本文将讨论心理学中爱情的三个阶段，即 情欲、吸引和依恋 我们将详细介绍你在经历这些阶段时的生理和心理变化。

自古以来，爱情一直困惑着诗人、神秘主义者、哲学家和科学家。 它是许多电影、歌曲、小说和绘画等的核心主题。

但是，爱情并不是人类独有的，如果我们把长期配对关系的形成作为爱情存在的标准，那么其他哺乳动物和鸟类也会表现出这种恋爱倾向。

爱存在的另一个重要标准是父母对后代的巨大投资。

人类在子女身上投入了大量的心血，爱的情感在我们身上得到了进化，使我们能够长时间与所爱的人相伴，从而成功地养育子女。

爱的三个阶段

爱情之所以神秘，一个重要因素是它并不是一种简单的情感。

例如，"愤怒 "这种情绪很容易理解：有人做了侵犯你权利或损害你利益的事情，你就会对他感到愤怒。

但是，爱情，尤其是浪漫的爱情，比这更复杂。 为了让您更容易理解爱情的真谛，我们可以把爱情看成是由不同阶段组成的。 人们坠入爱河时会经历的阶段，从感受到第一缕渴望的那一刻起，到建立稳固、长期的关系。

1) 欲望

情欲是爱情的第一阶段，在这一阶段，你开始喜欢上一个人。 在这一阶段，你会对某个人产生好感。 你可能喜欢他的长相、谈吐、走路或行动的方式，也可能爱上他的态度和个性。

性欲是人的基本性欲，它促使人去寻找各种交配对象。 在市场营销中，我们学到了所谓的 "销售漏斗"。

漏斗顶部的潜在客户对您的产品感兴趣，但不一定会购买您的产品。 漏斗底部的潜在客户人数较少，他们已经准备好向您购买产品。

同样，你可能对很多人都有性趣，但你可能不会寻求与所有的人建立持久的关系。

情欲阶段的生理症状包括与暗恋对象交谈时脸红、颤抖和心跳加速。

多巴胺会让人产生兴奋感，而肾上腺素和去甲肾上腺素则会让人心跳加速、坐立不安。

心理症状可能包括性兴奋、对暗恋对象的幻想以及因害怕被拒绝而产生的焦虑。 因此，在暗恋对象面前，你会表现得格外小心。 你如履薄冰，确保他们不会看到你不好的一面。

你一直承受着压力，既要给暗恋对象留下好印象，又不能做傻事让对方反感。 这让你焦虑不安，由于自我意识增强，你可能会发现自己在对方面前犯了愚蠢的言语和肢体错误。

例如，你可能会发现自己在暗恋对象面前胡言乱语，这是因为你满脑子都是暗恋对象，而不是你该说什么或不该说什么。

2) 吸引/迷恋

在下一阶段，你会对暗恋对象产生强烈的吸引力。 你会对他们着迷。 在这一阶段，你有强烈的动机去追求你的潜在伴侣。

这通常发生在你的暗恋对象也对你表示出某种兴趣的时候。 如果说欲望的进化是为了让许多性伴侣出现在我们的视线中，那么吸引力的进化则是为了追求其中那些有可能回应我们感情的人。

吸引阶段会激活大脑的奖赏系统，因为你会对伴侣产生难以抗拒的固定感。 强迫症患者的大脑也会激活同样的部分。

你可能会花很多时间跟踪他们在社交媒体上的个人资料，可能会在工作时 "不小心 "碰到他们。 在睡觉时，你可能会梦见和他们在一起。

在这个爱情阶段，爱情会让你变得盲目，你只看到伴侣的优点，而忽略了他们可爱的缺点。

作者海伦-费舍尔说过 爱的剖析 "迷恋是一个阶段，一个人不断出现在你的大脑中，你无法将其赶走。 你的大脑只关注心上人的优点，而忽略了他们的坏习惯"。

迷恋是你的大脑试图与潜在伴侣建立联系的一种方式，它是一种强烈的情感，以至于让你的理性思维被搁置。

从根本上说，你的大脑想欺骗你，让你以为你迷上的这个人是理想的，足够让你和他生儿育女。

从进化论的角度来说，寻找配偶和繁衍后代是一项非常重要的任务，因此我们不能理性地考虑潜在伴侣的缺点。

3) 附议/拒绝

当浪漫的吸引力逐渐消失时，荷尔蒙和神经递质的盲目作用就会结束，你终于开始看清伴侣的真面目。

如果他们符合你的长期伴侣标准，你就会对他们产生感情，如果不符合，你就会拒绝他们。

相反，如果你被拒绝，你会陷入绝望的深渊；如果你被接纳为长期伴侣，你会欣喜若狂。

在这个阶段，你会问自己这样的问题："我能信任我的伴侣吗？""他们会陪伴我吗？""我能和他们共度余生吗？"

如果这些问题都得到了肯定的回答，那么吸引就会变成一种稳定的长期依恋。 你们可能不再为对方疯狂，但你们知道自己想和对方在一起。

如果你知道自己并不适合这段关系，但还是坚持下去，那么你就会开始怀有怨恨的情绪，最终导致关系破裂。

在依恋阶段，内啡肽和荷尔蒙血管加压素和催产素会充斥您的身体，从而产生一种有利于建立持久关系的整体幸福感和安全感。

因此，依恋阶段的演变是为了促使个体保持足够长的时间在一起，以完成养育子女的责任。

参考资料

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