Ahoz nola adierazten dugun gaitzespena

 Ahoz nola adierazten dugun gaitzespena

Thomas Sullivan

Haserre zaudenean, nola adierazi gaitzespena edo mehatxatu zure haserrea eragin duen pertsona ahoa erabiliz? Hori erraza da; zure ezpainak gogor estutzen dituzu determinazioa erakutsi nahian- pertsonaren aurka neurriak hartzeko erabakia.

Baina zer gertatzen da oso haserre zaudenean, bizirik jango zaitut haserre mota?

Ikusi ere: 8 Anai-arreba-harreman desegokiaren zantzuak

Izugarri haserretzen zarenean, mehatxatuta sentitzen zara. Mehatxatzen zaituen pertsona geldiarazteko, mehatxatzen diozu berriro. Horrela funtzionatzen du haserreak. Mehatxuak itzultzeko prozesu bat da.

Beraz, nola itzultzen duzu muturreko haserrearekin sentitzen duzun muturreko mehatxua? Sinplea, beste pertsona bizirik jateko prestatzen zara.

Kanibala zarela leporatzen dizudala pentsatu baino lehen, ohartu “jateko prestatu” esaldia erabiltzen dudala eta ez “jan” bakarrik. Muturreko haserrean, ez duzu beste pertsona jaten ( kanibala ez bazara behintzat, noski), baina ohartarazten diozu hori egin dezakezula, bere bidea konpontzen ez badute.

Gizakiak, eta baita beste animalia askok ere, beheko masailezurra erabiltzen dute janaria ziztatzeko eta mastekatzeko. Beraz, oso haserre gaudenean gure hortzak, batez ere beheko hortzak, etsaiaren aurrean jartzen ditugu mehatxatzeko.

Hoginak agerian uzteak oso mezu primitiboa, mehatxagarria, hitzik gabekoa bidaltzen dio beste pertsonaren inkontzienteari: “Gelditu! Edo kosk eta min egingo zaitut”.

Gure hortzak dira gure primitiboenakGure historia ebolutiboan eoietan erabili izan ditugun armak zutik ibiltzeko eta harriekin eta beste material batzuekin armak egiteko gai izan ginen aurretik. Baina arma gisa duten garrantzia oso errotuta dago gure psikean. Ia beti mehatxatuta sentitzen gara norbaitek hortzak agerian uzten badigute.

Ikusi ere: Nola egin lana azkarrago joan (10 aholku)

Gaur egungo gizarte zibilizatuan, onartezina da haserretzen zaituen jendea hozka egitea. Arazoak usaintzen ditugu norbaitek hortzak modu mehatxagarrian erakusten dizkigunean. Oraindik adimen inkontzientearen beste kasu bat adimen logikoa eta kontzientea estropezu egiten du. Haur txikiek, oraindik kulturaren eta gizarte zibilizatuaren arauak ikasi gabe, oldarkorra izan behar dutenean hozka egiten dute sarri.

Orain arte muturreko haserreari buruz hitz egiten ari gara baina zer gertatzen da haserrea arina bada? Zer gertatzen da apur bat mehatxatuta sentitzen bagara?

Beno, halako kasuetan gure arma ‘leundu’ eta ‘lubrikatzen’ baino ez dugu baina ez erakusten. Pixka bat mehatxatuta sentitzen garenean, mihia mugitzen dugu beheko hortzen gainetik eta aurrean. Honek kokotsaren gainean bulto nabaria sortzen du, batzuetan oso une labur batean.

Erreparatu kokotsaren gaineko bultoa.

Baliteke esapide hau umiliatuta, errietatuta edo babestuta dagoen pertsona batean nabaritzea. Adierazpen hau oso azkar gertatzen da eta batzuetan bulgea ez da horren nabaria. Beraz, oso begi zorrotza izan behar duzu aurpegi-adierazpen hori nabaritzeko.

Norbait aurpegi-adierazpen hori erakusten ikusten baduzu.zuk, esan edo egin berri duzunarekin mindu egin direla esan nahi du. Pertsona haserre dago; mehatxatuta sentitzen da eta itzultzen zaitu. Bere subkontzientea prestatzen ari da zu "kosk egiteko" bere arma primitiboak lubrifikatuz.

Ezpainak estututa

Imajina ezazu norbait urrutitik musu ematen saiatzen ari dela. Pertsonak bere ezpainekin egiten duena ezpainak estutzea edo zimurtzea deritzo. Ezpainak elkarrekin estutzen dira, forma biribila osatu eta aurrera irten daitezen. Urrutiko musu batean ez ezik, esamolde hau pertsona batek gertatzen ari dena gaitzesten duenean erabiltzen da.

Pertsona bat bere ingurunean gertatzen diren gertakariekin edo bere ingurunean gertatu berri direnekin ados ez badago, ezpainak zimurtzen ditu. Hain estututa ezpainak batzuetan alde batera mugitzen dira muturreko gaitzespena adierazteko. Hau da ezpainen «ez» esateko modua.

Askotan ikusten da entzuten ari dena edo entzun berri duena estimatzen edo ados ez dagoen pertsonarengan. Esaterako, epaitegi batean heriotza-zigor bat zehazten bada, epaiarekin ados ez daudenek ezpainak estutuko dituzte ziurrenik. Paragrafo bat irakurtzen ari direnean, esaldi jakin baten aurka daudenek ezpainak estutu egingo dituzte esaten denean.

Muturreko gaitzespena erakusten duen ezpainak estutzearen aldaera. Tolestutako eskuek bere defentsa-posizioa nabarmentzen dute. Zilarrezko domina duenetik, ziurrenik bere arerioa ikusten ari daurrezko domina.

Adierazpen hau pertsona batek lortzen saiatzen ari zen helburua ia huts egiten duenean ere egiten da. Adibidez, futboleko aurrelari batek ezpainak estutu ditzake ia huts egin duen gol baten ondoren. Testuinguruak erraz uxatu beharko luke esamolde honen esanahiari buruz sor litekeen nahasmena.

Ezpainen konpresioa

Hau ere gaitzespenaren adierazpena da baina "ezpainak estutzea" ez bezala, non gaitzespena beste norbaiti zuzenduta dagoen, "ezpainen konpresioa"-n, norbere buruari zuzentzen zaio. Ezpainak elkarrekin estutzen dira, nolabait desagertzeko. Ezpainen zati garrantzitsu bat ikusten den "determinazio" jarrera erakusten duen ezpainak elkarrekin sakatzea baino desberdina da.

Inoiz ikusi al duzu emakumerik ezpainak guztiz estutzen ezpainetako bat jantzi ondoren? Horixe da hain zuzen «ezpainen konpresio» baten itxura.

Batzuetan, "ezpainen konpresioa" beheko ezpaina altxatzearekin batera doa eta horrek goiko ezpainaren gainean bultoa sortzen du beheko irudian ikusten den bezala...

Aurpegi-adierazpen hau da. bakarra norberari zuzenduta dagoelako, komunikatzen ari garen pertsonari zuzentzen zaizkion aurpegi-adierazpen guztiak ez bezala. Adierazpen hau daraman pertsonak bere buruari hitzik gabe esaten ari da: "Hau gaizki dago" edo "Ez nuke hau egin beharko" edo "Arazoetan nago".

Adibidez, norbaitek agurtzen bazaitu. ezpainak konprimituta esan nahi duez zuten agurtu nahi eta betebehar sozialagatik baino ez zuten egiten. Nahiz eta benetan ez zaituztela esan lezake. Haien gogoak bere ekintza ontzat eman ez izanak, hots, 'agurtzea', erakusten du ez zirela zu ezagutzeaz bestela ahoz esan zezakeen bezain pozik.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz giza adimenaren konplexutasunak argitzera dedikatzen den psikologo eta egilea da. Giza jokabidearen korapilatsuak ulertzeko grinaz, Jeremyk hamarkada bat baino gehiago darama aktiboki ikerketan eta praktikan parte hartzen. Doktoretza du. Psikologian izen handiko erakunde batetik, non psikologia kognitiboan eta neuropsikologian espezializatu zen.Bere ikerketa zabalaren bidez, Jeremyk hainbat fenomeno psikologikoren ikuspegi sakona garatu du, memoria, pertzepzioa eta erabakiak hartzeko prozesuak barne. Bere espezializazioa psikopatologiaren alorrera ere hedatzen da, osasun mentaleko nahasteen diagnostikoan eta tratamenduan zentratuz.Jeremyk ezagutza partekatzeko zuen grinak bere bloga sortu zuen, Human Mind Ulertzea. Psikologia-baliabide ugari prestatuz, irakurleei giza jokabidearen konplexutasun eta ñabardurei buruzko ikuspegi baliotsuak eskaintzea du helburu. Pentsatzeko artikuluetatik hasi eta aholku praktikoetara, Jeremyk plataforma integral bat eskaintzen du giza adimenaren ulermena hobetu nahi duen edonorentzat.Bere blogaz gain, Jeremyk psikologia irakasteari ere ematen dio bere denbora unibertsitate nabarmen batean, psikologo eta ikertzaile aspiranteen adimenak elikatuz. Bere irakaskuntza-estilo erakargarriak eta beste batzuk inspiratzeko benetako nahiak arloko irakasle oso errespetatu eta bilatua bihurtzen dute.Jeremyk psikologiaren munduari egindako ekarpenak akademiatik haratago doaz. Ikerketa lan ugari argitaratu ditu aldizkari estimatuetan, bere aurkikuntzak nazioarteko kongresuetan aurkeztuz eta diziplina garatzen lagunduz. Giza adimenaren ulermenaren alde egiten duen dedikazio sendoarekin, Jeremy Cruzek irakurleak, psikologo aspiratzaileak eta ikertzaile lagunak inspiratzen eta hezten jarraitzen du adimenaren konplexutasunak argitzeko bidean.