Šiame straipsnyje bus aptarti trys meilės etapai psichologijoje, t. y. geismas, trauka ir prisirišimas . Išsamiau aptarsime fiziologinius ir psichologinius pokyčius, kurie vyksta jums pereinant šiuos etapus.

Meilė nuo seno glumina poetus, mistikus, filosofus ir mokslininkus. Tai pagrindinė daugelio filmų, dainų, romanų, paveikslų ir kt. tema.

Tačiau meilė būdinga ne tik žmonėms. Jei ilgalaikių porų ryšių susiformavimą laikysime meilės egzistavimo kriterijumi, kiti žinduoliai ir paukščiai taip pat pasižymi tokiu polinkiu įsimylėti.

Kitas svarbus meilės egzistavimo kriterijus yra didžiulės tėvų investicijos į palikuonis.

Žmonės daug investuoja į savo vaikus, todėl mumyse išsivystė meilės emocija, kuri leidžia mums pakankamai ilgai gyventi su mylimu žmogumi, kad galėtume sėkmingai auginti vaikus.

Trys meilės etapai

Vienas svarbus veiksnys, lemiantis meilės emocijos paslaptingumą, yra tai, kad tai nėra paprasta emocija.

Pavyzdžiui, pykčio emociją nesunku suprasti: kažkas padaro kažką, kas pažeidžia jūsų teises ar interesus, ir jūs jaučiate pyktį.

Tačiau meilė, ypač romantiška, yra sudėtingesnė. Kad lengviau suprastumėte, iš ko susideda meilė, naudinga galvoti apie meilę kaip apie įvairius etapus. Etapus, kuriuos žmonės išgyvena įsimylėję, pradedant nuo pirmojo potraukio iki saugių ir ilgalaikių santykių užmezgimo.

1) geismas

Potraukis - tai pirmasis meilės etapas, kai žmogus jums pradeda patikti. Tai etapas, kai esate įsimylėjęs žmogų. Jums gali patikti, kaip jis atrodo, kalba, vaikšto ar juda. Arba galite įsimylėti jo požiūrį ir asmenybę.

Potraukis - tai pagrindinis lytinis potraukis, skatinantis žmogų ieškoti įvairių poravimosi partnerių. Rinkodaroje mus moko vadinamojo pardavimo piltuvėlio.

Piltuvėlio viršuje yra potencialūs klientai, kurie domisi jūsų produktu, bet nebūtinai jį pirks. Piltuvėlio apačioje yra mažiau žmonių, kurie yra pasirengę iš jūsų pirkti.

Panašiai ir jūs galite seksualiai domėtis daugeliu žmonių, bet galbūt nesieksite užmegzti ilgalaikių santykių su visais.

Fiziniai geismo stadijos simptomai: raudonis kalbant su mylimuoju, drebulys ir padažnėjęs širdies plakimas.

Jūsų hormonai siautėja. Dopaminas sukelia euforijos jausmą, o adrenalinas ir noradrenalinas - padažnėjusį širdies plakimą ir nerimą.

Psichologiniai simptomai gali būti seksualinis susijaudinimas, fantazavimas apie savo simpatiją ir nerimas, kylantis iš baimės būti atstumtam. Todėl prie savo simpatijos elgiatės itin atsargiai. Vaikštote plonu ledu, stengdamiesi, kad ji nepamatytų jūsų blogosios pusės.

Nuolat jaučiate spaudimą stengdamiesi padaryti įspūdį savo simpatijai ir nepadaryti jokios kvailystės, kad ją atstumtumėte. Tai kelia nerimą ir dėl padidėjusios savimonės galite daryti kvailų kalbos ir kūno klaidų jos akivaizdoje.

Pavyzdžiui, gali būti, kad įsimylėjėlio akivaizdoje kalbėsite visiškas nesąmones. Taip yra todėl, kad jūsų mintys yra užimtos įsimylėjėliu, o ne tuo, ką turėtumėte ar neturėtumėte sakyti.

2) Patrauklumas / įsimylėjimas

Tai kitas etapas, kai jaučiate stiprią trauką savo simpatijai. Jūs tampate ja apsėstas. Šiame etape esate stipriai motyvuotas siekti savo potencialaus partnerio.

Paprastai taip nutinka, kai jūsų simpatija taip pat rodo susidomėjimą jumis. Jei geismas išsivystė tam, kad mūsų akiratyje būtų daug seksualinių partnerių, tai trauka išsivystė tam, kad siektume tų iš jų, kurie gali atsakyti į mūsų jausmus.

Patrauklumo fazėje suaktyvėja smegenų atlygio sistemos, nes jaučiate didžiulį susižavėjimą partneriu. Ta pati smegenų dalis suaktyvėja sergantiesiems obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu.2

Galite daug laiko praleisti sekdami jų socialinių tinklų profilius ir "atsitiktinai" su jais susidurti darbe. Miegodami galite sapnuoti, kaip leidžiate laiką su jais.

Šiuo meilės etapu meilė padaro jus aklus. Savo partnerį matote tik teigiamoje šviesoje ir į jo trūkumus nekreipiate dėmesio kaip į žavias keistenybes.

Pasak Helen Fischer, knygos Meilės anatomija ,,Įsimylėjimas - tai etapas, kai žmogus vis iškyla jūsų smegenyse ir jūs negalite jo išvyti. Jūsų smegenys sutelkia dėmesį į teigiamas mylimojo savybes ir ignoruoja jo blogus įpročius."

Susižavėjimas - tai jūsų proto bandymas užmegzti ryšį su potencialiu partneriu. Tai toks stiprus jausmas, kad sustabdo jūsų racionalaus mąstymo gebėjimus.

Iš esmės jūsų smegenys nori apgauti jus, kad šis asmuo, su kuriuo esate susižadėjęs, yra idealus, kad galėtumėte su juo susilaukti vaikų.

Evoliuciškai susirasti partnerį ir daugintis yra pernelyg svarbi užduotis, kad galėtumėte racionaliai galvoti apie savo potencialaus partnerio trūkumus.

3) Prisirišimas / atmetimas

Kai romantinė trauka išblėsta, ateina etapas, kai baigiasi akinantis hormonų ir neuromediatorių poveikis ir jūs pagaliau pradedate matyti savo partnerį tokį, koks jis yra iš tikrųjų.

Jei jie atitinka jūsų ilgalaikio partnerio kriterijus, prie jų prisirišate, o jei ne, juos atstumiate.

Atvirkščiai, jei esate atstumtas, puolate į neviltį, o jei esate priimtas kaip ilgalaikis partneris, esate pakylėtas.

Šiame etape užduodate sau tokius klausimus: "Ar galiu pasitikėti savo partneriu?" "Ar jis bus šalia manęs?" "Ar galiu su juo praleisti visą likusį gyvenimą?"

Jei į šiuos klausimus atsakote teigiamai, trauka virsta stabiliu ilgalaikiu prisirišimu. Galbūt nebesate pamišę dėl vienas kito, bet žinote, kad norite būti vienas su kitu.

Jei žinote, kad nesate tinkamas partneris, bet vis tiek tęsiate santykius, pradedate jausti nuoskaudą, kuri galiausiai sugriaus santykius.

Prieraišumo etape endorfinai ir hormonai vazopresinas bei oksitocinas užplūsta jūsų kūną, sukurdami bendrą gerovės ir saugumo jausmą, palankų ilgalaikiams santykiams.3

Todėl prisirišimo etapas išsivystė tam, kad motyvuotų asmenis likti kartu pakankamai ilgai, kad jie galėtų atlikti tėvystės pareigas.

Nuorodos

1. Crenshaw, T. L. (1996). Meilės ir geismo alchemija . Simon & amp; Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Atlygio, motyvacijos ir emocijų sistemos, susijusios su ankstyvosios intensyvios romantinės meilės stadijos intensyvumu. Neurofiziologijos žurnalas , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. 2014, February 6. What falling in love does to your heart and brain. ScienceDaily. 2018 m. sausio 28 d. gauta iš www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm.