Aquest article tractarà les 3 etapes de l'amor en psicologia, és a dir, la luxúria, l'atracció i l'afecció . Entrarem en detalls sobre els canvis fisiològics i psicològics que succeeixen en tu a mesura que avances per aquestes etapes.

L'amor ha desconcertat poetes, místics, filòsofs i científics durant anys. És un tema central en moltes pel·lícules, cançons, novel·les, quadres, etc.

Però l'amor no és exclusiu dels humans. Si prenem com a criteri per a l'existència de l'amor la formació de vincles de parella a llarg termini, altres mamífers i ocells també mostren aquesta tendència a enamorar-se.

L'altre criteri important per a l'existència de l'amor és un gran inversió dels pares en la descendència.

A mesura que els humans invertim molt en els seus fills, l'emoció de l'amor va evolucionar en nosaltres per llançar-nos a la companyia de la persona que estimem el temps suficient per criar fills amb èxit.

Les tres etapes de amor

Un factor important que contribueix al misteri que envolta l'emoció de l'amor és que no és una simple emoció.

L'emoció de la ira, per exemple, és fàcil d'entendre. Algú fa alguna cosa que vulnera els teus drets o perjudica els teus interessos i sents ràbia cap a ells.

Però l'amor, sobretot l'amor romàntic, és més complex que això. Per facilitar-vos la comprensió de les coses de què està fet l'amor, és útil pensar que l'amor comprèn diverses etapes. Etapes per les quals passa la gentquan s'enamoren, des del moment en què senten el primer desig fins a establir una relació segura i a llarg termini.

1) La luxúria

La luxúria és la primera etapa de l'amor on comença a agradar una persona. És l'etapa en què estàs enamorat d'algú. Potser t'agrada la seva manera de veure, parlar, caminar o moure's. O potser us enamoreu de la seva actitud i personalitat.

La luxúria és l'impuls sexual bàsic que motiva una persona a buscar una varietat de parelles d'aparellament. En màrqueting, ens ensenya el que es coneix com a embut de vendes.

A la part superior de l'embut de conversió hi ha clients potencials que mostren interès pel vostre producte, però que no necessàriament el compren. La part inferior de l'embut inclou menys persones que estan disposades a comprar-te.

En una línia semblant, potser t'interessen moltes persones sexualment, però potser no busques establir una relació duradora amb tots. d'ells.

Els símptomes físics de l'etapa de la luxúria inclouen enrogiment quan parles amb el teu enamorat, tremolors i un augment de la freqüència cardíaca.

Les hormones estan disparades. La dopamina crea sentiments d'eufòria, mentre que l'adrenalina i la norepinefrina són les responsables de l'augment del batec del cor i la inquietud.

Els símptomes psicològics poden incloure excitació sexual, fantasies amb el teu enamorament i ansietat derivada de la por de ser rebutjat. Com a resultat, us comporteu amb molta curael teu enamorament. Camines sobre gel prim, assegurant-te que no veuen el teu costat dolent.

Estàs constantment sota la pressió d'intentar impressionar el teu enamorat i no fer res ximple per apagar-los. Això et provoca ansietat i pots trobar-te cometent paraules ximples i errors corporals en presència d'ells, gràcies al teu nivell d'autoconsciència augmentat.

Per exemple, pots trobar-te dient ximpleries absolutes en presència del teu enamorat. . És perquè la teva ment està preocupada pel teu enamorament, no pel que hauries o no hauries de dir.

2) Atracció/Enamorament

Aquesta és la següent etapa on sents una forta atracció. al teu amor. T'obsessiones amb ells. En aquesta etapa, estàs molt motivat per buscar la teva parella potencial.

Això sol passar quan el teu enamorament també ha indicat algun interès per tu. Si la luxúria va evolucionar per mantenir moltes parelles sexuals al nostre radar, l'atracció va evolucionar per perseguir a aquelles entre elles que probablement corresponen als nostres sentiments.

La fase d'atracció activa els sistemes de recompensa del teu cervell mentre sentis una fixació aclaparadora. amb la teva parella. La mateixa part del cervell s'activa en aquells amb trastorn obsessiu-compulsiu.2

Potser passar molt de temps perseguint el seu perfil a les xarxes socials i "accidentalment" trobar-los a la feina. Mentre dorms, pots somiar amb passar temps ambells.

És en aquesta etapa amorosa on l'amor et fa cec. Només veus la teva parella en una llum positiva i passa per alt els seus defectes com a peculiaritats entranyables.

En paraules d'Helen Fischer, autora d' Anatomia de l'amor , "L'enamorament és una etapa en què una persona segueix apareixent al teu cervell i no els pots treure. El teu cervell se centra en les qualitats positives de l'enamorat i ignora els seus mals hàbits."

L'enamorament és l'intent de la teva ment de formar un vincle amb la teva parella potencial. És una emoció tan poderosa que posa en suspens les teves facultats de pensament racional.

Essencialment, el teu cervell vol enganyar-te fent-te pensar que aquesta persona a la qual estàs enganxat és ideal, el temps suficient perquè tinguis fills.

Trobar parella i reproduir-se és una tasca massa important, evolutivament parlant, per pensar racionalment en les deficiències de la teva parella potencial.

3) Aferrament/Rebuig

Quan l'atracció romàntica s'esvaeix, arriba una etapa en què s'acaba l'efecte encegador de les hormones i els neurotransmissors i finalment comences a veure la teva parella tal com és realment.

Si compleixen els teus criteris de parella de llarga durada, t'enganxes a ells i, si no, els rebutges.

Per contra, si et rebutgen. enfonsa't en les profunditats de la desesperació i si t'accepten com a parella de llarga durada, estàs exaltat.

En aquesta etapa, et preguntes a tu mateix.preguntes com: "Puc confiar en la meva parella?" "Seran allà per mi?" Puc passar la resta de la meva vida amb ells?”

Si aquestes preguntes es responen afirmativament, l'atracció es consolida en un vincle estable a llarg termini. Potser ja no esteu bojos l'un per l'altre, però sabeu que voleu estar l'un amb l'altre.

Si saps que no estàs bé però manté la relació, començaràs a albergar els sentiments de ressentiment que acabaran trencant la relació.

En l'etapa d'aferrament, les endorfines i les hormones. la vasopressina i l'oxitocina inunden el teu cos creant una sensació general de benestar i seguretat que condueix a una relació duradora.3

L'etapa d'aferrament, per tant, va evolucionar per motivar els individus a romandre junts el temps suficient per completar les seves obligacions parentals.

Referències

1. Crenshaw, T. L. (1996). L'alquímia de l'amor i la luxúria . Simon & Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Sistemes de recompensa, motivació i emocions associats amb un amor romàntic intens en fase inicial. Revista de neurofisiologia , 94 (1), 327-337.
3. Sistema Universitari de Salut de la Loiola. (2014, 6 de febrer). Què fa l'enamorament al teu cor i al teu cervell. ScienceDaily. Recuperat el 28 de gener de 2018 dewww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm