Ushbu maqolada psixologiyadagi sevgining 3 bosqichi, ya'ni shahvat, jozibadorlik va bog'lanish muhokama qilinadi. Ushbu bosqichlarni bosib o‘tganingizda sizda sodir bo‘ladigan fiziologik va psixologik o‘zgarishlar haqida batafsil to‘xtalib o‘tamiz.

Muhabbat asrlar davomida shoirlar, mutasavviflar, faylasuflar va olimlarni hayratda qoldirgan. Bu ko'plab filmlar, qo'shiqlar, romanlar, rasmlar va hokazolarda markaziy mavzudir.

Ammo sevgi faqat odamlarga xos emas. Agar sevgining mavjudligi mezoni sifatida uzoq muddatli juftlik aloqalarining shakllanishini oladigan bo'lsak, boshqa sutemizuvchilar va qushlar ham bu oshiq bo'lishga moyilligini ko'rsatadi.

Sevgi mavjudligining yana bir muhim mezoni ota-onalarning avlodga katta sarmoyasi.

Odamlar o'z farzandlariga ko'p sarmoya kiritar ekan, sevgi tuyg'usi bizni bolalarni muvaffaqiyatli tarbiyalash uchun etarlicha uzoq vaqt davomida sevgan insonimiz bilan birga olib borish uchun rivojlandi.

Uch bosqich sevgi

Sevgi tuyg'usi bilan bog'liq sirga hissa qo'shadigan muhim omillardan biri bu oddiy tuyg'u emasligidir.

Masalan, g'azab hissini tushunish oson. Kimdir sizning huquqlaringizni buzadigan yoki manfaatlaringizga putur etkazadigan biror narsa qilsa va siz ularga nisbatan g'azablanasiz.

Ammo sevgi, ayniqsa romantik sevgi bundan ham murakkabroq. Sevgi nimadan iboratligini tushunishingizni osonlashtirish uchun sevgi turli bosqichlarni o'z ichiga oladi deb o'ylashga yordam beradi. Odamlar boshdan kechiradigan bosqichlarular sevib qolishganda, ular xavfsiz, uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatish istagining birinchi azobini his qilgan paytdan boshlab.

1) Nafs

Nafs. sevgining birinchi bosqichi, bu erda siz birinchi marta odamni yoqtirasiz. Bu siz kimnidir sevib qoladigan bosqich. Sizga ularning tashqi ko'rinishi, gapirishi, yurishi yoki harakatlanishi yoqadi. Yoki siz ularning xulq-atvori va shaxsiyatiga oshiq bo'lishingiz mumkin.

Nafs - bu odamni turli juft juftlarni izlashga undaydigan asosiy jinsiy intilish. Marketingda bizga savdo huni deb ataladigan narsani o'rgatamiz.

Yo'nalishning yuqori qismida mahsulotingizga qiziqish bildiradigan, lekin mahsulotingizni xarid qilmasligi mumkin bo'lgan bo'lajak mijozlar joylashgan. Hunining pastki qismida sizdan xarid qilishga tayyor bo'lgan odamlar soni kamroq bo'ladi.

Shunga o'xshab, siz ko'p odamlar bilan jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin, lekin siz hamma bilan uzoq muddatli munosabatlar o'rnatishga intilmasligingiz mumkin. Ulardan.

Shaxsiy shahvat bosqichining jismoniy belgilariga sevganingiz bilan gaplashganda qizarish, qaltirash va yurak urish tezligining oshishi kiradi.

Gormonlaringiz kuchaymoqda. Dofamin eyforiya tuyg'usini keltirib chiqaradi, adrenalin va norepinefrin esa yurak urishi va bezovtalikning kuchayishi uchun javobgardir.

Psixologik alomatlar jinsiy hayajon, sevganingiz haqida xayolparastlik va rad etish qo'rquvidan kelib chiqadigan xavotirni o'z ichiga olishi mumkin. Natijada siz o'zingizni juda ehtiyotkorlik bilan tutasizsizning sevgilingiz. Siz yupqa muz ustida yurasiz, ular sizning yomon tomonlaringizni ko'rmasligiga ishonch hosil qilasiz.

Siz doimo o'zingizning sevganingizni hayratda qoldirmoqchi bo'lgan bosim ostida qolasiz va ularni o'chirish uchun ahmoqona ish qilmaysiz. Bu tashvishga sabab bo'ladi va siz o'zingizni anglash darajasi oshgani uchun ular oldida ahmoqona nutq va tana xatolariga yo'l qo'yishingiz mumkin.

Masalan, siz sevgan insoningiz oldida mutlaqo bema'ni gaplarni ko'rishingiz mumkin. . Buning sababi shundaki, sizning fikringiz nima deyish kerakligi yoki aytmasligingiz kerak bo'lgan narsa bilan emas, balki sizning sevganingiz bilan band.

2) Jozibadorlik/Oshiqlik

Bu siz kuchli jozibadorlikni his qiladigan keyingi bosqichdir. sevgilingizga. Siz ular bilan ovora bo'lasiz. Ushbu bosqichda siz o'zingizning potentsial hamkoringizni ta'qib qilishga kuchli turtki bo'lasiz.

Bu odatda sevganingiz ham sizga qiziqish bildirganida sodir bo'ladi. Agar shahvat ko'plab jinsiy sheriklarni radarimizda ushlab turish uchun rivojlangan bo'lsa, joziba ular orasida bizning his-tuyg'ularimizga javob berishi mumkin bo'lganlarni ta'qib qilish uchun rivojlandi.

Jalb qilish bosqichi miyangizning mukofot tizimlarini faollashtiradi, chunki siz qattiq fiksatsiyani his qilasiz. sherigingiz bilan. Obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan og'riganlarda miyaning xuddi shu qismi faollashadi.2

Siz ularning ijtimoiy tarmoqdagi profilini kuzatib borish uchun ko'p vaqt sarflashingiz va ishda "tasodifan" ularga duch kelishingiz mumkin. Uxlayotganingizda, siz bilan vaqt o'tkazishni orzu qilishingiz mumkinularni.

Bu sevgi bosqichida sevgi sizni ko'r qiladi. Siz sherigingizga faqat ijobiy nuqtai nazardan qaraysiz va uning kamchiliklarini yoqimli g'alati narsalar deb e'tibordan chetda qoldirasiz.

Sevgi anatomiyasi muallifi Xelen Fisherning so'zlari bilan aytganda, "Oshiqlik - bu insonning o'ziga xos bosqichidir. miyangizga kirib boradi va siz ularni tashqariga chiqarolmaysiz. Sizning miyangiz sevgilining ijobiy fazilatlariga e'tibor qaratadi va ularning yomon odatlariga e'tibor bermaydi."

Oshiqlik - bu sizning ongingizning potentsial sherigingiz bilan aloqa o'rnatishga urinishi. Bu shunchalik kuchli tuyg'uki, u sizning oqilona fikrlash qobiliyatingizni to'xtatadi.

Aslida, sizning miyangiz sizni aldab, siz bog'langan bu odamni ideal deb o'ylashni istaydi, farzandli bo'lishingiz uchun etarlicha uzoq. ularni.

Yurtdosh topish va nasl berish, evolyutsion nuqtai nazardan aytganda, sizning potentsial sherikingizning kamchiliklari haqida oqilona fikr yuritish uchun juda muhim vazifadir.

3) Qo'shilish/rad etish

Ishqiy joziba yo'qolganda, gormonlar va neyrotransmitterlarning ko'r-ko'rona ta'siri tugaydigan bosqich keladi va siz nihoyat sherigingizning kimligini ko'ra boshlaysiz.

Agar ular uzoq muddatli turmush o'rtog'ingiz uchun sizning mezonlaringizni qondirsa, siz ularga bog'lanib qolasiz, agar ular javob bermasa, siz ularni rad qilasiz.

Aksincha, sizni rad etishsa. tushkunlikka tushing va agar sizni uzoq muddatli turmush o'rtog'i sifatida qabul qilishsa, siz xursand bo'lasiz.

Ushbu bosqichda siz o'zingizdan so'raysiz."Men sherigimga ishonishim mumkinmi?" kabi savollar. "Ular men bilan birga bo'ladimi?" Umrimning qolgan qismini ular bilan o'tkaza olamanmi?"

Agar bu savollarga ijobiy javob berilsa, diqqatga sazovor joy barqaror uzoq muddatli bog'lanishga aylanadi. Siz endi bir-biringiz haqida aqldan ozmasligingiz mumkin, lekin siz bir-biringiz bilan bo'lishni xohlayotganingizni bilasiz.

Agar siz o'zingizni mos kelmasligingizni bilsangiz-u, lekin munosabatlarni davom ettirsangiz, sizda norozilik tuyg'ulari paydo bo'la boshlaysiz, bu esa oxir-oqibat munosabatlarni buzadi.

Birikish bosqichida endorfinlar va gormonlar. Vazopressin va oksitotsin tanangizni to'ldirib, umumiy farovonlik va xavfsizlik tuyg'usini yaratib, uzoq muddatli munosabatlarga yordam beradi.3

Shuning uchun bog'lanish bosqichi odamlarni ota-onalik vazifalarini bajarish uchun etarlicha uzoq vaqt birga bo'lishga undash uchun rivojlandi.

Adabiyotlar

1. Krenshou, T. L. (1996). Sevgi va shahvatning alkimyosi . Simon & amp; Shuster audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Braun, L. L. (2005). Erta bosqichdagi kuchli romantik sevgi bilan bog'liq bo'lgan mukofot, motivatsiya va hissiyot tizimlari. Neyrofiziologiya jurnali , 94 (1), 327-337.
3. Loyola universiteti sog'liqni saqlash tizimi. (2014 yil, 6 fevral). Sevib qolish yurak va miyaga nima qiladi. ScienceDaily. 2018-yil 28-yanvarda olindiwww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm