يناقش هذا المقال المراحل الثلاث للحب في علم النفس ، أي الشهوة والانجذاب والتعلق . سنخوض في التفاصيل حول التغييرات الفسيولوجية والنفسية التي تحدث فيك وأنت تتقدم في هذه المراحل.

لقد حير الحب الشعراء والصوفيين والفلاسفة والعلماء على مر العصور. إنه موضوع مركزي في العديد من الأفلام والأغاني والروايات واللوحات وما إلى ذلك.

لكن الحب ليس فريدًا بالنسبة للبشر. إذا أخذنا تكوين الروابط الزوجية طويلة الأجل كمعيار لوجود الحب ، فإن الثدييات والطيور الأخرى تظهر أيضًا هذا الميل للوقوع في الحب.

المعيار المهم الآخر لوجود الحب هو استثمار أبوي ضخم في النسل.

نظرًا لأن البشر يستثمرون كثيرًا في أطفالهم ، فقد تطورت مشاعر الحب فينا لتضعنا في صحبة الشخص الذي نحبه لفترة كافية لتربية الأطفال بنجاح.

المراحل الثلاث من الحب

أحد العوامل المهمة التي تساهم في الغموض المحيط بمشاعر الحب هو أنه ليس عاطفة بسيطة.

عاطفة الغضب ، على سبيل المثال ، سهلة الفهم. شخص ما يفعل شيئًا ينتهك حقوقك أو يضر بمصالحك وتشعر بالغضب تجاههم.

لكن الحب ، وخاصة الحب الرومانسي ، أكثر تعقيدًا من ذلك. لتسهيل فهمك للأشياء التي يتكون منها الحب ، من المفيد التفكير في الحب على أنه يشمل مراحل مختلفة. المراحل التي يمر بها الناسعندما يقعون في الحب ، منذ اللحظة التي يشعرون فيها بأول شعور بالرغبة في إقامة علاقة آمنة وطويلة الأمد.

1) الشهوة

الشهوة هي المرحلة الأولى من الحب حيث تبدأ في الإعجاب بشخص ما. إنها المرحلة عندما يكون لديك إعجاب بشخص ما. قد تعجبك الطريقة التي ينظرون بها أو يتحدثون أو يمشون أو يتحركون. أو قد تقع في حب سلوكهم وشخصيتهم.

الشهوة هي الدافع الجنسي الأساسي الذي يحفز الشخص على البحث عن مجموعة من شركاء التزاوج. في التسويق ، نتعلم ما يُعرف باسم مسار تحويل المبيعات.

يوجد في الجزء العلوي من مسار التحويل العملاء المحتملون الذين يظهرون اهتمامًا بمنتجك ولكنهم قد لا يشترون بالضرورة منتجك. يشتمل الجزء السفلي من مسار التحويل على عدد أقل من الأشخاص المستعدين للشراء منك.

في سياق مماثل ، قد تكون مهتمًا بالعديد من الأشخاص جنسيًا ، ولكن قد لا تسعى إلى إقامة علاقة دائمة مع الجميع منها.

تشمل الأعراض الجسدية لمرحلة الشهوة الاحمرار عند التحدث إلى الشخص الذي يعجبك ، والرجفة ، وزيادة معدل ضربات القلب.

تستعر هرموناتك. يخلق الدوبامين مشاعر النشوة بينما الأدرينالين والنورادرينالين مسؤولان عن زيادة ضربات القلب والأرق.

قد تشمل الأعراض النفسية الإثارة الجنسية والتخيل بشأن سحقك والقلق الناجم عن الخوف من الرفض. نتيجة لذلك ، تتصرف بحذر شديدسحقك. أنت تمشي على جليد رقيق ، وتأكد من أنهم لا يرون جانبك السيئ.

أنت دائمًا تحت ضغط محاولة إقناع الشخص الذي يعجبك وعدم القيام بأي شيء سخيف لإيقافه. هذا يسبب القلق وقد تجد نفسك ترتكب أخطاء سخيفة في الكلام والجسد في وجودهم ، وذلك بفضل زيادة مستوى وعيك بالذات.

على سبيل المثال ، قد تجد نفسك تتحدث عن هراء مطلق في حضور الشخص الذي يعجبك. . هذا لأن عقلك منشغل بما تعجب به ، وليس بما يجب أو لا يجب أن تقوله.

2) الانجذاب / الافتتان

هذه هي المرحلة التالية التي تشعر فيها بجاذبية قوية. لسحقك. أنت تصبح مهووس بهم. في هذه المرحلة ، لديك دافع قوي لمتابعة شريكك المحتمل.

يحدث هذا عادةً عندما يُظهر من تعجب به بعض الاهتمام بك. إذا تطورت الشهوة للحفاظ على العديد من الشركاء الجنسيين في رادارنا ، فقد تطور الجاذبية لملاحقة أولئك الذين من المحتمل أن يتبادلوا مشاعرنا بينهم.

تعمل مرحلة الانجذاب على تنشيط أنظمة المكافأة في عقلك عندما تشعر بتثبيت ساحق مع شريك حياتك. يتم تنشيط نفس الجزء من الدماغ لدى أولئك الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري. 2

قد تقضي الكثير من الوقت في مطاردة ملفهم الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي وقد تصطدم بهم "عن طريق الخطأ" في العمل. أثناء النوم ، قد تحلم بقضاء الوقت معهلهم.

إنها في مرحلة الحب هذه حيث يجعلك الحب أعمى. ترى شريكك في ضوء إيجابي فقط وتتغاضى عن عيوبه على أنها مراوغات محببة.

على حد تعبير هيلين فيشر ، مؤلفة تشريح الحب ، "الافتتان هو مرحلة يكون فيها الشخص يستمر في الظهور في عقلك ولا يمكنك إخراجهم. يركز عقلك على الصفات الإيجابية للحبيب ويتجاهل عاداتهم السيئة ".

الافتتان هو محاولة عقلك لتكوين رابطة مع شريكك المحتمل. إنه عاطفة قوية جدًا لدرجة أنه يعلق قدراتك على التفكير العقلاني.

بشكل أساسي ، يريد عقلك خداعك للاعتقاد بأن هذا الشخص الذي ترتبط به هو شخص مثالي ، لفترة كافية لتنجب معه أطفالًا.

العثور على رفيقة والتكاثر مهمة للغاية ، من منظور تطوري ، للتفكير بعقلانية في عيوب شريكك المحتمل.

3) التعلق / الرفض

عندما يتلاشى الانجذاب الرومانسي ، تأتي مرحلة عندما ينتهي التأثير المسبب للعمى للهرمونات والناقلات العصبية وتبدأ أخيرًا في رؤية شريكك على حقيقته.

إذا استوفوا معاييرك للحصول على رفيق طويل الأمد ، فإنك تصبح مرتبطًا بهم وإذا لم يفعلوا ذلك ، فأنت ترفضهم. انغمس في أعماق اليأس وإذا تم قبولك كشريك طويل الأمد ، فأنت سعيد.

في هذه المرحلة ، تسأل نفسكأسئلة مثل ، "هل يمكنني الوثوق بشريكي؟" "هل سيكونون هناك من أجلي؟" هل يمكنني قضاء بقية حياتي معهم؟ ”

إذا تمت الإجابة على هذه الأسئلة بالإيجاب ، والجاذبية ، ثم يتم ترسيخها في ارتباط ثابت طويل الأمد. قد لا تكون مجنونًا بعد الآن بشأن بعضكما البعض ، لكنك تعلم أنك تريد أن تكون مع بعضكما البعض.

إذا كنت تعرف أنك لست لائقًا جيدًا ولكنك تمسك بالعلاقة ، فإنك تبدأ في إيواء مشاعر الاستياء التي ستؤدي في النهاية إلى انهيار العلاقة.

في مرحلة التعلق ، الإندورفين والهرمونات يغمر الفازوبريسين والأوكسيتوسين جسمك ويخلقان إحساسًا عامًا بالرفاهية والأمن يفضيان إلى علاقة دائمة.

المراجع

1. Crenshaw، T. L. (1996). كيمياء الحب والشهوة . سيمون وأمبير. شوستر اوديو.
2. Aron، A.، Fisher، H.، Mashek، D. J.، Strong، G.، Li، H.، & amp؛ براون ، إل إل (2005). أنظمة المكافأة والتحفيز والعاطفة المرتبطة بالحب الرومانسي الشديد في المرحلة المبكرة. مجلة الفسيولوجيا العصبية ، 94 (1) ، 327-337.
3. النظام الصحي بجامعة لويولا. (2014 ، 6 فبراير). ما يفعله الوقوع في الحب لقلبك وعقلك. علم يوميا. تم الاسترجاع في 28 يناير 2018 منwww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm