At sidde og stå med benene over kors, ligesom at krydse armene, indikerer en grundlæggende defensiv holdning.

Mens det at krydse armene er et ubevidst forsøg på at beskytte sine vitale organer - hjertet og lungerne, er det at krydse benene et forsøg på at beskytte kønsdelene.

At krydse benene virker selvfølgelig som en fjollet og ineffektiv måde at skjule kønsdelene på, men vores underbevidsthed arbejder sjældent rationelt. For at være mere præcis, så arbejder den på måder, der ikke virker rationelle for os.

Når en person føler sig ekstremt defensiv, kan han eller hun krydse benene ud over at krydse armene. Dette hjælper dem med at opnå en komplet følelse af beskyttelse, da det dækker alle deres delikate organer i underlivet.

Vi ser normalt denne gestus hos en person, der står på afstand af en gruppe. De kan føle sig uaccepterede, selvbevidste eller ængstelige, eller de kan simpelthen være en fremmed i gruppen.

En så sårbar position kræver en handling, der får os til at føle os trygge.

Ved ubevidst at beskytte alle vores delikate organer i maven opnår vi denne følelse af sikkerhed.

Stående med krydsede ben (bensaks)

Nogle gange, når folk føler sig lidt defensive, krydser de ikke benene helt i stående stilling. I stedet krydser de bare den ene fod over den anden, mens den forskudte fod hviler på tæerne.

Det er en slags delvis krydsning af benene. De defensive følelser er ikke intense, men et eller andet sted i baghovedet er de usikre og føler, at de kan blive "sparket i nosserne".

Denne gestus kan også formidle en anden holdning. Når en person er helt engageret i en samtale og ikke vil forlade den, kan vedkommende "folde sig sammen" og nitte sig fast til stedet ved at bruge denne gestus.

Logikken bag dette er, at når vi er bange for noget, ønsker vi at løbe væk fra det, og derfor forbliver vores kroppe i alarmberedskab.

Når vi ikke har lyst til at flygte fra en situation, har vi en tendens til at folde os sammen, ligesom dyr folder sig sammen, når de slapper af eller sover.

Vi kan ikke stikke af, hvis vi er naglet til stedet og først skal slappe af, hvis vi beslutter, at situationen er blevet ugunstig.

Vi gør denne gestus, når vi ved, at vi er nødt til at blive på et sted i et stykke tid. For eksempel når vi skal vente på en person, en bus eller et tog.

Når folk ved, at de er på vej ind i en lang samtale, kan de læne sig op ad væggen og gøre denne gestus. Det formidler det nonverbale budskab: "Jeg går ingen steder. Bliv ved med at tale."

Nogle gange kan både forsvarsholdning og "uvilje mod at gå" være til stede på samme tid.

Når folk, især unge par, møder hinanden for første gang, føler de sig en smule defensive. Alligevel har de ikke lyst til at gå, da oplevelsen er spændende. Så det er almindeligt at observere "bensaks"-bevægelsen i sådanne situationer.

Hvis du observerer to mennesker, der taler sammen for første gang, og begge bruger denne gestus, kan du roligt gå ud fra, at de begge er engagerede i samtalen. Derudover føler de sig måske en smule defensive i baghovedet.

Hvis en af dem spreder benene, betyder det enten, at han åbner sig for den anden, eller at han forbereder sig på at gå.

Hvis den anden person fortsætter "ben-saks"-positionen, betyder det, at den første person ikke åbnede sig, men forberedte sig på at gå, fordi relationen er brudt uden genetablering.

Det er sådan, man eliminerer for at finde ud af betydningen af bevægelser, der kan have mere end én betydning. Man er nødt til at se på hele situationen, alt det, der går forud for og efterfølger den.

Hvis den første person virkelig havde "åbnet sig" for den anden person, burde de begge have indtaget den "åbne" position i henhold til reglerne for etablering af rapport. Men da det ikke skete, betyder det sandsynligvis, at de kom skævt ind på hinanden.

Sidde med benene over kors - kropssprog

Den formidler den samme "lukkede" og defensive holdning som i den stående stilling.

Under en samtale kan det indikere en tilbagetrukket attitude. Folk, der krydser benene i siddende stilling, har en tendens til at tale i kortere sætninger og afvise flere forslag.

De er også mere uopmærksomme på, hvad der foregår, sammenlignet med dem, der sidder i en mere "åben" position.

Bortset fra den sædvanlige defensive attitude kan den siddende stilling med benene over kors formidle meget mere.

For eksempel krydser og spreder kvinder ofte benene, mens de sidder ned, hvis de kan lide, hvad der foregår, eller er i selskab med folk, de kan lide.

Kvinder bruger underdanige bevægelser til at vise tiltrækningskraft.

At sidde med krydsede ben signalerer, udover at afsløre låret, også underdanighed. Derfor indtager kvinder ubevidst denne stilling, når de sidder, for at virke tiltrækkende.

Ikke overraskende har mange meningsmålinger og undersøgelser afsløret, at mænd finder den siddende stilling med benene over kors den mest attraktive siddestilling, en kvinde kan indtage.

Hvorfor det er attraktivt at sidde med benene over kors

At sidde med benene over kors reducerer den samlede opfattede størrelse af en kvinde.

Dominans og underkastelse er proportionale med kropsstørrelsen. Jo større kropsstørrelsen er, jo mere dominerende opfattes en organisme. Jo mindre kropsstørrelsen er, jo mere underdanig opfattes en organisme.

Det er en af grundene til, at mænd gerne vil være større eller højere, mens kvinder gerne vil se mindre og tyndere ud.