Овај чланак ће говорити о 3 стадијума љубави у психологији, тј. пожуди, привлачности и привржености . Ући ћемо у детаље о физиолошким и психолошким променама које се дешавају у вама док напредујете кроз ове фазе.

Љубав је годинама збуњивала песнике, мистике, филозофе и научнике. То је централна тема у многим филмовима, песмама, романима, сликама итд.

Али љубав није јединствена за људе. Ако као критеријум постојања љубави узмемо формирање дуготрајних парних веза, ту склоност ка заљубљивању показују и други сисари и птице.

Други важан критеријум за постојање љубави је огромно улагање родитеља у потомство.

Како људи много улажу у своју децу, емоција љубави је еволуирала у нама да би нас бацила у друштво особе коју волимо довољно дуго да успешно одгајамо децу.

Три фазе љубав

Један важан фактор који доприноси мистерији која окружује емоцију љубави је да то није једноставна емоција.

Емоцију беса, на пример, лако је разумети. Неко ради нешто што крши ваша права или вређа ваше интересе и ви осећате бес према њима.

Али љубав, посебно романтична, је сложенија од тога. Да бисте лакше разумели ствари од којих се састоји љубав, помаже вам да размишљате о љубави као о различитим фазама. Фазе кроз које људи пролазекада се заљубе, од тренутка када осете први убод жеље да успоставе сигурну, дугорочну везу.

1) Пожуда

Пожуда је прва фаза љубави у којој први пут почињете да волите особу. То је фаза када сте заљубљени у некога. Можда вам се свиђа како изгледају, причају, ходају или се крећу. Или се можете заљубити у њихов став и личност.

Пожуда је основни сексуални нагон који мотивише особу да тражи низ партнера за парење. У маркетингу смо научени ономе што је познато као продајни левак.

На врху тока су потенцијални купци који показују интересовање за ваш производ, али не морају нужно да купе ваш производ. Дно тока састоји се од мањег броја људи који су спремни да купе од вас.

На сличан начин, можда ћете бити заинтересовани за много људи сексуално, али можда нећете тежити да успоставите трајну везу са свима од њих.

Физички симптоми стадијума пожуде укључују црвенило када разговарате са својом симпатицом, дрхтање и убрзан рад срца.

Ваши хормони бесне. Допамин ствара осећај еуфорије, док су адреналин и норепинефрин одговорни за појачан рад срца и немир.

Психолошки симптоми могу укључивати сексуално узбуђење, маштање о својој симпатији и анксиозност која потиче од страха од одбијања. Као резултат тога, понашате се посебно пажљивосвоју симпатију. Ходате по танком леду, пазећи да не виде вашу лошу страну.

Стално сте под притиском да импресионирате своју симпатију и не радите ништа глупо да их искључите. Ово изазива анксиозност и можете се наћи да правите глупе говорне и телесне грешке у њиховом присуству, захваљујући повећаном нивоу самосвести.

На пример, можда ћете се наћи да причате апсолутне глупости у присуству своје симпатије . То је зато што је ваш ум заокупљен вашом заљубљеношћу, а не оним што би требало или не би требало да кажете.

2) Привлачење/заљубљеност

Ово је следећа фаза у којој осећате снажну привлачност својој симпатији. Постајеш опседнут њима. У овој фази сте снажно мотивисани да тражите свог потенцијалног партнера.

Ово се обично дешава када је и ваша симпатија показала интересовање за вас. Ако је пожуда еволуирала да задржи многе сексуалне партнере на нашем радару, привлачност је еволуирала да би прогонила оне међу њима који ће вероватно узвратити наша осећања.

Фаза привлачности активира системе награђивања вашег мозга док осећате огромну фиксацију са својим партнером. Исти део мозга је активиран код оних са опсесивно-компулзивним поремећајем.2

Можда ћете провести доста времена уходећи њихов профил на друштвеним мрежама и можда ћете „случајно“ наићи на њих на послу. Док спавате, можда ћете сањати да проводите време са њимањих.

То је у овој фази љубави када те љубав чини слепим. Видите свог партнера само у позитивном светлу и превиђате његове мане као симпатичне чудности.

По речима Хелен Фишер, ауторке књиге Анатомија љубави , „Заљубљеност је фаза у којој особа стално упада у ваш мозак и не можете их избацити. Ваш мозак се фокусира на позитивне квалитете драге и игнорише њихове лоше навике.”

Заљубљеност је покушај вашег ума да успостави везу са својим потенцијалним партнером. То је емоција толико моћна да обуставља ваше способности рационалног размишљања.

У суштини, ваш мозак жели да вас превари да помислите да је ова особа на коју сте навучени идеална, довољно дуга да имате децу са њих.

Проналажење партнера и размножавање сувише је важан задатак, еволутивно говорећи, да бисте рационално размишљали о недостацима вашег потенцијалног партнера.

3) Везаност/Одбијање

Када романтична привлачност нестане, долази фаза када престаје заслепљујући ефекат хормона и неуротрансмитера и коначно почињете да видите свог партнера онаквим какав он заиста јесте.

Ако задовољавају ваше критеријуме за дугогодишњег партнера, ви се везујете за њих, а ако не, ви их одбијате.

Напротив, ако сте одбијени потоните у дубине очаја и ако сте прихваћени као дугорочни партнер, усхићени сте.

У овој фази, питате сепитања попут: „Могу ли да верујем свом партнеру?“ "Да ли ће они бити ту за мене?" Могу ли да проведем остатак живота са њима?“

Ако се на ова питања одговори потврдно, привлачност се онда учвршћује у стабилну дугорочну везаност. Можда више нисте луди једно за другим, али знате да желите да будете једно са другим.

Ако знате да нисте у доброј форми, али држите везу, почињете да гајите осећања љутње која ће на крају прекинути везу.

У фази везаности, ендорфини и хормони вазопресин и окситоцин преплављују ваше тело стварајући свеукупни осећај благостања и сигурности који доприносе трајној вези.3

Фаза привржености је, дакле, еволуирала да мотивише појединце да остану заједно довољно дуго да заврше своје родитељске дужности.

Референце

1. Цренсхав, Т. Л. (1996). Алхемија љубави и пожуде . Симон & ампер; Сцхустер Аудио.
2. Арон, А., Фисхер, Х., Масхек, Д.Ј., Стронг, Г., Ли, Х., &амп; Бровн, Л.Л. (2005). Системи награђивања, мотивације и емоција повезани са интензивном романтичном љубављу у раној фази. Јоурнал оф неуропхисиологи , 94 (1), 327-337.
3. Здравствени систем Универзитета Лојола. (2014, 6. фебруар). Шта заљубљивање чини вашем срцу и мозгу. СциенцеДаили. Преузето 28. јануара 2018. саввв.сциенцедаили.цом/релеасес/2014/02/140206155244.хтм