Оваа статија ќе разговара за 3-те фази на љубовта во психологијата, т.е. похота, привлечноста и приврзаноста . Ќе навлеземе во детали за физиолошките и психолошките промени што се случуваат кај вас додека напредувате низ овие фази.

Љубовта со векови ги збунува поетите, мистиците, филозофите и научниците. Тоа е централна тема во многу филмови, песни, романи, слики итн.

Но, љубовта не е единствена само за луѓето. Ако како критериум за постоење на љубов го земеме формирањето на долгорочни парни врски, оваа склоност кон заљубување ја покажуваат и другите цицачи и птици.

Другиот важен критериум за постоењето на љубовта е огромна родителска инвестиција во потомството.

Додека луѓето инвестираат многу во своите деца, емоцијата на љубов еволуираше во нас за да не фрли во друштво на личноста што ја сакаме доволно долго за успешно да ги воспитуваме децата.

Трите фази на љубов

Еден важен фактор што придонесува за мистеријата околу емоцијата на љубовта е тоа што тоа не е едноставна емоција.

Емоцијата на гнев, на пример, е лесно да се разбере. Некој прави нешто што ги крши вашите права или ги повредува вашите интереси и вие чувствувате лутина кон него.

Но, љубовта, особено романтичната, е посложена од тоа. За да ви олесни да ги разберете работите од кои се состои љубовта, помага да мислите дека љубовта се состои од различни фази. Фази низ кои поминуваат луѓетокога ќе се заљубат, од моментот кога ќе ја почувствуваат првата желба за воспоставување сигурна, долгорочна врска.

1) Страста

Стра првата фаза на љубовта каде што прво почнувате да ви се допаѓа некоја личност. Тоа е фаза кога имате љубов со некого. Можеби ќе ви се допадне како изгледаат, зборуваат, одат или се движат. Или можеби ќе се заљубите во нивниот став и личност.

Стражата е основниот сексуален нагон што ја мотивира личноста да бара низа партнери за парење. Во маркетингот, нè учат она што е познато како продажна инка.

На врвот на инката се потенцијалните клиенти кои покажуваат интерес за вашиот производ, но можеби не мора да го купуваат вашиот производ. На дното на инката има помалку луѓе кои се подготвени да купат од вас.

На сличен начин, можеби ќе ве интересираат многу луѓе сексуално, но можеби нема да барате да воспоставите траен однос со сите од нив.

Физичките симптоми на стадиумот на страста вклучуваат црвенило кога разговарате со вашата симпатија, треперење и зголемен пулс.

Вашите хормони беснеат. Допаминот создава чувства на еуфорија, додека адреналинот и норепинефринот се одговорни за зголемено чукање на срцето и немир.

Психолошките симптоми може да вклучуваат сексуална возбуда, фантазирање за вашата симпатија и анксиозност што произлегува од стравот да не бидете отфрлени. Како резултат на тоа, се однесувате дополнително внимателно наоколувашата симпатија. Одите по тенок мраз, внимавајќи да не ја видат вашата лоша страна.

Постојано сте под притисок да се обидувате да ја импресионирате вашата симпатија и да не правите ништо глупо за да ги исклучите. Ова предизвикува вознемиреност и може да се најдете дека правите глупави грешки во говорот и телото во нивно присуство, благодарение на вашето зголемено ниво на самосвест.

На пример, може да се најдете како зборувате апсолутни глупости во присуство на вашата симпатија . Тоа е затоа што вашиот ум е преокупиран со вашата симпатија, а не со она што треба или не треба да го кажувате.

2) Привлечност/заљубеност

Ова е следната фаза каде што чувствувате силна привлечност на вашата симпатија. Се опседнуваш со нив. Во оваа фаза, вие сте силно мотивирани да го следите вашиот потенцијален партнер.

Ова обично се случува кога вашата симпатија исто така покажала некаков интерес за вас. Ако страста еволуирала за да задржи многу сексуални партнери во нашиот радар, привлечноста еволуирала за да ги следи оние меѓу нив кои веројатно ќе ни возвратат на чувствата.

Фазата на привлечност ги активира системите за наградување на вашиот мозок додека чувствувате огромна фиксација со вашиот партнер. Истиот дел од мозокот се активира кај оние со опсесивно-компулсивно нарушување.2

Може да поминете многу време следејќи го нивниот профил на социјалните мрежи и може „случајно“ да се судрите со нив на работа. Додека спиете, можеби сонувате како поминувате време со негонив.

Во оваа љубовна фаза љубовта ве прави слеп. Го гледате вашиот партнер само во позитивно светло и ги занемарувате неговите маани како привлечни чуда.

Според зборовите на Хелен Фишер, авторка на Анатомија на љубовта , „Заљубеноста е фаза во која личноста постојано ви се појавува во мозокот и не можете да ги извадите. Вашиот мозок се фокусира на позитивните квалитети на саканата и ги игнорира нивните лоши навики.“

Заљубеноста е обид на вашиот ум да воспостави врска со вашиот потенцијален партнер. Тоа е емоција толку моќна што ги става во мирување вашите способности за рационално размислување.

Во суштина, вашиот мозок сака да ве измами да мислите дека оваа личност на која сте приврзани е идеална, доволно долго за да имате деца со нив.

Наоѓањето партнер и репродукцијата е премногу важна задача, еволутивно гледано, за да размислувате рационално за недостатоците на вашиот потенцијален партнер.

3) Приврзаност/Отфрлање

Кога романтичната привлечност исчезнува, доаѓа фаза кога завршува заслепувачкиот ефект на хормоните и невротрансмитерите и конечно почнувате да го гледате вашиот партнер онаков каков што навистина е.

Ако ги задоволуваат твоите критериуми за долгогодишен партнер, се врзуваш за нив, а ако не, ги отфрлаш.

Напротив, ако те одбие потонете во длабочините на очајот и ако ве прифатат како долгогодишен партнер, тогаш сте воодушевени.

Во оваа фаза, се прашувате себесипрашања како „Можам ли да му верувам на мојот партнер? „Дали тие ќе бидат тука за мене? Може ли да го поминам остатокот од мојот живот со нив?“

Ако овие прашања добијат потврден одговор, привлечноста тогаш зацврстува во стабилна долгорочна приврзаност. Можеби повеќе не сте луди еден по друг, но знаете дека сакате да бидете еден со друг.

Ако знаете дека не сте добро способни, но се држите за врската, почнувате да негувате чувства на огорченост што на крајот ќе ја расипе врската.

Во фазата на приврзаност, ендорфините и хормоните вазопресинот и окситоцинот го преплавуваат вашето тело создавајќи севкупно чувство на благосостојба и сигурност погодна за трајна врска.3

Според тоа, фазата на приврзаност еволуираше за да ги мотивира поединците да останат заедно доволно долго за да ги завршат своите родителски должности.

Референци

1. Crenshaw, T. L. (1996). Алхемијата на љубовта и страста . Симон & засилувач; Шустер аудио.
2. Арон, А., Фишер, Х., Машек, Д. Ј., Стронг, Г., Ли, Х., и засилувач; Браун, Л. Л. (2005). Системи за награда, мотивација и емоции поврзани со интензивна романтична љубов во рана фаза. Журнал за неврофизиологија , 94 (1), 327-337.
3. Здравствениот систем на Универзитетот Лојола. (2014, 6 февруари). Она што заљубувањето им го прави на срцето и мозокот. ScienceDaily. Преземено на 28 јануари 2018 година одwww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm