Bu makalede, zihnin rüyaları nasıl ördüğüne ve onları nasıl yorumlayabileceğinize dair içgörüler sunmaya çalışacağız. Ardından, kovalanma rüyasının sahip olabileceği olası yorumlara odaklanacağız.

Genellikle uyanık yaşamımızda karşılaştığımız sorunlar ve endişeler hakkında rüya görürüz. Bir sorunla karşılaştığımızda, zihnimiz bize endişe, kaygı ve korku gibi duygular göndererek bizi bu sorunla başa çıkmaya motive eder.

Bazen bu 'kötü' duygular o kadar bunaltıcı olabilir ki, bunlara neden olan şeylerle uğraşmak ve bunlardan kaçınmak yerine, duyguların kendisinden kaçınırız. Endişelenmeyerek, kaygılanmayarak veya kaygılı olmayarak bu duyguları bırakabileceğimizi düşünürüz.

Yine de, sorun devam ettiği için bu duygular da devam eder. Siz sorununuzla ilgilenmediğiniz sürece bilincinize girmeye devam ederler. Bu 'olumsuz' duygular ifade ve çözüm ararlar. Bu da ancak onları bilinçli olarak bilincinizden bloke etmediğinizde gerçekleşebilir.

Eğer bunu yaparsanız, dışarı sızmak için başka yollar bulacaklardır. Rüyalarda, bilinçli zihniniz uykuda olduğunda, bu duygular hayata geri döner.

Bu nedenle bazı rüyalarımız içsel çatışmalarımızdan kaynaklanır. İçimizde bir duygu heyecanlanır, ancak hemen bilinçli zihnimizi kullanarak onu bastırırız. Daha sonra bu duygu rüyalarımızda ifade bulur.

Örneğin, eski bir arkadaşınızın sosyal medya profiline rastladığınızı varsayalım. Onunla konuşmayalı uzun zaman oldu. Onu düşünürken, bazı kötü özelliklerini de hatırlıyorsunuz. Bu durum, onunla gerçekten görüşüp görüşmemeniz gerektiğini yeniden düşünmenize neden oluyor.

Burada, arkadaşınızla tanışma isteğinizi bilinçli olarak bastırdınız, bu yüzden rüyanızda onunla tanışma olasılığınız yüksek (bastırılmış duygunun ifadesi).

Bir duygunun bastırılmasının yalnızca bilinçli olarak yapıldığında değil, herhangi bir nedenle duygunun ifadesi engellendiğinde de gerçekleştiğini unutmayın.

Örneğin, çikolata yemeyi düşünmeye başladığınızı varsayalım. Sonra aniden önemli birinden bir telefon aldınız. Telefona cevap verdiniz ve çikolata yemeyi tamamen unuttunuz. Çikolata yeme duygusu ya da arzusu bilincinize sızma şansı bulamadı. İstemeden de olsa bastırıldı.

Bu nedenle çoğu zaman bir önceki gün yaşadığımız önemsiz düşünceler hakkında rüya görüyormuşuz gibi görünür. Bu önemsiz anlar sırasında duygularımız bastırılmıştır. Bilincimiz bu duygulara yalnızca bir anlık bir bakış attığı için, onlarla ilişkili düşünceler önemsiz görünür.

Rüyalar bastırılmış duyguları nasıl ifade eder?

Rüyalar oldukça açık olabilir. Size gösterilen şey kendi temsilidir. Örneğin, bir arkadaşınızla tanışmak istiyorsanız ve onu rüyanızda görüyorsanız, rüya açıktır. Rüyadaki arkadaşınız gerçek hayattaki arkadaşınızı temsil eder.

Ancak diğer zamanlarda rüya sembolizm kullanabilir. Freud'a göre bu, bilinçli zihniniz rüyanızın ifadesini çarpıttığında gerçekleşir.

Rüyanızın sembolizmini anlamak zor olabilir. Başlamak için iyi bir yer kendinize şunu sormaktır: "Bu sembol bana neyi hatırlatıyor? Aklıma gelen ilk şey ne?"

Zihin, sembolizm yaratmak için çağrışımları kullanır. Semboller özneldir ve kişiden kişiye değişebilir. Örneğin, uçmak bir kişi için özgürlük anlamına gelirken, başka bir kişi için başarı veya 'diğer insanların üzerine çıkmak' anlamına gelebilir. Her ikisi de uçma rüyaları görüyorsa, bu rüyaların farklı anlamlara sahip olması muhtemeldir.

Bu bilgiyle donanmış olarak, şimdi kovalandığınızı hayal etmenin ne anlama gelebileceğini keşfedelim.

Rüyada kovalandığını görmek yaygındır

Rüyada kovalandığını görmek, birçok insanın gördüğü ortak bir rüyadır. İnsanlar kendilerine özgü rüyalar görürken, aynı zamanda bir dizi ortak rüya da görürler. Bunlar arasında kovalandığını görmek, rüyada düştüğünü görmek, rüyada geç kaldığını görmek vb. yer alır.

Evrimsel tarihimizin büyük bir bölümünde, bizi kovalayan bir şeyden kaçmak hayatta kalmamız için kritik öneme sahipti. Bu, beynimizin derinliklerine yerleşmiş bir mekanizmadır. kaçınma 'kovalanmak' bunu yapmanın en iyi yoludur.

Kaçmak ve kovalanmak, zihnin kaçınmak için kullanabileceği hazır çağrışımlardır. Bu durum, "Neden sorunlarından kaçıyorsun?" gibi cümlelerle dilimize bile yansımıştır.

Kovalamaktan ve kovalanmaktan o kadar etkileniyoruz ki, birçok popüler film uzun soluklu kovalamacalar içeriyor. Kovalamacanın sonucunu merakla bekleyen, gözleri ekrana yapışmış çoğu insana eğlenceli geliyor.

Kovalanmakla ilgili rüyalarda, kelimenin tam anlamıyla sorunlarımızdan kaçıyoruzdur. Bu, sembolizm yoluyla ya da değil, rüyanın bize acil bir endişe veya sorundan kaçtığımızı söylemeye çalıştığı anlamına gelir.

Bu, sağlıktan finansal sorunlara ve ilişki problemlerine kadar herhangi bir acil endişe olabilir.

Son zamanlarda kaçındığınız ciddi ve acil bir sorun varsa, zihin bazen sizi sarsmak için size bir 'kovalanma' rüyası vermek zorunda kalır. Bu rüya birçok kabusun ortak temasıdır, bu yüzden bilinçaltının iş anlamına geldiğini bilirsiniz.

Kâbusları, bilinçaltınızın omuzlarınızı tutup sizi kaçındığınız önemli konuya uyandırmak için hızla sallaması olarak düşünün.

Kovalanan rüyalarda bizi kovalayan şeyler

Rüyada, tanıdığınız bir kişinin sizi kovaladığını görebilirsiniz. Eğer bu kişinin gerçek hayatta peşinizde olabileceğine inanmak için bir nedeniniz varsa, rüya basittir ve herhangi bir sembolizmden yoksundur.

Örneğin, A kişisi geçmişte B kişisi tarafından istismar edilmişse, A kişisi rüyasında B kişisinin kendisini kovaladığını görebilir. Bu rüya, A kişisinin zihninin bir kısmının hala B kişisinden korktuğu anlamına gelir.

Benzer şekilde, birine haksızlık ettiğinize inanıyorsanız, rüyanızda sizi kovaladıklarını görebilirsiniz. Rüyada kendilerini temsil ederler. Rüya, kaçınmaya çalıştığınız suçluluğunuzu veya o kişi tarafından intikam alınma korkusunu yansıtabilir.

Kovalanma rüyalarında semboller de kullanılabilir. Sizi kovalayan figür bir insan, hayvan, canavar, hayalet veya hatta bilinmeyen biri olabilir (sadece kovalandığınızı hissedersiniz ama kim tarafından kovalandığınızı bilemezsiniz).

Zihin, sağlık veya finansal kaygıları nasıl temsil edeceğini bilmez. Finansal sorunlarınız varsa, size yoksulluk tarafından kovalandığınız bir rüya gösteremez. Zihin, yoksulluğu kovalayan bir figür olarak nasıl temsil edeceğini bilmez.

Dolayısıyla zihin basitçe 'düşünebildiği' herhangi bir kovalayıcı figürü devreye sokar. Bilgi tabanınızdaki herhangi bir korkutucu, kovalayıcı figür işinizi görür.

Burada, zihninizin en iyi çabalarına rağmen, rüyanın ne anlama geldiğini anlamak zor olabilir. Sembolizmi çözmek için basit çağrışımların ötesine geçmeli ve duygulara bakmalısınız.

Rüya sembolü sizde korku yaratıyorsa, kendinize şu anda uyanık yaşamınızda korku yaratan şeyin ne olduğunu sorun.

Rüyaları yorumlama üzerine yazdığım makalede, rüya yorumunun tamamen bir duygu oyunu olduğunu söylemiştim. Rüyanızdaki ve uyanık yaşamınızdaki baskın duygularınıza odaklanırsanız, rüya sembolizminin labirentinde kaybolmadan rüyalarınızdan kolayca anlam çıkarırsınız.

Rüyadaki tepkinize dikkat edin

Kovalandığınızı gördüğünüz rüyalarda, ne yaptığınıza dikkat edin. Tehlikeli saldırgandan korkup kaçıyor musunuz? Bu, hayatınızdaki büyük zorluk karşısında çaresiz olduğunuz veya sorunla yüzleşmek için henüz hiçbir şey yapmadığınız anlamına gelebilir.

Saldırganla yüzleşmeye mi yoksa onu savuşturmaya mı çalışıyorsunuz? Sonuç ne oluyor? Kazanıyor musunuz, kaybediyor musunuz?

Rüyanızda saldırganla yüzleştiğinizi ama kavganın hiç bitmediğini görüyorsanız, bu hayatınızdaki bir soruna takılıp kaldığınız anlamına gelebilir. Görünürde bir çözümünüz yoktur. Yüzleşir ve kazanırsanız, bu hayatta üstesinden geldiğiniz yakın tarihli bir zorluğun temsili olabilir. Yüzleşir ve kaybederseniz, umudunuzu kaybettiğiniz anlamına gelebilir.

Kovalandığım bir rüya gördüm

Uzun zaman önce gördüğüm ama hala canlı bir şekilde hatırladığım bir kovalanma kabusunu anlatmak istiyorum.

Rüyamda çocukluğumun geçtiği bir odada uyuyordum. Çocukluğumda sıkça olduğu gibi kuzenlerimden bazıları yatıya gelmişti. Hepimiz odanın içinde ceset gibi uyuyorduk, her tarafımız dağılmıştı.

Rüyamda uyandım ve odanın bir sabah için çok parlak bir şekilde aydınlatıldığını fark ettim. Güneş ışığı değildi. Parlak ışık, bir nedenden dolayı açılmış olan tüm lambalardan geliyordu.

"Ama neden biri ışıkları açık bıraksın ki?" diye düşündüm. Kapının ardına kadar açık olduğunu gördüm. "Biri mi geldi? Biri mi çıktı? Neden biri bu saatte kapıyı açık bıraksın ki?"

Ben bu soruları düşünürken, birkaç metre ötemde yavaşça uyanan birini gördüm. Dikkatle ona baktım, tanımaya çalıştım. Uyandı, dizlerinin üzerinde oturmaya çalıştı ve başını hızla bana doğru çevirdi. Hayır, kuzenlerimden birinin yüzüne bakmıyordum.

Çirkin ve yaralı bir yüzü olan küçük bir kızın yüzüne bakıyordum. The Exorcist Korktum ve odadan dışarı koştum. Koridor nispeten daha karanlıktı. Orada durdum ve gördüklerimi anlamlandırmaya çalıştım.

Bunun bir illüzyon olabileceğini düşündüm ve odaya geri dönmeye karar verdim. Odaya doğru yürümeye başladığım anda kız koridorda birdenbire belirdi, hala dizlerinin üzerindeydi ve bana bakıyordu. Sonra birdenbire dizlerinin üzerinde sürünerek beni kovalamaya başladı!

Koridordan koşarak çıktım ve merdivenlerden inerek başka bir odaya girdim. Bu yeni odada güvende olduğumu sanıyordum ama çok geçmeden odada onun şeytani varlığını hissettim. Odanın duvarları sallanıyordu ve onları sallayan oydu. Bundan sonra uyandım.

Rüyamda izlediğim bazı korku filmlerinin etkisini inkar edemem ama o sırada kişisel bir mücadele de veriyordum. Kötü bir alışkanlığımın üstesinden gelmeye çalışıyordum. Rüya beni o kadar sarstı ki hala etkisinden kurtulamıyorum.