Энэ нийтлэлд сэтгэл судлал дахь хайрын 3 үе шатыг авч үзэх болно, тухайлбал танал тачаал, таталцал, хавсралт . Бид эдгээр үе шатуудыг давж гарахад танд тохиолддог физиологи болон сэтгэл зүйн өөрчлөлтүүдийн талаар дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.

Хайр яруу найрагчид, ид шидтэнгүүд, гүн ухаантан, эрдэмтдийг олон жилийн турш эргэлзсээр ирсэн. Энэ нь олон кино, дуу, тууж, уран зураг гэх мэт гол сэдэв юм.

Гэхдээ хайр нь зөвхөн хүмүүст байдаггүй. Хэрэв бид урт хугацааны хосын холбоо үүсэхийг хайрын оршин тогтнох шалгуур гэж үзвэл бусад хөхтөн амьтад, шувууд ч мөн адил дурлах хандлагатай байдаг.

Хайр оршихуйн өөр нэг чухал шалгуур нь үр удамд эцэг эхийн асар их хөрөнгө оруулалт.

Хүмүүс үр хүүхдэдээ маш их хөрөнгө оруулалт хийдэг тул хайрын мэдрэмж нь бидний дотор хөгжиж, үр хүүхдээ амжилттай өсгөж хүмүүжүүлэхэд хангалттай удаан хугацаанд хайртай хүнтэйгээ хамт байх болно. хайр

Хайрын сэтгэл хөдлөлийг тойрсон нууцлаг байдалд нөлөөлж буй нэг чухал хүчин зүйл бол энэ нь энгийн сэтгэл хөдлөл биш юм.

Жишээ нь уурлах сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход хялбар байдаг. Хэн нэгэн таны эрхийг зөрчиж, ашиг сонирхлыг чинь хохироосон зүйл хийвэл та түүнд уурлаж бухимдах болно.

Гэхдээ хайр, тэр дундаа романтик хайр бол үүнээс илүү төвөгтэй зүйл юм. Хайр нь юунаас бүрддэгийг ойлгоход хялбар болгохын тулд хайрыг янз бүрийн үе шатуудаас бүрддэг гэж бодоход тусална. Хүмүүсийн туулдаг үе шатуудТэд дурлахдаа найдвартай, урт хугацааны харилцаа тогтоох хүсэл тэмүүллийн анхны шаналалыг мэдэрсэн тэр мөчөөс эхлэн.

1) Хүсэл тачаал

Тачаал Хүнд анх таалагдаж эхэлдэг хайрын эхний шат. Энэ бол хэн нэгэнд дурлах үе юм. Тэдний харагдах байдал, ярьж буй байдал, алхах, хөдөлж буй байдал нь танд таалагдаж магадгүй юм. Эсвэл та тэдний зан чанар, зан чанарт нь дурлаж магадгүй.

Тачаал бол хүнийг олон төрлийн хамтрагч хайхад өдөөдөг сексийн үндсэн хүсэл юм. Маркетингийн хувьд бид борлуулалтын юүлүүр гэж нэрлэгддэг зүйлийг заадаг.

Юүлүүрийн дээд талд таны бүтээгдэхүүнийг сонирхож байгаа боловч таны бүтээгдэхүүнийг заавал худалдаж авах албагүй байж болзошгүй үйлчлүүлэгчид байдаг. Уг юүлүүрийн доод хэсэгт чамаас худалдан авахад бэлэн байгаа цөөн хүмүүс багтана.

Үүнтэй адилаар та олон хүнийг бэлгийн харьцаанд оруулах сонирхолтой байж болох ч бүх хүмүүстэй удаан хугацааны харилцаа тогтоохыг эрмэлздэггүй байж магадгүй. Тэдгээрийн дотроос.

Танал тачаалын үеийн биеийн шинж тэмдгүүдэд дурласан хүнтэйгээ ярилцах үед нүүр улайх, чичрэх, зүрхний цохилт ихсэх зэрэг орно.

Таны даавар эрчимжиж байна. Допамин нь сэтгэлийн хөөрлийг үүсгэдэг бол адреналин, норэпинефрин нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, тайван бус байдлыг үүсгэдэг.

Сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдэд бэлгийн дур хүслийг төрүүлэх, дурласан тухайгаа төсөөлөх, гологдох вий гэсэн айдас түгшүүр орно. Үүний үр дүнд та эргэн тойрондоо болгоомжтой ханддагчиний дурлалт. Та нимгэн мөсөн дээгүүр алхаж, тэд таны муу талыг олж харахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Та дурласан хүндээ сэтгэгдэл төрүүлэх гэж оролдохын тулд байнга дарамталж, тэднийг унтраахын тулд ямар ч тэнэг үйлдэл хийдэггүй. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг төрүүлж, өөрийгөө ухамсарлах түвшин нэмэгдсэнийхээ ачаар тэдний дэргэд тэнэг үг хэлэх, бие махбодийн алдаа гаргахад хүргэдэг. . Учир нь таны оюун ухаан таны хэлэх ёстой юм уу, хэлэх ёсгүй зүйлдээ биш таны дурласан сэтгэлд төвлөрч байгаатай холбоотой.

2) Таталцал/дурлахуй

Энэ бол таны хүчтэй таталтыг мэдэрдэг дараагийн үе шат юм. хайртдаа. Та тэдэнд хэт автдаг. Энэ үе шатанд та боломжит хамтрагчаа хайх хүсэл эрмэлзэлтэй байна.

Энэ нь ихэвчлэн таны хайртай хүн таныг сонирхож байгаа үед тохиолддог. Хүсэл тачаал нь олон бэлгийн хавьтагчийг бидний радарт байлгахын тулд хөгжсөн бол таталцал тэдний дунд бидний мэдрэмжийг хариуцах магадлалтай хүмүүсийг хөөцөлдөхөөр хөгжсөн.

Таныг таталцлын үе шат нь таны тархины урамшууллын системийг идэвхжүүлдэг. хамтрагчтайгаа. Обсессив-компульсив эмгэгтэй хүмүүст тархины ижил хэсэг идэвхждэг.2

Та тэдний олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр профайлыг нь мөшгихөд маш их цаг зарцуулж, ажил дээрээ "санамсаргүй" таарч магадгүй. Унтаж байхдаа та түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөхийг мөрөөдөж магадгүй юмтэд.

Энэ хайрын үе шатанд хайр таныг сохор болгодог. Та хамтрагчаа зөвхөн эерэг талаас нь харж, алдаа дутагдлыг нь үл тоомсорлодог.

Хайрын анатоми номын зохиогч Хелен Фишерийн хэлснээр, "Шурах дурлал бол хүний ​​сэтгэлийг хөдөлгөх үе шат юм. таны тархинд байнга орж ирдэг бөгөөд та тэдгээрийг гаргаж чадахгүй. Таны тархи хайртынхаа эерэг чанарууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, муу зуршлыг нь үл тоомсорлодог.”

Таны дурлал бол боломжит хамтрагчтайгаа холбоо тогтоох гэсэн таны оюун санааны оролдлого юм. Энэ нь таны оновчтой сэтгэн бодох чадварыг саатуулдаг маш хүчтэй сэтгэл хөдлөл юм.

Үндсэндээ таны тархи таны холбогдсон энэ хүнийг хүүхэдтэй болоход хангалттай, тохиромжтой хүн гэж хуурахыг хүсдэг. Тэд.

Хамтраа олох, үржүүлэх нь хувьслын үүднээс авч үзвэл боломжит хамтрагчийнхаа дутагдлын талаар оновчтой бодоход хэтэрхий чухал ажил юм.

3) Хавсаргах/татгалзах

Романтик сэтгэл татам байдал арилах үед гормон, нейротрансмиттерийн харалган нөлөө дуусч, эцэст нь та хамтрагчаа хэн болохыг нь харж эхлэх үе ирдэг.

Хэрэв тэд таны урт хугацааны хань болох шалгуурыг хангаж байвал та тэдэнтэй холбоотой болж, хэрэв үгүй ​​бол та тэднийг үгүйсгэдэг.

Харин эсрэгээрээ, хэрэв та татгалзсан бол Цөхрөлийн гүнд живж, хэрвээ таныг удаан хугацааны хань гэж хүлээн зөвшөөрвөл та баярлах болно.

Энэ үе шатанд та өөрөөсөө асуугаарай."Би хамтрагчдаа итгэж болох уу?" гэх мэт асуултууд. "Тэд миний дэргэд байх болов уу?" Би үлдсэн амьдралаа тэдэнтэй хамт өнгөрөөж чадах уу?”

Хэрэв эдгээр асуултуудад эерэг хариулт авбал таталцал нь удаан хугацааны тогтвортой харилцаа болж хувирна. Та бие биедээ галзуурахаа больсон ч бие биетэйгээ хамт байхыг хүсч байгаагаа мэдэж байна.

Хэрэв та өөрийгөө тийм ч сайн тохирохгүй гэдгээ мэдэж байгаа ч харилцаагаа үргэлжлүүлбэл харилцаагаа тасалдуулах дургүйцлийн мэдрэмж төрж эхэлдэг.

Бэлтгэлийн үе шатанд эндорфин болон гормонууд үүсдэг. Вазопрессин ба окситоцин нь таны биеийг бүхэлд нь сайн сайхан, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгож, удаан хугацааны харилцааг бий болгодог.3

Тиймээс хавсаргах үе шат нь хувь хүмүүсийг эцэг эхийн үүргээ биелүүлэхэд хангалттай урт хугацаанд хамт байлгахад түлхэц өгөх зорилгоор хөгжсөн.

Ашигласан материал

1. Креншоу, Т.Л.(1996). Хайр ба шунал тачаалын алхими . Саймон & AMP; Шустер аудио.
2. Арон, А., Фишер, Х., Машек, Д.Ж., Стронг, Г., Ли, Х., & Браун, L. L. (2005). Шагнал, урам зориг, сэтгэл хөдлөлийн системүүд нь эрт үеийн хүчтэй романтик хайртай холбоотой. Неврофизиологийн сэтгүүл , 94 (1), 327-337.
3. Лойола их сургуулийн эрүүл мэндийн систем. (2014 оны 2-р сарын 6). Дурлах нь таны зүрх, тархинд юу нөлөөлдөг. ScienceDaily. 2018 оны 1-р сарын 28-нд авсанwww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm