Denne artikel vil diskutere de 3 stadier af kærlighed i psykologien, dvs. begær, tiltrækning og tilknytning Vi vil gå i detaljer med de fysiologiske og psykologiske forandringer, der sker i dig, når du bevæger dig gennem disse faser.

Kærlighed har forvirret digtere, mystikere, filosoffer og videnskabsfolk i umindelige tider. Det er et centralt tema i mange film, sange, romaner, malerier osv.

Men kærlighed er ikke unikt for mennesker. Hvis vi tager dannelsen af langvarige parbindinger som kriterium for eksistensen af kærlighed, viser andre pattedyr og fugle også denne tendens til at blive forelsket.

Det andet vigtige kriterium for eksistensen af kærlighed er en enorm forældreinvestering i afkommet.

Da mennesker investerer meget i deres børn, udviklede kærlighedsfølelsen sig i os til at kaste os i selskab med den person, vi elsker, længe nok til at opdrage børn med succes.

De tre stadier af kærlighed

En vigtig faktor, der bidrager til mystikken omkring følelsen kærlighed, er, at det ikke er en simpel følelse.

Følelsen af vrede er for eksempel let at forstå. Nogen gør noget, der krænker dine rettigheder eller skader dine interesser, og du føler vrede mod dem.

Men kærlighed, især romantisk kærlighed, er mere kompleks end som så. For at gøre det lettere for dig at forstå, hvad kærlighed er gjort af, hjælper det at tænke på kærlighed som noget, der består af forskellige stadier. Stadier, som folk går igennem, når de bliver forelskede, lige fra det øjeblik, de føler det første stik af begær, til de etablerer et sikkert, langvarigt forhold.

1) Begær

Begær er den første fase af kærligheden, hvor man begynder at kunne lide en person. Det er den fase, hvor man er forelsket i en person. Måske kan man lide den måde, vedkommende ser ud på, taler, går eller bevæger sig. Eller man kan forelske sig i vedkommendes attitude og personlighed.

Lyst er den grundlæggende sexlyst, der motiverer en person til at søge en række parringspartnere. I marketing lærer vi, hvad der er kendt som salgstragten.

I toppen af tragten er der potentielle kunder, som viser interesse for dit produkt, men som ikke nødvendigvis køber det. I bunden af tragten er der færre mennesker, som er klar til at købe af dig.

På samme måde kan du være interesseret i mange mennesker seksuelt, men du ønsker måske ikke at etablere et varigt forhold til dem alle.

De fysiske symptomer på lyststadiet omfatter rødmen, når du taler med din forelskelse, rysten og en øget hjertefrekvens.

Dine hormoner raser. Dopamin skaber euforiske følelser, mens adrenalin og noradrenalin er ansvarlige for øget hjerteslag og rastløshed.

De psykologiske symptomer kan omfatte seksuel ophidselse, fantasier om din forelskelse og angst, der stammer fra frygten for at blive afvist. Som et resultat opfører du dig ekstra forsigtigt omkring din forelskelse. Du går på tynd is og sørger for, at de ikke ser din dårlige side.

Du er konstant under pres for at imponere dit crush og for ikke at gøre noget dumt, der kan støde dem fra dig. Det skaber angst, og du kan finde på at begå dumme tale- og kropsfejl i deres nærvær, takket være din øgede selvbevidsthed.

For eksempel kan du komme til at sige noget vrøvl, når din forelskelse er til stede. Det er, fordi dine tanker er optaget af din forelskelse, ikke af, hvad du bør eller ikke bør sige.

2) Tiltrækning/forelskelse

Dette er den næste fase, hvor du føler en stærk tiltrækning til din forelskelse. Du bliver besat af dem. I denne fase er du stærkt motiveret til at forfølge din potentielle partner.

Det sker som regel, når din forelskelse også har vist interesse for dig. Hvis begæret udviklede sig til at holde mange seksuelle partnere i vores radar, udviklede tiltrækningen sig til at forfølge dem blandt dem, der sandsynligvis vil gengælde vores følelser.

Tiltrækningsfasen aktiverer belønningssystemerne i din hjerne, når du føler en overvældende fiksering på din partner. Den samme del af hjernen aktiveres hos personer med obsessiv-kompulsiv lidelse.2

Du bruger måske meget tid på at stalke deres profil på de sociale medier, og du støder måske "tilfældigt" ind i dem på arbejdet. Når du sover, drømmer du måske om at tilbringe tid sammen med dem.

Det er i dette kærlighedsstadie, at kærligheden gør dig blind. Du ser kun din partner i et positivt lys og overser deres fejl som elskelige særheder.

Med ordene fra Helen Fischer, forfatter til Kærlighedens anatomi "Forelskelse er et stadie, hvor en person bliver ved med at dukke op i din hjerne, og du kan ikke få dem ud. Din hjerne fokuserer på de positive kvaliteter ved kæresten og ignorerer deres dårlige vaner."

Forelskelse er dit sinds forsøg på at skabe et bånd til din potentielle partner. Det er en følelse, der er så stærk, at den sætter din rationelle tænkeevne på standby.

I bund og grund vil din hjerne narre dig til at tro, at den person, du er hooked på, er ideel, længe nok til at du kan få børn med vedkommende.

At finde en mage og reproducere sig er for vigtig en opgave, evolutionært set, til at tænke rationelt over manglerne ved din potentielle partner.

3) Tilknytning/afvisning

Når den romantiske tiltrækning forsvinder, kommer der en fase, hvor den blændende effekt af hormoner og neurotransmittere ophører, og du endelig begynder at se din partner for den, han eller hun virkelig er.

Hvis de opfylder dine kriterier for en langvarig partner, bliver du knyttet til dem, og hvis de ikke gør, afviser du dem.

Tværtimod, hvis du bliver afvist, synker du ned i fortvivlelsens dyb, og hvis du bliver accepteret som en langvarig partner, er du opstemt.

I denne fase stiller du dig selv spørgsmål som: "Kan jeg stole på min partner?" "Vil de være der for mig?" Kan jeg tilbringe resten af mit liv med dem?"

Hvis disse spørgsmål besvares bekræftende, bliver tiltrækningen til en stabil, langvarig tilknytning. I er måske ikke længere vilde med hinanden, men I ved, at I gerne vil være sammen.

Hvis man ved, at man ikke passer sammen, men alligevel holder fast i forholdet, begynder man at nære den vrede, der i sidste ende vil ødelægge forholdet.

I tilknytningsfasen oversvømmer endorfiner og hormonerne vasopressin og oxytocin din krop og skaber en generel følelse af velvære og tryghed, der er befordrende for et varigt forhold.3

Tilknytningsstadiet udviklede sig derfor for at motivere individer til at forblive sammen længe nok til at fuldføre deres forældreopgaver.

Referencer

1. Crenshaw, T. L. (1996). Kærlighedens og begærets alkymi Simon & Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Belønnings-, motivations- og følelsessystemer forbundet med intens romantisk kærlighed i det tidlige stadium. Tidsskrift for neurofysiologi , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. (2014, 6. februar). Hvad forelskelse gør ved dit hjerte og din hjerne. ScienceDaily. Hentet 28. januar 2018 fra www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm