Tatalakayin ng artikulong ito ang 3 yugto ng pag-ibig sa sikolohiya i.e. pagnanasa, pagkahumaling at attachment . Tatalakayin namin ang detalye tungkol sa mga pagbabagong pisyolohikal at sikolohikal na nangyayari sa iyo habang sumusulong ka sa mga yugtong ito.

Ang pag-ibig ay naguguluhan sa mga makata, mistiko, pilosopo, at siyentipiko sa loob ng mahabang panahon. Isa itong pangunahing tema sa maraming pelikula, kanta, nobela, painting, atbp.

Ngunit ang pag-ibig ay hindi natatangi sa mga tao. Kung kukunin natin ang pagbuo ng mga pangmatagalang pares na bono bilang pamantayan para sa pagkakaroon ng pag-ibig, ang ibang mga mammal at ibon ay nagpapakita rin ng tendensiyang umibig.

Ang iba pang mahalagang pamantayan para sa pagkakaroon ng pag-ibig ay isang malaking puhunan ng magulang sa mga supling.

Habang ang mga tao ay namumuhunan ng malaki sa kanilang mga anak, ang damdamin ng pag-ibig ay umusbong sa atin upang ihagis tayo sa piling ng taong mahal natin nang matagal upang matagumpay na mapalaki ang mga anak.

Ang tatlong yugto ng pag-ibig

Isang mahalagang salik na nag-aambag sa misteryong bumabalot sa damdamin ng pag-ibig ay hindi ito simpleng emosyon.

Ang emosyon ng galit, halimbawa, ay madaling maunawaan. May gumagawa ng isang bagay na lumalabag sa iyong mga karapatan o nakakasakit sa iyong mga interes at nakakaramdam ka ng galit sa kanila.

Ngunit ang pag-ibig, lalo na ang romantikong pag-ibig, ay mas kumplikado kaysa doon. Upang mapagaan ka sa pag-unawa sa mga bagay kung saan binubuo ang pag-ibig, nakakatulong na isipin na ang pag-ibig ay binubuo ng iba't ibang yugto. Mga yugto na pinagdadaanan ng mga taokapag sila ay umibig, mula sa sandaling naramdaman nila ang unang kirot ng pagnanais na magtatag ng isang secure, pangmatagalang relasyon.

1) Lust

Ang lust ay ang unang yugto ng pag-ibig kung saan nagsimula kang magkagusto sa isang tao. Ito ang yugto kapag may crush ka sa isang tao. Maaaring gusto mo ang kanilang hitsura, pananalita, paglalakad o paggalaw. O baka ma-in love ka sa kanilang ugali at personalidad.

Ang pagnanasa ay ang pangunahing sex drive na nag-uudyok sa isang tao na maghanap ng iba't ibang kapareha. Sa marketing, itinuro sa amin ang tinatawag na sales funnel.

Sa tuktok ng funnel ay ang mga prospective na customer na nagpapakita ng interes sa iyong produkto ngunit maaaring hindi kinakailangang bumili ng iyong produkto. Ang ibaba ng funnel ay binubuo ng mas kaunting tao na handang bumili mula sa iyo.

Sa katulad na paraan, maaaring interesado ka sa maraming tao sa sekswal na paraan, ngunit maaaring hindi mo gustong magkaroon ng pangmatagalang relasyon sa lahat sa kanila.

Ang mga pisikal na sintomas ng yugto ng pagnanasa ay kinabibilangan ng pamumula kapag nakikipag-usap sa iyong crush, nanginginig, at pagtaas ng tibok ng puso.

Ang iyong mga hormone ay umaalingawngaw. Ang dopamine ay lumilikha ng mga damdamin ng euphoria habang ang adrenaline at norepinephrine ay responsable para sa pagtaas ng tibok ng puso at pagkabalisa.

Maaaring kasama sa mga sikolohikal na sintomas ang sekswal na pananabik, pagpapantasya tungkol sa iyong crush, at pagkabalisa na nagmumula sa takot na tanggihan. Bilang resulta, mas maingat kang kumilos sa paligidyung crush mo. Naglalakad ka sa manipis na yelo, tinitiyak na hindi nila nakikita ang iyong masamang bahagi.

Palagi kang pinipilit na subukang mapabilib ang iyong crush at hindi gumagawa ng anumang kalokohan para i-off siya. Nagdudulot ito ng pagkabalisa at maaari mong makita ang iyong sarili na nakakagawa ng mga kalokohang pananalita at mga pagkakamali sa katawan sa kanilang presensya, salamat sa iyong tumaas na antas ng kamalayan sa sarili.

Halimbawa, maaari mong makita ang iyong sarili na nagsasalita ng ganap na walang kapararakan sa presensya ng iyong crush . Abala kasi ang isip mo sa crush mo, hindi sa dapat o hindi dapat sabihin.

2) Attraction/Infatuation

Ito na ang susunod na stage kung saan nakakaramdam ka ng matinding atraksyon. sa crush mo. Nahuhumaling ka sa kanila. Sa yugtong ito, malakas ang iyong motibasyon na ituloy ang iyong potensyal na kapareha.

Karaniwang nangyayari ito kapag ang iyong crush ay nagpakita rin ng interes sa iyo. Kung umusbong ang pagnanasa upang mapanatili ang maraming kasosyong sekswal sa aming radar, umunlad ang pagkahumaling upang ituloy ang mga kasama sa kanila na malamang na suklian ang aming nararamdaman.

Ang yugto ng pagkahumaling ay nag-a-activate sa mga sistema ng gantimpala ng iyong utak habang nakakaramdam ka ng matinding pag-aayos. kasama ang iyong partner. Ang parehong bahagi ng utak ay naka-activate sa mga may obsessive-compulsive disorder.2

Maaari kang gumugol ng maraming oras sa pag-i-stalk sa kanilang profile sa social media at maaari mong ‘aksidenteng’ mabunggo sila sa trabaho. Habang natutulog, maaari kang managinip na makasamasila.

Nasa yugto ng pag-ibig na ito kung saan ang pag-ibig ay nagpapabulag sa iyo. Nakikita mo ang iyong kapareha sa positibong pananaw lamang at tinatanaw mo ang kanilang mga kapintasan bilang mga nakakaakit na quirks.

Sa mga salita ni Helen Fischer, may-akda ng Anatomy of love , “Ang Infatuation ay isang yugto kung saan ang isang tao paulit-ulit na pumapasok sa utak mo at hindi mo sila mailabas. Ang iyong utak ay nakatuon sa mga positibong katangian ng syota at binabalewala ang kanilang masasamang gawi.”

Ang infatuation ay ang pagtatangka ng iyong isip na bumuo ng isang bono sa iyong potensyal na kapareha. Ito ay isang emosyon na napakalakas kaya pinipigilan nito ang iyong mga kakayahan sa pag-iisip ng makatuwiran.

Sa totoo lang, gusto ka ng utak mo na lokohin sa pag-iisip na ang taong ito na kinikilig ka ay perpekto, sapat na katagal para magkaroon ka ng mga anak. sa kanila.

Ang paghahanap ng mapapangasawa at pagpaparami ay napakaimportanteng gawain, sa ebolusyonaryong pagsasalita, upang pag-isipan nang makatwiran ang mga pagkukulang ng iyong potensyal na kapareha.

3) Attachment/Rejection

Kapag nawala ang romantikong pagkahumaling, darating ang yugto kung kailan natapos ang nakakabulag na epekto ng mga hormone at neurotransmitters at sa wakas ay makikita mo na ang iyong kapareha kung sino talaga sila.

Kung natutugunan nila ang iyong pamantayan para sa isang pangmatagalang asawa, magiging attached ka sa kanila at kung hindi, tatanggihan mo sila.

Sa kabaligtaran, kung tinanggihan ka lumubog sa lalim ng kawalan ng pag-asa at kung tatanggapin ka bilang isang pangmatagalang asawa, ikaw ay natutuwa.

Sa yugtong ito, tanungin mo ang iyong sarilimga tanong tulad ng, "Maaari ko bang pagkatiwalaan ang aking kapareha?" "Nandiyan ba sila para sa akin?" Maaari ko bang gugulin ang natitirang bahagi ng aking buhay kasama sila?”

Kung ang mga tanong na ito ay masasagot ng positibo, ang pagkahumaling ay magiging matatag sa isang matatag na pangmatagalang pagkakaugnay. Maaaring hindi na kayo baliw sa isa't isa, pero alam mo na gusto mo ang isa't isa.

Kung alam mong hindi ka bagay pero pinanghahawakan mo ang relasyon, magsisimula kang magkimkim ng sama ng loob na sa huli ay sisira sa relasyon.

Sa yugto ng attachment, endorphins at hormones Ang vasopressin at oxytocin ay bumabaha sa iyong katawan na lumilikha ng isang pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan at seguridad na nakakatulong sa isang pangmatagalang relasyon.3

Ang yugto ng attachment, samakatuwid, ay umunlad upang mag-udyok sa mga indibidwal na manatiling magkasama nang sapat upang makumpleto ang kanilang mga tungkulin sa pagiging magulang.

Mga Sanggunian

1. Crenshaw, T. L. (1996). Ang alchemy ng pag-ibig at pagnanasa . Simon & Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Mga sistema ng gantimpala, pagganyak, at emosyon na nauugnay sa maagang yugto ng matinding romantikong pag-ibig. Journal ng neurophysiology , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. (2014, Pebrero 6). Ano ang naidudulot ng pag-ibig sa iyong puso at utak. ScienceDaily. Nakuha noong Enero 28, 2018 mula sawww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm