Ви коли-небудь замислювалися, чому люди повторюють одне й те саме в розмовах знову і знову? Якщо ви схожі на мене, ви не можете ігнорувати зміст розмов, бо знаєте, що мова може бути вікном до розуму.

Люди повторюють те, що говорять, з різних причин у різних контекстах. Мене цікавлять лише ті випадки, коли те, що вони говорять знову і знову, може дати ключ до розуміння їхнього психологічного складу.

По-перше, я хочу уточнити, про які конкретні випадки я говорю. Я не маю на увазі випадки, коли людина повторює щось у розмові, бо відчуває, що її не почули - наприклад, коли людина повторює свою точку зору в дебатах.

Я також не кажу про випадки, коли очевидно, чому людина повторюється. Прикладом може бути дитина, яка постійно просить цукерку, коли мама явно не має наміру її давати.

Випадки, про які я говорю, - це ті, коли ви помічаєте, що хтось розповідає іншим те саме, що розповіли вам. Зазвичай це історія про інцидент, який трапився з ними.

Тепер я запитую: чому вони на всі теми говорять одне й те саме людям, з якими зустрічаються?

Перш ніж ми заглибимося в можливі причини, я хотів би розповісти про випадок з мого власного життя:

В останньому семестрі бакалаврату я та кілька моїх одногрупників працювали над груповим проектом. У нас було дві оцінки за роботу над проектом - мінімальна та максимальна. Під час мінімальної оцінки наш професор вказав на недоліки в нашій проектній роботі.

Природно відчувати себе погано (неважливо, наскільки незначно), коли ти відчуваєш щось подібне. Але я помітив, що не всіх нас у групі це зауваження зачепило однаково.

Хоча більшість з нас незабаром забули про це, в нашій групі була одна дівчина, на яку це явно вплинуло більше, ніж на інших. Звідки я це знаю?

Після того випадку вона повторювала слова професора майже всім, з ким розмовляла, принаймні в моїй присутності. Настільки, що навіть вказала на це в нашій підсумковій оцінці, незважаючи на моє попередження не розкривати нічого, що могло б підірвати нашу оцінку.

Це мене заінтригувало і розчарувало. Я зіткнулася з нею і досить сердито сказала: "Чому ти постійно всім про це розповідаєш? Чому для тебе це така важлива справа?"

Вона не знайшла, що відповісти, і замовкла. Відтоді я помітила, що багато людей, зокрема й я, поводяться так само.

Розум завжди намагається знайти сенс у речах

Якщо хтось повідомляє вам, що ваш друг загинув в аварії, і детально описує те, що сталося, ви навряд чи будете ставити запитання. Ви можете одразу ж впасти в стан шоку, невіри або навіть суму.

Подумайте, що сталося б, якби вам сказали, що ваш друг помер, не сказавши, чому і як. Ви б відчайдушно ставили одні й ті ж питання знову і знову, поки ваш розум не знайшов би сенс події (за допомогою відповідних відповідей).

Цей приклад досить простий: ви повторюєте запитання, щоб отримати відповіді. Але навіщо комусь повторювати те, що не обов'язково є запитанням?

Знову ж таки, відповідь та ж. Їхній розум намагається знайти сенс того, що сталося. Проблема залишається невирішеною в їхньому розумі. Повторюючи одне й те ж знову і знову, вони хочуть вирішити її і покінчити з нею.

Багато речей, з якими ми стикаємося щодня, легко вирішуються (я впав, бо послизнувся, він засміявся, бо я сказав щось смішне і т.д.). Але є речі, які не так легко вирішуються і залишають глибокі враження на нас.

Отже, наш розум застрягає в цій петлі, намагаючись зрозуміти їх, тому що вони ще не мають для нас повного сенсу.

Травми минулого та повторення одних і тих самих речей

Людина, яка пережила травматичний досвід у минулому, може продовжувати розігрувати ці травми у своїх снах. Тільки говорячи про травму неодноразово, намагаючись знайти в ній сенс, вона може сподіватися покінчити з цими сновидіннями.

Коли ми чуємо слово "травма", ми, як правило, думаємо про якийсь великий нещасний випадок. Але травма буває і в інших, більш дрібних формах. Зауваження нашого професора було травматичним для дівчини, яка розповіла про це всім.

Коли люди зближуються у стосунках, вони часто розповідають про своє погане минуле та дитячий досвід. Вони можуть не надто підкреслювати, як цей досвід травмував їх. Вони можуть намагатися представити ці випадки як розважальні або цікаві. Але той факт, що вони повторюють ці історії, є яскравим свідченням травми.

Наступного разу, коли ваш друг запитає: "Я тобі це вже казав?", скажіть "Ні", навіть якщо казав, просто щоб краще зрозуміти його психологію.

Виправдовувати себе і повторювати одне й те саме

Часто поганий досвід, який людина намагається осмислити, повторюючи його, пов'язаний із самозвинуваченням. На глибинному рівні людина думає, що вона якимось чином відповідальна за те, що з нею сталося. Або, принаймні, вона брала в цьому участь, або могла б якось уникнути цього.

Тому, розповідаючи свою історію, вони, швидше за все, намагатимуться виправдатися. При цьому вони можуть навіть спотворювати історію і викладати її таким чином, щоб зняти з себе будь-яку провину і виставити себе в ролі жертв.

Чому вони це роблять?

Ми завжди намагаємося створювати гарний імідж для інших людей, особливо для тих, хто має для нас значення. Якщо в нашому недавньому чи далекому минулому є щось, що може погіршити наш імідж, ми намагаємося переконатися, що вони знають, що ми не винні в цьому.

Ця парадоксальна ситуація, коли спочатку звинувачують себе, а потім намагаються виправдатися, зазвичай відбувається на несвідомому рівні. Тож не дивно, що люди продовжують повторювати таку поведінку, не зупиняючись на самоаналізі.

Важливо пам'ятати, що випадки, про які люди постійно говорять, не обов'язково можуть бути травматичними. Це може бути будь-що, що вони ще не до кінця усвідомили.

Коли дівчина з нашої проектної групи повторила репліку професора, це не травмувало мене, але все одно залишило враження. Тоді я не могла зрозуміти, що це означає.

Тому мій розум прокручував цей інцидент знову і знову, і я міг би з таким же успіхом розповідати ту саму історію іншим, але я цього не робив.

На щастя для них, я досить часто саморефлексую, щоб не вдаватися до поведінки, яка може викрити мою психологію. Тож я позбавив їх нудьги. Я нарешті розповів цю історію і спробував її осмислити в цій статті.