Hogyan ismerjük fel a hazugságot (Végső útmutató)

 Hogyan ismerjük fel a hazugságot (Végső útmutató)

Thomas Sullivan

Nem lenne jó, ha tudnánk, hogyan kell kiszúrni a hazugságot, és olyanok lennénk, mint a két lábon járó hazugságvizsgáló, akiket soha nem lehet becsapni? Az igazság az - nincs olyan varázsformula, amely minden egyes alkalommal segítene a hazugság felismerésében. Amit azonban tehetsz, az az, hogy növeled a hazugságvizsgáló képességedet. esélyek a hazugság felismerésére.

A legerősebb nyomok a hazugságok felismerésében elsősorban a másik személy testbeszédében rejlenek. Tanulmányok szerint az emberek jobban felismerik a hazugságokat, ha a nem verbális viselkedési jelekre figyelnek.1 Ennek oka, hogy a testbeszédünk gyakran őszintén kifejezi érzelmi állapotunkat.

Emellett az emberek jobban felismerik a hazugságokat az érzelmi jelzésekből, mint az érzelemmentes jelzésekből.2 Ez azt jelenti, hogy a hazugság felismerésének esélye megnő, ha a hazugok érzelmi reakciót váltanak ki belőlünk. Röviden, ha sikeresen akarja felismerni a hazugságokat, a nonverbális viselkedés olvasása a legjobb választás.

Lásd még: Miért a részletekre való odafigyelés az évszázad képessége?

Sok szakértő azt tanácsolja, hogy a hazugságok felismerésekor ne egyetlen gesztusra hagyatkozzunk, hanem a gesztusklasztereket keressük. Bár ez egy teljesen jó tanács, az igazság az, hogy egyes gesztusklaszterek akkor is jelen lehetnek, ha az illető nem hazudik. Lehet, hogy csak ideges.

Például, ha valaki megérinti az arcát, idegeskedik és gyorsan lélegzik - a gesztusok ilyen csoportja nem feltétlenül utal hazugságra. Lehet, hogy az illető csak ideges vagy szorong.

Ahelyett, hogy külön-külön a gesztusokra összpontosítanál, és elvesznél a folyamatban, azt szeretném, ha a gesztusok kategóriáira koncentrálnál. Ha egyszerre kettőt vagy többet figyelsz meg ezekből a kategóriákból egy személyen, elég nagy az esélye annak, hogy hazudik neked.

Ezek a kategóriák két feltételezésen alapulnak, amelyeket egy hazugról teszünk. Először is, egy hazug nem lesz nyitott és nem kapcsolódik hozzád a beszélgetés során. Amikor megpróbálunk valakit becsapni, "bezárkózunk", megszakítjuk a kapcsolatot vele, és megpróbáljuk elkerülni. Ezt tudat alatt azért tesszük, hogy megvédjük magunkat, és elkerüljük, hogy lebukjunk.

Ez a bezárkózás, a kapcsolat megszakadása és az elkerülés a hazug testbeszédében nyilvánul meg.

Lásd még: Fisher-féle temperamentumleltár (teszt)

Másodszor, mivel a hazugok általában félnek attól, hogy lebuknak, stresszesnek érzik magukat, és ez a stressz az arckifejezésükön és a testbeszédükön is meglátszik.

1. kategória: "Zárt" testbeszéd

A hazudozó "bezárja" a testét Önnel szemben. Lehet, hogy keresztbe teszi a karját, vagy a lábát, ha ül. Vagy valamilyen fizikai tárgy, például egy pohár vagy egy táska segítségével akadályt állít kettőjük közé. Lehet, hogy kisebbé teszi magát azzal, hogy megvonja a vállát, görcsössé válik, és befelé húzza a testét, hogy öntudatlanul is megpróbálja elkerülni, hogy észrevegyék.

Ez a "bezárkózásuk" a szemükben is megnyilvánulhat. A pislogási sebességük megnövekedhet, vagy teljesen lehunyhatják a szemüket. A megnövekedett pislogási sebesség gyakran olyan helyzetekben figyelhető meg, amikor a személynek nem tetszik, amit lát vagy hall. A szemek gyakran teljesen lehunynak, amikor a személy erős érzelmet érez (például csókolózás közben vagy egy nagyon ízletes étel megkóstolásakor).

Nézze meg a viselkedésük kontextusát, hogy kizárja ezeket az alternatív lehetőségeket.

2. kategória: A "nyílt" testbeszéd hiánya

Ha valaki tapasztalt hazudozó, vagy olvasott olyan cikkeket, mint például ez a hazugság felismeréséről, akkor nem biztos, hogy a nyilvánvaló "zárt" testbeszéd gesztusait feltételezi. Ekkor két másik választása van - vagy semleges testbeszédet mutat, vagy ha nagyon képzett hazudozó, akkor "nyitott" testbeszédet feltételez, hogy becsapja Önt.

Feltételezve, hogy a legtöbb hazudozó nem magasan képzett, ha nem látod a "nyílt" testbeszéd gesztusait, akkor jó eséllyel szándékosan semleges és kontrollált testbeszédet tartanak fenn, hogy ne árulják el a megtévesztésüket.

Ha nem látsz nyílt testbeszédbeli gesztusokat, például tenyérmutatást, feléd forduló testet, szemkontaktust és ésszerű közelséget, akkor van ok az aggodalomra. A közelség fontos, mivel a közelség jelzi a kapcsolatot. A hazug azt hiszi, hogy becsap téged, és így nem tud kapcsolatot teremteni veled.

Ezért általában távolságot kell tartaniuk, amikor Önnel beszélgetnek.

Képzelj el egy jelenetet egy romantikus filmből, ahol a két szerelmes egymás karjaiban van. Ez nem az a helyzet, amikor hazudni vagy becsapni akarsz valakit. Túl nagy a közelség és a kapcsolat.

Képzeljük el, hogy a nő megkérdezi a férfit, hogy hol volt tegnap este. Tegyük fel, hogy a férfi tegnap este megcsalta őt. Mit tesz? Valószínűleg kimozdul a nő karjaiból, hátrál néhány lépést, és elfordul tőle. Miután fizikailag eltávolodott a nőtől, megpróbál egy tökéletes hazugságot kitalálni.

Nem mondom, hogy ez mindig megtörténik egy ilyen helyzetben, de nagy valószínűséggel megtörténik, ha a férfi nem gyakorolta be a hazugságát. A lényeg: a fizikai közelség és a megtévesztés ritkán jár kéz a kézben.

A tévéműsor Lie to Me az egyetlen, amivel eddig találkoztam, ami a hazugságok felismeréséről szól a nonverbális viselkedésből. Jól indult, de a vége felé romlott. Mégis, egy próbát megér.

3. kategória: Elkerülő testbeszéd

A fenti példában leírtak szerint az elfordulás a hazudott személytől jó példa az elkerülő testbeszédre. Egy másik példa az, amikor elfordítjuk a tekintetünket, miközben szembe nézünk a személlyel, és nem tudjuk fenntartani a szemkontaktust.

Ezek lehetnek a félénkség mindenféle hazugságtól mentes jelei is, de ha tudod, hogy az illető nem félénk veled szemben, vagy nincs oka rá, akkor kizárhatod ezeket a lehetőségeket.

Nézze meg a lábukat is: Ön felé vagy Öntől távolodnak? A kijárat felé mutatnak? A társas érintkezés során a lábunkkal arra mutatunk, amerre menni akarunk.

4. kategória: Ideges testbeszéd

A rossz hazudozók gyakran ideges testbeszédükkel árulják el hazugságukat. Légzésük üteme feltűnően megnő, lefelé és elfelé néznek, és önnyugtató gesztusokat tesznek, például megérintik a kezüket, nyelnek, és megköszörülik a torkukat. Olyan kézi hibákat követnek el, mint a kezükben tartott pohár elejtése, megcsúszás, felborulás vagy elesés.

Az idegesség és a lebukástól való félelem miatt kevésbé koncentrálnak arra, amit csinálnak.

Ha valakivel való beszélgetés közben két vagy több ilyen kategóriát is megfigyelsz, akkor okod van arra, hogy jobban utánajárj. Teszteld az embereket azzal, hogy közelebb mész hozzájuk, és ellenőrizd, hogy nem érzik-e megfélemlítettnek magukat, és távolabb mennek-e.

Bátorítsa őket arra, hogy vegyenek fel nyitott testbeszédű gesztusokat, és nézze meg, hogy ellenállnak-e és bezárkóznak-e. Ajánlja fel, hogy fogja a táskájukat, ha úgy gondolja, hogy akadályként használták, és ellenőrizze, hogy azonnal felveszik-e a keresztbe tett karok gesztusát, hogy újra felépítsék az akadályt.

Az ilyen típusú tesztek gyakori használata lehetővé teheti, hogy meglehetősen magabiztos legyen a megítélésében.

Beszélt szavak

Először is ellenőrizd, hogy amit mondanak, összhangban van-e a testbeszédükkel. Ha valaki keresztbe teszi a karját, és azt mondja, hogy tetszel neki, azt nehezen hiheted el.

Hasonlóképpen, ha valaki valami igenlő dolgot mond, például "Igen, el akarok menni a piknikre", de a feje oldalra-oldalra rázza a "Nem"-et, akkor az ellenkezőjét gondolja annak, amit mond.

Ha azt mondják, hogy egy bizonyos módon éreznek, de az arckifejezésükben és a testbeszédükben egyáltalán nem mutatják az érzelmek jelét, akkor valószínűleg hazudnak.

A beszéd sebessége is fontos. A hazugok hajlamosak gyorsabban beszélni, hogy minél hamarabb "túl legyenek rajta". Hajlamosak továbbá mély hangon beszélni, különösen a mondat vége felé, ismét csak azért, hogy "elrejtsék" a mondanivalójukat.

A hazudozó vagy nem árul el további részleteket a hazugságról (mert nem akarja tovább bonyolítani a hazugságot), vagy további, részletes információkat ad a hazugságról (extra keményen próbál meggyőzni téged). Ezt a paradoxont úgy oldhatod fel, ha megkérdezed magadtól: "Kértem-e, hogy elmondja a részleteket?".

Ha kérdezted a részleteket, és nem adtak neked részleteket, de folyamatosan ismételgették, amit mondtak, az hamis zászló. Ha nem kértél további részleteket, de ők extra, felesleges információkat adtak, az erősen utal a hazugságra.

A hazugok előfordulhat, hogy a beszélgetésnek hirtelen hazugsággal vetnek véget. Ennek oka, hogy a hazugság kényelmetlenül érinti őket, és inkább elmenekülnek tőled, miután ledobták rád a hazugságbombát, minthogy veled foglalkozzanak.

Ha témát váltasz, figyeld meg, hogy megkönnyebbülést tapasztalnak-e. Higgy a hazugságuknak, és mondd meg nekik, hogy szeretnél valamit elhozni a másik szobából.

Nézd meg őket titokban a másik szobából, és figyeld, hogy kifújnak-e egy hatalmas sóhajt a megkönnyebbüléstől, vagy gonosz mosoly ül ki az arcukra, örülve, hogy sikerült átverniük téged. Paul Eckman, az Hazugságok mesélése , a sikeres hazugságnak ezt a boldogságát "kétszínű örömnek" nevezte3.

Az alapszint megállapítása

Könnyebb lehet rajtakapni egy ismert személyt a hazugságon, mint egy idegent. Ez azért van így, mert ismered az ismert személy alapszintű viselkedését - azt, ahogyan normális helyzetekben viselkedik. Amikor hazudik, észreveszed, hogy eltér az alapszintű viselkedésétől.

Másrészt viszont előfordulhat, hogy tévesen hazugsággal vádol egy idegent, aki autista, mert az autisták hajlamosak a nyugtalanságra. Szüntesse meg tehát ezeket a lehetőségeket azzal, hogy minél több információt gyűjt arról az idegenről, akit hazugsággal gyanúsít. Ne feledje azt sem, hogy az embereknek vannak sajátosságaik, és néha eltérnek az érzelmek kifejezésének módjait illetően.

Soha ne vádolja őket hazugsággal

Még ha megfigyelted is a testbeszédük és a szóbeli jelek közül sokat, amelyek hazugságra utalnak, akkor is van rá esély, hogy tévedsz.

Ezért soha nem jó ötlet hazugsággal vádolni valakit. Ő védekezni fog, és újra megerősíti a hazugságot, és ha igazat mond, akkor már nem bízik benned, és a veled való kapcsolatod is megroppan.

Ehelyett folyamatosan tesztelje az ítéleteit. Zárjon ki minden más lehetőséget, mielőtt biztonsággal megállapíthatná, hogy hazudik. Ha már eléggé biztos benne, hogy hazudott, további kérdésekkel vegye rá, hogy beismerje.

Mutasd meg nekik, hogy amit mondanak, nincs összhangban a tényekkel. Még jobb, ha egyetértesz a hazugságukkal, és onnan haladj tovább, hogy meglásd, meddig tudsz elmenni. A legtöbb hazugság hamar összeomlik, mert nem jól átgondolt. Vedd rá őket, hogy a saját csapdájukba essenek.

Hazugság felderítése hazugsággal

Az egyik jó módszer arra, hogy rávegyük az illetőt, hogy beismerje a hazugságát, ha hazudunk neki. Ha például valaki azt mondja, hogy tegnap egy étteremben volt, és jó okunk van azt hinni, hogy hazudik, mondjuk azt, hogy az étterem tegnap zárva volt.

Mondd el nekik magabiztosan, hogy tegnap felhívtad az éttermet, de senki sem vette fel. Mondd el, hogy miután ezt megtetted, próbáltál egy másik számot, ami történetesen az üzletvezető száma volt, és ő személyesen közölte veled, hogy aznap nem dolgoznak.

Ezeknek a részleteknek a hozzáadásával a történeted hitelessé válik, a hazug pedig sarokba lesz szorítva, és kénytelen lesz beismerni a hazugságát. Ha még mindig nem ismeri be a hazugságát, akkor valószínűleg igazat mondott, és a végén csak kínos helyzetbe hozod magad. De hé, bármit, amiért fel akarod fedezni a hazugságokat.

Hivatkozások

  1. Forrest, J. A., & Feldman, R. S. (2000). A megtévesztés felismerése és a bíró érintettsége: A feladat alacsonyabb mértékű érintettsége jobb hazugságfelismeréshez vezet. Személyiség és szociálpszichológia Bulletin , 26 (1), 118-125.
  2. Warren, G., Schertler, E., & Bull, P. (2009). A megtévesztés felismerése érzelmi és nem érzelmi jelekből. Journal of Nonverbal Behavior , 33 (1), 59-69.
  3. Ekman, P. (2009). Hazudni: A csalás nyomai a piacon, a politikában és a házasságban (átdolgozott kiadás) . WW Norton & Company.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz tapasztalt pszichológus és író, aki az emberi elme összetettségének feltárása iránt elkötelezett. Az emberi viselkedés bonyolult megértésének szenvedélyével Jeremy több mint egy évtizede aktívan részt vesz a kutatásban és a gyakorlatban. Ph.D. fokozattal rendelkezik. Pszichológiából egy neves intézményből, ahol kognitív pszichológiára és neuropszichológiára specializálódott.Kiterjedt kutatásai során Jeremy mély betekintést nyert különféle pszichológiai jelenségekbe, beleértve a memóriát, az észlelést és a döntéshozatali folyamatokat. Szakértelme kiterjed a pszichopatológia területére is, elsősorban a mentális betegségek diagnosztizálására és kezelésére.Jeremyt a tudás megosztása iránti szenvedélye késztette arra, hogy megalapítsa Understanding the Human Mind című blogját. A pszichológiai források széles skálájának összegyűjtésével célja, hogy az olvasók számára értékes betekintést nyújtson az emberi viselkedés összetettségébe és árnyalataiba. Az elgondolkodtató cikkektől a gyakorlati tippekig a Jeremy átfogó platformot kínál mindazok számára, akik szeretnék jobban megérteni az emberi elmét.Jeremy a blogja mellett arra is szenteli idejét, hogy pszichológiát oktasson egy neves egyetemen, ápolja a feltörekvő pszichológusok és kutatók elméjét. Lebilincselő tanítási stílusa és hiteles vágya arra, hogy másokat inspiráljon, nagy tekintélyű és keresett professzorsá teszi a területen.Jeremy hozzájárulása a pszichológia világához túlmutat az akadémián. Számos tudományos közleménye jelent meg neves folyóiratokban, eredményeit nemzetközi konferenciákon ismertette, és hozzájárult a tudományág fejlődéséhez. Jeremy Cruz az emberi elme megértésének elősegítése iránti elkötelezettségével továbbra is inspirálja és oktatja az olvasókat, a feltörekvő pszichológusokat és kutatótársakat az elme összetettségének feltárása felé vezető útjukon.