क्या आपने कभी सोचा है कि लोग बातचीत में एक ही बात बार-बार क्यों दोहराते हैं? यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आप बातचीत की सामग्री को नजरअंदाज नहीं कर सकते क्योंकि आप जानते हैं कि भाषा दिमाग के लिए एक खिड़की हो सकती है।

लोग जो कहते हैं उसे कई कारणों से दोहराते हैं प्रसंग. मैं यहां केवल उन उदाहरणों के बारे में चिंतित हूं जहां वे बार-बार जो कहते हैं वह उनके मनोवैज्ञानिक स्वरूप का सुराग प्रदान कर सकता है।

सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट करना चाहता हूं कि मैं किन विशिष्ट उदाहरणों के बारे में बात कर रहा हूं। मैं उन उदाहरणों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जहां कोई व्यक्ति बातचीत में कुछ दोहराता है क्योंकि उन्हें लगता है कि उनकी बात नहीं सुनी गई है - उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति बहस में अपनी बात दोहरा रहा है।

मैं उन उदाहरणों के बारे में भी बात नहीं कर रहा हूं जहां यह स्पष्ट है कि व्यक्ति खुद को क्यों दोहरा रहा है। इसका एक उदाहरण यह होगा कि एक बच्चा बार-बार कैंडी मांग रहा है जबकि उसकी मां का स्पष्ट रूप से कैंडी देने का कोई इरादा नहीं है।

मैं जिन घटनाओं के बारे में बात कर रहा हूं वे ऐसी हैं जहां आप देखते हैं कि कोई दूसरों को वही बात बताता है जो वे कहते हैं। हमने आपको बताया है. यह आमतौर पर उनके साथ घटी एक घटना की कहानी है।

अब मेरा प्रश्न यह है: वे, सभी विषयों पर, जिन लोगों से उनका सामना होता है, उनसे एक ही बात क्यों कहते रहेंगे?

इससे पहले कि हम संभावित कारणों पर गौर करें, मैं अपने जीवन की एक घटना बताना चाहूंगा:

मैं और कुछ सहपाठी पिछले दिनों एक समूह परियोजना पर काम कर रहे थेमेरे स्नातक का सेमेस्टर। परियोजना कार्य के लिए हमारे पास दो आकलन थे- छोटे और बड़े। मामूली मूल्यांकन के दौरान, हमारे प्रोफेसर ने हमारे प्रोजेक्ट कार्य में एक कमी बताई।

जब आप ऐसा कुछ अनुभव करते हैं तो बुरा महसूस होना स्वाभाविक है (चाहे थोड़ा सा ही क्यों न हो)। लेकिन मैंने जो देखा वह यह था कि समूह में हम सभी लोग उस टिप्पणी से समान रूप से प्रभावित नहीं हुए थे।

हालाँकि हममें से अधिकांश लोग इसके तुरंत बाद इसके बारे में भूल गए, हमारे समूह में एक लड़की थी जो स्पष्ट रूप से हममें से बाकी लोगों की तुलना में इससे अधिक प्रभावित थी। मुझे इस बात की जानकारी कैसे होगी?

खैर, उस घटना के बाद वह प्रोफेसर द्वारा कही गई बात को लगभग हर उस व्यक्ति से दोहराती रही, जिससे उसने बात की, कम से कम मेरी उपस्थिति में। इतना कि उसने हमारे प्रमुख मूल्यांकन में भी इसका उल्लेख किया, जबकि मेरी चेतावनी थी कि ऐसी कोई भी बात उजागर न करें जो हमारे मूल्यांकन को कमजोर कर सकती हो।

इसने मुझे चकित और निराश किया। मैंने उसका सामना किया और गुस्से में कहा, “आप इसका जिक्र सबके सामने क्यों करती रहती हैं? यह आपके लिए इतनी बड़ी बात क्यों है?”

उसके पास कोई उत्तर नहीं था। वह चुप हो गयी. तब से, मैंने देखा है कि बहुत से लोग, जिनमें मैं भी शामिल हूँ, बिल्कुल वैसा ही व्यवहार कर रहे हैं।

दिमाग हमेशा चीजों को समझने की कोशिश करता रहता है

अगर कोई आपसे कहता है कि आपके दोस्त की दुर्घटना में मृत्यु हो गई और जो हुआ उसका विस्तृत विवरण देता है, तो आप उससे कुछ नहीं पूछेंगे अधिक प्रश्न। आप तुरंत सदमे, अविश्वास की स्थिति में आ सकते हैं।या दुःख भी.

सोचें कि क्या होगा यदि वे आपको केवल यह बताएं कि आपके मित्र की मृत्यु क्यों और कैसे हुई, यह बताए बिना हुई। जब तक आपका दिमाग घटना को समझ नहीं लेता (प्रासंगिक उत्तरों की मदद से)। लेकिन कोई ऐसी बात क्यों दोहराएगा जो जरूरी नहीं कि एक प्रश्न हो?

फिर, उत्तर वही है। उनका दिमाग यह समझने की कोशिश कर रहा है कि क्या हुआ। उनके मन में यह मसला अनसुलझा है. वे एक ही बात को बार-बार दोहराकर उसका समाधान निकालना चाहते हैं और उससे छुटकारा पाना चाहते हैं।

कई चीजें जिनका हम दैनिक आधार पर सामना करते हैं, आसानी से हल हो जाती हैं (मैं फिसल गया क्योंकि मैं गिर गया, वह हंसा क्योंकि मैंने कुछ अजीब बात कही, आदि)। लेकिन कुछ चीज़ें इतनी आसानी से सुलझती नहीं हैं और हम पर गहरा प्रभाव छोड़ती हैं।

परिणामस्वरूप, हमारा दिमाग उन्हें समझने की कोशिश में फंस जाता है क्योंकि वे अभी तक हमारे लिए पूरी तरह से समझ में नहीं आए हैं।

पिछले आघात और उन्हीं चीज़ों को दोहराना

जिस व्यक्ति को अतीत में कोई दुखद अनुभव हुआ हो, वह अपने सपनों में इन आघातों को दोहराता रह सकता है। केवल आघात के बारे में बार-बार बात करके, उसे समझने की कोशिश करके, वे इन सपनों को समाप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं।

जब हम आघात शब्द सुनते हैं तो हम किसी बड़ी दुर्भाग्यपूर्ण घटना के बारे में सोचते हैं। लेकिन आघात भी आता हैअन्य, लघु रूप। हमारे प्रोफेसर की वह टिप्पणी उस लड़की के लिए दर्दनाक थी जिसने आगे जाकर सभी को इसके बारे में बताया।

जब लोग रिश्तों में एक-दूसरे के करीब आते हैं, तो वे अक्सर अपने बुरे अतीत और बचपन के अनुभवों के बारे में बात करते हैं। हो सकता है कि वे अधिक स्पष्ट रूप से यह व्यक्त न करें कि उन अनुभवों ने उन्हें किस प्रकार आघात पहुँचाया। वे उदाहरणों को मनोरंजक या दिलचस्प के रूप में चित्रित करने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि वे इन कहानियों को दोहरा रहे हैं, यह आघात का एक मजबूत संकेत है।

अगली बार जब आपका मित्र कहता है, "क्या मैंने आपको यह पहले बताया है?" भले ही उनके पास "नहीं" हो, केवल अपने मनोविज्ञान की बेहतर समझ पाने के लिए।

खुद को सही ठहराना और उन्हीं चीजों को दोहराना

अक्सर, एक व्यक्ति जिन बुरे अनुभवों के बारे में बार-बार बात करके उन्हें समझने की कोशिश करता है, उनमें आत्म-दोष शामिल होता है। गहरे स्तर पर, व्यक्ति सोचता है कि उसके साथ जो हुआ उसके लिए वे किसी तरह जिम्मेदार हैं। या कम से कम, इसमें उनकी भूमिका थी या वे इसे किसी तरह से टाल सकते थे।

इसलिए जब वे अपनी कहानी बता रहे हैं तो संभावना है कि वे खुद को सही ठहराने की कोशिश करेंगे। ऐसा करने में, वे कहानी को विकृत भी कर सकते हैं और इसे इस तरह से बता सकते हैं जिससे वे किसी भी दोष से मुक्त हो जाएं और उन्हें पीड़ित के रूप में प्रदर्शित किया जा सके।

वे ऐसा क्यों करते हैं?

हम हमेशा अपने साथी इंसानों, खासकर उन लोगों के सामने अपनी एक अच्छी छवि पेश करने की कोशिश करते रहते हैंजो हमारे लिए मायने रखते हैं. यदि हमारे हालिया या दूर के अतीत में कुछ ऐसा है जो हमारी छवि को ख़राब करने की क्षमता रखता है, तो हम यह सुनिश्चित करते हैं कि वे जानते हैं कि हम दोषी नहीं हैं।

पहले खुद को दोष देने और फिर खुद को सही साबित करने की कोशिश करने की यह विरोधाभासी स्थिति आमतौर पर अचेतन स्तर पर होती है। इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग आत्म-चिंतन करने के लिए बिना रुके इस व्यवहार को दोहराते रहते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये उदाहरण जिनके बारे में लोग बार-बार बात करते हैं, जरूरी नहीं कि वे दर्दनाक हों। यह कुछ भी हो सकता है जिसे उन्होंने अभी तक पूरी तरह से नहीं समझा है।

जब हमारे प्रोजेक्ट समूह की उस लड़की ने प्रोफेसर की टिप्पणी दोहराई, तो इससे मुझे कोई आघात नहीं पहुंचा, लेकिन फिर भी इसने एक प्रभाव छोड़ा। उस समय, मैं इसका अर्थ समझने में सक्षम नहीं था।

इसलिए, मेरा दिमाग उस घटना को बार-बार दोहराता रहा और हो सकता है कि मैं वही कहानी दूसरों को भी बार-बार सुनाता, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया।

उनके लिए सौभाग्य की बात है कि मैं अक्सर इतना आत्म-चिंतनशील रहता हूं कि ऐसे व्यवहारों में शामिल नहीं होता जो मेरे मनोविज्ञान को उजागर कर सकता है। इसलिए मैंने उन्हें बोरियत से बचाया। मैंने अंततः कहानी बता दी है और इस लेख के माध्यम से इसे समझने का प्रयास किया है।