Tento článok sa zaoberá tromi štádiami lásky v psychológii, t. j. túžba, príťažlivosť a náklonnosť . Podrobne sa budeme venovať fyziologickým a psychologickým zmenám, ktoré sa u vás dejú, keď prechádzate týmito fázami.

Láska už celé veky mätie básnikov, mystikov, filozofov a vedcov. Je ústrednou témou mnohých filmov, piesní, románov, obrazov atď.

Ak za kritérium existencie lásky považujeme vytváranie dlhodobých párových zväzkov, aj iné cicavce a vtáky vykazujú tento sklon k zamilovanosti.

Ďalším dôležitým kritériom existencie lásky je obrovská rodičovská investícia do potomstva.

Keďže ľudia do svojich detí veľa investujú, vyvinul sa v nás cit lásky, ktorý nás vrhá do spoločnosti milovanej osoby na dostatočne dlhý čas, aby sme úspešne vychovávali deti.

Tri fázy lásky

Jedným z dôležitých faktorov, ktoré prispievajú k záhadnosti emócie lásky, je to, že to nie je jednoduchá emócia.

Napríklad emócia hnevu je ľahko pochopiteľná. Niekto urobí niečo, čo porušuje vaše práva alebo poškodzuje vaše záujmy, a vy voči nemu pociťujete hnev.

Láska, najmä romantická, je však oveľa zložitejšia. Aby ste ľahšie pochopili, z čoho sa láska skladá, pomôže vám predstava, že láska sa skladá z rôznych fáz. Fázy, ktorými ľudia prechádzajú, keď sa zamilujú, od okamihu, keď pocítia prvý záchvev túžby, až po nadviazanie bezpečného a dlhodobého vzťahu.

1) Chtíč

Chtíč je prvým štádiom lásky, keď sa vám človek začne páčiť. Je to štádium, keď ste do niekoho zaľúbení. Môže sa vám páčiť, ako vyzerá, hovorí, chodí alebo sa pohybuje. Alebo sa môžete zamilovať do jeho postoja a osobnosti.

Chtíč je základný sexuálny pud, ktorý motivuje človeka k hľadaniu rôznych partnerov na párenie. V marketingu nás učia takzvaný predajný lievik.

V hornej časti lievika sa nachádzajú potenciálni zákazníci, ktorí prejavujú záujem o váš produkt, ale nemusia si ho nevyhnutne kúpiť. Spodnú časť lievika tvorí menší počet ľudí, ktorí sú pripravení od vás nakúpiť.

Podobne vás môže sexuálne zaujímať veľa ľudí, ale nemusíte sa snažiť nadviazať trvalý vzťah so všetkými.

Fyzické príznaky štádia žiadostivosti zahŕňajú sčervenanie pri rozhovore s vašou láskou, chvenie a zvýšenú srdcovú frekvenciu.

Vaše hormóny sú rozbúrené. Dopamín vyvoláva pocity eufórie, zatiaľ čo adrenalín a noradrenalín sú zodpovedné za zvýšený tep a nepokoj.

Psychologické príznaky môžu zahŕňať sexuálne vzrušenie, fantazírovanie o vašej zamilovanosti a úzkosť, ktorá pramení zo strachu z odmietnutia. V dôsledku toho sa v blízkosti svojej zamilovanosti správate mimoriadne opatrne. Chodíte po tenkom ľade a dávate pozor, aby nevideli vašu zlú stránku.

Neustále ste pod tlakom snahy zapôsobiť na svoju lásku a nerobiť hlúposti, ktoré by ju odradili. To spôsobuje úzkosť a vďaka zvýšenému sebavedomiu sa môžete v jej prítomnosti dopustiť hlúpych rečových a telesných chýb.

Napríklad sa vám môže stať, že v prítomnosti svojej zamilovanej osoby budete hovoriť úplné nezmysly. Je to preto, že vaša myseľ je zaujatá vašou zamilovanou osobou, nie tým, čo by ste mali alebo nemali hovoriť.

2) Príťažlivosť/zaľúbenosť

Toto je ďalšia fáza, v ktorej pociťujete silnú príťažlivosť k svojej zaľúbenej osobe. Ste ňou posadnutí. V tejto fáze ste silne motivovaní usilovať sa o svojho potenciálneho partnera.

Zvyčajne sa to stáva vtedy, keď o vás prejavila záujem aj vaša zamilovaná polovička. Ak sa žiadostivosť vyvinula preto, aby sme mali v hľadáčiku veľa sexuálnych partnerov, príťažlivosť sa vyvinula preto, aby sme medzi nimi sledovali tých, ktorí pravdepodobne opätujú naše city.

Fáza príťažlivosti aktivuje systémy odmeňovania vo vašom mozgu, pretože pociťujete ohromujúcu fixáciu na partnera. Rovnaká časť mozgu sa aktivuje u ľudí s obsedantno-kompulzívnou poruchou.2

Možno strávite veľa času sledovaním ich profilu na sociálnych sieťach a možno na nich "náhodne" narazíte v práci. Počas spánku sa vám môže snívať o tom, ako s nimi trávite čas.

V tomto štádiu lásky vás láska zaslepí. Vidíte svojho partnera len v pozitívnom svetle a jeho chyby prehliadate ako roztomilé výstrelky.

Podľa slov Helen Fischerovej, autorky knihy Anatómia lásky ,,Zaľúbenosť je štádium, keď sa vám osoba neustále vynára v mozgu a vy ju nemôžete dostať von. Váš mozog sa sústredí na pozitívne vlastnosti miláčika a ignoruje jeho zlé návyky."

Zaľúbenosť je pokus vašej mysle vytvoriť si puto s potenciálnym partnerom. Je to taká silná emócia, že pozastaví vaše schopnosti racionálneho myslenia.

Váš mozog vás chce v podstate oklamať, aby ste si mysleli, že táto osoba, na ktorej ste závislí, je ideálna, a to dostatočne dlho na to, aby ste s ňou mohli mať deti.

Nájsť si partnera a rozmnožovať sa je z evolučného hľadiska príliš dôležitá úloha na to, aby ste racionálne uvažovali o nedostatkoch svojho potenciálneho partnera.

3) Pripojenie/odmietnutie

Keď sa romantická príťažlivosť vytratí, nastane fáza, keď sa skončí oslepujúci účinok hormónov a neurotransmiterov a vy konečne začnete vidieť svojho partnera takého, aký naozaj je.

Ak spĺňajú vaše kritériá na dlhodobého partnera, pripútate sa k nim, a ak ich nespĺňajú, odmietnete ich.

Naopak, ak vás odmietnu, prepadnete zúfalstvu, a ak vás prijmú ako dlhodobého partnera, ste nadšení.

V tejto fáze si kladiete otázky typu: "Môžem svojmu partnerovi dôverovať?" "Bude tu pre mňa?" "Môžem s ním stráviť zvyšok života?"

Ak na tieto otázky dostanete kladnú odpoveď, príťažlivosť sa potom upevní do stabilnej dlhodobej náklonnosti. Možno už do seba nie ste zbláznení, ale viete, že chcete byť jeden s druhým.

Ak viete, že sa k sebe nehodíte, ale vo vzťahu zotrvávate, začnete v sebe prechovávať pocity nevôle, ktoré nakoniec vzťah rozbijú.

Vo fáze pripútanosti zaplavujú vaše telo endorfíny a hormóny vazopresín a oxytocín, ktoré vytvárajú celkový pocit pohody a bezpečia, ktorý prispieva k trvalému vzťahu.3

Fáza pripútania sa preto vyvinula s cieľom motivovať jednotlivcov, aby zostali spolu dostatočne dlho na to, aby splnili svoje rodičovské povinnosti.

Odkazy

1. Crenshaw, T. L. (1996). Alchýmia lásky a túžby . Simon & amp; Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Systémy odmeňovania, motivácie a emócií spojené s ranou fázou intenzívnej romantickej lásky. Journal of neurophysiology , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. 2014, 6. február Čo robí zamilovanosť s vaším srdcom a mozgom. ScienceDaily. 28. januára 2018 stiahnuté z www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm.