این مقاله به 3 مرحله عشق در روانشناسی یعنی هوس، جذب و دلبستگی می پردازد. ما در مورد تغییرات فیزیولوژیکی و روانی که در طی این مراحل در شما اتفاق می‌افتد به تفصیل خواهیم پرداخت.

عشق برای سال‌ها شاعران، عرفا، فیلسوفان و دانشمندان را گیج کرده است. این موضوع اصلی در بسیاری از فیلم‌ها، آهنگ‌ها، رمان‌ها، نقاشی‌ها و غیره است.

اما عشق مختص انسان‌ها نیست. اگر ملاک وجود عشق را تشکیل پیوندهای زوجی بلندمدت در نظر بگیریم، سایر پستانداران و پرندگان نیز این تمایل به عاشق شدن را نشان می دهند.

معیار مهم دیگر برای وجود عشق، سرمایه گذاری عظیم والدین بر روی فرزندان

از آنجایی که انسان‌ها روی فرزندان خود سرمایه‌گذاری زیادی می‌کنند، احساس عشق در ما تکامل یافت تا ما را در کنار کسی که دوستش داریم به اندازه کافی برای تربیت موفقیت‌آمیز فرزندان پرتاب کنیم.

سه مرحله عشق

یکی از عوامل مهم در ایجاد رمز و راز پیرامون احساس عشق این است که یک احساس ساده نیست.

برای مثال احساس خشم به راحتی قابل درک است. کسی کاری انجام می دهد که حقوق شما را زیر پا می گذارد یا به منافع شما آسیب می رساند و شما نسبت به او احساس خشم می کنید.

اما عشق، به خصوص عشق عاشقانه، پیچیده تر از این است. برای سهولت در درک چیزهایی که عشق از آن ساخته شده است، به این کمک می کند که عشق را شامل مراحل مختلفی تصور کنید. مراحلی که افراد طی می کنندوقتی عاشق می‌شوند، درست از همان لحظه‌ای که برای برقراری یک رابطه مطمئن و طولانی‌مدت احساس می‌کنند.

1) شهوت

هوس مرحله اول عشق که در آن ابتدا شروع به دوست داشتن یک شخص می کنید. این مرحله ای است که شما به کسی علاقه دارید. ممکن است از نوع نگاه، صحبت کردن، راه رفتن یا حرکت آنها خوشتان بیاید. یا ممکن است عاشق نگرش و شخصیت آنها شوید.

شهوت انگیزه اصلی جنسی است که فرد را به جستجوی طیفی از شرکای جفت انگیز ترغیب می کند. در بازاریابی، آنچه به عنوان قیف فروش شناخته می شود، به ما آموزش داده می شود.

در بالای قیف مشتریان احتمالی قرار دارند که به محصول شما علاقه نشان می دهند اما ممکن است لزوماً محصول شما را نخرند. پایین قیف شامل تعداد کمتری از افرادی است که آماده خرید از شما هستند.

به همین ترتیب، ممکن است از نظر جنسی به افراد زیادی علاقه مند باشید، اما ممکن است به دنبال ایجاد یک رابطه پایدار با همه نباشید. از جمله آنها.

علائم فیزیکی مرحله شهوت شامل برافروختگی هنگام صحبت با لهو، لرزش و افزایش ضربان قلب است.

هورمون های شما در حال خشم هستند. دوپامین احساس سرخوشی ایجاد می کند در حالی که آدرنالین و نوراپی نفرین مسئول افزایش ضربان قلب و بی قراری هستند.

علائم روانشناختی ممکن است شامل هیجان جنسی، خیال پردازی در مورد علاقه خود و اضطراب باشد که ناشی از ترس از طرد شدن است. در نتیجه، شما با دقت بیشتری در اطراف رفتار می کنیدله شدن شما روی یخ نازک راه می‌روید و مطمئن می‌شوید که جنبه بد شما را نمی‌بینند.

شما دائماً تحت فشار هستید که می‌خواهید دوستتان را تحت تأثیر قرار دهید و هیچ کار احمقانه‌ای برای خاموش کردن آنها انجام نمی‌دهید. این باعث اضطراب می شود و ممکن است در حضور آنها مرتکب اشتباهات احمقانه در گفتار و بدن خود شوید، به دلیل افزایش سطح خودآگاهی شما.

به عنوان مثال، ممکن است در حضور عاشق خود بیهوده مطلق صحبت کنید. . این به این دلیل است که ذهن شما درگیر علاقه شماست، نه با آنچه که باید یا نباید بگویید.

2) جذابیت/شیفتگی

این مرحله بعدی است که در آن جاذبه قوی احساس می کنید. به له شدن شما شما با آنها وسواس پیدا می کنید. در این مرحله، شما به شدت انگیزه دارید تا شریک بالقوه خود را دنبال کنید.

این معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که علاقه‌مندی شما نیز علاقه‌ای به شما نشان داده باشد. اگر شهوت برای نگه داشتن بسیاری از شرکای جنسی در رادار ما تکامل یافته است، جاذبه برای تعقیب کسانی در بین آنها که احتمالاً احساسات ما را متقابل می‌کنند، تکامل یافته است.

مرحله جذب سیستم‌های پاداش مغز شما را فعال می‌کند، زیرا احساس تثبیت شدید می‌کنید. با شریک زندگی خود همان قسمت از مغز در افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری فعال می شود. 2

شما ممکن است زمان زیادی را صرف تعقیب نمایه رسانه های اجتماعی آنها کنید و ممکن است "به طور تصادفی" در محل کار با آنها برخورد کنید. در حالی که خواب هستید، ممکن است رویای گذراندن وقت با آن را داشته باشیدآنها.

در این مرحله عشق است که عشق شما را کور می کند. شما شریک زندگی خود را فقط با دید مثبت می بینید و از عیوب او به عنوان چیزهای عجیب و غریب چشم پوشی می کنید.

به قول هلن فیشر، نویسنده آناتومی عشق ، "شیفتگی مرحله ای است که در آن شخص وجود دارد. مدام در مغز شما نفوذ می کند و نمی توانید آنها را بیرون بیاورید. مغز شما روی ویژگی‌های مثبت معشوق تمرکز می‌کند و عادت‌های بد او را نادیده می‌گیرد.»

شیفتگی تلاش ذهن شما برای ایجاد پیوند با شریک بالقوه‌تان است. این یک احساس بسیار قدرتمند است که توانایی های تفکر منطقی شما را متوقف می کند.

در اصل، مغز شما می خواهد شما را فریب دهد که فکر کنید این شخصی که به او وابسته هستید ایده آل است، به اندازه ای که بتوانید با او بچه دار شوید. آنها.

یافتن همسر و تولید مثل، از نظر تکاملی، کار بسیار مهمی است تا بتوان به طور منطقی در مورد کاستی های شریک بالقوه خود فکر کرد.

3) دلبستگی/رد شدن

وقتی جذابیت عاشقانه از بین می‌رود، مرحله‌ای فرا می‌رسد که اثر کورکننده هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی پایان می‌یابد و شما در نهایت شروع به دیدن شریک زندگی خود می‌کنید که واقعاً هستند.

اگر آنها معیارهای شما را برای یک همسر بلندمدت برآورده کنند، به آنها وابسته می شوید و اگر آنها را نداشته باشند، آنها را رد می کنید.

برعکس، اگر شما را طرد کنند در اعماق ناامیدی فرو بروید و اگر به عنوان یک همسر طولانی مدت پذیرفته شوید، خوشحال می شوید.

در این مرحله از خود می پرسیدسوالاتی مانند "آیا می توانم به شریک زندگی خود اعتماد کنم؟" "آیا آنها در کنار من خواهند بود؟" آیا می توانم بقیه عمرم را با آنها بگذرانم؟»

اگر به این سؤالات پاسخ مثبت داده شود، جذابیت به یک وابستگی طولانی مدت پایدار تبدیل می شود. ممکن است دیگر دیوانه یکدیگر نباشید، اما می دانید که می خواهید با یکدیگر باشید.

اگر می دانید که مناسب نیستید اما رابطه را حفظ می کنید، احساس نارضایتی را در خود ایجاد می کنید که در نهایت رابطه را از بین می برد.

در مرحله دلبستگی، اندورفین ها و هورمون ها وازوپرسین و اکسی توسین به بدن شما سرازیر می شوند و یک حس کلی از رفاه و امنیت را برای یک رابطه پایدار ایجاد می کنند.

مراجع

1. Crenshaw, T. L. (1996). کیمیا عشق و شهوت . Simon & صوتی شوستر.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & براون، L. L. (2005). سیستم های پاداش، انگیزه و احساسات مرتبط با عشق عاشقانه شدید در مراحل اولیه. مجله فیزیولوژی عصبی ، 94 (1)، 327-337.
3. سیستم بهداشت دانشگاه لویولا. (2014، 6 فوریه). کاری که عاشق شدن با قلب و مغز شما می آورد. ScienceDaily. بازبینی شده در 28 ژانویه 2018 ازwww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm