजून घेण्याच्या प्रयत्नात अडकतात कारण त्यांनी अद्याप आम्हाला पूर्ण अर्थ दिलेला नाही.

मागील आघात आणि त्याच गोष्टींची पुनरावृत्ती करणे

ज्या व्यक्तीला भूतकाळात अत्यंत क्लेशकारक अनुभव आलेला असेल ती व्यक्ती या आघातांना त्यांच्या स्वप्नांमध्ये वागवत राहू शकते. केवळ दुखापतीबद्दल वारंवार बोलून, त्याची जाणीव करून देण्याचा प्रयत्न करून, ते ही स्वप्ने संपवण्याची आशा करू शकतात.

ज्यावेळी आपण आघात हा शब्द ऐकतो तेव्हा आपण एखाद्या मोठ्या दुर्दैवी घटनेचा विचार करतो. पण आघातही येतोइतर, किरकोळ फॉर्म. आमच्या प्रोफेसरने केलेली ती टिप्पणी त्या मुलीसाठी अत्यंत क्लेशकारक होती जिने त्याबद्दल सर्वांना सांगितले.

जेव्हा लोक नातेसंबंधात एकमेकांच्या जवळ येतात, ते सहसा त्यांच्या वाईट भूतकाळातील आणि बालपणीच्या अनुभवांबद्दल बोलतात. त्या अनुभवांनी त्यांना कसा आघात केला हे ते कदाचित व्यक्त करू शकत नाहीत. ते प्रसंग मनोरंजक किंवा मनोरंजक म्हणून चित्रित करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. पण ते या कथांची पुनरावृत्ती करत आहेत ही वस्तुस्थिती ही आघाताचा एक मजबूत संकेत आहे.

पुढच्या वेळी तुमचा मित्र म्हणाला, "मी तुम्हाला हे आधी सांगितले आहे का?" "नाही" म्हणा, जरी त्यांच्याकडे असले तरीही, फक्त त्यांचे मानसशास्त्र अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी.

“तेथे जा- ती कथा पुन्हा. व्याज दाखवण्याची वेळ मानसिक नोट्स बनवण्याची वेळ आहे.

स्वतःला न्याय्य ठरवणे आणि त्याच गोष्टींची पुनरावृत्ती करणे

अनेकदा, एखादी व्यक्ती ज्या वाईट अनुभवांबद्दल वारंवार बोलून त्याचा अर्थ काढण्याचा प्रयत्न करत असते, त्यात स्वतःला दोष देणे समाविष्ट असते. सखोल स्तरावर, व्यक्तीला असे वाटते की त्यांच्यासोबत जे घडले त्यासाठी ते कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे जबाबदार आहेत. किंवा किमान, त्यांचा त्यात काही भाग होता किंवा तो कसा तरी टाळता आला असता.

म्हणून जेव्हा ते त्यांची कथा सांगत असतील तेव्हा ते स्वतःला न्याय देण्याचा प्रयत्न करतील. असे केल्याने, ते कथेचा विपर्यास देखील करू शकतात आणि अशा प्रकारे कथन करू शकतात ज्यामुळे त्यांना कोणताही दोष दूर होईल आणि त्यांना पीडित म्हणून दाखवले जाईल.

ते असे का करतात?

आम्ही नेहमी आमच्या सहमानवांसमोर स्वतःची चांगली प्रतिमा प्रक्षेपित करण्याचा प्रयत्न करत असतो, विशेषत: त्याकोण आमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे. आपल्या अलीकडच्या किंवा दूरच्या भूतकाळात अशी एखादी गोष्ट असल्यास ज्यामध्ये आपली प्रतिमा खराब करण्याची क्षमता आहे, तर आपण हे सुनिश्चित करतो की आपण दोषी नाही.

प्रथम स्वत:ला दोष देण्याची आणि नंतर स्वतःला सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करण्याची ही विरोधाभासी परिस्थिती सहसा बेशुद्ध पातळीवर घडते. त्यामुळे लोक आत्मचिंतन न थांबवता या वर्तनाची पुनरावृत्ती करत राहतात यात आश्चर्य नाही.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की लोक ज्या घटनांबद्दल वारंवार बोलतात ते अत्यंत क्लेशकारक असू शकत नाहीत. हे असे काहीही असू शकते ज्याचा त्यांनी अद्याप पूर्ण अर्थ घेतला नाही.

आमच्या प्रोजेक्ट ग्रुपमधील त्या मुलीने जेव्हा प्रोफेसरच्या टीकेची पुनरावृत्ती केली, तेव्हा त्याचा मला धक्का बसला नाही पण ती अजूनही छाप सोडली. त्या वेळी, मला त्याचा अर्थ काढता आला नाही.

म्हणून, माझ्या मनात घटना वारंवार घडत राहिली आणि कदाचित मी तीच गोष्ट इतरांना वारंवार सांगितली असेल पण मी तसे केले नाही.

त्यांच्यासाठी भाग्यवान, माझे मानसशास्त्र प्रकट करू शकतील अशा वर्तणुकीत गुंतण्यासाठी मी अनेकदा आत्मचिंतनशील असतो. त्यामुळे मी त्यांचा कंटाळा दूर केला. मी शेवटी कथा सांगितली आहे आणि या लेखाद्वारे त्याचा अर्थ सांगण्याचा प्रयत्न केला आहे.

Thomas Sullivan

जेरेमी क्रूझ हे एक अनुभवी मानसशास्त्रज्ञ आणि लेखक आहेत जे मानवी मनातील गुंतागुंत उलगडण्यासाठी समर्पित आहेत. मानवी वर्तनातील गुंतागुंत समजून घेण्याच्या उत्कटतेने, जेरेमी एका दशकाहून अधिक काळ संशोधन आणि सरावात सक्रियपणे सहभागी आहे. त्यांनी पीएच.डी. एका प्रख्यात संस्थेतून मानसशास्त्रात, जिथे त्यांनी संज्ञानात्मक मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायकॉलॉजीमध्ये विशेष प्राविण्य प्राप्त केले.त्याच्या विस्तृत संशोधनाद्वारे, जेरेमीने स्मृती, धारणा आणि निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेसह विविध मनोवैज्ञानिक घटनांमध्ये खोल अंतर्दृष्टी विकसित केली आहे. मानसिक आरोग्य विकारांचे निदान आणि उपचार यावर लक्ष केंद्रित करून त्यांचे कौशल्य सायकोपॅथॉलॉजीच्या क्षेत्रापर्यंत देखील आहे.जेरेमीच्या ज्ञानाची देवाणघेवाण करण्याच्या आवडीमुळे त्याने त्याचा ब्लॉग, अंडरस्टँडिंग द ह्युमन माइंड स्थापन केला. मानसशास्त्र संसाधनांच्या विस्तृत श्रेणीचे क्युरेट करून, वाचकांना मानवी वर्तनातील गुंतागुंत आणि बारकावे याबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करण्याचे त्यांचे उद्दिष्ट आहे. विचार करायला लावणाऱ्या लेखांपासून ते व्यावहारिक टिपांपर्यंत, जेरेमी मानवी मनाची त्यांची समज वाढवू पाहणाऱ्या प्रत्येकासाठी सर्वसमावेशक व्यासपीठ देते.त्याच्या ब्लॉग व्यतिरिक्त, जेरेमी आपला वेळ प्रख्यात विद्यापीठात मानसशास्त्र शिकवण्यासाठी, महत्वाकांक्षी मानसशास्त्रज्ञ आणि संशोधकांच्या मनाचे पालनपोषण करण्यासाठी समर्पित करतो. त्यांची आकर्षक शिकवण्याची शैली आणि इतरांना प्रेरणा देण्याची प्रामाणिक इच्छा त्यांना या क्षेत्रातील एक अत्यंत आदरणीय आणि शोधले जाणारे प्राध्यापक बनवते.मानसशास्त्राच्या जगात जेरेमीचे योगदान अकादमीच्या पलीकडे आहे. त्यांनी प्रतिष्ठित जर्नल्समध्ये असंख्य शोधनिबंध प्रकाशित केले आहेत, आंतरराष्ट्रीय परिषदांमध्ये त्यांचे निष्कर्ष सादर केले आहेत आणि शिस्तीच्या विकासासाठी योगदान दिले आहे. मानवी मनाची आपली समज वाढवण्याच्या त्याच्या दृढ समर्पणाने, जेरेमी क्रूझ वाचकांना, महत्त्वाकांक्षी मानसशास्त्रज्ञांना आणि सहसंशोधकांना मनातील गुंतागुंत उलगडण्याच्या दिशेने त्यांच्या प्रवासात प्रेरणा आणि शिक्षित करत आहेत.