3 A szerelem szakaszai a pszichológiában

 3 A szerelem szakaszai a pszichológiában

Thomas Sullivan

Ez a cikk a szerelem 3 szakaszát tárgyalja a pszichológiában, azaz. vágy, vonzalom és ragaszkodás Részletesen bemutatjuk azokat a fiziológiai és pszichológiai változásokat, amelyek a szakaszok során végbemennek benned.

A szerelem évszázadok óta foglalkoztatja a költőket, misztikusokat, filozófusokat és tudósokat. Számos film, dal, regény, festmény stb. központi témája.

De a szerelem nem csak az emberre jellemző. Ha a hosszú távú párkapcsolatok kialakulását tekintjük a szerelem létezésének kritériumának, akkor más emlősök és madarak is hajlamosak a szerelemre.

A szeretet létezésének másik fontos kritériuma az utódokba való hatalmas szülői befektetés.

Lásd még: A transz tudatállapot magyarázata

Mivel az emberek sokat fektetnek a gyermekeikbe, a szeretet érzete fejlődött ki bennünk, hogy elég hosszú időre a szeretett személy társaságába dobjon minket, hogy sikeresen felneveljük a gyermekeket.

A szerelem három szakasza

A szerelem érzelmét övező titokzatossághoz az is hozzájárul, hogy ez nem egy egyszerű érzelem.

A harag érzelmét például könnyű megérteni. Valaki olyasmit tesz, ami sérti a jogaidat vagy sérti az érdekeidet, és te haragot érzel iránta.

De a szerelem, különösen a romantikus szerelem, ennél sokkal összetettebb. Hogy könnyebben megértsük, miből áll a szerelem, segít, ha úgy gondolunk a szerelemre, mint ami különböző szakaszokból áll. Szakaszok, amelyeken az emberek átmennek, amikor szerelmesek lesznek, attól a pillanattól kezdve, hogy megérzik a vágy első fájdalmát, egészen a biztonságos, hosszú távú kapcsolat kialakulásáig.

1) Vágy

A vágy a szerelem első szakasza, amikor először kezdesz megkedvelni egy személyt. Ez az a szakasz, amikor belezúgsz valakibe. Lehet, hogy tetszik a kinézete, a beszéde, a járása vagy a mozgása. Vagy beleszeretsz a viselkedésébe és a személyiségébe.

A vágy az alapvető nemi ösztön, amely arra ösztönzi az embert, hogy különböző párkereső partnereket keressen. A marketingben azt tanítják nekünk, amit értékesítési tölcsérnek neveznek.

A tölcsér tetején azok a potenciális vásárlók vannak, akik érdeklődést mutatnak a terméked iránt, de nem feltétlenül vásárolják meg a termékedet. A tölcsér alján azok a kevesebb ember található, akik készen állnak arra, hogy megvásárolják a termékedet.

Hasonlóan, lehet, hogy szexuálisan sok ember érdekli Önt, de nem biztos, hogy mindegyikükkel tartós kapcsolatot szeretne kialakítani.

A vágy fázisának fizikai tünetei közé tartozik a kipirulás, amikor a szerelmeddel beszélgetsz, a remegés és a megnövekedett szívverés.

A hormonok tombolnak: a dopamin eufóriát kelt, míg az adrenalin és a noradrenalin a szívverés fokozódásáért és a nyugtalanságért felelős.

A pszichológiai tünetek közé tartozhat a szexuális izgalom, a fellángolásról való fantáziálás és a szorongás, amely a visszautasítástól való félelemből fakad. Ennek eredményeképpen különösen óvatosan viselkedsz a szerelmed közelében. Vékony jégen jársz, ügyelve arra, hogy ne lássa a rossz oldaladat.

Folyamatosan nyomás alatt vagy, hogy próbáld lenyűgözni a szerelmedet, és ne csinálj semmi butaságot, amivel kikapcsolhatod. Ez szorongást okoz, és a fokozott öntudatosságodnak köszönhetően azon kaphatod magad, hogy buta beszéd- és testhibákat követsz el a jelenlétükben.

Például előfordulhat, hogy a szerelmed jelenlétében abszolút ostobaságokat beszélsz. Ez azért van, mert az elméd a szerelmeddel van elfoglalva, nem pedig azzal, hogy mit kellene vagy nem kellene mondanod.

Lásd még: Miért játszanak a nők játékokat?

2) Vonzódás/becsavarodás

Ez a következő szakasz, amikor erős vonzalmat érzel a szerelmed iránt. Megszállottja leszel. Ebben a szakaszban erősen motivált vagy, hogy a potenciális partnered után eredj.

Ez általában akkor történik, ha a szerelmed is jelezte, hogy érdeklődik irántad. Ha a vágy arra fejlődött, hogy sok szexuális partnert tartsunk a radarunkon, a vonzalom arra fejlődött, hogy azokat kövessük közülük, akik valószínűleg viszonozzák az érzéseinket.

A vonzalom fázisa aktiválja az agy jutalmazó rendszereit, ahogyan a partnerrel való lehengerlő fixáció érzését érezzük. Az agynak ugyanez a része aktiválódik a kényszeres zavarban szenvedőknél.2

Lehet, hogy sok időt töltesz a közösségi média profiljuk követésével, és "véletlenül" összefuthatsz velük a munkahelyeden. Alvás közben arról álmodozhatsz, hogy időt töltesz velük.

Ez az a szerelmi szakasz, amikor a szerelem elvakít. A partneredet csak pozitív fényben látod, és elnézed a hibáit, mint kedves furcsaságokat.

Helen Fischer, a A szerelem anatómiája , "A rajongás egy olyan szakasz, amikor egy személy folyamatosan felbukkan az agyadban, és nem tudod kiszedni. Az agyad a kedvesed pozitív tulajdonságaira koncentrál, és figyelmen kívül hagyja a rossz szokásait." A "rajongás" egy olyan szakasz, amikor egy személy folyamatosan felbukkan az agyadban, és nem tudod kiszedni.

A fellángolás az elméd kísérlete arra, hogy köteléket alakítson ki a potenciális partnereddel. Ez egy olyan erős érzelem, hogy felfüggeszti a racionális gondolkodási képességeidet.

Lényegében az agyad azt akarja elhitetni veled, hogy ez a személy, akihez ragaszkodsz, ideális, elég sokáig ahhoz, hogy gyerekeid legyenek vele.

A párkeresés és a szaporodás evolúciós szempontból túl fontos feladat ahhoz, hogy racionálisan gondolkodjunk a potenciális partnerünk hiányosságairól.

3) Támadás/elutasítás

Amikor a romantikus vonzalom elhalványul, eljön az a szakasz, amikor a hormonok és neurotranszmitterek vakító hatása megszűnik, és végre elkezdi látni a partnerét annak, aki valójában.

Ha megfelelnek a hosszú távú társra vonatkozó kritériumoknak, akkor kötődsz hozzájuk, ha pedig nem, akkor elutasítod őket.

Éppen ellenkezőleg, ha elutasítanak, a kétségbeesés mélyére süllyedsz, ha pedig elfogadnak hosszú távú társnak, akkor feldobódsz.

Ebben a szakaszban olyan kérdéseket teszel fel magadnak, mint: "Megbízhatok-e a partneremben?" "Ott lesz-e mellettem?" "Leélhetem-e vele az életem hátralévő részét?".

Ha ezekre a kérdésekre igenlő választ kap, akkor a vonzalom stabil, hosszú távú kötődéssé szilárdul. Lehet, hogy már nem őrülten szerelmesek egymásba, de tudják, hogy együtt akarnak lenni.

Hála az égnek, hogy az emberek nem beszélnek így.

Ha tudod, hogy nem illesz össze, de ragaszkodsz a kapcsolathoz, akkor elkezded táplálni a neheztelés érzéseit, amelyek végül tönkreteszik a kapcsolatot.

A kötődési szakaszban az endorfinok, valamint a vazopresszin és az oxitocin hormonok elárasztják a szervezetet, ami a jólét és a biztonság általános érzését kelti, ami elősegíti a tartós kapcsolatot.3

A kötődési szakasz tehát azért alakult ki, hogy az egyéneket arra ösztönözze, hogy elég sokáig együtt maradjanak a szülői feladatok elvégzéséhez.

Hivatkozások

  1. Crenshaw, T. L. (1996). A szerelem és a vágy alkímiája . Simon &; Schuster Audio.
  2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). A korai szakaszban lévő intenzív romantikus szerelemmel kapcsolatos jutalom, motiváció és érzelmi rendszerek. Neurofiziológiai folyóirat , 94 (1), 327-337.
  3. Loyola University Health System. (2014, február 6.). What falling in love does to your heart and brain. ScienceDaily. 2018. január 28-i letöltés: www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz tapasztalt pszichológus és író, aki az emberi elme összetettségének feltárása iránt elkötelezett. Az emberi viselkedés bonyolult megértésének szenvedélyével Jeremy több mint egy évtizede aktívan részt vesz a kutatásban és a gyakorlatban. Ph.D. fokozattal rendelkezik. Pszichológiából egy neves intézményből, ahol kognitív pszichológiára és neuropszichológiára specializálódott.Kiterjedt kutatásai során Jeremy mély betekintést nyert különféle pszichológiai jelenségekbe, beleértve a memóriát, az észlelést és a döntéshozatali folyamatokat. Szakértelme kiterjed a pszichopatológia területére is, elsősorban a mentális betegségek diagnosztizálására és kezelésére.Jeremyt a tudás megosztása iránti szenvedélye késztette arra, hogy megalapítsa Understanding the Human Mind című blogját. A pszichológiai források széles skálájának összegyűjtésével célja, hogy az olvasók számára értékes betekintést nyújtson az emberi viselkedés összetettségébe és árnyalataiba. Az elgondolkodtató cikkektől a gyakorlati tippekig a Jeremy átfogó platformot kínál mindazok számára, akik szeretnék jobban megérteni az emberi elmét.Jeremy a blogja mellett arra is szenteli idejét, hogy pszichológiát oktasson egy neves egyetemen, ápolja a feltörekvő pszichológusok és kutatók elméjét. Lebilincselő tanítási stílusa és hiteles vágya arra, hogy másokat inspiráljon, nagy tekintélyű és keresett professzorsá teszi a területen.Jeremy hozzájárulása a pszichológia világához túlmutat az akadémián. Számos tudományos közleménye jelent meg neves folyóiratokban, eredményeit nemzetközi konferenciákon ismertette, és hozzájárult a tudományág fejlődéséhez. Jeremy Cruz az emberi elme megértésének elősegítése iránti elkötelezettségével továbbra is inspirálja és oktatja az olvasókat, a feltörekvő pszichológusokat és kutatótársakat az elme összetettségének feltárása felé vezető útjukon.