यह लेख मनोविज्ञान में प्रेम के 3 चरणों यानी वासना, आकर्षण और लगाव पर चर्चा करेगा। जैसे-जैसे आप इन चरणों से आगे बढ़ते हैं, हम आपमें होने वाले शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के बारे में विस्तार से जानेंगे।

प्रेम ने सदियों से कवियों, रहस्यवादियों, दार्शनिकों और वैज्ञानिकों को चकित किया है। यह कई फिल्मों, गानों, उपन्यासों, पेंटिंग्स आदि में एक केंद्रीय विषय है।

लेकिन प्यार इंसानों के लिए अनोखा नहीं है। यदि हम दीर्घकालिक जोड़ी बंधनों के निर्माण को प्रेम के अस्तित्व की कसौटी के रूप में लेते हैं, तो अन्य स्तनधारी और पक्षी भी प्रेम में पड़ने की इस प्रवृत्ति को दिखाते हैं।

प्रेम के अस्तित्व की दूसरी महत्वपूर्ण कसौटी है संतानों में माता-पिता का भारी निवेश।

जैसा कि मनुष्य अपने बच्चों में बहुत अधिक निवेश करते हैं, हमारे अंदर प्यार की भावना विकसित होती है और हम उस व्यक्ति की संगति में चले जाते हैं जिसे हम लंबे समय से प्यार करते हैं ताकि बच्चों का सफलतापूर्वक पालन-पोषण कर सकें।

के तीन चरण प्रेम

प्रेम की भावना से जुड़े रहस्य में योगदान देने वाला एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि यह कोई साधारण भावना नहीं है।

उदाहरण के लिए, क्रोध की भावना को समझना आसान है। कोई ऐसा कुछ करता है जो आपके अधिकारों का उल्लंघन करता है या आपके हितों को ठेस पहुँचाता है और आपको उसके प्रति गुस्सा आता है।

लेकिन प्यार, विशेष रूप से रोमांटिक प्यार, उससे कहीं अधिक जटिल है। आपको यह समझने में आसानी हो कि प्यार किस चीज़ से बना है, यह प्यार के विभिन्न चरणों को शामिल करने के बारे में सोचने में मदद करता है। वे चरण जिनसे लोग गुजरते हैंजब वे प्यार में पड़ते हैं, ठीक उसी क्षण से जब वे एक सुरक्षित, दीर्घकालिक संबंध स्थापित करने की इच्छा की पहली पीड़ा महसूस करते हैं।

1) वासना

वासना है प्यार का पहला चरण जहां आप सबसे पहले किसी व्यक्ति को पसंद करना शुरू करते हैं। यह वह अवस्था है जब आपको किसी पर क्रश होता है। आपको उनके दिखने, बात करने, चलने या चलने का तरीका पसंद आ सकता है। या फिर आपको उनके रवैये और व्यक्तित्व से प्यार हो सकता है।

वासना मूल सेक्स ड्राइव है जो किसी व्यक्ति को विभिन्न प्रकार के संभोग साझेदारों की तलाश करने के लिए प्रेरित करती है। मार्केटिंग में, हमें वह सिखाया जाता है जिसे बिक्री फ़नल के रूप में जाना जाता है।

फ़नल के शीर्ष पर संभावित ग्राहक हैं जो आपके उत्पाद में रुचि दिखाते हैं लेकिन जरूरी नहीं कि वे आपका उत्पाद खरीदें। फ़नल के निचले भाग में वे कम लोग शामिल हैं जो आपसे खरीदारी करने के लिए तैयार हैं।

इसी तरह, आपको कई लोगों में यौन रूप से रुचि हो सकती है, लेकिन आप सभी के साथ स्थायी संबंध स्थापित करने की कोशिश नहीं कर सकते हैं उनमें से।

वासना चरण के शारीरिक लक्षणों में आपके क्रश से बात करते समय लाल होना, कांपना और हृदय गति का बढ़ना शामिल है।

आपके हार्मोन उग्र हो रहे हैं। डोपामाइन उत्साह की भावना पैदा करता है जबकि एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन दिल की धड़कन और बेचैनी को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

मनोवैज्ञानिक लक्षणों में यौन उत्तेजना, अपने क्रश के बारे में कल्पना करना और अस्वीकार किए जाने के डर से उत्पन्न होने वाली चिंता शामिल हो सकती है। परिणामस्वरूप, आप अपने आसपास अतिरिक्त सावधानी बरतते हैंआपका क्रश। आप पतली बर्फ पर चलते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे आपका बुरा पक्ष न देखें।

आप पर लगातार अपने क्रश को प्रभावित करने की कोशिश करने और उन्हें निराश करने के लिए कुछ भी मूर्खतापूर्ण काम न करने का दबाव रहता है। यह चिंता का कारण बनता है और आप स्वयं को उनकी उपस्थिति में मूर्खतापूर्ण भाषण और शारीरिक गलतियाँ करते हुए पा सकते हैं, जिसका श्रेय आपकी आत्म-चेतना के बढ़े हुए स्तर को जाता है।

उदाहरण के लिए, आप अपने क्रश की उपस्थिति में स्वयं को बिल्कुल बकवास बात करते हुए पा सकते हैं। . ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका दिमाग आपके क्रश को लेकर व्यस्त है, न कि इस बात में कि आपको क्या कहना चाहिए या क्या नहीं कहना चाहिए।

2) आकर्षण/मोह

यह अगला चरण है जहां आप एक मजबूत आकर्षण महसूस करते हैं आपके क्रश को. आप उनके प्रति आसक्त हो जाते हैं. इस चरण में, आप अपने संभावित साथी को आगे बढ़ाने के लिए दृढ़ता से प्रेरित होते हैं।

यह आमतौर पर तब होता है जब आपके क्रश ने भी आप में कुछ दिलचस्पी दिखाई हो। यदि वासना कई यौन साझेदारों को हमारे रडार में रखने के लिए विकसित हुई, तो आकर्षण उनमें से उन लोगों को आगे बढ़ाने के लिए विकसित हुआ, जो हमारी भावनाओं का प्रतिकार करने की संभावना रखते हैं।

आकर्षण चरण आपके मस्तिष्क के इनाम प्रणालियों को सक्रिय करता है क्योंकि आप एक जबरदस्त निर्धारण महसूस करते हैं तुम्हारे पार्टनर के साथ। जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले लोगों में मस्तिष्क का यही हिस्सा सक्रिय होता है।2

आप उनकी सोशल मीडिया प्रोफ़ाइल पर नज़र रखने में बहुत समय बिता सकते हैं और काम के दौरान आप 'गलती से' उनसे टकरा सकते हैं। सोते समय आप साथ समय बिताने का सपना देख सकते हैंउन्हें।

यह प्यार के इस चरण में है जहां प्यार आपको अंधा बना देता है। आप अपने साथी को केवल सकारात्मक दृष्टि से देखते हैं और उनकी खामियों को प्यारी विचित्रताओं के रूप में नजरअंदाज कर देते हैं।

एनाटॉमी ऑफ लव की लेखिका हेलेन फिशर के शब्दों में, "मोह एक ऐसा चरण है जहां एक व्यक्ति आपके मस्तिष्क में घूमता रहता है और आप उन्हें बाहर नहीं निकाल पाते। आपका दिमाग प्रिय के सकारात्मक गुणों पर ध्यान केंद्रित करता है और उनकी बुरी आदतों को नजरअंदाज कर देता है।''

मोह आपके संभावित साथी के साथ बंधन बनाने का आपके दिमाग का प्रयास है। यह एक भावना इतनी शक्तिशाली है कि यह आपकी तर्कसंगत सोच क्षमताओं को रोक देती है।

अनिवार्य रूप से, आपका मस्तिष्क आपको यह सोचकर मूर्ख बनाना चाहता है कि जिस व्यक्ति से आप बंधे हैं वह आदर्श है, आपके बच्चे पैदा करने के लिए पर्याप्त है। उन्हें।

अपने संभावित साथी की कमियों के बारे में तर्कसंगत रूप से सोचने के लिए, एक साथी ढूंढना और प्रजनन करना बहुत महत्वपूर्ण कार्य है।

3) अनुलग्नक/अस्वीकृति

जब रोमांटिक आकर्षण खत्म हो जाता है, तो एक चरण आता है जब हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर का अंधाधुंध प्रभाव समाप्त हो जाता है और आप अंततः अपने साथी को देखना शुरू कर देते हैं कि वे वास्तव में कौन हैं।

यदि वे दीर्घकालिक साथी के लिए आपके मानदंडों को पूरा करते हैं, तो आप उनसे जुड़ जाते हैं और यदि वे नहीं करते हैं, तो आप उन्हें अस्वीकार कर देते हैं।

इसके विपरीत, यदि आप अस्वीकार कर दिए जाते हैं तो आप उनसे जुड़ जाते हैं। निराशा की गहराइयों में डूब जाते हैं और अगर आपको दीर्घकालिक साथी के रूप में स्वीकार कर लिया जाता है, तो आप खुश हो जाते हैं।

इस चरण में, आप खुद से पूछते हैंजैसे प्रश्न, "क्या मैं अपने साथी पर भरोसा कर सकता हूँ?" "क्या वे मेरे लिए वहाँ रहेंगे?" क्या मैं अपना शेष जीवन उनके साथ बिता सकता हूँ?"

यदि इन प्रश्नों का उत्तर सकारात्मक है, तो आकर्षण एक स्थिर दीर्घकालिक लगाव में बदल जाता है। हो सकता है कि अब आप एक-दूसरे के प्रति पागल न हों, लेकिन आप जानते हैं कि आप एक-दूसरे के साथ रहना चाहते हैं।

यदि आप जानते हैं कि आप रिश्ते में फिट नहीं हैं, लेकिन रिश्ते को बनाए रखते हैं, तो आप नाराजगी की भावनाओं को मन में रखना शुरू कर देते हैं जो अंततः रिश्ते को तोड़ देगी।

लगाव चरण में, एंडोर्फिन और हार्मोन वैसोप्रेसिन और ऑक्सीटोसिन आपके शरीर में स्थायी रिश्ते के लिए अनुकूल कल्याण और सुरक्षा की समग्र भावना पैदा करते हैं। इसलिए, लगाव का चरण व्यक्तियों को अपने पालन-पोषण के कर्तव्यों को पूरा करने के लिए लंबे समय तक एक साथ रहने के लिए प्रेरित करने के लिए विकसित हुआ।

संदर्भ

1. क्रेंशॉ, टी. एल. (1996)। प्रेम और वासना की कीमिया . साइमन और amp; शूस्टर ऑडियो.
2. एरोन, ए., फिशर, एच., माशेक, डी. जे., स्ट्रॉन्ग, जी., ली, एच., और amp; ब्राउन, एल. एल. (2005)। प्रारंभिक चरण के गहन रोमांटिक प्रेम से जुड़े पुरस्कार, प्रेरणा और भावना प्रणालियाँ। जर्नल ऑफ़ न्यूरोफिज़ियोलॉजी , 94 (1), 327-337।
3. लोयोला विश्वविद्यालय स्वास्थ्य प्रणाली। (2014, 6 फरवरी)। प्यार में पड़ना आपके दिल और दिमाग पर क्या प्रभाव डालता है। साइंसडेली। 28 जनवरी, 2018 को पुनः प्राप्त किया गयाwww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm