Ez a cikk a szerelem 3 szakaszát tárgyalja a pszichológiában, azaz. vágy, vonzalom és ragaszkodás Részletesen bemutatjuk azokat a fiziológiai és pszichológiai változásokat, amelyek a szakaszok során végbemennek benned.

A szerelem évszázadok óta foglalkoztatja a költőket, misztikusokat, filozófusokat és tudósokat. Számos film, dal, regény, festmény stb. központi témája.

De a szerelem nem csak az emberre jellemző. Ha a hosszú távú párkapcsolatok kialakulását tekintjük a szerelem létezésének kritériumának, akkor más emlősök és madarak is hajlamosak a szerelemre.

A szeretet létezésének másik fontos kritériuma az utódokba való hatalmas szülői befektetés.

Mivel az emberek sokat fektetnek a gyermekeikbe, a szeretet érzete fejlődött ki bennünk, hogy elég hosszú időre a szeretett személy társaságába dobjon minket, hogy sikeresen felneveljük a gyermekeket.

A szerelem három szakasza

A szerelem érzelmét övező titokzatossághoz az is hozzájárul, hogy ez nem egy egyszerű érzelem.

A harag érzelmét például könnyű megérteni. Valaki olyasmit tesz, ami sérti a jogaidat vagy sérti az érdekeidet, és te haragot érzel iránta.

De a szerelem, különösen a romantikus szerelem, ennél sokkal összetettebb. Hogy könnyebben megértsük, miből áll a szerelem, segít, ha úgy gondolunk a szerelemre, mint ami különböző szakaszokból áll. Szakaszok, amelyeken az emberek átmennek, amikor szerelmesek lesznek, attól a pillanattól kezdve, hogy megérzik a vágy első fájdalmát, egészen a biztonságos, hosszú távú kapcsolat kialakulásáig.

1) Vágy

A vágy a szerelem első szakasza, amikor először kezdesz megkedvelni egy személyt. Ez az a szakasz, amikor belezúgsz valakibe. Lehet, hogy tetszik a kinézete, a beszéde, a járása vagy a mozgása. Vagy beleszeretsz a viselkedésébe és a személyiségébe.

A vágy az alapvető nemi ösztön, amely arra ösztönzi az embert, hogy különböző párkereső partnereket keressen. A marketingben azt tanítják nekünk, amit értékesítési tölcsérnek neveznek.

A tölcsér tetején azok a potenciális vásárlók vannak, akik érdeklődést mutatnak a terméked iránt, de nem feltétlenül vásárolják meg a termékedet. A tölcsér alján azok a kevesebb ember található, akik készen állnak arra, hogy megvásárolják a termékedet.

Hasonlóan, lehet, hogy szexuálisan sok ember érdekli Önt, de nem biztos, hogy mindegyikükkel tartós kapcsolatot szeretne kialakítani.

A vágy fázisának fizikai tünetei közé tartozik a kipirulás, amikor a szerelmeddel beszélgetsz, a remegés és a megnövekedett szívverés.

A hormonok tombolnak: a dopamin eufóriát kelt, míg az adrenalin és a noradrenalin a szívverés fokozódásáért és a nyugtalanságért felelős.

A pszichológiai tünetek közé tartozhat a szexuális izgalom, a fellángolásról való fantáziálás és a szorongás, amely a visszautasítástól való félelemből fakad. Ennek eredményeképpen különösen óvatosan viselkedsz a szerelmed közelében. Vékony jégen jársz, ügyelve arra, hogy ne lássa a rossz oldaladat.

Folyamatosan nyomás alatt vagy, hogy próbáld lenyűgözni a szerelmedet, és ne csinálj semmi butaságot, amivel kikapcsolhatod. Ez szorongást okoz, és a fokozott öntudatosságodnak köszönhetően azon kaphatod magad, hogy buta beszéd- és testhibákat követsz el a jelenlétükben.

Például előfordulhat, hogy a szerelmed jelenlétében abszolút ostobaságokat beszélsz. Ez azért van, mert az elméd a szerelmeddel van elfoglalva, nem pedig azzal, hogy mit kellene vagy nem kellene mondanod.

2) Vonzódás/becsavarodás

Ez a következő szakasz, amikor erős vonzalmat érzel a szerelmed iránt. Megszállottja leszel. Ebben a szakaszban erősen motivált vagy, hogy a potenciális partnered után eredj.

Ez általában akkor történik, ha a szerelmed is jelezte, hogy érdeklődik irántad. Ha a vágy arra fejlődött, hogy sok szexuális partnert tartsunk a radarunkon, a vonzalom arra fejlődött, hogy azokat kövessük közülük, akik valószínűleg viszonozzák az érzéseinket.

A vonzalom fázisa aktiválja az agy jutalmazó rendszereit, ahogyan a partnerrel való lehengerlő fixáció érzését érezzük. Az agynak ugyanez a része aktiválódik a kényszeres zavarban szenvedőknél.2

Lehet, hogy sok időt töltesz a közösségi média profiljuk követésével, és "véletlenül" összefuthatsz velük a munkahelyeden. Alvás közben arról álmodozhatsz, hogy időt töltesz velük.

Ez az a szerelmi szakasz, amikor a szerelem elvakít. A partneredet csak pozitív fényben látod, és elnézed a hibáit, mint kedves furcsaságokat.

Helen Fischer, a A szerelem anatómiája , "A rajongás egy olyan szakasz, amikor egy személy folyamatosan felbukkan az agyadban, és nem tudod kiszedni. Az agyad a kedvesed pozitív tulajdonságaira koncentrál, és figyelmen kívül hagyja a rossz szokásait." A "rajongás" egy olyan szakasz, amikor egy személy folyamatosan felbukkan az agyadban, és nem tudod kiszedni.

A fellángolás az elméd kísérlete arra, hogy köteléket alakítson ki a potenciális partnereddel. Ez egy olyan erős érzelem, hogy felfüggeszti a racionális gondolkodási képességeidet.

Lényegében az agyad azt akarja elhitetni veled, hogy ez a személy, akihez ragaszkodsz, ideális, elég sokáig ahhoz, hogy gyerekeid legyenek vele.

A párkeresés és a szaporodás evolúciós szempontból túl fontos feladat ahhoz, hogy racionálisan gondolkodjunk a potenciális partnerünk hiányosságairól.

3) Támadás/elutasítás

Amikor a romantikus vonzalom elhalványul, eljön az a szakasz, amikor a hormonok és neurotranszmitterek vakító hatása megszűnik, és végre elkezdi látni a partnerét annak, aki valójában.

Ha megfelelnek a hosszú távú társra vonatkozó kritériumoknak, akkor kötődsz hozzájuk, ha pedig nem, akkor elutasítod őket.

Éppen ellenkezőleg, ha elutasítanak, a kétségbeesés mélyére süllyedsz, ha pedig elfogadnak hosszú távú társnak, akkor feldobódsz.

Ebben a szakaszban olyan kérdéseket teszel fel magadnak, mint: "Megbízhatok-e a partneremben?" "Ott lesz-e mellettem?" "Leélhetem-e vele az életem hátralévő részét?".

Ha ezekre a kérdésekre igenlő választ kap, akkor a vonzalom stabil, hosszú távú kötődéssé szilárdul. Lehet, hogy már nem őrülten szerelmesek egymásba, de tudják, hogy együtt akarnak lenni.

Ha tudod, hogy nem illesz össze, de ragaszkodsz a kapcsolathoz, akkor elkezded táplálni a neheztelés érzéseit, amelyek végül tönkreteszik a kapcsolatot.

A kötődési szakaszban az endorfinok, valamint a vazopresszin és az oxitocin hormonok elárasztják a szervezetet, ami a jólét és a biztonság általános érzését kelti, ami elősegíti a tartós kapcsolatot.3

A kötődési szakasz tehát azért alakult ki, hogy az egyéneket arra ösztönözze, hogy elég sokáig együtt maradjanak a szülői feladatok elvégzéséhez.

Hivatkozások

1. Crenshaw, T. L. (1996). A szerelem és a vágy alkímiája . Simon &; Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). A korai szakaszban lévő intenzív romantikus szerelemmel kapcsolatos jutalom, motiváció és érzelmi rendszerek. Neurofiziológiai folyóirat , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. (2014, február 6.). What falling in love does to your heart and brain. ScienceDaily. 2018. január 28-i letöltés: www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm.