Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι και το πιο δύσκολο είναι να βλέπεις ότι ο πρώην σου έχει προχωρήσει αμέσως μετά τον χωρισμό. Ενώ εσύ είσαι ακόμα εδώ και θρηνείς για την απώλεια της σχέσης σου, ο πρώην σου έχει ήδη ξεκινήσει μια νέα σχέση.

Αισθάνεστε αποστροφή, αηδία, θυμό και πόνο.

Σκέφτεσαι:

"Δεν σήμαινα τίποτα γι' αυτούς;"

"Ήταν όλα ψεύτικα;"

"Με αγάπησαν ποτέ πραγματικά;"

"Έπαιζαν θέατρο όλο αυτό τον καιρό;"

Περιμένετε ένα λεπτό!

Αν τους αγαπούσατε πραγματικά και θέλατε να είναι ευτυχισμένοι, δεν θα έπρεπε να χαίρεστε που προχώρησαν γρήγορα;

Όχι, βρίσκεστε δυστυχισμένοι και πληγωμένοι. Όλοι αυτοί οι ευγενικοί ισχυρισμοί του τύπου "είμαι ευτυχισμένος αν είναι ευτυχισμένος με κάποιον άλλον" εξαφανίζονται στον αέρα.

Η πραγματικότητα είναι ότι οι άνθρωποι είναι εγωιστές και θέλουν το καλύτερο για τον εαυτό τους. Βάζουν τον εαυτό τους πρώτα, ειδικά σε θέματα επιβίωσης και αναπαραγωγής.

Όταν χάνετε έναν ερωτικό σύντροφο, χάνετε μια αναπαραγωγική ευκαιρία, και δεν υπάρχει περίπτωση να ξεγελάσετε το μυαλό σας και να σκεφτείτε: "Είμαι ευτυχισμένος αν είναι ευτυχισμένος με κάποιον άλλον".

Δεν λέω ότι δεν μπορείτε να φτάσετε εκεί. Μπορείτε, αλλά μόνο όταν έχετε κλείσει και έχετε πραγματικά προχωρήσει. Και αυτό συμβαίνει συνήθως όταν βρίσκετε μια νέα σχέση, δηλαδή όταν εξασφαλίζετε μια νέα αναπαραγωγική ευκαιρία.

Τι να μην κάνετε όταν ο πρώην σας προχωράει γρήγορα

Όταν πονάς επειδή ο πρώην σου προχώρησε αμέσως, βρίσκεσαι σε μια ευάλωτη θέση. Βρίσκεσαι σε μια αρνητική ψυχική κατάσταση, όπου το μυαλό σου προσπαθεί να προεξοφλήσει ολόκληρη τη σχέση ως ψεύτικη.

Επανεξετάζετε επιλεκτικά κακές στιγμές της σχέσης και αρνητικά πράγματα που έκανε ο πρώην σας για να "επιβεβαιώσετε" ότι ο πρώην σας δεν σας αγάπησε ποτέ πραγματικά.

Ταυτόχρονα, ξεχνάτε όλα τα θετικά της σχέσης. Ξεχνάτε τις στιγμές που ο πρώην σας σας αγαπούσε και νοιαζόταν για εσάς. Ξεχνάτε τις όμορφες αναμνήσεις της σχέσης.

Όπως καταλαβαίνετε, αυτός είναι ένας πολύ προκατειλημμένος και άδικος τρόπος να εξετάσετε την προηγούμενη σχέση σας.

Προσπάθησε να μην είσαι επιλεκτική στις αναμνήσεις σου για τη σχέση. Το μόνο που κάνεις είναι να ζωγραφίζεις μια αρνητική εικόνα για ολόκληρη τη σχέση για να ενισχύσεις την παρούσα ψυχική και συναισθηματική σου κατάσταση.

Ένας άλλος συνηθισμένος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πόνο είναι να προεξοφλήσετε τη νέα σχέση του πρώην σας, αποκαλώντας την αναπήδηση. Πιστεύετε ότι ο πρώην σας δεν είχε το χρόνο να θρηνήσει κατάλληλα και να αντιμετωπίσει τον πόνο. Δεν αντέχει να είναι μόνος του, οπότε έχει πέσει με τα μούτρα σε μια νέα σχέση.

Αποκαλείτε τον πρώην σας ρηχό και ισχυρίζεστε ότι δεν έχει μάθει από τα λάθη του. Λοιπόν, εσείς επιλέξατε να είστε σε σχέση με αυτό το "ρηχό" άτομο προηγουμένως. Τι σας κάνει αυτό;

Διαφορετικοί άνθρωποι επηρεάζονται διαφορετικά από τους χωρισμούς. Οι άνθρωποι έχουν τους δικούς τους τρόπους αντιμετώπισης. Μερικοί χρειάζονται χρόνο για να ανακάμψουν ενώ άλλοι ανακάμπτουν γρήγορα.

Στην πραγματικότητα, όσοι μπαίνουν στις λεγόμενες rebound σχέσεις τείνουν να προχωρούν γρήγορα από έναν χωρισμό. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η προηγούμενη σχέση δεν σήμαινε τίποτα γι' αυτούς.

Πιθανότατα προχώρησαν γρήγορα για την ψυχική τους ευεξία.

Τι να κάνετε όταν ο πρώην σας προχωράει αμέσως

Τώρα που έχετε ισορροπήσει το μυαλό σας και έχετε ξαναδεί όχι μόνο τις κακές αλλά και τις καλές στιγμές της σχέσης, είστε σε καλύτερη θέση για να κλείσετε. Να είστε ευγνώμονες για τον χρόνο που περάσατε μαζί και να προχωρήσετε παρακάτω.

Σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους η σχέση δεν λειτούργησε. Προβάλλετε νοερά τον εαυτό σας στο μέλλον, όπου θα είστε ξανά με τον πρώην σας και θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τα ίδια προβλήματα που έδωσαν τέλος στη σχέση. Θέλετε να είναι αυτό το μέλλον σας;

Μερικές φορές, το γεγονός ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει σε μια νέα σχέση μπορεί να σας δώσει το κλείσιμο που χρειάζεστε, επειδή μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να ξανασμίξετε.

Συχνά, ο λόγος που δεν είμαστε σε θέση να ξεπεράσουμε έναν χωρισμό είναι ότι εξακολουθούμε να πιστεύουμε ότι υπάρχει πιθανότητα να τα ξαναβρούμε.

Αποδεχτείτε το γεγονός ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει. Αποφύγετε να τον κατηγορείτε, να λέτε άσχημα πράγματα γι' αυτόν και να ισχυρίζεστε ότι δεν έχει μεγαλώσει ή θεραπευτεί. Ήταν ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σας, ακόμα κι αν δεν είστε μαζί τώρα.

Όταν ο πρώην σας δεν έχει προχωρήσει πραγματικά

Μέχρι στιγμής, στη συζήτησή μου, υπέθεσα ότι ο πρώην σας βρήκε έναν νέο, κατάλληλο σύντροφο και έχει πραγματικά προχωρήσει. Ωστόσο, υπάρχουν είναι περιπτώσεις όταν ο πρώην σας δεν έχει πραγματικά απομακρυνθεί από εσάς.

Μπήκαν στη νέα σχέση επειδή χρειάζονταν προσωρινή ανακούφιση ή ήθελαν να σας δείξουν ότι έχουν προχωρήσει.

Είναι πιθανό ότι ο πόνος που αισθάνεστε τώρα ήταν ένα σκόπιμο σχέδιο του πρώην σας. Ήξερε ότι αν τον βλέπατε να προχωράει τόσο γρήγορα θα σας πλήγωνε.

Θέλω να επαναλάβω εδώ ότι αυτό το σενάριο δεν είναι πιθανό. Αν ο πρώην σας ήταν καλός άνθρωπος συνολικά, δεν θα κατέφευγε σε αυτές τις τακτικές. Αν έχει κάνει ακραία πράγματα στο παρελθόν για να σας πληγώσει, θα πρέπει να εξετάσετε αυτή την πιθανότητα.

Αν ο πρώην σας προσπαθεί να σας κάνει να ζηλέψετε δείχνοντάς σας ότι προχώρησε, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να αναζητήσετε για να επιβεβαιώσετε ότι όντως συμβαίνει αυτό:

1. "Ας γίνουμε φίλοι".

Υπάρχουν τρεις λόγοι για τους οποίους ένας πρώην θα επέμενε να είναι φίλος μαζί σας. Οι λόγοι αυτοί δεν είναι απαραίτητα αποκλειστικοί.

Το πρώτο είναι ότι είσαι ένα ωραίο άτομο που εξακολουθεί να νοιάζεται για σένα, όχι αρκετά για να έχετε σχέση αλλά αρκετά για να είστε φίλοι. Αυτός είναι ένας πολύ πεφωτισμένος και ώριμος τρόπος να χειριστείς έναν χωρισμό και λίγοι άνθρωποι μπορούν να το καταφέρουν.

Ο δεύτερος λόγος είναι ότι θέλουν να έχουν επιλογές. Πιστεύουν ότι μπορούν να τα ξαναβρούν μαζί σας αν η νέα τους σχέση αποτύχει.

Ο τρίτος και πιο διεστραμμένος λόγος είναι ότι θέλουν να σου τρίψουν τη νέα τους σχέση στα μούτρα. Δεν έχουν τελειώσει ακόμα μαζί σου και διψούν για εκδίκηση. Αυτό δείχνει ότι είναι ακόμα πικραμένοι και θέλουν να σε εκδικηθούν.

Για παράδειγμα, όταν μιλάτε, αν δεν μπορούν να σταματήσουν να ξεχειλίζουν για τον νέο τους σύντροφο, θα το νιώσετε. Θα το νιώσετε όταν κάνουν μεγάλη επίδειξη της νέας τους σχέσης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, γνωρίζοντας πολύ καλά ότι είστε ενεργή στην πλατφόρμα και μπορείτε να δείτε τις αναρτήσεις τους.

Ακόμα και αν αυτό που κάνουν πονάει, φανείτε εντελώς ανεπηρέαστοι αν θέλετε να τους τρελάνετε.

Ωστόσο, σύντομα θα συνειδητοποιήσετε πόσο γελοίο είναι το όλο θέμα. Στο τέλος, θα απογοητευτείτε και θα τερματίσετε κι εσείς τη "φιλία".

2. Ποιος είναι ο νέος εραστής;

Ένας άλλος τρόπος για να καταλάβετε ότι ο πρώην σας δεν έχει προχωρήσει πραγματικά είναι να κοιτάξετε τον νέο του σύντροφο. Αν κατέβασε τα στάνταρ του για αυτόν τον νέο σύντροφο, είναι πιθανό να έπεσε πάνω στην πιο προσιτή επιλογή είτε για να αποφύγει τον πόνο της μοναξιάς είτε για να σας κάνει να ζηλέψετε ή και τα δύο.

Είσαι σαν:

"Δεν μπορώ να πιστέψω ότι τον επέλεξε. Δεν της άρεσε καν".

Αυτό είναι ένα καλό σημάδι απελπισίας και το να βάζετε τα χέρια σας σε ό,τι μπορείτε να βρείτε βραχυπρόθεσμα.

Ειλικρινά, αν υποψιάζεστε ότι ο πρώην σας παίζει τέτοια παιχνίδια, δεν αξίζει να είναι σε μια σχέση. Δεν μπορεί καν να σας χωρίσει σωστά και με ακεραιότητα. Δεν μπορείτε να περιμένετε να είναι καλός σύντροφος σε μια σχέση με όλα αυτά τα ανώριμα καραγκιοζιλίκια.

Σοβαρά, κόψτε τις απώλειές σας και προχωρήστε.