Ovaj članak će raspravljati o 3 faze ljubavi u psihologiji, tj. požuda, privlačnost i privrženost . Ući ćemo u detalje o fiziološkim i psihološkim promjenama koje se događaju u vama dok napredujete kroz te faze.

Ljubav je stoljećima zbunjivala pjesnike, mistike, filozofe i znanstvenike. To je središnja tema u mnogim filmovima, pjesmama, romanima, slikama itd.

Ali ljubav nije svojstvena samo ljudima. Ako uzmemo stvaranje dugotrajnih parnih veza kao kriterij za postojanje ljubavi, drugi sisavci i ptice također pokazuju ovu sklonost zaljubljivanju.

Drugi važan kriterij za postojanje ljubavi je velika ulaganja roditelja u potomstvo.

Kako ljudi puno ulažu u svoju djecu, emocija ljubavi razvila se u nama da nas baci u društvo osobe koju volimo dovoljno dugo da uspješno odgajamo djecu.

Tri faze ljubav

Jedan važan čimbenik koji pridonosi tajanstvenosti koja okružuje emociju ljubavi je da to nije jednostavna emocija.

Emociju ljutnje, na primjer, lako je razumjeti. Netko čini nešto što krši vaša prava ili šteti vašim interesima i vi osjećate ljutnju prema njima.

Ali ljubav, posebno romantična ljubav, složenija je od toga. Kako bismo vam olakšali razumijevanje stvari od kojih se ljubav sastoji, pomaže razmišljati o ljubavi kao o različitim fazama. Faze kroz koje ljudi prolazekada se zaljube, od trenutka kad osjete prvi ubod želje do uspostavljanja sigurne, dugoročne veze.

1) Požuda

Požuda je prva faza ljubavi u kojoj vam se neka osoba prvi put počinje sviđati. To je faza kada ste zaljubljeni u nekoga. Možda vam se sviđa način na koji izgledaju, govore, hodaju ili se kreću. Ili se možete zaljubiti u njihov stav i osobnost.

Požuda je osnovni seksualni nagon koji motivira osobu da traži niz partnera za parenje. U marketingu nas uče onome što je poznato kao prodajni lijevak.

Na vrhu toka su potencijalni kupci koji pokazuju interes za vaš proizvod, ali ne moraju nužno kupiti vaš proizvod. Dno lijevka sastoji se od manje ljudi koji su spremni kupovati od vas.

Na sličan način, mogli biste biti seksualno zainteresirani za mnogo ljudi, ali možda nećete nastojati uspostaviti trajnu vezu sa svima od njih.

Fizički simptomi faze požude uključuju crvenilo dok razgovarate sa svojom simpatijom, drhtanje i ubrzan rad srca.

Vaši hormoni divljaju. Dopamin stvara osjećaj euforije dok su adrenalin i norepinefrin odgovorni za pojačano lupanje srca i nemir.

Psihološki simptomi mogu uključivati ​​seksualno uzbuđenje, maštanje o vašoj simpatiji i tjeskobu koja proizlazi iz straha da ćete biti odbijeni. Kao rezultat toga, u blizini se ponašate vrlo pažljivosvoju simpatiju. Hodaš po tankom ledu, pazeći da ne vide tvoju lošu stranu.

Stalno si pod pritiskom da pokušavaš impresionirati svoju simpatiju i ne radiš ništa glupo da ih odbiješ. To uzrokuje tjeskobu i možete se naći u situaciji da činite glupe govorne i tjelesne pogreške u njihovoj prisutnosti, zahvaljujući vašoj povećanoj razini samosvijesti.

Na primjer, možete se naći kako pričate apsolutne besmislice u prisutnosti svoje simpatije . To je zato što je vaš um zaokupljen vašom simpatijom, a ne onim što biste trebali ili ne biste trebali reći.

2) Privlačnost/zaljubljenost

Ovo je sljedeća faza u kojoj osjećate snažnu privlačnost tvojoj simpatiji. Postaneš opsjednut njima. U ovoj fazi ste snažno motivirani da tražite svog potencijalnog partnera.

To se obično događa kada je vaša simpatija također pokazala zanimanje za vas. Ako je požuda evoluirala da zadrži mnoge seksualne partnere u našem radaru, privlačnost je evoluirala da prati one među njima koji će nam vjerojatno uzvratiti osjećaje.

Faza privlačnosti aktivira sustave nagrađivanja u vašem mozgu dok osjećate neodoljivu fiksaciju sa svojim partnerom. Isti dio mozga aktiviran je kod osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem.2

Možda ćete provesti puno vremena uhodeći njihove profile na društvenim mrežama i možda ćete 'slučajno' naletjeti na njih na poslu. Dok spavate, mogli biste sanjati kako provodite vrijeme sanjih.

U ovoj ljubavnoj fazi ljubav vas čini slijepima. Svog partnera vidite samo u pozitivnom svjetlu i zanemarujete njegove mane kao ljupke mane.

Riječima Helen Fischer, autorice Anatomije ljubavi , "Zaljubljenost je faza u kojoj osoba iskaču vam u mozgu i ne možete ih izbaciti. Vaš se mozak fokusira na pozitivne osobine drage osobe i ignorira njene loše navike.”

Zaljubljenost je pokušaj vašeg uma da uspostavi vezu s vašim potencijalnim partnerom. To je toliko snažna emocija da obuzdava vaše sposobnosti racionalnog razmišljanja.

U biti, vaš vas mozak želi prevariti da mislite da je ta osoba za koju ste vezani idealna, dovoljno dugo da s njom možete imati djecu njih.

Pronalaženje partnera i reprodukcija suviše je važan zadatak, evolucijski gledano, da bi se racionalno razmišljalo o nedostacima vašeg potencijalnog partnera.

3) Privrženost/Odbijanje

Kad romantična privlačnost nestane, dolazi faza u kojoj prestaje zasljepljujući učinak hormona i neurotransmitera i konačno počinjete vidjeti svog partnera onakvim kakav on zapravo jest.

Ako zadovoljavaju vaše kriterije za dugotrajnog partnera, postajete vezani za njih, a ako ne zadovoljavaju, odbacujete ih.

Naprotiv, ako ste odbijeni utonuti u dubine očaja i ako ste prihvaćeni kao dugoročni partner, ushićeni ste.

U ovoj fazi se pitatepitanja poput: "Mogu li vjerovati svom partneru?" "Hoće li biti tu za mene?" Mogu li provesti ostatak života s njima?”

Ako se na ova pitanja odgovori potvrdno, privlačnost se zatim učvrsti u stabilnu dugoročnu privrženost. Možda više niste ludi jedno za drugim, ali znate da želite biti jedno s drugim.

Ako znate da se ne slažete, ali držite se veze, počinjete gajiti osjećaje ljutnje koji će na kraju prekinuti vezu.

U fazi privrženosti, endorfini i hormoni vazopresin i oksitocin preplavljuju vaše tijelo stvarajući sveukupni osjećaj dobrobiti i sigurnosti pogodan za dugotrajnu vezu.3

Stadij privrženosti stoga je evoluirao da motivira pojedince da ostanu zajedno dovoljno dugo da obave svoje roditeljske dužnosti.

Literatura

1. Crenshaw, T. L. (1996). Alkemija ljubavi i požude . Simon & Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Sustavi nagrađivanja, motivacije i emocija povezani s ranom fazom intenzivne romantične ljubavi. Journal of neurophysiology , 94 (1), 327-337.
3. Zdravstveni sustav Sveučilišta Loyola. (2014., 6. veljače). Što zaljubljenost čini vašem srcu i mozgu. ScienceDaily. Preuzeto 28. siječnja 2018. swww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm