Þessi grein mun fjalla um 3 stig ástar í sálfræði, þ.e. girnd, aðdráttarafl og viðhengi . Við munum fara ítarlega yfir þær lífeðlisfræðilegu og sálrænu breytingar sem verða á þér þegar þú gengur í gegnum þessi stig.

Ást hefur komið skáldum, dulspekingum, heimspekingum og vísindamönnum í óvissu. Það er aðalþema í mörgum kvikmyndum, lögum, skáldsögum, málverkum osfrv.

En ást er ekki einstök fyrir menn. Ef við tökum myndun langtíma paratengsla sem viðmiðun fyrir tilvist ást, sýna önnur spendýr og fuglar einnig þessa tilhneigingu til að verða ástfangin.

Hinn mikilvæga mælikvarðinn fyrir tilvist ást er a mikla fjárfestingu foreldra í afkvæmum.

Þar sem menn fjárfestu mikið í börnum sínum þróaðist ástartilfinningin í okkur til að henda okkur í félagsskap þeirrar sem við elskum nógu lengi til að ala upp börn með góðum árangri.

Þrjú stig ást

Einn mikilvægur þáttur sem stuðlar að dulúðinni í kringum tilfinningar ástarinnar er að þetta er ekki einföld tilfinning.

Tilfinning reiði, til dæmis, er auðvelt að skilja. Einhver gerir eitthvað sem brýtur gegn réttindum þínum eða skaðar hagsmuni þína og þú finnur fyrir reiði í garð þeirra.

En ást, sérstaklega rómantísk ást, er flóknari en það. Til að auðvelda þér að skilja efni sem ást er gerð úr, hjálpar það að hugsa um ást sem samanstanda af ýmsum stigum. Stig sem fólk gengur í gegnumþegar þau verða ástfangin, alveg frá því augnabliki sem þau finna fyrir fyrstu lönguninni til að koma á öruggu, langtímasambandi.

1) Löngun

Lost er fyrsta stig ástarinnar þar sem þú byrjar fyrst að líka við mann. Það er stigið þegar þú ert hrifinn af einhverjum. Þú gætir líkað við hvernig þeir líta út, tala, ganga eða hreyfa sig. Eða þú gætir orðið ástfanginn af viðhorfi þeirra og persónuleika.

Löskun er grunnkynhvötin sem hvetur mann til að leita að ýmsum maka. Í markaðssetningu er okkur kennt það sem er þekkt sem sölutrektin.

Efst í trektinni eru væntanlegir viðskiptavinir sem sýna vörunni þinni áhuga en kaupa ekki endilega vöruna þína. Neðst á trektinni samanstendur af þeim færri sem eru tilbúnir til að kaupa af þér.

Á svipaðan hátt gætir þú haft áhuga á mörgum kynferðislega, en þú gætir ekki leitast við að koma á varanlegu sambandi við alla þeirra.

Líkamleg einkenni lostastigsins eru meðal annars roði þegar þú talar við hrifningu þína, skjálfti og aukinn hjartslátt.

Hormónin þín eru að geisa. Dópamín skapar vellíðan á meðan adrenalín og noradrenalín eru ábyrg fyrir auknum hjartslætti og eirðarleysi.

Sálfræðilegu einkennin geta falið í sér kynferðislega spennu, fantasíu um hrifningu þína og kvíða sem stafar af ótta við að verða hafnað. Fyrir vikið hagarðu þér sérstaklega varlega í kringum þighrifin þín. Þú gengur á þunnum ís og gætir þess að þeir sjái ekki slæmu hliðarnar þínar.

Þú ert stöðugt undir þrýstingi að reyna að heilla hrifningu þína og gera ekkert kjánalegt til að slökkva á þeim. Þetta veldur kvíða og þú gætir lent í því að fremja kjánaleg orða- og líkamsmistök í návist þeirra, þökk sé aukinni sjálfsmeðvitund þinni.

Til dæmis gætirðu lent í því að tala algjöra vitleysu í viðurvist þinni hrifningu. . Það er vegna þess að hugurinn þinn er upptekinn af hrifningu þinni, ekki af því sem þú ættir eða ættir ekki að segja.

2) Aðdráttarafl/ástúð

Þetta er næsta stig þar sem þú finnur fyrir sterku aðdráttarafli að hrifningu þinni. Maður verður heltekinn af þeim. Á þessu stigi ertu mjög hvattur til að elta hugsanlegan maka þinn.

Þetta gerist venjulega þegar hrifin þín hafa einnig gefið til kynna einhvern áhuga á þér. Ef girnd þróaðist til að halda mörgum bólfélaga í ratsjá okkar, þróaðist aðdráttarafl til að elta þá meðal þeirra sem eru líklegir til að endurgjalda tilfinningar okkar.

Aðdráttarfasinn virkjar umbunarkerfi heilans þegar þú finnur fyrir yfirþyrmandi festu. með maka þínum. Sami hluti heilans er virkjaður hjá þeim sem eru með þráhyggju- og árátturöskun.2

Þú gætir eytt miklum tíma í að elta samfélagsmiðilinn þeirra og þú gætir „óvart“ rekist á þá í vinnunni. Þegar þú sefur gætirðu dreymt um að eyða tíma meðþau.

Það er á þessu ástarstigi þar sem ástin gerir þig blindan. Þú sérð maka þinn aðeins í jákvæðu ljósi og lítur framhjá göllum hans sem ástríðufullum sérkenni.

Í orðum Helen Fischer, höfundar Líffærafræði ástarinnar , „Ástúð er stig þar sem manneskja heldur áfram að skjóta inn í heilann á þér og þú getur ekki náð þeim út. Heilinn þinn einbeitir sér að jákvæðum eiginleikum elskunnar og hunsar slæmar venjur þeirra.“

Álfun er tilraun hugans þíns til að mynda tengsl við hugsanlegan maka þinn. Þetta er svo kraftmikil tilfinning að hún setur skynsamlega hugsun þína í biðstöðu.

Í meginatriðum vill heilinn þinn blekkja þig til að halda að þessi manneskja sem þú ert hrifin af sé tilvalin, nógu lengi til að þú getir eignast börn með þá.

Að finna maka og fjölga sér er of mikilvægt verkefni, þróunarlega séð, til að hugsa skynsamlega um galla hugsanlegs maka þíns.

3) Viðhengi/höfnun

Þegar rómantískt aðdráttarafl fjarar út, kemur áfangi þegar geigvænlegum áhrifum hormóna og taugaboðefna lýkur og þú loksins byrjar að sjá maka þinn fyrir hver hann raunverulega er.

Ef þau uppfylla skilyrði þín um langtíma maka festist þú við þau og ef þau gera það ekki hafnarðu þeim.

Þvert á móti, ef þér er hafnað sökkva niður í djúp örvæntingar og ef þú ert samþykktur sem langtíma maki, þá ertu glaður.

Á þessu stigi spyrðu sjálfan þigspurningar eins og: "Get ég treyst maka mínum?" — Verða þeir til staðar fyrir mig? Get ég eytt restinni af lífi mínu með þeim?“

Ef þessum spurningum er svarað játandi, festist aðdráttarafl síðan í stöðugt langtímatengsl. Þið eruð kannski ekki lengur brjáluð út í hvort annað, en þið vitið að þið viljið vera með hvort öðru.

Ef þú veist að þú passar ekki vel en heldur fast í sambandið, byrjar þú að búa yfir gremjutilfinningu sem mun að lokum brjóta niður sambandið.

Á tengingarstigi, endorfín og hormón vasópressín og oxýtósín flæða líkama þinn og skapa almenna vellíðan og öryggi sem stuðlar að varanlegu sambandi.3

Tengdingarstigið þróaðist því til að hvetja einstaklinga til að vera saman nógu lengi til að ljúka uppeldisskyldu sinni.

Tilvísanir

1. Crenshaw, T. L. (1996). Gullgerðarlist ástarinnar og girndar . Simon & amp; Schuster hljóð.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Verðlaun, hvatning og tilfinningakerfi sem tengjast mikilli rómantískri ást á fyrstu stigum. Journal of neurophysiology , 94 (1), 327-337.
3. Loyola háskóla heilbrigðiskerfi. (2014, 6. febrúar). Það sem að verða ástfanginn gerir hjarta þínu og heila. ScienceDaily. Sótt 28. janúar 2018 afwww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm