Tu qet meraq kiriye çima mirov di sohbetan de her û her heman tiştî dubare dikin? Ger tu tiştekî wek min î, tu nikarî naveroka sohbetan paşguh bikî ji ber ku tu dizanî ku ziman dikare bibe pencereyek li ber hişê.

Mirov tiştên ku ew dibêjin ji ber çend sedeman di cûrbecûr de dubare dikin. çarçoveyên. Ez li vir tenê bi wan mînakan re eleqedar dibim ku tiştên ku ew carcaran dibêjin dikarin nîşaneyan ji pêkhatina wan a psîkolojîk re peyda bikin.

Pêşî, ez dixwazim zelal bibim ka ez qala kîjan mînakên taybetî dikim. Ez behsa wan rewşan nakim ku kesek di axaftinê de tiştek dubare dike ji ber ku ew hîs dike ku ew nehatiye bihîstin - mînakek kesek di nîqaşekê de xala xwe dubare dike.

Ez di heman demê de behsa bûyerên ku diyar e çima mirov xwe dubare dike nakim. Nimûneyek dê ev be ku zarokek çend caran şîraniyê bixwaze dema ku diya wê bi eşkere niyeta dayîna şekir tune.

Bûyerên ku ez behs dikim ew in ku hûn dibînin ku kesek heman tiştî ji yên din re dibêje. ji te re got. Ew bi gelemperî çîrokek bûyerek ku ji wan re qewimî ye.

Naha pirsa min ev e: Çima ew ê ji hemî mijaran re heman tiştî ji kesên ku pê re rû bi rû dimînin re bibêjin?

Berî ku em bikevin nav sedemên muhtemel, ez dixwazim bûyerek ji jiyana xwe vebêjim:

Ez û çend hevalên polê dawîn li ser projeyek komê dixebitînnîvsala lîsansa min. Ji bo xebata projeyê du nirxandinên me hebûn- biçûk û mezin. Di dema nirxandina piçûk de, profesorê me di xebata projeya me de kêmasiyek destnîşan kir.

Tubikî ye ku meriv xwe nebaş hîs bike (çiqas hindik be jî) gava ku hûn tiştek wusa distînin. Lê tiştê ku min bala xwe dayê ev bû ku em hemî di komê de bi heman awayî ji wê gotinê bandor nebûn.

Gava ku piraniya me ew zû ji bîr kir, di koma me de ev keçek hebû ku eşkere ji me yên mayî bêtir jê bandor bû. Ez çawa dizanim?

Belê, piştî wê bûyerê, wê tiştên ku profesor gotibû hema hema ji her kesê ku pê re dipeyivî, bi kêmanî li cem min dubare dikir. Ji ber vê yekê ku wê di nirxandina meya sereke de jî ev yek destnîşan kir tevî hişyariya min a ji ne eşkerekirina tiştek ku dibe ku nirxandina me xera bike.

Vê yekê ez balkêş û bêhêvî kirim. Min rûbirûyê wê kir û bi hêrs jê re got: “Çima tu ji her kesî re behsa wê dikî? Çima ji bo we ev qas mezin e?”

Bersiva wê tune bû. Bêdeng ket. Ji hingê ve, min dît ku gelek kes, di nav de ez jî, bi heman tevgerê re mijûl dibin.

Aqil her gav hewl dide ku tiştan fêm bike

Eger kesek ji we re bêje ku hevalê we di qezayekê de mir û raveyek berfireh a çi qewimî ji we re bide, îhtîmal e ku hûn ji yekê bipirsin pirsên zêdetir. Hûn dikarin tavilê bikevin rewşek şok, bêbawerî,an jî xemgîniyê.

Bifikirin ku dê çi biqewime ger tenê ji we re bibêjin ku hevalê we mir bêyî ku ji we re bêje çima û çawa. Hûn ê bi bêhêvî heman pirsan tim û tim bipirsin heta ku hişê we bûyerê bihesibîne (bi alîkariya bersivên têkildar).

Ev mînak pir sade ye li cihê ku hûn çend caran pirsan dikin da ku hûn bersivan bistînin. Lê çima kesek tiştek ku ne hewce ye pirsek dubare bike?

Dîsa, bersiv yek e. Hişê wan hewl dide ku tiştên ku qewimîne fêm bikin. Pirsgirêk di mejiyê wan de nayê çareserkirin. Bi dubarekirina heman tiştî re, dixwazin çareser bikin û ji holê rakin.

Gelek tiştên ku em rojane pê re rû bi rû dimînin bi hêsanî têne çareser kirin (Ez ketim ji ber ku ez şemitim, ew keniya ji ber ku min tiştek xweş got, hwd.). Lê hin tişt ewqas bi hêsanî nayên çareserkirin û bandorên kûr li ser me dihêle.

Ji ber vê yekê, hişê me di vê çerxa hewldana fêmkirina wan de asê dibe ji ber ku wan hîna bi tevahî aqil ji me re nekiriye.

Travmayên berê û dubarekirina heman tiştan

Kesê ku di paşerojê de xwedî ezmûnek trawmatîk bû, dibe ku di xewnên xwe de van trawmayan bidomîne. Tenê bi axaftinên dubare li ser trawmayê, hewldana têgihîştina wê, ew dikarin hêvî bikin ku van xewnan bi dawî bikin.

Dema ku em peyva trawmayê dibihîzin, em li ser bûyerek nebaş a mezin difikirin. Lê trawma jî têdin, formên biçûk. Ev gotina profesorê me ji bo keçika ku ji her kesî re behsa wê kir trawmatîk bû.

Dema ku mirov di têkiliyan de nêzî hev dibin, gelek caran behsa paşeroja xwe ya xirab û serpêhatiyên zarokatiyê dikin. Dibe ku ew zêde nebêjin ka wan serpêhatiyan çawa ew trawma kirine. Ew dikarin hewl bidin ku mînakan wekî balkêş an balkêş nîşan bidin. Lê rastiya ku ew van çîrokan dubare dikin, nîşanek xurt a trawmayê ye.

Cara din hevalê te dibêje, "Min berê ev ji te re got?" bêjin "Na" heta ku hebin jî, tenê ji bo ku psîkolojiya xwe baştir fêm bikin.

Xwe rastdar kirin û heman tiştan dubare kirin

Gelek caran, serpêhatiyên xirab ên ku mirov hewl dide wan bihesibîne, bi axaftinên dubare li ser wan, xwe sûcdar dike. Di astek kûr de, mirov difikire ku ew bi rengekî ji tiştê ku hatî serê wan berpirsiyar e. An jî qet nebe, beşek wan tê de hebû an jî dikaribû bi rengekî jê dûr bikevin.

Ji ber vê yekê dema ku ew çîroka xwe vedibêjin, îhtîmal e ku ew hewl bidin ku xwe rewa bikin. Bi vî awayî, dibe ku çîrokê berovajî bikin û bi awayekî wisa vebêjin ku wan ji her sûcê paqij bike û wan wek mexdûr nîşan bide.

Çima ew wiha dikin?

Em her gav hewl didin ku wêneyek xwe ya baş ji mirovên xwe re, nemaze ji wan re, bikinyên ku ji bo me girîng in. Ger di paşeroja meya nêzîk an dûr de tiştek hebe ku potansiyela wê heye ku wêneya me xirab bike, em pê ewle ne ku ew dizanin ku em ne sûcdar in.

Ev rewşa paradoksî ya pêşî sûcdarkirina xwe û dûv re jî hewldana xweparastinê bi gelemperî di astek bêhiş de çêdibe. Ji ber vê yekê ne ecêb e ku mirov vê tevgerê dubare dikin bêyî ku rawestin li ser xwe-refleksê.

Giring e ku ji bîr mekin ku ev mînakên ku mirov çend caran li ser diaxivin dibe ku ne hewce be ku trawmatîk bin. Dibe ku ew tiştek be ku wan hîn tam jê fêm nekiriye.

Dema ku wê keça di koma projeya me de gotina profesor dubare kir, wê min trawma nekir lê dîsa jî bandorek hişt. Di wê demê de, min nikarîbû têgihîştina wê bikim.

Ji ber vê yekê, hişê min her û her bûyer dubare dikir û dibe ku min heman çîrok ji yên din re car bi car vegot lê min negot.

Xwezî ji wan re, ez pir caran têra xwe refleks dikim ku ez nekevim tevgerên ku dibe ku psîkolojiya min eşkere bike. Ji ber vê yekê min ji bêzariya wan xilas kir. Min di dawiyê de çîrok got û hewl da ku bi riya vê gotarê têgihîştina wê bikim.