У цій статті ми розглянемо 3 стадії кохання в психології, а саме хіть, потяг і прив'язаність Ми детально розглянемо фізіологічні та психологічні зміни, які відбуваються з вами, коли ви проходите ці етапи.

Кохання споконвіку спантеличувало поетів, містиків, філософів і вчених. Воно є центральною темою багатьох фільмів, пісень, романів, картин тощо.

Але кохання не є унікальним для людей. Якщо взяти за критерій існування кохання формування довготривалих парних зв'язків, то інші ссавці та птахи також демонструють цю схильність до закоханості.

Іншим важливим критерієм існування любові є величезна батьківська інвестиція в нащадків.

Оскільки люди багато вкладають у своїх дітей, емоція любові розвинулася в нас так, що ми залишаємося з коханою людиною достатньо довго, щоб успішно виховувати дітей.

Три стадії кохання

Одним із важливих чинників, що додає таємничості емоції любові, є те, що це не проста емоція.

Наприклад, емоцію гніву легко зрозуміти: хтось робить щось, що порушує ваші права або зачіпає ваші інтереси, і ви відчуваєте гнів на нього.

Але кохання, особливо романтичне, набагато складніше. Щоб полегшити розуміння того, з чого складається кохання, варто уявити його як процес, що складається з різних етапів. Етапів, які люди проходять, коли закохуються, починаючи з моменту, коли відчувають перший спалах бажання, і закінчуючи встановленням надійних, довготривалих стосунків.

1) Хтивість

Хтивість - це перша стадія кохання, на якій людина починає вам подобатися. Це стадія, коли ви закохуєтеся в когось. Вам може подобатися, як він виглядає, розмовляє, ходить або рухається. Або ви можете закохатися в його поведінку і особистість.

Хіть - це основний статевий потяг, який мотивує людину шукати собі партнерів для спарювання. У маркетингу нас вчать тому, що називається воронкою продажів.

У верхній частині воронки знаходяться потенційні клієнти, які виявляють інтерес до вашого продукту, але не обов'язково купують його. У нижній частині воронки знаходиться менша кількість людей, які готові купувати у вас.

Аналогічно, ви можете бути зацікавлені в багатьох людях у сексуальному плані, але ви можете не прагнути встановити тривалі стосунки з усіма.

Фізичні симптоми стадії потягу включають почервоніння під час розмови з коханою людиною, тремтіння і прискорене серцебиття.

Гормони вирують: дофамін створює відчуття ейфорії, а адреналін і норадреналін відповідають за прискорене серцебиття і неспокій.

Психологічні симптоми можуть включати сексуальне збудження, фантазування про свою кохану людину і тривогу, яка виникає через страх бути відкинутим. Як наслідок, ви поводитеся дуже обережно з коханою людиною. Ви ходите по тонкому льоду, намагаючись переконатися, що вона не побачить вашу погану сторону.

Ви постійно перебуваєте під тиском, намагаючись справити враження на свою кохану людину і не зробити нічого дурного, щоб відштовхнути її. Це викликає занепокоєння, і ви можете виявити, що робите дурні мовні та тілесні помилки в її присутності, завдяки підвищеному рівню самосвідомості.

Наприклад, ви можете зловити себе на тому, що говорите абсолютну нісенітницю в присутності своєї коханої. Це тому, що ваш розум зайнятий коханою, а не тим, що ви повинні або не повинні говорити.

2) Потяг/захоплення

Це наступний етап, на якому ви відчуваєте сильний потяг до свого обранця. Ви стаєте одержимі ним. На цьому етапі у вас з'являється сильна мотивація переслідувати свого потенційного партнера.

Зазвичай це трапляється тоді, коли ваша кохана людина також виявляє певний інтерес до вас. Якщо хіть розвинулася для того, щоб тримати в полі зору багатьох сексуальних партнерів, то потяг розвинувся для того, щоб переслідувати тих з них, хто, швидше за все, відповість на наші почуття.

Фаза потягу активує системи винагороди вашого мозку, коли ви відчуваєте непереборну прив'язаність до партнера. Ця ж частина мозку активується у людей з обсесивно-компульсивним розладом.2

Ви можете витрачати багато часу, стежачи за їхніми профілями в соціальних мережах, і ви можете "випадково" зіткнутися з ними на роботі. Під час сну вам може приснитися, що ви проводите з ними час.

Саме на цій стадії кохання робить вас сліпими. Ви бачите свого партнера лише в позитивному світлі і не помічаєте його недоліків, вважаючи їх милими дивацтвами.

За словами Хелен Фішер, авторки книги Анатомія кохання "Закоханість - це стадія, коли людина постійно з'являється у вашому мозку, і ви не можете її звідти викинути. Ваш мозок зосереджується на позитивних якостях коханої людини та ігнорує її погані звички".

Закоханість - це спроба вашого розуму встановити зв'язок з потенційним партнером. Це настільки сильна емоція, що вона призупиняє ваше раціональне мислення.

По суті, ваш мозок хоче обдурити вас і змусити думати, що людина, до якої ви прив'язалися, ідеальна, і ви можете завести з нею дітей.

Пошук партнера і розмноження - надто важливе завдання з еволюційної точки зору, щоб раціонально думати про недоліки вашого потенційного партнера.

3) Прихильність/відторгнення

Коли романтичний потяг згасає, настає етап, коли сліпуча дія гормонів і нейромедіаторів закінчується, і ви нарешті починаєте бачити свого партнера таким, яким він є насправді.

Якщо вони відповідають вашим критеріям довгострокового партнера, ви прив'язуєтеся до них, а якщо ні, то відкидаєте їх.

Навпаки, якщо вас відкидають, ви занурюєтеся в безодню відчаю, а якщо вас приймають як довгострокового партнера, ви відчуваєте радість.

На цьому етапі ви ставите собі питання на кшталт: "Чи можу я довіряти своєму партнеру?" "Чи буде він поруч зі мною?" "Чи можу я провести з ним решту свого життя?"

Якщо на ці питання ви отримаєте ствердну відповідь, потяг закріпиться у стабільній довготривалій прив'язаності. Можливо, ви більше не будете без розуму одне від одного, але ви знаєте, що хочете бути разом.

Якщо ви знаєте, що не підходите одне одному, але продовжуєте стосунки, ви починаєте плекати почуття образи, яке врешті-решт зруйнує ці стосунки.

На стадії прив'язаності ендорфіни та гормони вазопресин і окситоцин наповнюють ваше тіло, створюючи загальне відчуття благополуччя і безпеки, що сприяє тривалим стосункам.3

Таким чином, стадія прив'язаності розвинулася для того, щоб мотивувати людей залишатися разом достатньо довго, щоб виконати свої батьківські обов'язки.

Посилання

1. Crenshaw, T. L. (1996). Алхімія кохання та похоті Simon & Schuster Audio.
2. Арон, А., Фішер, Г., Машек, Д. Дж., Стронг, Г., Лі, Г., і Браун, Л. Л. (2005). Системи винагороди, мотивації та емоцій, пов'язані з інтенсивним романтичним коханням на ранній стадії. Журнал нейрофізіології , 94 (1), 327-337.
3. Система охорони здоров'я університету Лойоли (2014, 6 лютого). Що закоханість робить з вашим серцем і мозком. ScienceDaily. Отримано 28 січня 2018 р. з www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm